Lo que necesitas saber
- Fitbit ha anunciado una nueva función de perfil de sueño para los suscriptores de Fitbit Premium.
- Sleep Profile analiza tus patrones de sueño y los compara con los patrones de sueño promedio de las personas de tu edad y sexo.
- Según su análisis del sueño, la aplicación emparejará a los usuarios con un animal diferente cada mes.
- La función está disponible para determinados relojes inteligentes Fitbit.
Los dispositivos Fitbit ya ofrecen lecturas impresionantes de estado físico y salud, pero la empresa trabaja continuamente para mejorarlas. Ahí es donde entra en juego el nuevo Sleep Profile, que lleva el seguimiento del sueño de Fitbit a otro nivel.
Perfil de sueño analiza sus patrones de sueño utilizando 10 métricas diferentes, incluida la duración del sueño, la hora de inicio, la variabilidad, el tiempo que tarda en caer en un sueño profundo y más. Después de monitorear su sueño con uno de los mejor fitbit dispositivos durante al menos 14 días cada mes, la aplicación evaluará su sueño comparando las métricas con lo que es "típico" para su grupo de edad y sexo.
Al final de cada mes, recibirás tu análisis del sueño y un lindo animal dormido basado en tus hábitos. Por ejemplo, una jirafa significa que tiendes a dormir más tarde y despertarte más temprano mientras obtienes una cantidad decente de sueño profundo y REM (así que supongo que soy una jirafa).
Hay seis animales dormidos, que incluyen una tortuga, un loro, un oso, un delfín y un erizo.
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Cada mes, su animal de sueño podría cambiar según sus hábitos de sueño. El equipo de Fitbit espera que su nuevo perfil de sueño anime a los usuarios a cambiar sus hábitos de sueño si descubren que no están durmiendo tan bien como les gustaría.
"Obtener un sueño de calidad puede desempeñar un papel fundamental en su salud y bienestar general, y la falta de sueño se correlaciona con mayores riesgos potenciales para la salud, como diabetes, problemas cardiovasculares, obesidad, funcionamiento cognitivo deficiente y más."
El equipo dice que ha analizado 22 mil millones de horas de datos de sueño para ayudar a dar forma a esta nueva característica, trabajando con un neurólogo, expertos en sueño y un equipo de investigación para reducir las métricas de sueño e incluso dormir animales arquetipos
Sleep Profile se está implementando actualmente en dispositivos seleccionados, incluido el Sentido de Fitbit, Verso 3, Verso 2, Carga 5, Luxe e Inspire 2. La función solo está disponible para suscriptores Premium y los usuarios pueden esperar su primer análisis durante la semana del 4 de julio.
Sentido de Fitbit
El Fitbit Sense es un reloj inteligente ideal para los entusiastas del fitness y conscientes de la salud. Cuenta con una gran pantalla, muchos sensores de seguimiento e incluso GPS incorporado. Y gracias a Fitbit Premium, el reloj sigue mejorando cada vez más.