Todos hemos visto historias sobre cómo un reloj inteligente "salvó la vida de alguien" haciéndoles saber que su salud estaba fuera de control a tiempo para ver al médico. A las empresas les encantan ese tipo de historias, por lo que se aseguran de que las veamos. No tengo ninguna duda de que son ciertos y que la gente ha sido advertida por su dispositivo portátil.
Eso no significa que debas confiar en que suceda por ti.
Acabo de pasar por uno de los momentos más aterradores de mi vida: una reacción a un nuevo medicamento provocó un tipo de evento cardíaco. Ese es un término médico elegante para cuando se siente como si tu corazón estuviera en tu garganta, latiendo a un millón de millas por hora, mareándote y confundiéndote. Sus ojos también pueden comenzar a palpitar dolorosamente. Pensé que me estaba dando un infarto y que me iba a morir.
No lo estaba, afortunadamente, y descubrí que era un episodio de Fibrilación auricular paroxística causada por una reacción a un medicamento nuevo. Los médicos de urgencias y el cardiólogo residente solucionaron rápidamente las cosas y, aunque tuve una segunda episodio mientras estaba acostado y la medicina todavía estaba en mi sistema, los médicos me dijeron con cautela que sería bien. Tiré el resto de ese medicamento.
Durante ambos episodios, yo estaba usando mi Reloj galaxia 4. Durante el segundo episodio, cuando no estaba 100% convencido de que se acercaba el ángel de la muerte, incluso activé el monitor de frecuencia cardíaca incorporado y mi reloj pensó que todo estaba bien. Para empeorar las cosas, los cables y la maquinaria costosa conectados a mí y a mi reloj inteligente a menudo tenían una diferencia de 15 a 10 unidades con respecto a mi frecuencia cardíaca.
Como soy un nerd, hablé con el cardiólogo al respecto. Insistió en que es peligroso que la gente confíe su vida a una pieza (relativamente) barata de Tecnología que utiliza LED. Llamó a una marca que asegura el monitoreo continuo del ritmo cardíaco en particular. "Úselos como una herramienta secundaria además de los chequeos regulares con su médico, pero no confíe solo en ellos", fue su sabio consejo.
Lo entiendo. Lo primero que debe recordar siempre es que los fabricantes deben utilizar el método y las piezas más baratas posibles. Para leer su frecuencia cardíaca, su reloj inteligente hace parpadear un conjunto de LED verdes y un conjunto de diodos fotorreceptores que leen la luz reflejada.
La tecnología Smartwatch es genial incluso si no es un sustituto del equipo "real".
La sangre rica en oxígeno es más roja que la sangre empobrecida, y un algoritmo usa los datos para estimar la frecuencia cardíaca. Un ECG agrega un sensor que completa un circuito eléctrico a través de su pecho cuando coloca el dedo de su otra mano en la caja del cuerpo del reloj.
Es una tecnología genial y funciona de la misma manera que funciona el equipo "real" en un hospital. Pero está hecho de piezas más baratas, tiene una tolerancia mucho más amplia y es nunca calibrado.
No estoy amargado, y no digo que un reloj inteligente sea inútil. Estoy diciendo que no puedes confiar completamente en ellos cuando se trata de algo tan importante como advertirte que estás a punto de sufrir un derrame cerebral o un ataque al corazón. Necesitas confiar en ti también.
Esto probablemente no hace falta decirlo. Todos los descargos de responsabilidad en las listas de características de cada marca de dispositivo que monitorea su salud dicen que no confíe en ellos. Y no tengo ninguna duda de que algunas marcas fabrican mejores productos que otras, especialmente cuando se trata de sensores corporales, todas las empresas se apresuran a recordarnos que no confiemos en su precisión.
A reloj inteligente sigue siendo una herramienta valiosa cuando se trata de su salud. Son excelentes para monitorear sus entrenamientos y realizar un seguimiento de las estadísticas, por lo que no tiene que hacerlo y, siempre que sean consistentes, puede detectar cualquier tendencia, como un aumento de la frecuencia cardíaca en reposo. Incluso si su pulso es realmente 78, cuando su reloj marca 71 todo el tiempo, sabrá si comienza a subir.
Este es solo un recordatorio amistoso de que la tecnología no reemplaza el sentido común, especialmente cuando se trata de tu salud. Si crees que algo no está bien, ve al médico y asegúrate. Todavía puede disfrutar de su reloj inteligente incluso si no es el cuidador de todo lo que la compañía que lo vende le dijo que era.