Nest Hub (2.ª generación) frente a Pixel Watch: ¿cuál te ayuda a dormir mejor?

Cuando el Nest Hub de segunda generación debutó en 2021, la gente preguntaba si era una actualización digna del original y los compradores parecían caer en ambos lados de la cerca. Y ahora que Google

Reloj de píxeles ha estado fuera por un tiempo y ha tenido su duración de batería y funcionalidad de seguimiento del sueño probado, hay algunas cosas que creo que debemos revisar aquí. ¡Te diré por qué Nest Hub (2da generación) es la mejor alternativa portátil que puedes comprar cuando se trata de monitorear el sueño! Junto con algunas otras cosas que realmente disfruto al respecto.

¡No se permiten cámaras!

Seré el primero en decirte lo fanático que soy de los wearables. He usado y revisado tantos de los mejores relojes inteligentes Android, y en su mayor parte, los he disfrutado todos. Pero ese soy yo. ¿Qué sucede si la persona que usa un reloj inteligente realmente aprecia todas las actividades de las horas de vigilia que puede rastrear y sobre las que puede recibir notificaciones, pero se siente incómoda al usar uno en la cama? Ahí es donde entra en juego Nest Hub (2.ª generación). Pero, ¿qué diferencia las experiencias entre los dos? ¿Qué compromisos hace al tener un dispositivo que está fuera del cuerpo, rastreando sus signos vitales de sueño? Antes de llegar a eso, quiero referirme a algo que he visto mucho en los comentarios de personas que han probado Nest Hub (2.ª generación) y es la falta de una cámara en la pantalla inteligente. Para un dispositivo cuyo mejor uso está al lado de la cama, creo que es una característica y no un error. Es decir, no quiero una cámara sobre algo que está escaneando mi cuerpo y “observándome” por la noche. Especialmente siendo un hombre felizmente casado.

Este Nest Hub utiliza tecnología de llamadas de Google solí que es un radar de detección de movimiento de corto alcance capaz no solo de detectar gestos sino movimientos más pequeños como los latidos del corazón y los movimientos del cuerpo. Entonces, para aquellos de ustedes preocupados de que su centro inteligente esté grabando imágenes de ustedes acostados con su traje de cumpleaños en las calurosas noches de verano, ahora pueden estar tranquilos. La funcionalidad de gestos con Nest Hub es algo limitada pero está bien implementada, lo que le permite interactuar con él sin tener que hablarle si lo desea. lo cual es importante si tu pareja duerme a tu lado y quieres interactuar con el hub en silencio sin tener que levantar tu teléfono y abrir Google Home. Con eso fuera del camino, pasemos a esa discusión sobre lo que obtendrá con Pixel Watch vs. Nest Hub (2.ª generación).

Nest Hub (2.ª generación) frente a Pixel Watch

Pixel Watch utiliza la fantástica plataforma de software de Fitibit, junto con las tecnologías de sensores bien diseñadas del reloj para brindarle información profunda sobre sus hábitos de sueño. Sin embargo, para inmersiones más profundas en las métricas y análisis, necesitará un Suscripción a Fitbit Premium. La versión gratuita de la aplicación Fitbit aún te dará la posibilidad de realizar un seguimiento del tiempo que pasas dormido con un análisis de las diversas etapas del sueño que le muestra cuánto tiempo pasó en el sueño ligero, profundo y REM. También obtendrá un puntaje de sueño que agrega todos esos datos gratuitos en un puntaje para informarle la calidad del sueño de esa noche. Puede ver registros de esto durante los últimos 90 días de forma gratuita.

Si opta por la suscripción paga, podrá agregar la funcionalidad de agregar su historial de sueño y entrenamiento en Puntuación de preparación diaria de Fitbit. Esto se deriva de datos como la calidad de su sueño, cuánto se ejercitó el día anterior y la variabilidad de su frecuencia cardíaca. En efecto, le permite saber qué tan listo puede estar para esforzarse ese día. El pilar central de esto son los datos que proporciona el pulsómetro. La desventaja de todo este acceso a los datos del sensor en el reloj es el agotamiento de la batería. Para algunas personas, Pixel Watch no los ayudará a pasar un día ajetreado con notificaciones y entrenamientos sin tener que realizar una carga rápida antes de acostarse. Y, como mencioné anteriormente, algunos no tienen ganas de dormir con algo en la muñeca. No importa cuán esbelto sea el dispositivo portátil.

Y eso nos lleva al Nest Hub (2da generación) y sus capacidades de seguimiento del sueño. El sensor de movimiento del centro rastrea su movimiento y su respiración, luego alimenta esos datos al sensor de sueño de Google para brindarle algo que puede ser más intuitivo que un valor numérico. Teniendo en cuenta las interrupciones por luz(es), las interrupciones por sonido que incluyen ronquidos y la habitación temperatura, junto con la información de movimiento y frecuencia cardíaca, el centro le brinda un resumen que le indica que su la noche era cualquiera “Inquieto”, “Bastante tranquilo”, o "Sosegado." Puedes ver esa información interactuando con Nest Hub a través del tacto o preguntando: "Ok Google, ¿cómo dormí anoche? Como dije anteriormente, todos estos datos son gratuitos durante el resto de 2023, pero en 2024, en algún momento, tendrá que pagar por Fitbit Premium para obtenerlos.

Algunos de los datos son extremadamente útiles para rastrear la salud si sabe qué buscar y puede valer la pena esa tarifa de suscripción para ti. Por ejemplo, es bueno saber la frecuencia respiratoria porque es un indicador de la salud del corazón o la aparición de una enfermedad. Un aumento de la frecuencia cardíaca puede ser un indicador de algo grave o de la aparición de una enfermedad. Si te despiertas sintiéndote agotado regularmente, ver cuánto roncas por la noche podría ser un gran indicador de algo en lo que debes profundizar, como la apnea del sueño.

Las mayores diferencias son...

Las mayores diferencias entre el reloj y el hub son que, naturalmente, el reloj será más preciso porque se basa en un sensor de frecuencia cardíaca en el cuerpo para ayudar a establecer el sueño, además de sensores que registran movimienot. Un ejemplo de la inexactitud en el centro, para algunos, puede ser que si le gusta acostarse en la cama para leer o hacer un trabajo ligero antes de irse a dormir, esa actividad puede contarse como tiempo en la cama, dormido. Incluso conmigo acostado junto a mi esposa, lo tenemos configurado para ella, sin embargo, el centro registró con precisión su tiempo en la cama, así que no se preocupe.

La otra diferencia es que los análisis más profundos para el sueño están detrás Premium de Fitbit paywall en Pixel Watch, mientras que Sleep Sensing en el hub es gratis, POR AHORA. Se suponía que iría detrás del muro de pago en Fitbit premium este año, pero Google está retrasando esos planes hasta 2024. Otra diferencia es que cuando configuras el modo de suspensión en el reloj, ya terminaste. Acabo de irme a dormir. Con el concentrador, tendrá que tenerlo en una posición muy particular para rastrear su sueño. Tendrá que estar a la altura de la cama en una mesita de noche a tu lado, alrededor del área de la parte superior de tu cama, aproximadamente donde tendrías tu almohada. Nest Hub lo guiará a través de la configuración del seguimiento del sueño al escanear su cuerpo en la posición en la que normalmente se acuesta. Si la posición de su centro está fuera de lugar, sus métricas también lo estarán.

Consejo profesional: Una vez que haya colocado el eje en la posición ideal en su mesa de noche, use cinta de pintor, rasgue un par de pequeños tiras y "marque" su ubicación en su soporte levantándolo y colocando esas tiras debajo de los bordes traseros del soporte. unidad. De esta manera, si cambia algunas cosas en su mesa de noche o se sale de su posición, es fácil volver a colocarlo en su lugar sin tener que volver a calibrarlo.

Pensamientos finales

El uso de Nest Hub de Google (2da generación) ofrece algunas funciones más allá del sueño que no obtendrá en el reloj. Los altavoces se han mejorado con respecto a los dispositivo de primera generación y ofrece un sonido agradable por estar tan cerca de ti y, por supuesto, tienes la posibilidad de ver videos de YouTube justo a tu lado. Y aunque puede conectar auriculares Bluetooth a su reloj y escuchar música para ayudarlo a conciliar el sueño, quedarse dormido con ellos puede ser incómodo para usted. Con Nest Hub (2.ª generación), solo tienes que poner un poco de ruido blanco y dirígete a donde sea que te lleven tus sueños pacíficos. Por $ 99, en una selección de cuatro colores diferentes, creo que es una de las mejores pantallas inteligentes junto a la cama, incluso más para los que se preocupan por la seguridad. Entonces, si estás en el ecosistema de Google y te sientes incómodo durmiendo con un reloj puesto, o prefieres cargarlo Pixel Watch durante la noche, definitivamente puedo recomendar Nest Hub de Google (2da generación) como el dispositivo de cabecera preferido para el seguimiento del sueño. Y, más allá de eso, si solo está buscando un dispositivo doméstico inteligente para tener al lado de la cama, por la falta de una cámara, ¡también lo calificaría como una de las mejores opciones!