Los mejores bancos de entrenamiento ajustables en 2020

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Mejor Bancos de entrenamiento ajustables. Android Central2020

Los bancos de entrenamiento se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar con el apoyo durante el entrenamiento con pesas. Los bancos ajustables también le brindan soporte adicional para el ejercicio aeróbico, además del entrenamiento con pesas, lo que los hace mucho más atractivos y útiles en los gimnasios domésticos. los Flybird El banco de ejercicios ajustable y multiusos es el mejor debido a su versatilidad, construcción robusta, límite de peso general, facilidad de almacenamiento y asequibilidad.

• Mejor en general: Flybird de cuerpo entero
• Mejor valor: Banco de posiciones múltiples Marcy
• Cubierta aeróbica: Reebok Profesional
• Banco compacto: Banco de entrenamiento compacto GYMENIST
• Resistencia incorporada: Banco de entrenamiento ajustable Yoleo
• Extra largo: Bowflex SelectTech 5.1s

Mejor en general: Flybird de cuerpo entero

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El banco de entrenamiento de cuerpo completo Flybird es una excelente opción tanto para principiantes como para usuarios de nivel medio. Tiene seis posiciones de espalda diferentes y cuatro posiciones de asiento adicionales para una gran combinación de combinaciones para ayudar tanto con el entrenamiento con pesas como con los ejercicios aeróbicos. Ajustar la espalda es fácil. Simplemente tire hacia arriba de la barra tipo pata de cabra en la parte posterior y deslícela hacia arriba o hacia abajo hasta la siguiente ranura de sujeción.

El banco está hecho con acero de alta calidad y soporta hasta 500 libras. La parte trasera mide casi 10 pulgadas de ancho, tiene 18 pulgadas de acolchado y está cubierta con cuero resistente. Cuando haya terminado de usar este banco Flybird, puede plegarlo fácilmente para guardarlo y dejar más espacio en su hogar entre los entrenamientos.

Cuando se derrumba, este banco tiene solo unas 12 pulgadas de alto, por lo que se deslizará fácilmente debajo de la mayoría de las camas o cabe en la esquina sin sobresalir demasiado en su espacio personal. El banco de entrenamiento ajustable multiusos Flybird no cuesta mucho, por lo que es una inversión decente. Funciona para la mayoría de los ejercicios, pero algunos usuarios han mencionado que el banco se mueve un poco cuando se usa para ejercicios de tipo step-up. Este banco de ejercicios tampoco es una buena opción para personas altas. Se adapta a usuarios de hasta cinco pies y nueve pulgadas de alto.

Fuente: Marcy

El banco de posiciones múltiples de Marcy no solo se reclina a una posición completamente plana, sino que también se declina para brindarle posiciones y desafíos adicionales durante su entrenamiento. Este banco de entrenamiento ajustable admite entrenamientos de tipo militar y ejercicios diseñados para apuntar a grupos de músculos específicos. Se puede utilizar como banco independiente o junto con otros equipos de entrenamiento como jaulas de ejercicio y pesas libres.

Este banco tiene rodillos acolchados para las piernas que lo hacen más cómodo mientras ejercita sus abdominales. Cuando haya terminado con su entrenamiento, el banco Marcy es fácil de limpiar y luego colapsar a casi solo 17 pulgadas de alto para que sea más fácil guardarlo entre sesiones de entrenamiento.

Este banco soporta fácilmente hasta 300 libras y todo está cubierto por una garantía de dos años. El banco de posiciones múltiples de Marcy viene completamente desmontado, por lo que tendrá mucho trabajo para armarlo. Viene con las instrucciones y herramientas que necesita. Puede pagar una tarifa adicional por el montaje profesional de este banco de entrenamiento.

Cubierta aeróbica: Reebok Profesional

Fuente: Reebok

El banco de entrenamiento Reebok Professional tiene un diseño único que incluye un compartimento de almacenamiento para guardar artículos pequeños como toallas, pesas de mano o su teléfono celular durante los entrenamientos. Parte del banco se inclina para darle un poco de apoyo a la espalda. Y toda la plataforma se convierte en una gran herramienta para ejercicios aeróbicos y step.

También hay clips que puede usar para sujetar correas resistentes, y las piernas en la plataforma brindan soporte para los pies durante los ejercicios en el piso, como los abdominales. Este banco de entrenamiento tiene una superficie de goma para reducir el deslizamiento. Esto significa que no hay ningún tipo de relleno, por lo que podría resultar incómodo para algunos usuarios. Esta plataforma aeróbica Reebok es compacta, solo mide aproximadamente 43 pulgadas de largo.

Funciona bien en espacios pequeños, como apartamentos, y se pliega lo suficientemente pequeño como para deslizarse debajo de la mayoría de las camas o dentro de un armario cuando no está en uso. Sin embargo, su pequeño tamaño limita quién puede usarlo cómodamente. Las personas más altas pueden necesitar un banco más largo. Este banco de ejercicios tiene un límite de peso de 330 libras.

Banco compacto: Banco de entrenamiento compacto GYMENIST

Fuente: GYMENIST

Este banco de entrenamiento tiene tres posiciones ajustables, incluida la inclinación, además la parte del asiento también es ajustable para posiciones de entrenamiento adicionales. Este banco GYMENIST es compacto y viene completamente ensamblado. Los pies se mueven hacia adentro y hacia afuera para ayudarlo a equilibrar adecuadamente el banco de ejercicios, y tiene un reposapiés acolchado que también funciona como una viga de apoyo para los abdominales.

El banco compacto GYMENIST viene con un cojín de respaldo adicional que se adhiere al respaldo del asiento y se ajusta hacia arriba y hacia abajo para brindarle más apoyo durante su entrenamiento. Además, puede soportar cómodamente a personas más altas. Una vez que haya terminado, este banco de ejercicios se pliega a solo diez pulgadas de alto, lo que facilita su almacenamiento para llevarlo de viaje. El fabricante afirma que este banco puede contener un total de 550 libras, lo que es realmente impresionante en comparación con otros bancos de entrenamiento que normalmente solo soportan 330 libras.

Sin embargo, varios usuarios han comprado este banco y han afirmado que su banco no puede soportar más de 400 libras, algunos incluso menos. Además, aunque las partes del respaldo y el asiento están acolchadas y cubiertas, están engrapadas juntas de una manera que se desgasta y se separa con bastante facilidad cuando se usa para ejercicios que requieren más movimientos de torsión.

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El banco de entrenamiento Yoleo incluye cordones resistentes que se adhieren a la base para brindarle más opciones de ejercicio en comparación con otros bancos de entrenamiento. El respaldo mide más de 29 pulgadas de alto y 12 pulgadas de ancho, lo suficientemente grande para acomodar a usuarios de hasta seis pies de altura. Además, tiene un peso combinado de 330 libras. Este es aproximadamente el tamaño adecuado para la mayoría de las personas promedio. Para las personas más grandes o más altas, deberá buscar un banco de ejercicios con un respaldo más largo.

La espalda Yoleo tiene siete niveles ajustables y está hecha con espuma que brinda comodidad pero también un soporte sólido durante su entrenamiento. Su funda está hecha con material resistente al sudor que es fácil de limpiar cuando terminas. Si bien el banco de ejercicios ajustable Yoleo viene ensamblado en un 98 por ciento, todavía hay algunas partes que deberá colocar usted mismo. Las instrucciones y las herramientas que necesita vienen empaquetadas con este banco. La mayoría de los usuarios informan que ensamblar las últimas piezas es muy fácil de hacer.

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La parte del banco de este banco de entrenamiento ajustable tiene más de 60 pulgadas de largo para acomodar cómodamente a usuarios altos. También es lo suficientemente resistente como para soportar hasta 600 libras. El Bowflex SelectTech se ajusta a seis posiciones diferentes, desde un ángulo vertical de 90 grados hasta un declive negativo de 20 grados.

Los soportes acolchados para las piernas son más altos en comparación con otros bancos de entrenamiento, y el asiento está diseñado exclusivamente para ofrecer un apoyo adicional a la parte superior de las piernas mientras hace ejercicio. El asiento y la parte posterior del banco están cubiertos con un material resistente al sudor que es fácil de limpiar después de su uso, y el banco se pliega para guardarlos fácilmente en un armario o guardarlos en una esquina. Incluso tiene ruedas para ayudarlo a rodar el banco donde lo necesite, lo cual es de gran ayuda considerando que el Bowflex 5.1s pesa más de 70 libras por sí solo.

Se requiere algo de ensamblaje con este banco de entrenamiento. Además, hay un espacio considerable entre el asiento del banco y el respaldo. Algunos usuarios encuentran incómodo este espacio cuando usan el banco para levantar pesas o mientras están acostados.

Por qué elegimos Flybird como el mejor banco de entrenamiento

¿Nuevo en el entrenamiento con pesas? Flybird es el banco de ejercicios para ti. ¿Tiene algunos años de ejercicio aeróbico en su haber? Flybird también funciona para usted.

los Flybird El banco de entrenamiento para todo el cuerpo se ajusta a múltiples posiciones para soportar una amplia variedad de entrenamientos. Soporta fácilmente hasta 500 libras, por lo que es posible usarlo como banco de pesas. Pero también es adecuado para apoyar ejercicios aeróbicos como abdominales y sentadillas. Sin embargo, no es el más resistente para el ejercicio intensivo y se moverá ligeramente al pisarlo.

Este banco está fabricado con acero de alta calidad e incluye un reposapiés y reposapiernas cubierto de espuma antideslizante. El respaldo mide casi diez pulgadas de ancho y todo el banco mide 47 pulgadas de largo. Este no es suficiente espacio para soportar a alguien de más de cinco pies y nueve pulgadas de altura, aunque Flybird tiene varios otros bancos de entrenamiento ajustables disponibles que soportan a usuarios de más de seis pies de altura. Todos los acolchados del respaldo y el asiento están cubiertos con cuero resistente. Esto hace que sea fácil de limpiar cuando haya terminado de hacer ejercicio, además, puede doblar el banco y colocarlo en una esquina o debajo de la mayoría de las camas entre los entrenamientos.

Créditos: el equipo que trabajó en esta guía

Como madre de 10 y abuela de cinco, Nicole extrae de sus años de experiencia criando a su familia mientras explora, prueba y revisa una variedad de productos de consumo, desde procesadores de alimentos hasta almohadas para la cama y programas de control parental. Nicole tiene más de 13 años de experiencia en investigación y redacción tanto en el sector público como en el privado.

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