Las mejores pesas rusas ajustables en 2020

Fuente: Bowflex

Mejor Kettlebells ajustables. Android Central2020

Las pesas rusas ajustables le brindan un buen entrenamiento sin ocupar mucho espacio en el gimnasio de su casa. Algunos están diseñados para llevarlos fácilmente mientras viaja. La mejor pesa rusa ajustable es por Bowflex. Los pesos incluidos le brindan varios niveles de resistencia de hasta 40 libras y están encerrados para ayudarlo a mantenerse seguro durante su entrenamiento. Además, el cuerpo está contorneado para que sea más seguro cuando se usa la pesa rusa cerca de su cuerpo. También es fácil de usar.

• Mejor en general: Bowflex
• Mejor valor: Apéndice
• Peso pesado: Rep Fitness
• Gran rango de peso: Titan Fitness
• Pesos contorneados: POWERBLOCK
• Pesos blandos: Hyperwear
• Peso del saco de arena: Ludus Imperium
• Kit de conversión: Hervidor Gryp

Mejor en general: Bowflex

Fuente: Bowflex

El kettlebell ajustable Bowflex es nuestra mejor elección para lo mejor debido a la reputación de Bowflex para hacer productos confiables y duraderos, el rango de peso que obtiene con este kettlebell y la facilidad y comodidad de usándolo. Se incluyen cuatro pesos que, cuando se agregan, aumentan la resistencia hasta 40 libras. Mientras que otras pesas rusas aumentan de peso en incrementos de cinco libras, esta de Bowflex tiene pesos intermedios, que incluyen ocho libras y 12 libras. Girando el dial en la parte superior de la caja captura o baja pesos hasta que tenga la cantidad deseada para su rutina de ejercicios. Esto hace que sea fácil cambiar rápidamente el peso total durante su entrenamiento sin perder el paso. Debido a que los pesos se mantienen dentro del revestimiento Bowflex, no tiene que preocuparse por chocar contra crestas irregulares. La base de esta pesa rusa está recubierta para que no cause daños al colocarla en el suelo. Y el mango es extra ancho y tiene forma para brindar comodidad y un buen agarre mientras lo usa.

Fuente: Apex

El kettlebell ajustable Apex es económico, pero todavía tiene mucho que ofrecer. Viene con cuatro placas de ejercicio que pesan cinco libras cada una, más la base, que pesa otras cinco libras, y el mango. Solo el mango pesa 15 libras, lo que ofrece un buen ejercicio por sí solo. Las pesas se mantienen juntas con un tornillo grande que funciona como una estaca sobre la que se colocan las placas. Cuando las placas que necesita están en el pasador, luego se atornilla en el mango para crear la pesa rusa. Los pesos no están encerrados, por lo que habrá crestas y desniveles donde los pesos se apoyan entre sí. Además, la placa base no está cubierta con ningún acabado protector, por lo que deberá tener cuidado al colocar la campana en el piso. Pero en general, las placas están aseguradas y esta pesa rusa ajustable es una forma rentable de hacer un buen entrenamiento.

Fuente: Rep Fitness

La pesa rusa ajustable Rep Fitness está diseñada para verse, sentirse y funcionar como las que se usan en competencia, excepto que el revestimiento exterior es un acabado mate en lugar de brillante para que sea más fácil de aferrarse a. La forma de campana del revestimiento distribuye uniformemente el peso ya que cada placa de peso se asegura apilada directamente una encima de la otra. Girar el dial en la parte superior de la pesa rusa le permite agarrar o soltar el peso según lo necesite y fácilmente durante un entrenamiento. La base está recubierta con un acabado de goma para proteger sus pisos, y la cantidad total de peso con todas las placas agregadas es de 40 libras, que está en el extremo superior para pesas rusas ajustables. Puede usar solo el mango sin agregar pesos adicionales y aún tener un buen entrenamiento con 20 libras: la pesa rusa más pesada que revisamos pesa por sí sola.

Fuente: Titan Fitness

La pesa rusa ajustable Titan Fitness incluye seis placas pesadas de hierro fundido que, cuando se agregan a la base y al mango, equivalen a un total de 40 libras. Los pesos se deslizan sobre plataformas en el mango que se mantienen en su lugar girando un dial en la parte superior de la campana. Cada uno de los platos pesa cinco libras, pero son de diferentes tamaños para dar un aspecto final redondeado cuando se usan todos juntos. Pero esto también significa que puedes tener una pesa rusa torcida cuando quitas ciertas placas. Puede usar la base y el mango juntos sin los pesos adicionales para un entrenamiento de 10 libras. La base tiene una almohadilla de goma para ayudar a proteger sus pisos mientras la coloca entre repeticiones o durante el almacenamiento. El mango de la pesa rusa Titan Fitness es extra ancho para acomodar ejercicios con una o dos manos. Sin embargo, está hecho de plástico resistente en lugar de metal como los de otras empresas. Titan Fitness aún garantiza su producto con una garantía de devolución del dinero del 100 por ciento.

Fuente: Amazon

La pesa rusa ajustable de POWERBLOCK tiene forma de bloque en lugar de redonda, y tiene una ligera curva en su carcasa. Esto evita que la pesa rusa se estrelle contra su cuerpo o se sienta demasiado incómoda en sus manos mientras realiza ciertos ejercicios. El cuerpo curvo se apoya de forma natural contra sus brazos y distribuye el peso lo suficiente como para no causar tensión o daño. Los pesos también tienen forma de bloque y se sujetan dentro de la carcasa mediante un pasador largo. Mover el pasador hacia arriba o hacia abajo le permite elegir cuánto peso le gustaría trabajar dejando caer o asegurando los pesos dentro de la caja. Esta pesa rusa POWERBLOCK tiene un peso ajustable entre 18 libras, que es el impresionante peso del mango solo, y 35 libras. Solo tiene un total de tres pesos que vienen con la pesa rusa ajustable POWERBLOCK.

Fuente: Hyperwear

Estas pesas blandas están hechas con una capa de neopreno y rellenas de arena. La arena se aprieta en su propia cáscara. Esto ayuda a que todo el peso se sienta sólido, al igual que los pesos de metal y evita que el relleno se mueva durante los entrenamientos. Mientras hace ejercicio, las pesas blandas no le provocan golpes ni hematomas al rebotar contra sus brazos u otra parte de su cuerpo. Además, son suaves con los pisos y no hacen mucho ruido cuando se colocan. Cada peso se agrega al mango de fibra de vidrio desenroscando la parte inferior y deslizándolo, luego descansando uno encima del otro. No está restringido a agregar peso en cualquier orden de tamaño o peso, lo que le brinda variedad en su entrenamiento. El mango de pesa rusa ajustable Hyperwear está hecho con una cómoda fibra de vidrio que es lo suficientemente resistente para soportar mucho peso. Esta pesa rusa viene con suficientes pesos libres para sumar un total de 20 libras, pero puede comprar pesas por separado y agregar lo suficiente para hacer una pesa rusa de 30 libras.

Fuente: Amazon

Esta pesa rusa de Ludus Imperium está hecha con arena. Parece una bolsa de lona llena de arena, pero hay varias capas en el interior para mantener la arena en su lugar mientras su ejercicio y no se derrame, incluida una bolsa separada que sale para que pueda llenarla con arena y luego agregarla al exterior bolso. Toda la campana está reforzada para evitar que se dañe por pinchazos o roturas. Esta pesa rusa tipo bolsa de arena se puede llenar lo suficiente como para pesar 40 libras. Y dado que necesita proporcionar la arena, puede llevar fácilmente esta pesa rusa de vacaciones y llenarla a su gusto. Llenar este Ludus Imperium no retrocede la arena con fuerza. Cambiará durante su entrenamiento. Sin embargo, los entrenadores encuentran que el movimiento de la arena le da a sus músculos un entrenamiento más variado incluso cuando el peso permanece constante. Dado que la pesa rusa de saco de arena Ludus Imperium está hecha con tela, no hay que preocuparse de que raye o dañe sus pisos cuando la usa en casa. El kettlebell solo es una oferta bastante buena, pero debe comprar y agregar la arena, que es un costo adicional. Esto puede sumarse si necesita quitar y volver a comprar arena con frecuencia.

Fuente: Kettle Gryp

El Kettle Gryp es un mango portátil que convierte la mayoría de las mancuernas de mano en pesas rusas. Esta es la mejor manera de ahorrar espacio y al mismo tiempo obtener un entrenamiento completo porque no tiene que comprar diferentes pesos, sino que simplemente usa las mancuernas que ya tiene. El Kettle Gryp tiene una arboleda forrada de goma que se ajusta cómodamente a la barra de la mancuerna sin permitir ningún movimiento o deslizamiento. También soporta fácilmente hasta 55 libras de peso, que es mucho más que otras pesas rusas ajustables tradicionales. Su mango es extra ancho para adaptarse a ejercicios con una o dos manos y no es demasiado grueso para que no pierda el agarre. Puede transportar el Kettle Gryp por sí solo y usarlo en el gimnasio del hotel para mantenerse al día con su rutina de ejercicios.

Fuente: Bowflex

los Kettlebell ajustable Bowflex tiene un estuche de contorno que mantiene sus pesos firmemente en su lugar y lejos de su cuerpo para reducir los pellizcos y otros daños. Viene con seis pesas que, cuando se suman, llevan el peso total de esta pesa rusa a 40 libras. Si bien varias pesas rusas ajustables le brindan tanta resistencia, el peso tiende a aumentar en incrementos de cinco libras. Bowflex, sin embargo, tiene pesos de resistencia intermedios de ocho libras y 12 libras. Ninguna otra pesa rusa ajustable que vimos te ofrece estos niveles de resistencia. Puede agregar o soltar pesas fácilmente girando el dial en la parte superior del cuerpo de la pesa rusa. Disminuir el peso simplemente libera los pesos adicionales desde el interior, por lo que se quedan atrás cuando levanta la manija. Cuando coloque el estuche sobre pesos apilados y gire el dial, estos se bloquearán en el interior para aumentar la resistencia.

El mango grande del Bowflex es lo suficientemente fuerte y ancho para ejercicios a dos manos. La base está recubierta para ayudar a proteger el piso mientras se coloca y levanta durante su rutina de ejercicios y cuando se almacena durante el uso. Debido a lo bien que está construido y su versatilidad, el kettlebell ajustable Bowflex es más caro que la mayoría de productos similares de otros fabricantes. Pero con la compra de esta pesa rusa también obtiene acceso a los videos de entrenamiento personal de Bowflex que muestran ejercicios y sugerencias para aprovechar al máximo cada ejercicio.

Créditos: el equipo que trabajó en esta guía

Nicole Johnston escribe para varias marcas de Mobile Nations, incluida TechnoBuffalo, que cubre principalmente programas de seguridad y privacidad de Internet. Tiene más de 12 años de experiencia en investigación y redacción tanto en el sector público como en el privado, incluidos seis años de pruebas y revisión de productos de consumo y cuatro de evaluación antivirus software, controles parentales y servicios de robo de identidad.

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