Estos son los productos que me ayudan a evitar volverme loco trabajando desde casa de forma aislada

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Para cualquiera que esté acostumbrado a trabajar en una oficina estándar con compañeros de trabajo molestos en el cubículo de al lado y agua más genial para ir a charlar cuando necesitas estirar las piernas, trabajar desde casa puede parecer uno de esos Monkey's Paw deseos. Es genial al principio, pero luego vienen las distracciones, la soledad y un sentido del tiempo completamente deformado. Créame, lo sé. He estado allí.

Es un ajuste que tuve que hacer hace 18 meses cuando entré a tiempo completo en Android Central, y aunque nunca lo será perfecto, existen muchas herramientas que pueden ayudarlo a mantenerse concentrado, productivo y, lo que es más importante, cuerdo.

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Si bien los auriculares con cancelación activa de ruido pueden ayudarlo a bloquear gigantes que viven en la unidad de arriba, probablemente no quieras usar audífonos todo el día todos los días cuando eres el único en casa. Sin embargo, al emparejar y reproducir música desde un altavoz Bluetooth, resista la tentación de colocar el altavoz junto a usted o su computadora.

Colocar el altavoz cerca aumenta la probabilidad de escuchar a un volumen demasiado alto, especialmente cuando se trata de bloquear el ruido de la calle o de los vecinos. Cuando el sonido de tu música está cerca, también tienes más tendencia a concentrarte en él, mientras que lo configuras frente a su escritorio y dejar que el sonido llene su oficina improvisada es más fácil de mantener en el antecedentes.

Si está buscando buena música de "fondo" para pasar el día si su música habitual lo saca de su trabajo con demasiada frecuencia, tome una página de los expertos. Los parques temáticos como Disneyland y Universal crean música en el área para ayudar a los visitantes a sumergirse en sus mundos sin llamar demasiado la atención sobre ellos mismos y si necesitan algo. agraciado, etéreo, mágico, retro-futurista, o simplemente simple nostálgico, hay un bucle de área para todos. También hay algunos bucles que son geniales para las siestas si necesita algo para calmarse después de un día particularmente maníaco.

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Sé que cuando entras en un ritmo, generalmente solo queremos hacer una tarea y terminar con ella, pero levantarnos y simplemente caminar de un extremo a otro de la casa, rellenar el agua y acariciar al gato puede ser muy útil. Ayuda a evitar que su cuerpo sufra calambres, la actividad ayuda a que su mente no se quede estancada en la rutina y cuanto más activo se mantenga mientras está aislado, mayores serán las posibilidades de que se mantenga saludable y feliz.

Mis descansos suelen consistir en levantarme y bailar con una canción o dos que aparecen en mi mixtape de YouTube Music, pero haciendo algunas las estocadas rápidas, las planchas o las abdominales pueden ayudarlo a evitar sentirse encerrado y renovar su energía para que pueda seguir traqueteando junto con su trabajo. Si tienes una Nintendo Switch, Ring Fit puede ser un buen descanso para hacer ejercicio de 20 minutos.

Si eres del tipo que se deja atrapar por tu investigación, o Reddit mientras se suponía que debías estar investigando, considera comprarte un reloj inteligente. Mi Samsung Galaxy Watch Activo me recuerda que me levante si nota que no me he levantado en una hora.

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Confieso que hay momentos en los que tener música no es tan útil como tener el ruido de fondo original de la sala de estar estadounidense: la televisión. Los televisores y la gran cantidad de servicios de transmisión disponibles en ellos pueden ser muy, muy útiles mientras intentas hacer el trabajo, pero hay un par de reglas que generalmente querrás seguir:

1. Solo vuelve a ejecutar. Si comienzas un programa que nunca has visto antes, es probable que el programa sea una mierda o que te absorba y el trabajo se detenga. Quieres algo en lo que ya sepas lo que sucede, que tenga buenos chistes o bromas que te ayuden a mantener el ánimo en alto, y donde cuando se desconecta de la película, no se perderá ni se retirará por completo de su trabajo cuando una gran escena atraviese el niebla.
2. Cuanto más tiempo, mejor. Honestamente, prefiero volver a ver mis películas favoritas cuando trabajo porque 1,5-2 horas es un buen período de tiempo entre descansos para refrigerios / ejercicio, y ese bloque de tiempo todavía me permite hacer una buena cantidad de trabajo, ya sea investigando, escribiendo, o actualización. Los episodios de "una hora" están bien para un trabajo intenso siempre que la reproducción automática esté activada y la mayoría de las veces los esté desconectando, pero los episodios de "media hora" son solo 22 minutos, y son muy rápidos para el ruido de fondo, ya que obtendrás créditos y el tema principal cada 20 minutos.
3. Escucha, no mires. Cuando intente averiguar en qué programa o película le gustaría trabajar, mi regla general de pulgar es que si puedo seguir lo que sucede con los ojos cerrados, es una excelente película para trabajar mediante. La pantalla del televisor solo está ahí para que la mire cuando pierdo el hilo de mis pensamientos o necesito un descanso momentáneo para dejar que mi cerebro descubra un obstáculo.

Si estás en casa con los niños, o eres solo un niño de los 90, como yo, las películas de Disney suelen ser bastante buenas para tener como ruido de fondo. Hay una canción cada media hora, por lo general hay tres chistes / citas en una escena que los adultos aprecia más que a los niños y, como beneficio adicional, puede preguntarles a sus hijos si se desconecta y se pierde algo importante.

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

El hecho de que no esté corriendo por un edificio de oficinas real no significa que no necesite estar bien regado. Sé que estando en casa, la tentación de sacar una Coca-Cola de la nevera en lugar de agua va a ser fuerte, pero encerrado en casa, el agua es mejor para ti y debería ayudarte a evitar ponerte nervioso por la forma en que la Coca que acabo de terminar me hace sensación.

El agua es una hermosa necesidad para la vida, y aunque el agua a temperatura ambiente no siempre sabe a más grande, el agua helada es increíble (excepto por el hecho de que tiende a gotear condensación por todo el cuerpo escritorio). Es por eso que los vasos aislados como YETI y RTIC han sido muy, muy populares en los últimos años.

Complemento mi RTIC con una colección de tazas de recuerdo con aislamiento de los Parques Disney, porque, en serio, ¿por qué no agregar algo de ternura a mi día? - pero los vasos de metal con aislamiento YETI y RTIC mantendrán las bebidas frías mucho, mucho más tiempo. Y siempre puedes decorarlos con unas pegatinas o calcas si quieres añadirle algo de personalidad.

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Los bocadillos son una parte vital del trabajo sin importar dónde se encuentre: tenía un refrigerador completo dedicado a mis bocadillos en mi sala de control en la TV estación - porque no eres tú cuando tienes hambre, y tu trabajo se verá afectado si tu concentración y tu nivel de azúcar en sangre mientras trabajando. Los antojos van y vienen, pero hay tres tipos de bocadillos que absolutamente debes comer en todo momento:

• Dulce: A veces necesitas un golpe rápido de energía, y es entonces cuando es el momento de ceder al canto de sirena del azúcar. Los bocadillos de galleta Graham y las galletas con chispas de chocolate (recién horneadas, ya que estás atrapado en casa) son excelentes opciones, pero también conservo un frasco mediano de Runts en un estante cerca de mi espacio de trabajo para poder sacar un par si solo necesito un golpe rápido mientras termino un artículo.
• Salado: Los pretzels son un bocadillo frecuente para mí porque la combinación de crujiente y salado es adictiva, y eso se debe a que la sal es algo que nuestro cuerpo anhela al igual que el azúcar. Y como el azúcar, un poco de sal es bueno, pero no querrás exagerar.
• Saludable: ¿Recuerdas que todos estamos atrapados aquí porque estamos tratando de no enfermarnos? Tentempiés saludables como fruta fresca, galletas de mantequilla de maní o tal vez un poco de cecina para las proteínas te ayudarán a llenarte más que papas fritas y dulces, y te ayudarán a mantener los nutrientes que tu cuerpo necesidades.

Al tenerlos cerca, es fácil tomar rápidamente el bocadillo que necesita y volver al trabajo en lugar de vagar por la cocina, hurgando en busca de lo que realmente tiene para comer, lo que saciaría su antojo y luego distraerse lavando los platos, haciendo una lista de compras o comenzando temprano cena.

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Cuando finalmente te encuentras en un ritmo mientras trabajas desde casa, es muy fácil perder la noción del tiempo y olvidarte de detenerte para comer, ya que no hay un éxodo masivo de la oficina de 5 a 7 p.m. Soy absolutamente horrible por olvidarme de las comidas, lo cual es malo porque cuando te olvidas de comer, tiendes a ser un desastre distraído en lugar de una máquina enfocada.

Entonces, como tengo varios parlantes inteligentes en toda mi casa, configuré un Rutina del Asistente de Google correr poco después de la 1:00 p. m. para que me recuerden comer si aún no lo he hecho, y me recuerden tomar otro breve descanso si almorcé temprano.

• Leer más: Las rutinas del Asistente de Google son mi niñera digital

Google Assistant / Alexa Routines puede decirle un recordatorio, encender las luces en caso de que no lo escuche con la música de sus auriculares y cientos de cosas más divertidas. Mi rutina de almuerzo enciende las luces de la sala, mi rutina de cena atenúa las luces de la sala y mi rutina de la hora de dormir enciende las luces off, lo que ha sido muy útil para mantenerme alimentado y feliz cuando los días y los días de aislamiento en casa comienzan a volverme un poco loco.

Obtenga todos los beneficios del Asistente de Google para controlar su hogar inteligente, incluidas las rutinas, en un paquete compacto que se adapta a cualquier oficina en casa.

Tener un reloj fácil de ver en el frente es realmente muy útil, por lo que si eres más fanático de Alexa, este es el altavoz inteligente para ti.

No necesita un concentrador para controlar las bombillas LIFX a través de Assistant / Alexa / Cortana, y el marco más pequeño lo ayuda a encajar en una gama más amplia de lámparas y accesorios de techo.

¿Qué te ayuda a trabajar desde casa?

Fuente: Ara Waggoner / Android Central

Sé que hay toneladas de otros elementos que se pueden utilizar para elevar el trabajar desde casa - mi manta portátil Uniqlo Disney fue una bendición absoluta durante el Black Friday, pero están completamente agotadas, pero siempre estoy buscando más. Todavía necesito un escritorio portátil digno para reemplazar el modelo Brookstone descontinuado que dejé en Texas, y mientras mi Escritorio de pie IKEA me ha servido muy bien, sé que sentarme en mis taburetes de bar tapizados es terrible para mi espalda.

Entonces, ¿qué estás usando ahora que funciona? ¿Qué espera reemplazar o aumentar a medida que se acostumbra a la gloriosa carga de construir una configuración adecuada para trabajar desde casa?

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Ara Waggoner

Ara Waggoner es un escritor en Android Central. Ella pone temas a los teléfonos y toca Google Play Music con un palo. Cuando no escribe ayuda y explicaciones, sueña con Disney y canta melodías de programas. Si la ves sin auriculares, CORRE. Puedes seguirla en Twitter en @arawagco.