Επιλογές εφαρμογών Android Central Editors για τις 8 Μαΐου 2011

Με το καλοκαίρι σχεδόν όλοι προσπαθούν να ξαναγυρίσουν τους καλοκαιρινούς μυς τους και να είναι έτοιμοι στην παραλία. Λοιπόν, εντάξει, όχι όλοι. Αλλά αν σας ενδιαφέρει να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάντε το διάλειμμα μαζί μας καθώς εξετάζουμε μερικές εξαιρετικές εφαρμογές προπόνησης αυτήν την εβδομάδα.

 Menno - Στιγμιαίος καρδιακός ρυθμός

Θα μπορούσα να σας πω πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ ασκείστε, πώς μπορεί να σας βοηθήσει σχεδιάστε τη βέλτιστη προπόνηση ή δώδεκα άλλες χρήσιμες λειτουργίες, αλλά αυτός δεν είναι ο λόγος που επέλεξα αυτήν την εφαρμογή. Έκανα την επιλογή μου Instant Heart Rate αυτήν την εβδομάδα επειδή πιστεύω ότι η τεχνολογία πίσω από αυτό είναι εντελώς δροσερή. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί την κάμερά σας (προτιμάται το φλας αλλά δεν απαιτείται) για να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό. Δεν έχω έναν γιατρό να στέκεται κοντά για να βεβαιωθώ ότι οι μετρήσεις είναι απολύτως ακριβείς, αλλά οι αναγνώσεις φαίνεται να ταιριάζουν με αυτό που παίρνω αν χρησιμοποιώ μια "πραγματική" μηχανή. Η δωρεάν εφαρμογή παρέχει μια απλή ανάγνωση, αλλά για 2,99 $ μπορείτε να αποκτήσετε την επαγγελματική έκδοση που θα διατηρεί το ιστορικό των αναγνωστών σας και ένα γράφημα PPG σε πραγματικό χρόνο. Απλώς θυμηθείτε ότι αυτό δεν είναι παιχνίδι, οπότε μην δοκιμάσετε και λάβετε το υψηλό σκορ. [

Σύνδεσμος αγοράς]

Joshua Munoz - Endomondo Sports Tracker

Μου αρέσει να τρέχω. Γι 'αυτό δεν μπορούσα να χρησιμοποιήσω άλλη εφαρμογή προπόνησης μόλις βρήκα το Endomondo. Αυτό είναι το τέλος όλων των εφαρμογών παρακολούθησης άσκησης, αν με ρωτήσετε. Να ξεκινήσω, Το Endomondo κάνει τη διάρκεια / απόσταση / ταχύτητα που πρέπει να είναι στάνταρ. Εάν βάλετε το βάρος σας (στις ρυθμίσεις), θα σας πει τις θερμίδες σας που έχουν καεί. Τι γίνεται όμως αν δεν θέλετε να τρέξετε; Μην ανησυχείτε, καθώς το Endomondo καλύπτει μια αρκετά εκτεταμένη λίστα δραστηριοτήτων, που κυμαίνονται από πατινάζ έως κωπηλασία και ακόμη και γιόγκα. Η ενεργοποίηση του GPS διασφαλίζει ότι οι διαδρομές σας θα παρακολουθούνται τέλεια και θα μεταφορτώνονται στην πλήρως εξοπλισμένη πύλη σας στο διαδίκτυο. Ξέχασα να αναφέρω τον ιστότοπό τους; Εκεί μπορείτε να παρακολουθήσετε τις διαδρομές σας, να ασκηθείτε καθημερινά και να δείτε πόσα μπιφτέκια έχετε κάψει / ταξίδια σε όλο τον κόσμο (ή στο φεγγάρι). Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με φίλους, δίνοντάς τους την ευκαιρία να σας στείλουν ζωντανά μηνύματα ενώ εργάζεστε, ενθαρρύνοντας ή με άλλο τρόπο. Η δωρεάν έκδοση θα μπορούσε να ικανοποιήσει τις περισσότερες ανάγκες, αλλά αν προσπαθείτε να κερδίσετε τον χρόνο σας ή να έχετε έναν προπονητή να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους του χρόνου, το Pro είναι ο τρόπος να πάτε. Το Endomondo υποστηρίζει πλήρως τα όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού Bluetooth (που λικνίζονται), και λέει "Απελευθερώστε τις ενδορφίνες σας!" όταν αρχίζετε να εργάζεστε. Και τι να μην αγαπάς γι 'αυτό; [Σύνδεσμος αγοράς]

Chris Parsons - Ασκήσεις Stretch

Ας είμαστε ρεαλιστές εδώ, είμαι ειλικρινά ένας από τους τελευταίους ανθρώπους που έπρεπε να γράφουν για εφαρμογές άσκησης. Δεν τρέχω, δεν κάνω ποδήλατο και τις περισσότερες μέρες είμαι τυχερός αν αφήσω τον καναπέ μου εκτός αν πρόκειται να πάω στο ψυγείο. Ωστόσο, γνωρίζω απόλυτα την έλλειψη αγωγής άσκησης, οπότε συχνά παίρνω μέρος σε ένα τέντωμα για να διασφαλίσω ότι το σώμα μου δεν θα με καταλάβει τελείως τα επόμενα χρόνια. Μια εφαρμογή στην οποία απευθύνομαι για να βεβαιωθώ ότι κάνω τα πράγματα σωστά, αντί να προκαλώ στον εαυτό μου περισσότερο κακό είναι οι ασκήσεις Stretch - είναι δωρεάν από το Android Market και σας διδάσκει τα βασικά του τεντώματος και σας καθοδηγεί στις σωστές πρακτικές χρησιμοποιώντας οπτικά οδηγοί. Η καθημερινή ρουτίνα τεντώματος μπορεί να βελτιώσει τη γενική υγεία σας με πολλούς τρόπους, έχοντας μια εφαρμογή για να σας δείξει πώς να το κάνετε είναι φοβερό. Δείτε το στο Android Market σήμερα. [Σύνδεσμος αγοράς]

Sean Brunett - Runkeeper

Το Runkeeper είναι η τέλεια εφαρμογή που συμπληρώνει τις ρουτίνες γυμναστικής σας. Παρακολουθεί τις ασκήσεις σας, όπως απόσταση, χρόνο και καρδιακό ρυθμό. Διαθέτει επίσης μια πολύ τακτοποιημένη δυνατότητα όπου μπορείτε να δείτε τις διαδρομές για τρέξιμο ή πεζοπορία σε χάρτη. Επιπλέον, επιτρέπει επίσης στο χρήστη να δημιουργεί προσαρμοσμένες προπονήσεις και να αναφέρει εάν χρησιμοποιείτε διάδρομο ή μηχανή άσκησης. Είναι μια φανταστική εφαρμογή που θα σας κάνει πραγματικά ενθουσιασμένους να ασκηθείτε λόγω των πληροφοριών που μπορεί να σας βοηθήσει. Συνιστάται ανεπιφύλακτα σε όποιον ασκεί τακτικά. [Σύνδεσμος αγοράς]

Jared DiPane - Πανδώρα

Σίγουρα, η Πανδώρα μπορεί να μην φαίνεται να είναι μέρος μιας προπόνησης, αλλά για μένα ένα σημαντικό μέρος της άσκησης είναι το πώς συνεχίζεις να είσαι κίνητρο. Η μουσική με κάνει πάντα να συνεχίζω, οπότε το να έχω το Pandora μαζί μου στη συσκευή μου Android είναι πάντα σημαντικό. Η επιλογή μουσικής που ταιριάζει στη διάθεσή μου για εκείνη την ημέρα ή για τη συγκεκριμένη δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική για να με παρακινήσει να συνεχίσω την προπόνηση. Χωρίς μουσική, οι διαδρομές γίνονται μεγάλες και κουραστικές, και συχνά φορές θέλω να σταματήσω πριν έπρεπε, και η Πανδώρα με βοηθά να μην το κάνω. Εάν είστε λάτρης της μουσικής, το Pandora πρέπει να εγκατασταθεί στη συσκευή σας και να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια προπονήσεων! [Σύνδεσμος αγοράς]