Τι είναι το τρεμόπαιγμα της οθόνης PWM και πώς να το αντιμετωπίσετε

Έχετε κοιτάξει ποτέ το τηλέφωνό σας και σας πιάνει πονοκέφαλος; Μερικές φορές, σημαίνει απλώς ότι είστε σε αυτό πάρα πολύ καιρό και πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα. Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε αναπτύξει ευαισθησία στο τρεμόπαιγμα PWM λόγω του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί η οθόνη του τηλεφώνου σας.

Το PWM, ή η διαμόρφωση πλάτους παλμού, είναι μια μέθοδος τρεμοπαίσματος μιας οθόνης για να ξεγελάσει το ανθρώπινο μάτι ώστε να δει μια φωτεινότερη ή πιο σκοτεινή οθόνη. Είναι μια τακτική που χρησιμοποιείται από πολλούς από τους τα καλύτερα τηλέφωνα — συμπεριλαμβανομένων των Apple iPhone, Google Pixel, Samsung Galaxy και πολλών άλλων — για διάφορους λόγους και έχει γίνει όλο και πιο κοινό καθώς τα τηλέφωνα συνεχίζουν να αλλάζουν σε οθόνες OLED.

Το αποτέλεσμα είναι ένα τηλέφωνο που μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ναυτία, να πονέσετε τα μάτια σας, να σας προκαλέσει πονοκέφαλο ή ακόμα και να σας κάνει να θέλετε κουλουριαστείτε σε μια μπάλα για ώρες. Τι είναι λοιπόν το PWM, γιατί είναι επιβλαβές για μερικούς ανθρώπους και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό; Εκτός από το να πάρεις καινούργιο

Τηλέφωνο φιλικό για PWM, έχουμε αρκετές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το τρέχον τηλέφωνό σας λίγο πιο φιλικό στα μάτια.

Τι είναι το PWM dimming;

Το PWM dimming λειτουργεί αναβοσβήνοντας και απενεργοποιώντας την οθόνη πολύ γρήγορα. Σκεφτείτε το λίγο σαν να παρακολουθείτε μια ταινία, η οποία αποτελείται από εικόνες που εμφανίζονται πίσω με την πλάτη πολλές φορές ανά δευτερόλεπτο.

Ο εγκέφαλός σας ερμηνεύει αυτή την ταχεία εξέλιξη των εικόνων ως κίνηση σε μια ταινία, αλλά στην περίπτωση του PWM-dimmed στα τηλέφωνα, τα μάτια σας βλέπουν μια πιο φωτεινή ή πιο αμυδρή εικόνα ανάλογα με το πόσο συχνά είναι ενεργοποιημένη ή απενεργοποιημένη η οθόνη του τηλεφώνου σας ανά δεύτερος.

Το PWM dimming λειτουργεί αναβοσβήνοντας και απενεργοποιώντας την οθόνη πολύ γρήγορα, κάτι που ξεγελάει τα μάτια σας ώστε να δουν μια πιο «φωτεινή» ή «πιο φωτεινή» οθόνη.

Ο λόγος που αυτό διαφέρει από μια ταινία είναι ότι τα καρέ ταινιών φωτίζονται ομοιόμορφα σε εξέλιξη από το ένα στο άλλο. Το PWM που αναβοσβήνει, ωστόσο, εναλλάσσεται μεταξύ φωτεινότητας 100% και φωτεινότητας 0%, παρέχοντας μια σκληρή, έντονη αντίθεση στα μάτια και τον εγκέφαλό σας.

Γραφήματα όπως το παραπάνω — που δείχνουν το Samsung Galaxy Z Fold 5εξωτερική οθόνη σε 100% φωτεινότητα — δείξτε το μοτίβο των κύκλων ενεργοποίησης/απενεργοποίησης που δεν βλέπουν τα μάτια σας αλλά ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται. Η διαφορά μεταξύ του υψηλότερου και του χαμηλότερου σημείου είναι το διαμόρφωση, το οποίο ορίζεται ως η ποσοστιαία διαφορά μεταξύ της φωτεινότερης και της πιο σκοτεινής τιμής.

Φανταστείτε ένα έντονο φως να αναβοσβήνει συνεχώς πάνω σας σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και θα καταλάβετε γρήγορα γιατί αυτό είναι προβληματικό.

Με απλούς όρους, αυτό σημαίνει απλώς πόσο φωτεινή γίνεται η οθόνη για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου πριν σβήσει στιγμιαία και στη συνέχεια επαναλαμβάνει τον κύκλο ξανά και ξανά αρκετές εκατοντάδες φορές ανά δευτερόλεπτο.

Καθώς χαμηλώνετε το ρυθμιστικό φωτεινότητας, η οθόνη στην πραγματικότητα δεν γίνεται πιο σκοτεινή. Αντίθετα, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η οθόνη παραμένει απενεργοποιημένη για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους καθώς συνεχίζει να αναβοσβήνει και να σβήνει εκατοντάδες φορές το δευτερόλεπτο. Φανταστείτε ένα έντονο φως να σας αναβοσβήνει συνεχώς σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και θα καταλάβετε γρήγορα γιατί αυτό είναι προβληματικό.

Αυτή η διαφορά μεταξύ της ενεργοποίησης της οθόνης για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και στη συνέχεια της παραμονής σβηστή για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου είναι απίστευτα ενοχλητική για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αν και δεν επηρεάζει μερικούς ανθρώπους τόσο αρνητικά όσο άλλοι, εξακολουθεί να σας εκθέτει σε ένα στροβοσκόπιο φως όλη την ημέρα. Γνωρίζουμε από έρευνες ότι αυτού του είδους η έκθεση είναι επιβλαβής για την υγεία σας.

Γιατί τα τηλέφωνα χρησιμοποιούν ρύθμιση φωτισμού PWM;

Οι οθόνες smartphone χρησιμοποιούν γενικά δύο βασικές μεθόδους για τον έλεγχο της φωτεινότητας. Η πιο κοινή μέθοδος που χρησιμοποιείται ήταν αυτό που ονομάζεται DC dimming, η οποία ελέγχει την ποσότητα της τάσης που αποστέλλεται σε έναν πίνακα LED. Όσο περισσότερη ενέργεια παρέχετε, τόσο πιο φωτεινό γίνεται το LED. Μειώστε αυτή την ισχύ και η λυχνία LED γίνεται πιο σκοτεινή.

Όμως, καθώς τα smartphones έχουν αρχίσει να αλλάζουν σε οθόνες OLED όλο και πιο συχνά, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν το PWM για τη διαχείριση της φωτεινότητας αντί για τη μείωση της έντασης DC. Αυτό ακούγεται γελοίο - και, σε πολλές περιπτώσεις, είναι πραγματικά - αλλά υπάρχει ένας βάσιμος λόγος για όλα αυτά.

Αρχικά, ας εξετάσουμε γρήγορα τη διαφορά μεταξύ των οθονών LCD και των οθονών OLED. Μια οθόνη LCD διαθέτει πλήρως λευκό οπίσθιο φωτισμό πίσω από έγχρωμα pixel. Αυτά τα έγχρωμα pixel λειτουργούν σαν φίλτρο για το φως, αλλά δεν έχουν καμία σχέση με τη φωτεινότητα ή την ένταση του ίδιου του φωτός. Είναι εντελώς ξεχωριστά κομμάτια του παζλ της οθόνης.

Αυτός ο οπίσθιος φωτισμός μπορεί να μειωθεί χωριστά από τα έγχρωμα pixel μειώνοντας την ισχύ του λευκού οπίσθιου φωτισμού LED, μειώνοντας έτσι αυτό το λευκό φως σαν λαμπτήρας.

Οι οθόνες OLED χρησιμοποιούν μεμονωμένα φωτιζόμενα εικονοστοιχεία, που συνήθως αποτελούνται από κόκκινα, πράσινα και μπλε υποπίξελ. Κάθε ένα από αυτά τα υποπίξελ εκπέμπει το δικό του φως, επομένως η ένταση της φωτεινότητας συνδέεται άμεσα με το χρώμα.

Καθώς τα εικονοστοιχεία OLED μειώνονται, η ακρίβεια και η ένταση του χρώματος μειώνονται επίσης. Πριν από μερικά χρόνια, η OnePlus πειραματίστηκε με ένα πάνελ OLED με πλήρη ένταση DC στα OnePlus 6 και 6T. Ωστόσο, όταν η φωτεινότητα έπεφτε κάτω από το 30% περίπου, τα γκρι θα γίνονταν πράσινα και τα άλλα χρώματα απλά δεν θα φαίνονται σωστά.

Για αυτόν τον λόγο, κατασκευαστές όπως η Samsung χρησιμοποιούν το PWM dimming. Όταν μια οθόνη χρησιμοποιεί μείωση φωτισμού PWM, δίνει ισχύ 100% σε κάθε pixel, διασφαλίζοντας ότι η ακρίβεια και η ένταση του χρώματος παραμένουν ίδιες ανεξάρτητα από το επίπεδο φωτεινότητας.

Είναι μια εξαιρετική λύση σε ένα τεχνολογικό πρόβλημα, αλλά ξεχνά να λάβει υπόψη δύο βασικά πράγματα: τα ανθρώπινα μάτια και τον εγκέφαλο.

Ορισμένοι κατασκευαστές, όπως η Motorola, η Xiaomi και το Nothing, έχουν αρχίσει να προσφέρουν υβριδικές λύσεις που είναι πολύ πιο εύκολο για τα ανθρώπινα μάτια και τον εγκέφαλο, διατηρώντας παράλληλα την οπτική ποιότητα που περιμένουμε από την OLED οθόνες.

Ορισμένοι κατασκευαστές συνειδητοποιούν επιτέλους ότι η στροβοσκόπηση ενός φωτός στους χρήστες όλη την ημέρα δεν είναι υγιής και τώρα χρησιμοποιούν DC Dimming φωτεινότητας πάνω από 50%.

Σε υψηλότερα επίπεδα φωτεινότητας σε τηλέφωνα όπως το Motorola Edge Plus (2023), Τίποτα τηλέφωνο (2), και Xiaomi 13, DC dimming ελέγχει το επίπεδο τάσης κάθε μεμονωμένου pixel. Καθένα από αυτά τα τηλέφωνα χρησιμοποιεί μείωση της φωτεινότητας DC σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο φωτεινότητας — συνήθως γύρω στο 50% φωτεινότητα — και στη συνέχεια αλλάζει σε μείωση της έντασης του φωτός PWM κάτω από αυτό το επίπεδο.

Αυτό διασφαλίζει ότι οι χρήστες δεν εκτίθενται στο στροβοσκοπικό φως μιας οθόνης PWM που αναβοσβήνει όλη την ημέρα. Αντίθετα, αυτό συμβαίνει μόνο σε χαμηλό φωτισμό εάν ο χρήστης θέλει να μειώσει το επίπεδο φωτεινότητας.

Κυματομορφές και εγκέφαλος

Ανατρέχοντας περαιτέρω στις αιτίες PWM/ευαισθησίας στο τρεμόπαιγμα, ορισμένοι παράγοντες φαίνεται να επηρεάζουν τα περισσότερα άτομα αυτής της κατηγορίας. Όταν χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο για τη μέτρηση των παραμέτρων τρεμούλιασμα, το τελικό αποτέλεσμα εμφανίζεται σαν μια κυματομορφή σε έναν παλμογράφο. Αν σε έχω ήδη χάσει, κράτα γερά. Υπόσχομαι ότι θα το κρατήσω αυτό απλό.

Το πιο άνετο μοτίβο είναι το ημιτονοειδές κύμα, το οποίο αντιπροσωπεύεται από μια ομαλή καμπύλη που κινείται ομοιόμορφα πάνω και κάτω με σταθερό ρυθμό. Οι λαμπτήρες πυρακτώσεως παρουσιάζουν αυτού του είδους το κύμα επειδή το νήμα στο εσωτερικό δεν σβήνει ποτέ εντελώς κατά τη διάρκεια του συνήθους κύκλου ταλάντωσης που προέρχεται από καλώδια ρεύματος. Οι οθόνες που χρησιμοποιούν μείωση της φωτεινότητας PWM μπορεί να είναι άνετες εάν τηρούν το μοτίβο ημιτονοειδών κυμάτων, αλλά αυτό συνοδεύεται από προειδοποιήσεις.

Οι οθόνες που συναντώνται χρησιμοποιώντας άλλα μοτίβα κυματομορφής παραπάνω τείνουν να τρεμοπαίζουν με ποικίλους ή σκληρότερους ρυθμούς. Βρήκα ότι είναι αυτό επακρώςάβολα στις περισσότερες περιπτώσεις. Εάν κάνετε κύλιση προς τα επάνω στο παραπάνω παράδειγμα Fold 5, θα δείτε ότι χρησιμοποιεί μια τετράγωνη κυματομορφή που είναι ένα πολύ σκληρό μοτίβο ενεργοποίησης/απενεργοποίησης.

Αντίθετα, αν κοιτάξετε το μοτίβο του Motorola Edge Plus (2023) στην παρακάτω εικόνα, θα δείτε ότι είναι μια αρκετά επίπεδη κυματομορφή με πολύ ρηχές βυθίσεις σε ομοιόμορφα διαστήματα.

Τέλος, θα εξετάσω τον ρυθμό PWM, που σημαίνει πόσο γρήγορα μπορεί να τρεμοπαίζει η οθόνη ανά δευτερόλεπτο. Τα περισσότερα τηλέφωνα Samsung Galaxy και Google Pixel τρεμοπαίζουν με πολύ χαμηλό ρυθμό 240 Hz ή 240 φορές ανά δευτερόλεπτο.

Η Apple χρησιμοποιεί συχνότητα 480 Hz παρά το γεγονός ότι χρησιμοποιεί παρόμοιους τύπους οθονών OLED με τα τηλέφωνα Galaxy και Pixel. Οι υψηλότεροι αριθμοί μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη άνεση, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε PWM για να "μειώσει" μια οθόνη, έτσι τα iPhone είναι θεωρητικά πιο άνετο στην εμφάνιση από τα τηλέφωνα Galaxy ή Pixel.

Οι υψηλότεροι (γρηγορότεροι) ρυθμοί PWM μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη άνεση όταν χρησιμοποιείτε μια οθόνη που "εξασθενεί" χρησιμοποιώντας τη διαμόρφωση πλάτους παλμού.

Αλλά τα τηλέφωνα που προτείνουμε εδώ συνήθως ξεπερνούν πολύ αυτό εάν χρησιμοποιούν καθόλου PWM. Το Honor 90, για παράδειγμα, χρησιμοποιεί ένα επακρώς υψηλός ρυθμός PWM 3.840 Hz. Αυτό είναι 8 φορές ταχύτερο από το iPhone και 16 φορές ταχύτερο από τα περισσότερα τηλέφωνα Galaxy ή Pixel. Με αυτόν τον ρυθμό, ακόμη και το τρεμόπαιγμα PWM είναι πιθανό να χρησιμοποιηθεί για τους περισσότερους ανθρώπους.

Άλλα τηλέφωνα σε αυτήν τη λίστα, όπως το Nothing Phone (2) και το Xiaomi 13, χρησιμοποιούν ρυθμό PWM 1.920 Hz όταν η φωτεινότητα μειώνεται. Διαφορετικά, σε φωτεινότητα 50% ή μεγαλύτερη, αυτά τα τηλέφωνα χρησιμοποιούν τη ρύθμιση DC dimming, μια μέθοδο ρύθμισης ισχύος που μειώνει την τάση σε μεμονωμένα LED στην οθόνη, καθιστώντας τα ουσιαστικά χωρίς τρεμόπαιγμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ευαισθησία PWM

Το να είσαι ευαίσθητος στα φώτα ή τις οθόνες που τρεμοπαίζουν δεν είναι απλά διασκεδαστικό. Οι πηγές φωτός που τρεμοπαίζουν μπορεί να προκαλέσουν ίσια μάτια, πονοκεφάλους, ζάλη, αίσθηση ιλίγγου, ναυτία και πολλές άβολες ή επώδυνες αισθήσεις. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι διαχείρισης αυτών των συμπτωμάτων και πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα αποτρέψετε αρχικά.

Ανεξάρτητα από το τηλέφωνο που χρησιμοποιείτε, το ότι είναι PWM ή ευαίσθητο στο τρεμόπαιγμα σημαίνει ότι θα πρέπει να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις για να διασφαλίσετε ότι δεν εκτίθεστε σε υπερβολικό τρεμόπαιγμα. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές και κόλπα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το τηλέφωνό σας πιο εύκολο στα μάτια.

Δείτε έναν οπτομέτρη

Πρώτα και κύρια, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω ενώ κοιτάζετε το τηλέφωνό σας, επισκεφτείτε έναν οπτομέτρη. Προσωπικά αντιμετώπισα αυξημένη ευαισθησία και σκληρότερα συμπτώματα σε διάστημα μερικών μηνών προτού πάω σε έναν οπτομέτρη και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο χαρούμενος με την εμπειρία μου.

Στην περίπτωσή μου, το ένα μάτι είχε αστιγματισμό και ο οπτομέτρης μου μπόρεσε να μου δώσει μια νέα συνταγή γυαλιών ανάγνωσης για να διορθώσει αυτόν τον αστιγματισμό. Πολλοί άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στο φως που τρεμοπαίζει και στις οθόνες των smartphone που τρεμοπαίζουν έχουν επίσης αστιγματισμό και η διόρθωση αυτού του προβλήματος θα μπορούσε κάλλιστα να λύσει το πρόβλημα ευαισθησίας σας.

Στην περίπτωσή μου, μπορώ να χρησιμοποιώ τηλέφωνα που τρεμοπαίζουν όσο φοράω τα γυαλιά μου, αλλά ακόμα και αυτό είναι εντός ενός ορίου. Δεν τολμώ να χρησιμοποιήσω κανένα από αυτά τα τηλέφωνα που τρεμοπαίζουν κάτω από φωτεινότητα 50% ή σε σκοτεινό δωμάτιο και γενικά δεν μπορώ να τα χρησιμοποιήσω όταν είμαι δεν φορώντας τα γυαλιά μου.

Για μένα, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω το τηλέφωνό μου για πλοήγηση ενώ οδηγώ, καθώς τα γυαλιά μου είναι μόνο για ανάγνωση και σημαίνει ότι είναι απίστευτα άβολο (ή αδύνατο) να βλέπεις τα τηλέφωνα που τρεμοπαίζουν για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα ενώ κάνεις σωματικές δραστηριότητες μακριά από Σπίτι.

Μην χρησιμοποιείτε αυτόματη φωτεινότητα

Η αυτόματη φωτεινότητα είναι μια εξαιρετική ιδέα όταν ένα τηλέφωνο χρησιμοποιεί μείωση φωτεινότητας DC. Για τηλέφωνα που χρησιμοποιούν PWM για μείωση της φωτεινότητας, η αυτόματη φωτεινότητα είναι ένας γρήγορος τρόπος για να νιώσετε πονοκέφαλο. Αντίθετα, διαχειριστείτε τη φωτεινότητα μόνοι σας και διατηρήστε τη σε ένα επίπεδο που πιστεύετε ότι είναι διαχειρίσιμο και δεν σας καταπονεί τα μάτια.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα τηλέφωνα με θαμπή PWM τρεμοπαίζουν πιο έντονα σε χαμηλότερα επίπεδα φωτεινότητας, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας PWM.

Συνιστώ να χρησιμοποιήσετε αυτήν την πρακτική σε συνδυασμό με την επόμενη συμβουλή.

Δοκιμάστε μια εφαρμογή μείωσης της έντασης της οθόνης

Μην χρησιμοποιείτε το ρυθμιστικό φωτεινότητας του τηλεφώνου σας για να προσαρμόσετε τη φωτεινότητα. Αντίθετα, θα συνιστούσα να διατηρήσετε το ρυθμιστικό φωτεινότητας του συστήματος στο 100% για να διατηρήσετε τη διαμόρφωση της οθόνης όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή μείωσης της έντασης της οθόνης για να ελέγξετε τη φωτεινότητα, καθώς λειτουργεί διαφορετικά.

Πρώτα απ 'όλα, δεν θα συνιστούσα ποτέ τη μείωση της φωτεινότητας των περισσότερων οθονών smartphone κάτω από 50% εάν είστε ευαίσθητοι στο τρεμόπαιγμα του φωτός. Ακόμη και οι περισσότερες από τις πιο φιλικές προς τα μάτια οθόνες smartphone αρχίζουν να κάνουν αστεία πράγματα κάτω από 50% για να διατηρήσουν υψηλή ποιότητα εικόνας σε χαμηλές τιμές φωτεινότητας.

προσπάθησα πολύ εφαρμογών μείωσης της έντασης της οθόνης, αλλά αυτήν την οθόνη και την εφαρμογή θαμπώματος ειδοποιήσεων είναι το αγαπημένο μου όλων των εποχών. Όχι μόνο διαθέτει έναν εύχρηστο πίνακα ελέγχου που παραμένει πάντα στη σκιά των ειδοποιήσεών σας και έχει ένα κουμπί γρήγορης εναλλαγής, αλλά στην πραγματικότητα μειώνει τις ειδοποιήσεις και τα παράθυρα διαλόγου σε επίπεδο συστήματος.

Πολλές εφαρμογές μείωσης της έντασης της οθόνης θα μειώνουν τη φωτεινότητα των εφαρμογών μόνο προσθέτοντας μια γκρι επικάλυψη στο επάνω μέρος της οθόνης, η οποία δεν επιτρέπεται να εμφανίζεται σε στοιχεία διεπαφής χρήστη σε επίπεδο συστήματος. Ακόμα χειρότερα, οι περισσότερες από αυτές τις εφαρμογές δεν σας επιτρέπουν να κάνετε κλικ σε κουμπιά "ασφαλείας", πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να τις απενεργοποιείτε τακτικά για να κάνετε κανονικά πράγματα στο τηλέφωνό σας.

Η εφαρμογή που πρότεινα δεν έχει κανένα από αυτά τα προβλήματα και λειτουργεί όπως θα περίμενες.

Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας σε σκοτεινό δωμάτιο

Η χρήση του τηλεφώνου σας σε ένα σκοτεινό δωμάτιο είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να αναπτύξετε αυτά τα απαίσια συναισθήματα της ασθένειας PWM. Δεν έχει σημασία σε ποιο επίπεδο φωτεινότητας βρίσκεται η συσκευή σας — ειδικά αν χρησιμοποιείτε τηλέφωνο που χρησιμοποιεί PWM για να μειώνει τη φωτεινότητα της οθόνης. Το να κάθεστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κοιτάζοντας ένα φωτεινό τηλέφωνο απλά δεν είναι καλό για τα μάτια σας.

Αντίθετα, προσπαθήστε να διατηρήσετε τον φωτισμό του περιβάλλοντος στο δωμάτιο περίπου στο ίδιο επίπεδο φωτεινότητας με το τηλέφωνό σας. Η αυτόματη φωτεινότητα θα το έκανε ήδη αυτό, αλλά για εμάς τους ανθρώπους που είναι ευαίσθητοι στο PWM, η αυτόματη φωτεινότητα δεν είναι συνήθως μια επιλογή, καθώς τα τηλέφωνα τείνουν να τρεμοπαίζουν περισσότερο σε πιο σκούρα επίπεδα φωτεινότητας.

Επιπλέον, θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε ένα μετρητή τρεμοπαίσματος για να δοκιμάσετε τους λαμπτήρες στο σπίτι σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν τρεμοπαίζουν. Εάν δεν έχετε εξειδικευμένο φωτόμετρο, αυτό εφαρμογή μετρητή τρεμοπαίσματος είναι δωρεάν και μπορεί να σας βοηθήσει να ανιχνεύσετε το τρεμόπαιγμα του λαμπτήρα.

Δεν θα χρησιμοποιούσα όμως τις μετρήσεις του ως ακριβή επιστήμη. Αντίθετα, απλώς χρησιμοποιήστε το για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε λαμπτήρες που μπορούν να αντικατασταθούν με εκδόσεις χωρίς τρεμόπαιγμα όπως αυτές Λαμπτήρες LED Sylvania χωρίς τρεμόπαιγμα. Τα χρησιμοποιώ στο σπίτι μου και τα αγαπώ.

Μην χρησιμοποιείτε σκούρο θέμα σε ορισμένα τηλέφωνα

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά οι οθόνες OLED που χρησιμοποιούν PWM διαμορφώνουν περισσότερο όταν εμφανίζουν πιο σκούρα χρώματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το χρώμα και η ένταση του φωτός συνδέονται μεταξύ τους σε μια ενιαία δίοδο LED, όπως εξήγησα στην παραπάνω ενότητα. Τα τηλέφωνα που χρησιμοποιούν οθόνες OLED που χρησιμοποιούν DC Dimming είναι μια χαρά για να χρησιμοποιούν τη σκοτεινή λειτουργία οποιασδήποτε απόχρωσης, όπως αποδεικνύεται από τις παρακάτω εικόνες.

Οι περισσότερες εφαρμογές σκούρου θέματος δεν χρησιμοποιούν μαύρο φόντο, κάτι που στην πραγματικότητα θα απενεργοποίησε εντελώς τα μεμονωμένα εικονοστοιχεία OLED. Αντίθετα, πολλοί προγραμματιστές και εταιρείες smartphone χρησιμοποιούν ένα σκούρο γκρι φόντο που είναι πιο επιβλαβές για τα μάτια σας από ένα εντελώς μαύρο ή εντελώς λευκό φόντο.

Δεν με πιστεύεις; Ελέγξτε τις παραπάνω εικόνες, που τραβήχτηκαν με πολύ αργή ταχύτητα κλείστρου και υψηλό ISO για να καταγράψετε τον ρυθμό PWM σε κάθε χρώμα. Οι μαύρες γραμμές που βλέπετε να τρέχουν από την κορυφή προς το κάτω μέρος της οθόνης είναι ο τρόπος με τον οποίο η κάμερα βλέπει τον ρυθμό PWM. Όσο πιο παχιά είναι η ράβδος, τόσο μεγαλύτερη είναι η διαμόρφωση για τη δημιουργία ενός χρώματος.

Παρατηρήστε ότι όλα τα ανοιχτά χρώματα έχουν μια πιο λεπτή μαύρη γραμμή και όλα τα πιο σκούρα χρώματα έχουν μια πολύ πιο παχιά γραμμή; Αυτά τα εικονοστοιχεία πρέπει να τρεμοπαίζουν πολύ περισσότερο για να δείξουν αυτό το σκούρο χρώμα, επειδή, όταν χρησιμοποιείται PWM, η φωτεινότητα ενός εικονοστοιχείου ελέγχεται από το χρονικό διάστημα που η οθόνη είναι απενεργοποιημένη κατά τη διάρκεια του κύκλου παλμών.

Παρατηρήστε την εικόνα σε κλίμακα του γκρι, ιδιαίτερα, καθώς αυτά τα χρώματα είναι οι ακριβείς αποχρώσεις που χρησιμοποιούνται στο σκούρο θέμα του Android σε πολλούς κατασκευαστές και εφαρμογές.

Τώρα, αν δούμε ένα τηλέφωνο που κάνει σωστή μείωση της έντασης του DC - το Motorola Edge Plus (2023) - θα δείτε ότι όλα τα χρώματα αντιπροσωπεύονται εξίσου και έχουν μηδενική διαφορά τρεμούλιασης ορατή μεταξύ τους. Αυτό περιλαμβάνει πιο σκούρες εικόνες σε κλίμακα του γκρι.

Σε τηλέφωνα που χρησιμοποιούν οθόνες OLED με χαμηλό φωτισμό PWM, χρησιμοποιήστε ένα ανοιχτό θέμα στη διεπαφή χρήστη του τηλεφώνου σας και, στη συνέχεια, επιλέξτε εφαρμογές που έχουν ρυθμίσεις για τη λειτουργία "σβήσιμο φώτων". Σε εφαρμογές όπως Κελάδημα Η λειτουργία X, Lights Out κάνει ολόκληρο το φόντο μαύρο και φωτίζει την οθόνη μόνο όταν υπάρχουν άλλα χρώματα ή κείμενο. Αυτό διασφαλίζει ότι λιγότερο από την οθόνη σας είναι αφύπνιση για να διαμορφωθεί σε τηλέφωνα που χρησιμοποιούν ρύθμιση φωτισμού PWM.

Κλείδωμα του ρυθμού ανανέωσης

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το κλείδωμα του ρυθμού ανανέωσης της οθόνης ενός τηλεφώνου είναι μερικές φορές πιο εύκολο για τα μάτια από έναν δυναμικό ρυθμό ανανέωσης σε τηλέφωνα που χρησιμοποιούν μείωση φωτισμού PWM. Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά προσωπικά πιστεύω ότι είναι η μεταβλητότητα του ρυθμού ανανέωσης Οθόνες LTPO OLED αυτό παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο.

Δεδομένου ότι ο ρυθμός ανανέωσης αλλάζει συνεχώς σε αυτές τις οθόνες ανάλογα με την εφαρμογή που χρησιμοποιείτε ή για ποιο σκοπό χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο — αλλά ο ρυθμός PWM πιθανότατα παραμένει σταθερός - τα μάτια σας βομβαρδίζονται συνεχώς με διαφορετικά επίπεδα αφύσικης ανανέωσης οθόνης μοτίβα.

Μεταβείτε στις ρυθμίσεις οθόνης του τηλεφώνου σας και βρείτε την επιλογή ρυθμού ανανέωσης. Μερικές φορές αυτό ονομάζεται "Smooth display" ή κάτι παρόμοιο. Είτε απενεργοποιήστε το είτε επιλέξτε έναν μεμονωμένο ρυθμό ανανέωσης για δοκιμή. Ορισμένα τηλέφωνα σάς επιτρέπουν να επιλέξετε από πολλές διαφορετικές τιμές για να κλειδώσετε την οθόνη. Το προσωπικό μου αγαπημένο τηλέφωνο φιλικό προς τα μάτια, το Motorola Edge Plus (2023), σας επιτρέπει να επιλέξετε μεταξύ 60Hz, 120Hz ή 165Hz.

Ανάλογα με τον τύπο της οθόνης, η επιλογή του χαμηλότερου δυνατού ρυθμού ανανέωσης των 60 Hz μπορεί στην πραγματικότητα να είναι η πιο άνετη. Δώστε μια ευκαιρία και δείτε πώς νιώθετε!

Πάρε ένα καλύτερο τηλέφωνο

Η πραγματικότητα είναι ότι ο ορισμός μας για τα "καλύτερα τηλέφωνα" συχνά περιστρέφεται γύρω από τις ταχύτητες του επεξεργαστή, την ποιότητα της κάμερας ή άλλους παράγοντες, αλλά συχνά παραμελεί πόσο κακές είναι οι οθόνες αυτών των τηλεφώνων για τα μάτια μας.

Ευτυχώς, το καλύτερα τηλέφωνα για άτομα ευαίσθητα στο PWM Όλα προσφέρουν εξαιρετικές εμπειρίες, ταχύτητες επεξεργασίας, ποιοτικές κάμερες και, το πιο σημαντικό, οθόνες που δεν βλάπτουν να τις δείτε.