Εμείς στην οικογένεια των Mobile Nations τείνουμε να έχουμε εμμονή με την τεχνολογία. Παίρνουμε τα νεότερα smartphones με τις μεγαλύτερες μπαταρίες και τα πιο ισχυρά ραδιόφωνα, έχουμε ό, τι πιο πρόσφατο στο fitness μπάντες και smartwatches, και περνάμε τις μέρες μας αλληλεπιδρώντας με φορητούς υπολογιστές και tablet και κάθε άλλο τρόπο τεχνολογία. Και σπάνια στο μπροστινό μέρος του μυαλού μας βρίσκονται οι πιθανές επιπτώσεις στην υγεία αυτών των συσκευών. Σίγουρα, υπάρχουν πράγματα που πρέπει να πούμε για την ψυχολογική μας κατάσταση και οι χειροπράκτες μας πιθανότατα έχουν κάτι να πουν για τη στάση του smartphone μας με το κεφάλι κάτω. Αλλά οι νευρολόγοι, οι ογκολόγοι, οι μηχανικοί και οι επιστήμονες συμφωνούν παγκοσμίως: τα ραδιόφωνα στα gadget μας δεν μπορούν, δεν προκαλούν και δεν θα προκαλέσουν καρκίνο.
Αυτό δεν εμποδίζει τα κατά τα άλλα αξιόπιστα καταστήματα να δημοσιεύουν κομμάτια που προκαλούν φόβο, όπως αυτό χθες από το Νιου Γιορκ Ταιμς με τίτλο "Θα μπορούσαν οι φορητοί υπολογιστές να είναι τόσο επιβλαβείς όσο τα τσιγάρα;" (και δεδομένου ότι ανανεώθηκε στο πολύ λιγότερο ανησυχητικό "Health Concerns in Wearable Tech"). Δεν είναι απλώς ντροπιαστικό, είναι επίσης το πιο πρόσφατο σε μια σειρά ψευδοεπιστημονικών κραυγών σχετικά με την τεχνολογία και την υγεία σας.
Είναι καιρός να περιορίσουμε την επιστήμη σχετικά με την ακτινοβολία, τη βιολογία και την τεχνολογία.
Ακτινοβολία, άτομα, ηλεκτρόνια και εσείς
Ας το ξεμπερδέψουμε: είναι απολύτως λογικό να αναρωτιόμαστε για τις επιπτώσεις στην υγεία από κάτι όπως ένα κινητό τηλέφωνο ή ένα smartwatch. Εξάλλου, μιλάμε για συσκευές με ραδιόφωνα και τα ραδιόφωνα είναι σχεδιασμένα να εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Αυτά είναι τα ραδιοκύματα που χρησιμοποιούν οι συσκευές μας για να επικοινωνούν ασύρματα: ακτινοβολία. Bluetooth, Wi-Fi, LTE… όλα είναι ακτινοβολία. Επίσης ακτινοβολία: ακτίνες Χ, μικροκύματα, ηλιακό φως, ραδιόφωνο FM και AM. Και επίσης εκπέμπει ακτινοβολία: Η τηλεόρασή σας, τα ηλεκτρικά καλώδια στο σπίτι σας, τα ρολόγια με φωτισμό τριτίου, οι φούρνοι μικροκυμάτων, η ίδια η Γη.
Bluetooth, Wi-Fi, LTE… όλα είναι ακτινοβολία.
Αλλά δεν δημιουργούνται όλες οι ακτινοβολίες ίσες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι διάσπασης των τύπων ακτινοβολίας, αλλά ο πιο σημαντικός σε αυτή τη συζήτηση είναι η ιονίζουσα έναντι της μη ιονίζουσας. Η ιονίζουσα ακτινοβολία συσκευάζει αρκετή ενέργεια ώστε να είναι ικανή να απομακρύνει ηλεκτρόνια από την τροχιά ενός ατόμου, βάζοντας τον αριθμό των αρνητικά φορτισμένα ηλεκτρόνια εκτός ισορροπίας με θετικά φορτισμένα πρωτόνια στον πυρήνα, καθιστώντας τον ένα αρνητικά φορτισμένο ιόν (ιονίζοντάς το, άρα το όνομα). Η μη ιονίζουσα ακτινοβολία απλά δεν έχει τέτοιου είδους ισχύ.
Για ένα μεμονωμένο άτομο, η απώλεια ενός ηλεκτρονίου δεν είναι τεράστια υπόθεση. Θα πάρει ένα άλλο κάπου ή θα βρει ένα άλλο άτομο για να μοιραστεί ένα ηλεκτρόνιο και να σχηματίσει ένα μόριο. Αλλά εμείς οι άνθρωποι έχουμε πολύ λίγα μόνα άτομα τόσο αδιατάρακτα. Το σώμα μας αποτελείται από πολύπλοκα μόρια κατασκευασμένα από δεκάδες, εκατοντάδες ή χιλιάδες άτομα, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, λιπιδίων, μεταβολιτών και άλλων. Τα άτομα που αποτελούν αυτά τα μόρια συγκρατούνται μεταξύ τους με χημικούς δεσμούς - πολλά ήταν επίσης ιόντα σε κάποιο σημείο και μοιράζονται ηλεκτρόνια για να εξισορροπήσουν τα θετικά και αρνητικά φορτία τους.
Όταν τα ηλεκτρόνια απομακρύνονται από πολύπλοκα μόρια, τα πράγματα σταματούν να λειτουργούν όπως θα έπρεπε. Τα μόρια καταρρέουν ή μαζεύουν νέα άτομα για να εξισορροπήσουν τα φορτία τους και να γίνουν ένα διαφορετικό μόριο. Στη βιολογία, το τελικό αποτέλεσμα είναι συνήθως ότι το κύτταρο σταματά να λειτουργεί και πεθαίνει. Γι' αυτό, όταν βλέπετε ανθρώπους που έχουν προσβληθεί από σοβαρή δηλητηρίαση από ακτινοβολία, καλύπτονται από πληγές και εγκαύματα — πρόκειται για μαζικό κυτταρικό θάνατο μέσω διαταραχής σε ατομικό επίπεδο.
Αυτό το πολύπλοκο μόριο που μας κάνει να δουλεύουμε
Υπάρχει ένα απίστευτα σημαντικό και απίστευτα πολύπλοκο μόριο στο σώμα μας που αν επηρεαστεί από ιονίζουσα ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα: το δεοξυριβονουκλεϊκό οξύ ή το DNA. Αυτό το πολύπλοκο μόριο είναι το σύνολο των οδηγιών για το πώς λειτουργούν τα κύτταρα μας. Όταν ένα κύτταρο διαιρείται μέσω της διαδικασίας της μίτωσης - αυτό συμβαίνει σχεδόν δύο τρισεκατομμύρια φορές την ημέρα στο μέσος άνθρωπος — η διπλή έλικα του DNA ξετυλίγεται και χωρίζεται στη μέση για να αντιγραφεί, μεταβιβάζοντας αυτό κώδικας. Όταν ένα ωάριο γονιμοποιείται από ένα σπέρμα, ο μισός κώδικας που παρέχει κάθε κύτταρο συνδυάζεται για να δημιουργήσει έναν νέο κώδικα.
Ένα μόνο μόριο DNA αποτελείται από 204 δισεκατομμύρια άτομα. Είναι το πιο περίπλοκο σύνολο οδηγιών που υπάρχει.
Τα πράγματα μπορούν και πάνε στραβά με τη διαδικασία αντιγραφής του DNA. Τις περισσότερες φορές, όταν η διαδικασία παραπαίει, παράγει κάτι αδρανές - ένα νεκρό κύτταρο του δέρματος που ενώνεται με τα μισά δισεκατομμύρια άλλα που αποβάλλετε καθημερινά ή στην περίπτωση της αναπαραγωγής έναν νεκρό ζυγώτη. Σε σπάνιες περιπτώσεις κάτι πάει στραβά και το αποτέλεσμα είναι μια ζωντανή αλλά δυσλειτουργική κυψέλη. Εδώ προκύπτουν και οι γενετικές ανωμαλίες και οι καρκίνοι - ένα κύτταρο που λειτουργεί τεχνικά, αλλά δεν λειτουργεί όπως υποτίθεται. Και πάλι, τα πράγματα πάνε "στραβά" είναι επίσης εκεί όπου λαμβάνουμε τις θετικές μεταλλάξεις που οδηγούν σε μακροπρόθεσμες εξελικτικές αλλαγές σε ένα είδος.
Ένα μόνο μόριο DNA αποτελείται από 204 δισεκατομμύρια άτομα. Είναι το πιο περίπλοκο σύνολο εντολών που υπάρχει και ότι είναι σε θέση να αναπαράγει επιτυχώς τον εαυτό του δύο τρισεκατομμύρια φορές κάθε μέρα σε έναν μόνο άνθρωπο είναι πραγματικά απίστευτο.
Η ιονίζουσα ακτινοβολία μπορεί να απομακρύνει τα ηλεκτρόνια από το DNA. Τις περισσότερες φορές αυτό έχει ως αποτέλεσμα τον κυτταρικό θάνατο — το DNA καταρρέει ή οι οδηγίες που δίνει δεν μπορούν να εκτελεστεί, αλλά μερικές φορές, όπως με την κακή μίτωση, έχετε ένα ζωντανό αλλά δυσλειτουργικό κύτταρο: Καρκίνος. Εάν αυτή η βλάβη γίνει με τον σωστό τρόπο, θα έχετε ένα κύτταρο που πολλαπλασιάζεται γρήγορα και γίνεται όγκος. Αν αφεθεί ανεξέλεγκτος, αυτός ο όγκος μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα. Δεν είναι καλός τρόπος.
Εκεί έγκειται η ανησυχία για τα κινητά τηλέφωνα, τους υπολογιστές, τους ραδιοφωνικούς πύργους και τις περισσότερες άλλες μορφές ακτινοβολίας που παράγεται από τον άνθρωπο: θα μπορούσε αυτό να είναι παράγει ακτινοβολία που πρόκειται να βλάψει το DNA μας, οδηγώντας σε γενετικές ανωμαλίες, αναπτυξιακά προβλήματα στα παιδιά και καρκίνους στους ενήλικες; Εάν δεν καταλαβαίνετε το ηλεκτρομαγνητικό φάσμα, είναι λογικό να ανησυχείτε ότι κάθε φορά που χρησιμοποιείτε το smartphone σας βγάζετε ηλεκτρόνια από το DNA σας. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Δεν είναι δυνατόν από τους νόμους της φυσικής να συμβαίνει αυτό.
Ιοντίζουσα έναντι μη ιονίζουσας ακτινοβολίας
Το όριο μεταξύ ιονίζουσας και μη ιονίζουσας ακτινοβολίας είναι ασαφές (διαφορετικά άτομα ιονίζονται σε διαφορετικές ενέργειες), αλλά είναι γενικά στην ακραία υπεριώδη περιοχή του ηλεκτρομαγνητικού φάσματος. Το φάσμα είναι διατεταγμένο κατά σειρά αυξανόμενης συχνότητας (και άρα μειώνοντας το μήκος κύματος) και αυξανόμενης ενέργειας. Στο κάτω μέρος θα βρείτε τις «ραδιοσυχνότητες» που ονομάζονται απλά, οι οποίες περιλαμβάνουν τα πάντα, από τηλεοπτικές εκπομπές έως ασύρματη δικτύωση έως ερασιτεχνικό ραδιόφωνο. Το ραδιόφωνο περιλαμβάνει το εύρος 3kHz έως 300Ghz. Η ανώτερη περιοχή του ραδιοφώνου περιλαμβάνει φούρνους μικροκυμάτων, οι οποίοι περιλαμβάνουν και Wi-Fi και τον πανταχού παρόν φούρνο μικροκυμάτων. Το παρελθόν θα βρείτε ακτινοβολία terahertz, υπέρυθρες και μετά ορατό φως.
Αυτό που ερμηνεύουμε ως «φως» είναι απλώς μια άλλη μορφή ακτινοβολίας, απλώς ένας τύπος για τον οποίο έχουμε εξειδικευμένα όργανα που έχουν σχεδιαστεί για να συλλέγουν (τα μάτια μας) και έναν εγκέφαλο με σημαντική ικανότητα που προορίζεται για επεξεργάζομαι, διαδικασία. Το ορατό φως είναι απλώς ένα στενό κομμάτι του φυσικού ηλεκτρομαγνητικού φάσματος — 400 έως 790 terahertz. Το χαμηλό άκρο των κόκκινων είναι πιο κοντά στην υπέρυθρη ακτινοβολία, ενώ το πάνω άκρο των βιολετί είναι πιο κοντά στο υπεριώδες.
Μετά το ιώδες του ορατού φωτός ακολουθεί η υπεριώδης ακτινοβολία (300 έως 30.000 terahertz), μετά οι ακτίνες Χ (30.000 έως 30 εκατομμύρια terahertz) και μετά οι ακτίνες γάμμα (μεγαλύτερες από 30 εκατομμύρια terahertz). Η ποσότητα ενέργειας που μεταφέρεται από την ακτινοβολία αυξάνεται γραμμικά με τη συχνότητα. Τα πιο ραδιενεργά στοιχεία στον πλανήτη παράγουν ακτίνες γάμμα - πράγματα που θεωρούμε γενικά ότι είναι ραδιενεργά όπως τα φυσικά στοιχεία του ουρανίου και του καλίου. Χρησιμοποιούμε επίσης ακτίνες γάμμα στην ακτινοχειρουργική, εστιάζοντας μερικές εκατοντάδες ακτίνες γάμμα χαμηλής ισχύος σε έναν όγκο στόχο. Κάθε δέσμη από μόνη της είναι πολύ αδύναμη για να προκαλέσει βλάβη, αλλά η συνδυασμένη ενέργειά τους στη διασταύρωση τους είναι αρκετή για να σκοτώσει τα κύτταρα εντελώς χωρίς την ανάγκη επεμβατικής χειρουργικής επέμβασης.
Τα κινητά μας τηλέφωνα λειτουργούν σε μια ποικιλία ραδιοσυχνοτήτων, που κυμαίνονται από 700 MHz έως 2,7 GHz. Αυτό είναι καλά στη χαμηλή πλευρά των ραδιοσυχνοτήτων. Οι πιο πολυπόθητες μπάντες βρίσκονται στην κάτω πλευρά, πάρτε τη δημοπρασία του φάσματος 700 MHz των ΗΠΑ του 2008 που είδε την AT&T και Η Verizon ξοδεύει συνολικά 16,3 δισεκατομμύρια δολάρια σε άδειες λειτουργίας στο φάσμα ως απόδειξη της αξίας τους είναι.
Οι χαμηλότερες συχνότητες εκτιμώνται λόγω της ικανότητάς τους να διεισδύουν καλύτερα σε κατασκευές όπως οι τοίχοι και την ευρύτερη διάδοσή τους σε σύγκριση με τις υψηλότερες συχνότητες. Ένας φορέας που λειτουργεί στη ζώνη των 1900 MHz θα χρειαστεί 2-4 φορές περισσότερους πύργους για να καλύψει την ίδια περιοχή με έναν στα 850 MHz και θα εξακολουθεί να έχει χειρότερη απόδοση σε εσωτερικούς χώρους. Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο το LTE που τρέχει στα 700 MHz ήταν πιο επιτυχημένο και εξαπλώθηκε πολύ πιο γρήγορα στις ΗΠΑ από ό, τι η αποτυχημένη πρωτοβουλία WiMAX της Sprint που τρέχει στη ζώνη των 2,5 GHz.
Όπου η ακτινοβολία χαμηλής συχνότητας έχει μεγαλύτερο και δυσκολότερο να διαταράξει το μήκος κύματος και χαμηλότερες ενέργειες, υψηλή Τα μικρότερα μήκη κύματος της ακτινοβολίας συχνότητας διαταράσσονται πιο εύκολα, αλλά μεταφέρουν επίσης σημαντικά περισσότερα ενέργεια.
Ο λόγος που τα 700 MHz μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα σε στερεά υλικά από ό, τι, ας πούμε, τα 2,5 GHz, οφείλεται σε αυτό το μήκος κύματος. Μια χαμηλότερη συχνότητα έχει μεγαλύτερο μήκος κύματος και επομένως είναι πιο εύκολα σε θέση να περάσει μέσα από στερεά υλικά χωρίς να παρεμποδίζεται από τα άτομα των εν λόγω στερεών υλικών (όταν εργαζόμαστε σε αυτό ατομικό επίπεδο, ακόμα και το συμπαγές σκυρόδεμα είναι στην πραγματικότητα απλώς ένα συνονθύλευμα ατόμων με πολύ κενό χώρο μεταξύ τους — είναι η δύναμη των ατομικών δεσμών που κάνει τα στερεά υλικά, όχι το πυκνότητα). Οι υψηλότερες συχνότητες είναι πιο πιθανό να αντανακλώνται ή να απορροφώνται.
Η ικανότητα της ακτινοβολίας να περνά μέσα από υλικά μειώνεται καθώς η συχνότητα αυξάνεται στο σημείο του υπέρυθρου και του ορατού φωτός. Μετά από αυτό, η ικανότητα να περάσει μέσα από πράγματα αυξάνεται γρήγορα, αλλά για διαφορετικό λόγο. Όπου η ακτινοβολία χαμηλής συχνότητας έχει μεγαλύτερο και δυσκολότερο να διαταράξει το μήκος κύματος και χαμηλότερες ενέργειες, υψηλή Τα μικρότερα μήκη κύματος της ακτινοβολίας συχνότητας μπορεί να διαταραχθούν πιο εύκολα, αλλά μεταφέρει επίσης σημαντικά περισσότερη ενέργεια. Γι' αυτό μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ακτίνες γάμμα για την εξάλειψη των όγκων του εγκεφάλου χωρίς να ανοίξουμε το κρανίο — αντί να γλιστρούν σαν ακτινοβολία χαμηλής συχνότητας, διατρέχουν.
Όταν απορροφάται ένα ραδιοκύμα, η ενέργεια που μεταδίδεται είναι τόσο χαμηλή που το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να παράγουμε θερμότητα. Το ίδιο ισχύει για το υπέρυθρο και το ορατό φως. Το υπεριώδες φως αρχίζει να γίνεται αρκετά ισχυρό ώστε να επηρεάζει πραγματικά τα πράγματα, αλλά δεν είναι μέχρι να μιλήσουμε σχετικά με τις ακτίνες Χ και τις ακτίνες γάμμα αρχίζουμε να εξετάζουμε ιονίζουσα ακτινοβολία που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβη.
Ο φούρνος μικροκυμάτων σας στα 2,45 Ghz θα ζεστάνει γρήγορα το φαγητό σας μεταδίδοντας συγκεντρωμένα ραδιοκύματα που απορροφώνται από τα μόρια του νερού σε αυτό, δημιουργώντας έτσι θερμότητα. Ένας φούρνος μικροκυμάτων είναι στην πραγματικότητα ένα καλό παράδειγμα της ικανότητας των ραδιοκυμάτων να περνούν μέσα από υλικά — το ολόκληρος ο θάλαμος μαγειρέματος είναι τυλιγμένος σε μέταλλο που αντανακλά την ενέργεια μικροκυμάτων πίσω στο εσωτερικό, συμπεριλαμβανομένου του θύρα. Ενώ μπορείτε να δείτε μέσα από την πόρτα, η διάτρητη μεταλλική οθόνη στο εσωτερικό του γυαλιού έχει τρύπες σημαντικά μικρότερες από το μήκος κύματος των 12,2 cm των ραδιοκυμάτων 2,4 GHz στο εσωτερικό. Το φως μπορεί να περάσει, αλλά τα μικροκύματα δεν μπορούν. Μπορείτε να δείτε το ίδιο εφέ όταν ακούτε ραδιόφωνο ενώ οδηγείτε σε μια μεταλλική γέφυρα ζεύξης: ραδιόφωνο AM έχει μήκη κύματος που κυμαίνονται έως και 500 μέτρα και δεν μπορεί να περάσει εύκολα από τα ανοίγματα του μεταλλικού σκελετού. Τα σπίτια με τοίχους από γύψο πάνω από ένα μεταλλικό πηχάκι μπορούν να δουν το ίδιο πρόβλημα με κάθε είδους ραδιοσυχνότητες — λέγεται Κλουβί Faraday, αν σας ενδιαφέρει να κατεβείτε μια άλλη εφαπτομένη της ηλεκτρομαγνητικής φυσικής.
Η ακτινοβολία και τα gadget σας
Το κυψελοειδές ραδιόφωνο του smartphone σας εκπέμπει ραδιοενέργεια στα 700 MHz έως 2,5 GHz. Το Wi-Fi λειτουργεί στα 2,4 GHz και 5 GHz. Το Bluetooth τρέχει και στη ζώνη των 2,4 GHz. Ακόμη και οι υψηλότερες συχνότητες στις οποίες λειτουργούν τα gadget μας φέρουν το 1/1200 της ενέργειας του ορατού φωτός και το 1/9600 της ενέργειας των 2400 terahertz που απαιτούνται για να φτάσει μόλις σε ιονίζουσα ακτινοβολία. Οι ακτίνες Χ μεταδίδουν 12 εκατομμύρια φορές περισσότερη ενέργεια από το τηλέφωνό σας ή το ρολόι σας και οι εξαιρετικά επιβλαβείς ακτίνες γάμμα τουλάχιστον 120 εκατομμύρια φορές περισσότερη ενέργεια. Ομολογουμένως, είναι πολύ πιο πιθανό να συναντήσετε ραδιοκύματα στην καθημερινή σας ζωή από τις ακτίνες γάμμα.
Για το μεγαλύτερο μέρος του 21ου αιώνα, έχουμε αντιμετωπίσει το ζήτημα των κινητών τηλεφώνων και της πιθανότητας πρόκλησης καρκίνου. Και για το μεγαλύτερο μέρος του 21ου αιώνα, γιατροί και μηχανικοί μας έχουν διαβεβαιώσει ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τέτοιους ισχυρισμούς. Μια χούφτα μελέτες έχουν πει ότι δεν μπορούμε να αποκλείσουμε με βεβαιότητα ότι οι ασύρματες συσκευές εκπέμπουν επιβλαβή ακτινοβολία, εκφράζοντας το κύμα τους με όρους όπως "πιθανώς καρκινογόνα», ενώ καμία αυστηρή επιστημονική μελέτη δεν έχει παράγει ένα ίχνος θετικών στοιχείων ότι αυτά τα gadget παράγουν επιβλαβή ακτινοβολία, πόσο μάλλον να προκαλούν Καρκίνος.
Το να αποκαλείς τα κινητά τηλέφωνα "πιθανώς καρκινογόνα" είναι σαν να λες ότι δεν μπορώ να αποκλείσω οριστικά ότι ο σολομός είναι ανθρωποφάγος επειδή ο σολομός κολυμπάει στον ωκεανό και το ίδιο κάνουν και τα ανθρωποφάγα τρώγοντας άσπρα σέικ, και παρόλο που δεν έχω δει ποτέ έναν σολομό να τρώει άνθρωπο, θα πρέπει να χαρακτηρίζονται ως "πιθανώς ανθρωποφάγοι" ΤΕΛΟΣ παντων. Σίγουρα, τόσο ο σολομός όσο και οι καρχαρίες είναι πράγματα στον ωκεανό με πτερύγια, ουρές, βράγχια και δόντια, αλλά βρίσκονται σε πολύ διαφορετικά άκρα του φάσματος των πραγμάτων που μοιάζουν με ψάρια στη θάλασσα.
ο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ συμφωνεί ότι «δεν υπάρχουν στοιχεία από μελέτες σε κύτταρα, ζώα ή ανθρώπους ότι η ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων μπορεί να προκαλέσει καρκίνο». ο Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία λέει ότι «τα κύματα ραδιοσυχνοτήτων που εκπέμπονται από τα κινητά τηλέφωνα δεν έχουν αρκετή ενέργεια για να βλάψουν άμεσα το DNA ή να θερμάνουν τους ιστούς του σώματος». Μια 20ετής μελέτη από το The Journal of Epidemiology της Σκανδιναβίας που γνωρίζει τα κινητά τηλέφωνα δεν βρήκε καμία σχέση ή συσχέτιση μεταξύ της χρήσης κινητού τηλεφώνου και του καρκίνου. Μια μελέτη του 2011 στη Δανία από τον Ελβετικό Ινστιτούτο Τροπικής και Δημόσιας Υγείας συνέκρινε χρήστες και μη χρήστες κινητών τηλεφώνων που χρονολογούνται από το 1990 και διαπίστωσε ότι «δεν υπήρχαν αυξημένοι κίνδυνοι όγκων του κεντρικού νευρικού συστήματος, παρέχοντας ελάχιστα στοιχεία για την αιτιολογία σχέση."
Ζούμε σε μια εποχή όπου έχουμε δει ποντίκια να αναπτύσσουν όγκους λόγω της αναγκαστικής διατροφής με πολύ φυστικοβούτυρο, αλλά δεν μπορέσαμε να φτιάξουμε καρκίνοι ραδιοενέργειας συμβαίνουν σε οποιοδήποτε εργαστηριακό πείραμα ή παρατηρούν στατιστικά σημαντική αύξηση της συχνότητας εμφάνισης καρκίνου σε ένα κοινό μελέτη.
Ναι, το smartphone, το smartwatch, τα ασύρματα ακουστικά, ο δρομολογητής Wi-Fi, η smart TV, ο φορητός υπολογιστής, το tablet και κάθε άλλα ασύρματα doodad στο σπίτι, το αυτοκίνητο, τον χώρο εργασίας σας και, λοιπόν, παντού, παράγουν ηλεκτρομαγνητικά ακτινοβολία. Αλλά όλα λειτουργούν σε μια συχνότητα που είναι αβλαβής. Κυριολεκτικά, το χειρότερο που μπορεί να σας κάνει το ραδιόφωνο του smartphone σας, που λειτουργεί σε πλήρη ισχύ, είναι να ζεστάνει τα πράγματα κατά μερικούς βαθμούς. Αλλά ακόμα και τότε, η πλειονότητα της θερμότητας που μεταφέρει το τηλέφωνό σας στο πλάι του προσώπου σας προέρχεται από τη θερμότητα που παράγεται από τη λειτουργία των ηλεκτρονικών συσκευών και την εκφόρτιση της μπαταρίας και όχι από την ραδιοακτινοβολία.
Επιστολή ανώτατης τάξης
Αντιμετωπίζουμε φόβους για την κυτταρική ακτινοβολία για πάνω από μια δεκαετία τώρα, που διαδίδεται από την επιστήμη τόσο φτωχή που δεν μπορούμε καν να την αποκαλέσουμε ασταθείς, αδύναμοι ανεκδοτικοί συσχετισμοί και μια κοινωνία που έχει γίνει τόσο εμμονική με την υγεία που δεν είναι καν αστεία και σχεδόν αστεία ταυτόχρονα χρόνος. Αυτό δεν σημαίνει ότι το να τρώμε υγιεινά, να ασκούμαστε και να κόβουμε κακές συνήθειες είναι κάτι κακό, αλλά μερικοί από εμάς έχουν στριμωχτεί λίγο πολύ στο εκκρεμές για να εξαιρετικά αγνά βιολογικά τρόφιμα από σπόρους κειμηλίων, θετική στον άνθρακα ζωή σε σπίτια από ανακυκλωμένα μπουκάλια και υπερβολικά έντονες προπονήσεις που σας αφήνουν λιποθυμία πάτωμα γυμναστηρίου.
Η ηλικία των ανησυχιών για την υγεία μας επιδεινώνεται μόνο από τα μέσα ενημέρωσης, τα οποία πολύ συχνά είναι πολύ πρόθυμα να περάσουν την επόμενη εντυπωσιακή ιστορία με την ελπίδα να προσελκύσουν περισσότερους θεατές ή αναγνώστες. Δεν υπάρχει χώρος σε μια βραδινή εκπομπή 30 λεπτών για επιστημονική ανάλυση της τελευταίας αναφοράς ότι τα αυγά προκαλούν ή δεν προκαλούν καρκίνο ή καρδιά ασθένεια ή λύκος, όπως ακριβώς δεν υπάρχει χρόνος για να εξηγήσουμε τη διαφορά μεταξύ ιονίζουσας και μη ιονίζουσας ακτινοβολίας όσον αφορά ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΕΙΔΗ.
Οι φόβοι για την κυτταρική ακτινοβολία έχουν διαδοθεί από την επιστήμη τόσο φτωχοί που δεν μπορούμε να την αποκαλέσουμε ούτε ασταθή για πάνω από μια δεκαετία τώρα.
Αντίθετα, λαμβάνουμε την τελευταία έκθεση που προωθείται χωρίς κανένα πλαίσιο, χωρίς καμία εξήγηση για το τι πραγματικά μελετήθηκε. Φυσικά, υπάρχει ο φυσικός στόχος κάθε μέσου ενημέρωσης να αυξήσει τα μάτια στα προϊόντα του. Κάνουμε ό, τι μπορούμε για να κάνουμε περισσότερους αναγνώστες να διαβάζουν τα πράγματα που έχουμε γράψει. Είναι ο τρόπος με τον οποίο παραμένουμε στην επιχείρηση και έτσι μπορούμε να δημιουργήσουμε περισσότερο περιεχόμενο σαν αυτό.
Αυτά τα ειδησεογραφικά ρεπορτάζ των 60 δευτερολέπτων δεν ενθαρρύνουν ποτέ καμία συνέχεια, και είμαστε διατεθειμένοι να λάβουμε υπόψη τα μέσα ενημέρωσης (ή τουλάχιστον το επιλεγμένο τμήμα τους) σχετικά με αυτά τα θέματα. Και αν δεν είμαστε τόσο διατεθειμένοι, υπάρχει μια ατελείωτη προσφορά διαδικτυακών φόρουμ, ιστολογίων και αλυσίδων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κυριεύσουν τις υποψίες, τις ανασφάλειες και την αφέλειά μας για πράγματα που δεν καταλαβαίνουμε πλήρως. Και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να μην έχετε πλήρη κατανόηση του πόσο ηλεκτρονικά και ηλεκτρομαγνητικά εργασία με ακτινοβολία — Δεν καταλαβαίνω πλήρως τα περισσότερα από τη βοτανική, το ποδόσφαιρο, τη γοητεία με το Λυκόφως προνόμιο.
Αλλά τότε βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την παραφροσύνη σαν πραγματικός γιατρός που έγινε διάσημος ψευδογιατρός Ο Δρ Οζ λέει ότι η μεταφορά τηλεφώνου στο σουτιέν μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του μαστού, βασισμένο αποκλειστικά σε ανέκδοτα στοιχεία. Ή Το χθεσινό άρθρο των Times του Nick Bilton σχετικά με την τεχνολογία wearable και τον κίνδυνο καρκίνου.
Είναι ο θάλαμος ηχούς που επαναλαμβάνεται στον εαυτό του ξανά και ξανά. Όπως σημείωσε η Leah Finnegan του Gizmodo σε απάντηση στο κύριο άρθρο των Times, ο Dr. Joseph Mercola από τον οποίο βασίζεται το άρθρο του Bilton έχει έναν ιστότοπο με παράφρονες διακηρύξεις όπως μύκητες και αντιιδρωτικά που προκαλούν καρκίνο ή ότι τα στεροειδή, το στρες και η κακή διατροφή είναι η αιτία του AIDS, όχι HIV. Ο Bilton, εν τω μεταξύ, αποκαλεί τον Mercola «γιατρό που εστιάζει στην εναλλακτική ιατρική και έχει γράψει εκτενώς για τις πιθανές βλαβερές συνέπειες των κινητών τηλεφώνων στο ανθρώπινο σώμα».
Το Mercola είναι επίσης κατά του εμβολίου και, παραδόξως για κάποιον που ισχυρίζεται ότι ανησυχεί για την ακτινοβολία που παράγουν τα smartphone μας, είναι υπέρ του μαυρίσματος. Αν και αξίζει να σημειωθεί ότι ο ιστότοπός του, Mercola.com, πουλά σολάριουμ, βιταμίνες και άλλες ψευδο-φαρμακευτικές θεραπείες χωρίς καμία επιστημονική βάση σε ύψος περίπου 7 εκατομμυρίων δολαρίων ετησίως.
Η τελευταία κορύφωση του φόβου "τα smartphone προκαλούν καρκίνο" ήταν πριν από μερικά χρόνια, αν και αυτό δεν σταμάτησε τόσο την Τα νόμιμα και παράνομα μέσα ενημέρωσης προωθούν ρεπορτάζ μετά από ρεπορτάζ με την ελπίδα να συλλάβουν κάποιου είδους ιογενή επικεφαλίδα μαγεία. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο βρισκόμαστε με τίτλους σήμερα που ρωτούν "Μπορούν οι φορητοί υπολογιστές να είναι τόσο επιβλαβείς όσο τα τσιγάρα;"
Αυτός ο τίτλος είναι ένα μικρό έργο λαμπρότητας. Ο όρος "φορητοί υπολογιστές" είναι αρκετά ασαφής, αλλά προορίζεται σαφώς να αξιοποιήσει την αυξανόμενη προσοχή που δίνεται στο Apple Watch. Το Apple Watch δεν είναι το πρώτο έξυπνο ρολόι σε καμία περίπτωση, είναι βέβαιο ότι θα λανσάρει φορητές τεχνολογία στην mainstream, ακριβώς όπως το iPad, το iPhone και το iPod πριν για tablet, smartphone και MP3 Παίκτες. Προκαλεί επίσης σκέψεις για το Google Glass — έναν υπολογιστή που εκπέμπει ακτινοβολία τον οποίο δένετε στο πρόσωπό σας.
Το "Τόσο επιβλαβές όσο τα τσιγάρα" είναι μια άλλη ιδιοφυή επιλογή — μας λένε εδώ και δεκαετίες από τα μέσα ενημέρωσης, την κυβέρνηση και τους γιατρούς ότι τα τσιγάρα κάνουν κακό στην υγεία σας. προκαλούν καρκίνο, χρόνιες πνευμονικές παθήσεις, σας κάνουν να μυρίζετε άσχημα και κάθε άλλο είδος αηδίας. Ήταν μια αποτελεσματική εκστρατεία για τη δημόσια υγεία που είδε τα ποσοστά καπνίσματος τσιγάρων ενηλίκων στις ΗΠΑ να μειώνονται από 42% το 1965 σε 18% το 2013. Το ότι το έξυπνο ρολόι που κοιτάζατε μπορεί να είναι εξίσου πιθανό να προκαλέσει καρκίνο με το περιβόητο τσιγάρο, αυτό είναι μια έντονη εικόνα. Είναι ισοδύναμο με τη σύγκριση ενός πολιτικού της αντιπολίτευσης με τον Σαντάμ Χουσεΐν (αν και όχι τόσο κακό όσο μια σύγκριση του Χίτλερ).
Το τελευταίο κομμάτι της λαμπρότητας είναι η διατύπωση αυτού του τίτλου ως ερώτηση. Θα μπορούσαν τα έξυπνα ρολόγια να είναι τόσο κακά όσο τα τσιγάρα; Αναζωογονεί αμέσως τους φόβους εκείνων που αμφισβήτησαν την ασφάλεια των κινητών τους τηλέφωνα πριν από χρόνια και εξακολουθούν να έχουν μακροχρόνιες αμφιβολίες σήμερα. Είναι ένα εξαιρετικό κομμάτι του φόβου και του δολώματος. Ως συνάδελφος συγγραφέας ανατρέπω το καπέλο μου, εντυπωσιασμένος από την τέχνη και από τη χολή να βάζω κάτι τόσο σκόπιμα και εξωφρενικά εμπρηστικό εκεί έξω. Ως κάποιος που ενδιαφέρεται για την τεχνολογία, την επιστήμη και την εκπαίδευση, είμαι περισσότερο από εκνευρισμένος που βλέπω έναν τέτοιο τίτλο (πολύ λιγότερο το υπόλοιπο άρθρο), και μόλις που με καθησυχάζει η απόφαση κάποιου συντάκτη των Times να αλλάξει τον τίτλο στο λιγότερο αρρωστημένο "The Health Concerns in Wearable Tech».
Είναι ένα εξαιρετικό κομμάτι του φόβου και του δολώματος. Ως συγγραφέας βάζω το καπέλο μου, εντυπωσιασμένος από τη χειροτεχνία και τη χολή. Ως κάποιος που νοιάζεται για την τεχνολογία, την επιστήμη και την εκπαίδευση, είμαι περισσότερο από εκνευρισμένος.
Το ότι αντιμετωπίζουμε τις ίδιες ήδη απαντημένες ερωτήσεις σχετικά με τα έξυπνα ρολόγια όπως κάναμε με τα smartphone είναι επιβαρυντικό και αποτελεί απόδειξη της δύναμης των τεχνολογιών μας και του σχετικού μάρκετινγκ. Ανοιξε τη σελίδα Apple Watch στο Apple.com και σας παρουσιάζεται η ομορφιά, η ακρίβεια, μερικά από τα ωραία πράγματα που μπορεί να κάνει και τα διάφορα μοντέλα που διαθέτει. Πουθενά δεν λέει ότι συνδέεται στο iPhone με Bluetooth και Wi-Fi. Το ίδιο με Σελίδα Android Wear της Google; Η σελίδα της Microsoft στο Microsoft Band κρύβει ότι συνδέεται μέσω Bluetooth στην ενότητα "Δείτε περισσότερες δυνατότητες και προδιαγραφές".
Το ποιες συγκεκριμένες τεχνολογίες χρησιμοποιεί ένα smartphone ή φορετό - τα ραδιόφωνα, ο επεξεργαστής, η μνήμη RAM - γίνονται όλο και λιγότερο σχετικές με τον μέσο καταναλωτή και το μάρκετινγκ αυτών των συσκευών. Ζούμε σε μια εποχή όπου η καταναλωτική τεχνολογία έχει γίνει τόσο ισχυρή και απρόσκοπτη που για τους περισσότερους ανθρώπους απλά δεν έχει σημασία τι υπάρχει μέσα στο τηλέφωνο ή το smartwatch τους, αρκεί να λειτουργεί. Όπως πραγματικά θα έπρεπε να είναι.
Επειδή όμως δεν είναι σημαντικό για αυτούς, σημαίνει ότι δεν ξέρουν. Αυτό οδηγεί σε καταστάσεις όπως το να έχεις αυτοκίνητα που είναι τόσο προηγμένα και εκλεπτυσμένα που το 99,9% των φορών απλά δουλεύουν τόσο αρκεί να βεβαιωθείτε ότι συντηρείται και τροφοδοτείται, αλλά όταν κάτι πάει στραβά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε να το διορθώσετε το. Και σημαίνει επίσης ότι έχουμε smartphones φορτωμένα με τσιτάτα όπως οκταπύρηνο και XLTE και QHD χωρίς καμία πραγματική ιδέα για το τι που σημαίνει. Και όταν δεν ξέρουμε τι σημαίνει, αυτό ανοίγει ένα κενό στους τσαρλατάνους, τους τρομοκράτες και τους καιροσκόπους να παρέμβουν και να μας «εκπαιδεύσουν» για τους υποτιθέμενους κινδύνους αυτού που θεωρούσαμε ασφαλές.
Δουλεύουν έξυπνα για να προωθήσουν την ατζέντα τους. Πράγματα όπως η επισήμανση μελετών που αντισταθμίζουν την πιθανότητα καρκίνου, ακολουθούν ότι υπάρχουν αναφορές που αντιτίθενται και σημειώνουν ότι «μερικά από αυτό χρηματοδοτήθηκε εν μέρει από εταιρείες κινητής τηλεφωνίας ή εμπορικούς ομίλους», και στη συνέχεια ακολουθούν μια σειρά από αναφορές που δεν ανταποκρίνονται σε αυτά τα κριτήρια, αλλά εξακολουθούν να αντικρούουν τον κύριο ισχυρισμό του άρθρο. Αυτού του είδους η παραγγελία - λέγοντας ότι ορισμένες από τις αντίθετες αναφορές μπορεί να έχουν μολυνθεί από ειδικό ενδιαφέρον και στη συνέχεια προσφέρονται αντίθετες αναφορές που δεν χρηματοδοτήθηκαν με τέτοιο τρόπο - έχει σχεδιαστεί ειδικά για να αναγνωρίζει την ύπαρξη και την επίγνωση δηλώσεων για το αντίθετο από αυτό που προσπαθείτε να προωθήσετε ενώ ταυτόχρονα το υποτιμά από σχέση.
Ποια είναι η ουσία εδώ;
Όταν το καταλάβετε, υπάρχουν ελάχιστα έως μηδενικά επιστημονικά στοιχεία ότι τα κινητά τηλέφωνα, τα έξυπνα ρολόγια, οι υπολογιστές που τοποθετούνται στο πρόσωπο, οι φορητοί υπολογιστές, τα tablet ή οτιδήποτε άλλο παράγουν Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία κάτω από 2400 terahertz - δηλαδή όχι υπεριώδεις, ακτίνες Χ ή ακτίνες γάμμα - πρόκειται να σας προκαλέσει καρκίνο, να μαγειρέψετε τους όρχεις ή τις ωοθήκες σας ή με άλλο τρόπο να χάσετε με το σώμα σου.
Αν όλο αυτό εξακολουθεί να σας ανησυχεί, υπάρχουν πράγματα που κάνετε για να μειώσετε την έκθεσή σας σε αβλαβή κυτταρική ακτινοβολία. Χάρη στο πώς λειτουργούν τα ραδιόφωνα, εκπέμπει ραδιοκύματα προς όλες τις κατευθύνσεις και πολύ περισσότερα από αυτά περνούν από το κεφάλι σας όταν κάνετε κλήση από ό, τι πραγματικά φτάνει στον πλησιέστερο πύργο. Χρησιμοποιήστε μεγάφωνο, χρησιμοποιήστε ακουστικά Bluetooth (αυτή η εμβέλεια 30 ποδιών χρειάζεται πολύ λιγότερη ενέργεια από την πιθανή μίλια στον επόμενο πύργο), συνδέστε ένα ενσύρματο ακουστικό ή απλώς χρησιμοποιήστε μηνύματα και μην μιλάτε ποτέ στο τηλέφωνο. Αυτό θα μειώσει λίγο την έκθεση του εγκεφάλου σας σε μη ιονίζουσα ακτινοβολία, σίγουρα.
Εάν θέλετε πραγματικά να ξεφύγετε από όλα αυτά, υπάρχει η ήσυχη ζώνη ραδιοφώνου των Ηνωμένων Πολιτειών, μια 13.000 κουτί τετραγωνικών μιλίων (φανταστείτε δύο Νιου Τζέρσεϊ για να πάρετε αυτή την κατά προσέγγιση περιοχή) που απλώνεται στα σύνορα μεταξύ Βιρτζίνια και Δυτική Βιρτζίνια. Χρησιμοποιείται για επιστημονική και στρατιωτική ραδιοφωνική έρευνα και έχει πολύ αυστηρούς περιορισμούς στη χρήση ραδιοσυχνοτήτων από πολίτες. Το Wi-Fi, οι πύργοι κινητής τηλεφωνίας και όλοι οι ραδιοφωνικοί σταθμοί εκτός από έναν δεν είναι ευπρόσδεκτοι στο NRQZ. Αν θέλετε να ξεφύγετε από το κακό καρκινογόνο κινητό τηλέφωνο και έξυπνο ρολόι, αυτή η περιοχή των Βιρτζίνια μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλη αυτή η τεχνολογία δεν είχε καμία επίδραση στην υγεία μας: μας βοηθά να είμαστε πιο συντονισμένοι με το σώμα μας από ποτέ.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλη αυτή η τεχνολογία δεν είχε καμία επίδραση στην υγεία μας: μας βοηθά να είμαστε πιο συντονισμένοι με το σώμα μας από ποτέ. Συσκευές όπως το Jawbone UP24 παρακολουθείτε τις κινήσεις μας και τον ύπνο μας, ξυπνώντας μας τη βέλτιστη ώρα. της Apple ResearchKit είναι έτοιμη να πυροδοτήσει μια επανάσταση στην εξ αποστάσεως διάγνωση και ιατρική μελέτη. Και σχεδόν κάθε σημαντικό έξυπνο ρολόι στις μέρες μας διαθέτει ένα όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών. Μπορούμε να συλλέξουμε περισσότερα δεδομένα από ποτέ και αυτά τα δεδομένα μπορούν να βοηθήσουν εμάς και τους γιατρούς μας να λάβουμε καλύτερες αποφάσεις για τη συνεχή υγεία μας.
Για όλα τα θετικά αποτελέσματα, υπάρχουν και αρνητικά, αν και είναι κυρίως ψυχολογικά της κοινωνίας. Πηγαίνετε έξω σε ένα εστιατόριο ή μπαρ και θα δείτε τουλάχιστον μια οικογένεια να κάθεται στο τραπέζι και να ραμφίζει όλα τα τηλέφωνά τους αντί να μιλάνε μεταξύ τους. Το να είστε πιο συνδεδεμένοι από ποτέ σημαίνει ότι είναι πιο δύσκολο για τους υπαλλήλους γραφείου να ξεφύγουν από την εργασία τους όταν πάνε σπίτι τους. είναι πιο παραγωγικοί, αλλά είναι επίσης πιο δύσκολο να χαλαρώσετε από το άγχος της δουλειάς όταν σας ακολουθεί όπου κι αν πάτε. Και η άφιξη των κοινωνικών δικτύων όπως το Facebook και το Twitter κατέστησαν δυνατό να συμβαδίζετε με το δικό σας φίλους —τους σημαντικούς όσο και απλούς περιστασιακούς γνωστούς— χωρίς ουσιαστικά να χρειάζεται να αλληλεπιδράσετε μαζί τους τους. Γιατί όσο συνδεδεμένοι είμαστε σήμερα, πολλοί κινδυνεύουν να αποσυνδεθούν περισσότερο από πριν.
Από την άλλη πλευρά, αυτή η τεχνολογία διευκολύνει τη σύνδεση και τη διατήρηση της επαφής με ανθρώπους από μακρινές τοποθεσίες που δεν θα είχαμε συναντήσει ποτέ πριν. Έχω αυτή ακριβώς τη δουλειά λόγω αυτής της συρροής τεχνολογίας και δεν γνώρισα κανέναν από τους συναδέλφους μου προσωπικά μέχρι να Έχω σε αυτό για πάνω από δύο χρόνια, και θεωρώ ότι μερικοί από αυτούς που έχω γνωρίσει μέσω του Διαδικτύου είναι από τους πιο στενούς μου φίλους.
Τα τσιγάρα αποτελούσαν σημαντικό μέρος της δυτικής κοινωνίας για μισό αιώνα πριν γίνουν οι πρώτες μελέτες που συνδέουν το κάπνισμα και τον καρκίνο του πνεύμονα. δημοσιεύθηκε και χρειάστηκαν δεκαετίες προσπάθειας για να δημοσιοποιηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία και να αρχίσει η δημιουργία και η επιβολή νομοθεσίας για το ευρύτερο Καλός. Η κινητή τεχνολογία, ωστόσο, εμφανίστηκε σε μια εποχή ρυθμίσεων. Εδώ και καιρό έχει οριστεί δημόσια ο μέγιστος επιτρεπόμενος ρυθμός ειδικής απορρόφησης που έχει οριστεί από την FCC, ο οποίος έχει οριστεί σε 1,5 W/kg (η βαθμολογία SAR του Samsung Galaxy S5 είναι 1,2 W/kg, το iPhone 6 είναι 1,18 W/kg). Τα κινητά τηλέφωνα έχουν ελεγχθεί εξονυχιστικά από όλες τις οπτικές γωνίες που αφορούν την υγεία από τότε που ήρθαν για πρώτη φορά στη σκηνή, χωρίς να διαπιστωθούν παρενέργειες.
Θα το πούμε άλλη μια φορά: δεν υπάρχει λογική απόδειξη ότι smartphone, smartwatches ή οποιοδήποτε άλλο Το gadget των καταναλωτών, φίλε, παράγει ακτινοβολία που θα σου προκαλέσει καρκίνο ή θα προκαλέσει οποιαδήποτε άλλη υγεία ασθένεια. Το να προτείνεις το αντίθετο είναι απλώς κακή επιστήμη.