Τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς είναι για κορόιδα, αλλά αυτά τα 5 κόλπα μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε καλύτεροι το 2020

Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

Είμαστε λιγότερο από δύο εβδομάδες έως το 2020 και τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς μου απορρίπτονται. Δεν έκανα ούτε σκληρά για τον εαυτό μου - να είμαι καλύτερος για τον καθαρισμό του διαμερίσματός μου, να αναθεωρήσω περισσότερες περιπτώσεις συχνά και πηγαίνετε πιο συχνά σε θεματικά πάρκα - και όμως είναι σπασμένα και ο Ιανουάριος δεν είναι κοντά τελείωσε ακόμη. Είμαι μια εξαιρετικά αδύναμη γυναίκα, το ξέρω, αλλά αν υπάρχει κάποια μικρή άνεση, είναι ότι ξέρω ότι δεν είμαι μόνος στην αποτυχία μου.

Οι αποφάσεις είναι δύσκολο να τηρηθούν, ειδικά εάν δεν υπάρχουν πολλά κίνητρα που προκαλούν δραματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που αποφασίσατε να κάνετε. Αντί να προσπαθώ να κάνω ένα μεγάλο πράγμα ταυτόχρονα, έχω βρει πολύ καλύτερη τύχη στις αργές αλλαγές που έχω κάνει τα τελευταία χρόνια μήνες για να κοιμηθώ σε μια λογική ώρα και να τρώω πιο συχνά (έχω τη φρικτή συνήθεια να ξεχνώ να παίρνω τακτικά γεύματα όταν εργαζόμενος). Το τηλέφωνό μου ήταν πολύ σημαντικό για να με βοηθήσει να επιτύχω αυτούς τους στόχους και εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους που μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε καλύτεροι εσείς στο επόμενο έτος.

Βοηθός Google υπενθυμίσεις και ρουτίνες

Πηγή: Google

Είτε χρειάζεστε μια υπενθύμιση καθημερινά, εβδομαδιαία ή μηνιαία, οι υπενθυμίσεις του Βοηθού Google είναι πιθανώς το καλύτερο στοίχημά σας επειδή θα εμφανίζονται σε κάθε τηλέφωνο, tablet, φορητό υπολογιστή και έξυπνη οθόνη στην οποία είστε συνδεδεμένοι στο Google Βοηθός ενεργοποιημένος. Έξυπνα ηχεία όπως το Google Nest Mini θα ανάψει ακόμη και όταν έχετε ένα που δεν έχει ενεργήσει ακόμη.

Οι υπενθυμίσεις δεν είναι ο μόνος τρόπος που ο Βοηθός Google μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωστή διαδρομή. εάν έχετε ένα Google Nest Mini ή οποιοδήποτε άλλο ηχείο ή οθόνη που υποστηρίζεται από τον Βοηθό Google, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε Ρουτίνες Βοηθού Google. Η ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση των έξυπνων φώτων και των έξυπνων βυσμάτων με θυμίζει να σβήνω την τηλεόραση και να πάω για ύπνο ή να κάνω ένα διάλειμμα από τη δουλειά και να πάρω ένα φαγητό. Η ενέργεια "Εκφώνηση" στις ρουτίνες του Βοηθού Google επιτρέπει στον Βοηθό Google να το κάνει υπαγορεύω υπενθυμίσεις σε εσάς ενώ κάνει πράγματα όπως να σας λέει την ώρα ή τον καιρό.

Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

Οι ρουτίνες βοηθού μπορεί να είναι λεπτές ή εντελώς στο πρόσωπό σας, πράγμα που σημαίνει ότι με λίγη ρύθμιση, μπορείτε να το κάνετε να λειτουργεί για εσάς.

ActionDash: Μια καλύτερη έκδοση της Ψηφιακής Ευημερίας

Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

Θέλετε να περιορίσετε το δικό σας εθισμός στο τηλέφωνο το 2020, ή προσπαθείτε να περιορίσετε το χρόνο που περνάτε χωρίς να κάνετε κύλιση στο Instagram στην τουαλέτα; (Τι? Είναι καλύτερο από το να παίζεις Angry Birds.) Η Google παρουσίασε την Ψηφιακή ευημερία πριν από μερικά χρόνια για να σας βοηθήσει να ελέγξετε τη χρήση του smartphone σας, αλλά ειλικρινά, ActionDash είναι καλύτερα.

Αναπτύχθηκε από το Action Launcher Chris Lacy, το ActionDash είναι συμβατό με περισσότερες συσκευές από ό, τι το Digital Wellbeing, έχει περισσότερες επιλογές για τον περιορισμό της χρήσης σας - Προγράμματα και προγράμματα πολλαπλών λειτουργιών εστίασης - καθώς και η πρόσφατα προστιθέμενη δυνατότητα παύσης των εφαρμογών για ολόκληρη την ημέρα απευθείας από την αρχική οθόνη στο Action Προωθητής. Το ActionDash έχει επίσης πολύ καλύτερη διεπαφή χρήστη από το Digital Wellbeing και μου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο οι καθημερινές και επίμονες φάσεις ειδοποιήσεων πράγματα, κάτι που είναι σημαντικό επειδή αυτές οι ειδοποιήσεις είναι ο κύριος τρόπος παρακολούθησης και προσπαθώ να περιορίσω την απόσπαση της προσοχής μου.

Δεν χρειάζεται απαραίτητα να κλειδώσετε τα πάντα με τη λειτουργία εστίασης και τα χρονικά όρια, αλλά απλώς το να λειτουργεί ο μετρητής καθώς πηγαίνετε για την ημέρα σας είναι μια καλή αρχή για να διευκολύνετε τον περιορισμό του εαυτού σας. Μετά από όλα, πρέπει να μετρήσετε τη χρήση σας πριν προσπαθήσετε να το κόψετε στο μισό.

Ρυθμίστε το εσωτερικό σας ρολόι με Συναγερμός

Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

Οι υπενθυμίσεις του Βοηθού Google είναι εξαιρετικές όταν χρησιμοποιείτε ενεργά το τηλέφωνό σας, αλλά εάν χρειάζεστε μια υπενθύμιση που είναι αδύνατο να αγνοήσετε, τότε ήρθε η ώρα να πραγματοποιήσετε μετάβαση από υπενθυμίσεις σε ειδοποιήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν απλώς συναγερμούς για να ξυπνήσουν το πρωί ή μετά από αυτόν τον απογευματινό υπνάκο - σας ζηλεύω τόσο πολύ, τους πάντες - αλλά χρησιμοποιώ συναγερμούς ως προειδοποίηση για ύπνο.

Ο συναγερμός μου σβήνει τα μεσημέρια ως υπενθύμιση για να πάρω τα φάρμακά μου και να αρχίσω να ολοκληρώνω το τρέχον επεισόδιο ό, τι παρακολουθώ. Είναι ένας δονητικός συναγερμός και όχι ένας με ήχο, καθώς κάποια βράδια παρακολουθώ πυροτεχνήματα ενώ αυτός ο συναγερμός σβήνει. Οι συναγερμοί έχουν επίσης ένα άλλο πλεονέκτημα σε σχέση με τις υπενθυμίσεις του Βοηθού Google: οι ειδοποιήσεις λαμβάνουν ειδοποιήσεις δύο ώρες πριν σβήνουν, πράγμα που σημαίνει ότι εάν λάβετε ό, τι είχε γίνει για νωρίς το συναγερμό, μπορείτε να ακυρώσετε τον συναγερμό πριν πάει μακριά από.

Διατηρήστε τους στόχους μπροστά και στο κέντρο Widgets

Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

Τα Widgets δεν χρησιμοποιούνται εγκληματικά στο Android, κάτι που είναι απολύτως ντροπή, γιατί ίσως η καλύτερη χρήση τους δείχνει γρήγορα τα πράγματα, ώστε να μην χρειάζεται να ανοίξετε μια εφαρμογή για να τα δείτε. Υπάρχουν μερικά widget που μπορούν να σας βοηθήσουν εδώ ανάλογα με τους στόχους που προσπαθείτε να πετύχετε:

• Widgets φυσικής κατάστασης: Είτε χρησιμοποιείτε το Google Fit, το Samsung Health ή άλλη εφαρμογή γυμναστικής, η τοποθέτηση ενός widget στην αρχική οθόνη σας μπορεί να σας πει πώς είστε μακριά από τον καθημερινό στόχο σας για να σας υπενθυμίσω να κάνετε ένα γρήγορο διάλειμμα και να πάρετε τα τελευταία 2.000 βήματα και τρεις καρδιές πόντους.
• Google Keep: Το γραφικό στοιχείο του Google Keep σάς επιτρέπει να προβάλλετε όλες τις σημειώσεις ή μόνο σημειώσεις με μια συγκεκριμένη ετικέτα / κατηγορία. Ήταν ένα βασικό στήριγμα για χρόνια γιατί μπορούσα να βάλω την καθημερινή μου λίστα με τις υποχρεώσεις στην κεντρική μου οθόνη, ώστε να τη βλέπω κάθε φορά που ανοίγω το τηλέφωνό μου. Ο μόνος λόγος που δεν είναι ακόμα στην αρχική μου οθόνη είναι ότι έχω πάρα πολλές καρφιτσωμένες σημειώσεις για δουλειά.
• ActionDash: Το ActionDash διαθέτει ένα widget που θα δείχνει τη χρήση σας μέχρι σήμερα, αλλά είναι διαθέσιμο μόνο στις Εκκίνηση δράσης τώρα αμέσως. Το widget μόλις έκανε το ντεμπούτο του τον Δεκέμβριο, οπότε ελπίζω να έρθει σύντομα σε περισσότερους εκτοξευτές.

Γνωστοποίηση χειριστήρια και προσαρμοσμένους τόνους για τη μείωση της απόσπασης της προσοχής

Οι ειδοποιήσεις Android έγιναν πιο λεπτομερείς τα τελευταία δύο χρόνια, και ενώ αυτό μπορεί δυνητικά να κάνει τα πράγματα σύγχυση όταν οι ειδοποιήσεις τρέχουν amok, σημαίνει επίσης ότι, αν είστε τόσο διατεθειμένοι, μπορείτε πραγματικά να μειώσετε την ειδοποίηση παραφορτώνω. Για παράδειγμα, η εφαρμογή Samsung Health μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά μπορεί επίσης να υπερβεί τις ειδοποιήσεις της.

Δείτε πώς τα έκανα πίσω σε πιο λογικό επίπεδο (τα ακριβή βήματα ενδέχεται να διαφέρουν από κατασκευαστή σε κατασκευαστή):

1. Ανοιξε Ρυθμίσεις.
2. Παρακέντηση Εφαρμογές και ειδοποιήσεις.

3. Παρακέντηση Δείτε όλες τις εφαρμογές.

   Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

4. Πατήστε το εφαρμογή θέλετε να περιορίσετε τις ειδοποιήσεις από.
5. Παρακέντηση Ειδοποιήσεις.

6. Για οποιαδήποτε κατηγορία από την οποία δεν θέλετε να βλέπετε ειδοποιήσεις, πατήστε το μεταβάλλω για να τα απενεργοποιήσετε.

   Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

7. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να βλέπετε ειδοποιήσεις για μια κατηγορία, αλλά δεν θέλετε να είναι τόσο ενοχλητικές, πατήστε κατηγορία.
8. Παρακέντηση Σιωπηλός για να αποτρέψει την ειδοποίηση από τον ήχο όταν ενεργοποιείται.

9. Παρακέντηση Σμικροποιώ για να διατηρήσετε την ειδοποίηση σε μία γραμμή, ώστε να μην καταλαμβάνει πολύ χώρο στη σκιά ειδοποιήσεων.

   Πηγή: Ara Wagoner / Android Central

Μπορείτε να επαναλάβετε αυτά τα βήματα με κάθε κατηγορία εφαρμογών και ειδοποιήσεων όπως θέλετε. Καταβάλλω αυτήν την προσπάθεια μόνο για τις εφαρμογές που πραγματικά υπερβαίνουν τις ειδοποιήσεις, όπως εφαρμογές πολυμέσων και παιχνίδια. Η Samsung τείνει επίσης να είναι υπερβολική όταν πρόκειται για ειδοποιήσεις.

Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε ενώ βρίσκεστε στο μενού Ειδοποιήσεις, ωστόσο, είναι να ξεκινήσετε να ρυθμίζετε προσαρμοσμένους ήχους ειδοποιήσεων για τις εφαρμογές που πραγματικά σας ενδιαφέρουν να απαντήσετε, όπως το Gmail ή το Slack. Οι προσαρμοσμένοι ήχοι ειδοποιήσεων μπορούν επίσης να είναι χρήσιμοι για τη διάκριση των μηνυμάτων κειμένου από το σύντροφό σας ή από κωδικούς κουπονιών για την κοινή σας πίτσα.

Χρειάζεστε περισσότερη προστασία από περισπασμούς; Το Do Not Disturb είναι ο φίλος σας

Πηγή: Android Central

Το Do Not Disturb παραβλέπεται πολύ υπέρ της απλής σίγασης του τηλεφώνου σας όταν χρειάζεστε γαλήνη και ησυχία, αλλά εάν ψάχνετε να εξαλείψετε όλες τις περισπασμούς ενώ εξακολουθείτε να είστε προσβάσιμοι για σημαντικά θέματα, είναι πραγματικά φοβερό. Όπως υποδηλώνει το όνομα, δεν θα ενοχληθείτε ενώ προσπαθείτε να ξεκινήσετε τη δουλειά - ή προσπαθείτε να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε, δηλαδή όταν το χρησιμοποιώ.

Ανεξάρτητα από το πότε σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε, θα θελήσετε να τροποποιήσετε το Do No Disturb έτσι ώστε να περνά μέσα από ό, τι χρειάζεστε χωρίς να αφήσετε πάρα πολλά. Μπορείτε να μεταβείτε στις Ρυθμίσεις στο τηλέφωνό σας και να τροποποιήσετε το DND έτσι ώστε να εξακολουθείτε να λαμβάνετε κλήσεις και μηνύματα από επαφές. Εάν κατά κάποιον τρόπο δεν λάβετε πολλές ανεπιθύμητες κλήσεις, θα μπορούσατε να αφήσετε τις κλήσεις από όλους, αλλά θα το επιτρέψω επαναλάβετε τις κλήσεις μέσω, καθώς κάποιος που δεν βρίσκεται στις επαφές σας πιθανότατα θα καλέσει ξανά εάν είναι επείγον.

Μην ανησυχείτε για το τέλειο

Η μεγαλύτερη υπενθύμιση που πρέπει να κάνω δεν είναι με συναγερμό ή υπενθύμιση Βοηθού Google. Είναι η πραγματικότητα ότι θα συνεχίσω να μένω μέρες όπου πέφτω από την τρύπα του κουνελιού και ξεχνάω να ενήλικες. Έχω ακόμα μέρες όταν πηγαίνω για ύπνο στις 4 π.μ., αλλά τις περισσότερες μέρες θυμάμαι να πάρω τα φάρμακά μου πριν σβήσει η υπενθύμιση.

Η ομορφιά της αργής προσθήκης καλών συνηθειών στη ρουτίνα σας είναι ότι γίνονται, καλά, ρουτίνα και αρχίζετε να τις κάνετε χωρίς να χρειάζεται να σας ζητηθεί. Δεν χρειάζομαι τόσες πολλές υπενθυμίσεις μου αυτές τις μέρες όπως και τον Σεπτέμβριο, αν και εξακολουθώ να χρησιμοποιώ την υπενθύμιση καθημερινής χρήσης από το ActionDash ως βαρόμετρο για το πόσο απασχολημένος και / ή αποσπάστηκε η ημέρα μου.

Ένα άλλο εξαιρετικό εργαλείο για υπενθυμίσεις - ειδικά για υπενθυμίσεις υγείας - είναι να αποκτήσετε ένα έξυπνο ρολόι. Οι ειδοποιήσεις για υπενθυμίσεις και ξυπνητήρια θα ενεργοποιηθούν τόσο στο τηλέφωνό σας όσο και στο ρολόι σας, οπότε θα εξακολουθείτε να τις λαμβάνετε όταν το τηλέφωνό σας φορτίζει στο δωμάτιο ή σε ολόκληρο το σπίτι. Επιπλέον, ρολόγια γυμναστικής όπως το Galaxy Watch Active 2 θα σας δώσει επίσης υπενθυμίσεις ρουτίνας για να σηκωθείτε και να τεντωθείτε εάν παραμείνετε στάσιμοι για πολύ καιρό.

Ara Wagoner

Ο Ara Wagoner είναι συγγραφέας στο Android Central. Θέτει τηλέφωνα και σπρώχνει τη Μουσική Google Play με ένα ραβδί. Όταν δεν γράφει βοήθεια και πώς να το κάνει, ονειρεύεται τη Disney και τραγουδάει μελωδίες. Εάν τη βλέπετε χωρίς ακουστικά, ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ. Μπορείτε να την ακολουθήσετε στο Twitter στο @arawagco.