Πώς να συγχρονίσετε το Fitbit με το Garmin Connect

Η Fitbit και η Garmin είναι δύο από τις αγαπημένες μας επωνυμίες γυμναστικής που ανταγωνίζονται για την ίδια θέση κοινού, οπότε είναι Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι δεν σας επιτρέπουν να μοιράζεστε αυτόματα δεδομένα προπόνησης μεταξύ τους όπως μπορείτε με το Strava ή άλλες εφαρμογές. Ωστόσο, υπάρχει μια απλή λύση εφάπαξ εάν κάνετε εναλλαγή από το Fitbit στην Garmin αλλά δεν θέλετε να χάσετε τα δεδομένα σας. το μόνο που χρειάζεστε είναι τα διαπιστευτήρια σύνδεσής σας και για τις δύο εφαρμογές. Δείτε πώς μπορείτε να συγχρονίσετε δεδομένα Fitbit με το Garmin Connect.

Πώς να εξάγετε δεδομένα Fitbit

1. μεταβείτε στο Εξαγωγή δεδομένων Fitbit σελίδα στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Αν χρειαστεί να το βρείτε μόνοι σας στο μέλλον, πηγαίνετε στο fitbit.com, κάντε κλικ στο Ρυθμίσεις γρανάζι επάνω δεξιά και, στη συνέχεια, κάντε κλικ Εξαγωγή δεδομένων στην αριστερή πλαϊνή γραμμή.

2. ΔΙΑΛΕΞΕ ΕΝΑ χρονική περίοδος των δεδομένων προς εξαγωγή, βεβαιωθείτε ότι μορφή αρχείου είναι CSVκαι κάντε κλικ Κατεβάστε.

3. Το Fitbit σάς επιτρέπει να εξάγετε δεδομένα έως και 31 ημέρες κάθε φορά και έχει μόνο το "αυτός ο μήνας" και το "τελευταίος μήνας" ως επιλογές για τη μέγιστη διάρκεια. Αλλά μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα Προσαρμοσμένο μήκος οποιασδήποτε περιόδου 31 ημερών. Για να ελέγξετε ποιες ημέρες θέλετε να εξαγάγετε, κάντε κλικ Κούτσουρο> Δραστηριότητες για να δείτε κάθε προπόνηση αποθηκευμένη. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε λήψη αρχείων CSV για κάθε προηγούμενο μήνα, καθώς η Garmin θα δεχτεί περισσότερα από ένα αρχεία.

Πώς να εισάγετε δεδομένα Fitbit στο Garmin Connect

1. Συνδεθείτε Garmin Connect στο δίκτυο.

2. Κάντε κλικ στο σύννεφο εικονίδιο πάνω δεξιά λοιπόν Εισαγωγή δεδομένων.

3. Σύρετε το δικό σας Αρχεία Fitbit CSV από το φάκελο λήψεων στο Απόθεση αρχείων εδώ κουτί.

4. Επιλέξτε το δικό σας Γλώσσα, αυτοκρατορικός ή μετρικός μονάδες, μορφή ημερομηνίας, και μορφή αριθμού για τα εισαγόμενα δεδομένα Fitbit και κάντε κλικ Να συνεχίσει για να το εισαγάγετε επίσημα στο Connect.

Ποια δεδομένα Fitbit εξάγονται στο Garmin Connect

Το Fitbit δεν δίνει στην Garmin όλα τα δεδομένα που θα βρείτε ότι ερμηνεύονται σωστά με α Fitbit Premium λογαριασμός. Δίνει συγκεκριμένα δεδομένα που η ίδια η Garmin θα προσπαθήσει να ερμηνεύσει για τους δικούς της αλγόριθμους.

Πρώτον, το Fitbit θα δώσει μια ημερήσια ανάλυση των θερμίδων που καίγονται, των βημάτων, της απόστασης που διανύσατε, των ορόφων που σκαρφάλωσαν και των λεπτών που αφιερώσατε καθιστική, ελαφριά δραστηριότητα, αρκετά δραστήρια ή πολύ δραστήρια. Δεν φαίνεται να εξάγει συγκεκριμένα δεδομένα όπως ο μέσος ή ο μέγιστος καρδιακός σας ρυθμός, αλλά απλώς εστιάζει στο επίπεδο δραστηριότητάς σας.

Εάν χρησιμοποιήσατε το Fitbit για την καταγραφή δεδομένων τροφίμων, θα εξάγει τις θερμίδες, το λίπος, τις φυτικές ίνες, τους υδατάνθρακες, το νάτριο, τις πρωτεΐνες και την κατανάλωση νερού. Και θα εξάγει τα ημερήσια σύνολα βάρους, τον ΔΜΣ και το ποσοστό λίπους εάν καταγράψατε αυτά τα δεδομένα.

Επιλέγοντας τη σωστή εμπειρία Garmin

Τώρα που ξέρετε ότι είναι δυνατό να αποθηκεύσετε τα δεδομένα Fitbit για το επόμενο έξυπνο ρολόι σας, θα θέλετε να επιλέξετε ποιο Έξυπνο ρολόι Garmin για να αγορασω. Οι δρομείς θα θέλουν το Garmin Forerunner 255 για τις συστάσεις καθημερινής προπόνησης και την αξιόπιστη διάρκεια ζωής της μπαταρίας δύο εβδομάδων. Ταυτόχρονα, οι επισκέπτες του γυμναστηρίου θα προτιμήσουν το Garmin Venu 2 Plus για τις κινούμενες ασκήσεις επί παρακολούθησης και Βαθμολογία Body Battery παρόμοια με τη βαθμολογία Ημερήσιας ετοιμότητας του Fitbit. Αλλά ευτυχώς, υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές με την ίδια πρόσβαση στις εμπεριστατωμένες μετρήσεις και τις προτάσεις προπόνησης της Garmin!