Wir alle haben den Run auf Rohstoffe wie Toilettenpapier, Bohnen und sogar Reis miterlebt, der in den letzten Wochen stattgefunden hat. Dennoch hat mich eine Art von Gegenständen, die immer schwieriger zu finden ist, irgendwie überrascht. Welchen Gegenstand fragen Sie? Pulsoximeter. Hierbei handelt es sich um medizinische Geräte, die den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut oder Ihren SpO2, wie er allgemein genannt wird, messen können.
Wenn Sie sich fragen, warum das wichtig ist, wissen Sie es entweder nicht, oder Sie waren sich dessen nicht bewusst wirklich gut bei der sozialen Distanzierung von den Nachrichten. Sie sehen, das anhaltende Virus, das diese globale Pandemie verursacht hat, ist besonders aggressiv gegenüber den Geschwächten Immunsystem und beeinträchtigte Atmungsfähigkeiten, und es sind diese Menschen, die möglicherweise niedrigere Blutkonzentrationen haben Sauerstoff. Daher ist es verständlich, dass immer mehr Menschen versuchen, ihre Gesundheit in dieser beängstigenden Zeit besser im Auge zu behalten und zu überwachen.
Da Pulsoximeter seltener verfügbar sind und zusätzliche Kosten verursachen, wenn Sie noch keines haben, liegt es nahe, dass Menschen nach alternativen Methoden zur Messung ihres SpO2 suchen. Sie suchen viel im Internet nach Ideen, aber die Lösungen, die sie finden, sind nicht immer die hilfreichsten.
Telefone und Apps
Eine ältere „Lösung“, die immer wieder auftaucht, ist das Konzept, die Kamera oder Sensoren Ihres Smartphones zur Messung Ihres SpO2 zu verwenden.
Seit Jahren vertreten Telefonhersteller wie Samsung und zahlreiche App-Entwickler die Idee, dass Sie mit Ihrem Telefon die Herzfrequenz und sogar Blutsauerstoffdaten messen könnten, aber wie Es gab Hinweise darauf, dass dies nicht die effektivste Lösung war, und es kamen immer mehr Wearables wie Smartwatches auf den Markt, also telefonbasierte Lösungen verblassen. Allerdings sind sie nicht ganz verschwunden.
Sie sehen, während Samsung vor ein paar Generationen dedizierte Gesundheitssensoren von seinen Handys entfernt hat, ist es so Bei neueren Modellen ist es immer noch möglich, einen SpO2-Wert über die Samsung Health-App und die Kamera zu ermitteln Geräte. Es gibt sogar Apps im Google Play Store und Apple App Store, die immer noch behaupten, dass sie SpO2 über den Kamerasensor messen können.
Sogar hier auf Android Central hatten wir kürzlich einen sechs Jahre alten Beitrag über die Einführung von SpO2 durch Samsung Überwachung auf ihre Telefone und die Samsung Health-App, die an Popularität und Suchverkehr zunahm letzten Wochen. Jetzt natürlich Wir haben den Artikel seitdem aktualisiert um so genau und aktuell wie möglich zu sein, aber es geht nicht auf die Frage ein, ob Sie es sind oder nicht sollen Verwenden Sie ein Gerät wie ein Smartphone, um Ihren SpO2 zu messen.
Tatsächlich scheint in der medizinischen Fachwelt Konsens darüber zu herrschen, dass die Verwendung der Kamera, Sensoren und/oder Apps Ihres Telefons wahrscheinlich ist nicht die beste oder genaueste Methode zur SpO2-Messung. Was sollten Sie also tun?
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Hören Sie auf Ihren Arzt
Die medizinische Fachwelt ist schon seit einiger Zeit sauer auf die Wirksamkeit der SpO2-Messung mit Mobiltelefonen Neuere Forschungen bestätigen diese Position, was wahrscheinlich auf einen kürzlichen Anstieg des weltweiten Interesses an diesem Thema zurückzuführen ist.
Entsprechend der Zentrum für evidenzbasierte Medizin an der Universität Oxford:
Es gibt keine Hinweise darauf, dass eine Smartphone-Technologie die Blutsauerstoffsättigung genau messen kann. Darüber hinaus ist die wissenschaftliche Grundlage solcher Technologien fraglich. Den mit solchen Technologien ermittelten Sauerstoffsättigungswerten sollte nicht vertraut werden.
Trotz der Skepsis gegenüber der SpO2-Verfolgung mit Smartphones selbst gibt es mittlerweile viele verbrauchertaugliche Optionen gelten als zuverlässiger für die Gesundheitsüberwachung, wie zum Beispiel bestimmte Smartwatches und dedizierte Pulsuhren Oximeter.
Smartwatch-Hersteller wie Fitbit und Garmin bieten Geräte mit SpO2-Sensoren an, die angeblich Schwankungen Ihres Blutsauerstoffgehalts erkennen können. Andere namhafte Gesundheits-Wearables von Withings und Apple behaupten, diese Funktionalität ebenfalls zu bieten. Allerdings warten die Angebote von Withings und Apple auf die behördliche Genehmigung, um die Sensoren in einigen ihrer neuesten Geräte zu aktivieren. Selbst die Smartwatches, die SpO2 überwachen können, sollten nicht ausschließlich als Diagnosegeräte verwendet werden, und zwar für Sie sollten Sie einen Arzt konsultieren, wenn Sie über die von Ihnen erhaltenen Messwerte besorgt sind tragbar.
Verlassen Sie sich nicht nur auf Ihre Geräte. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer SpO2-Messwerte haben.
Wenn Sie ein empfohlenes und zuverlässiges dediziertes Pulsoximeter finden, ist das wahrscheinlich die beste Lösung für die Überwachung Ihres SpO2 zu Hause. Einige dieser Geräte sind „intelligent“ in dem Sinne, dass sie sich mit einer App auf Ihrem Smartphone koppeln lassen, um Daten über Bluetooth weiterzuleiten, viele verfügen jedoch nicht über diese Funktionalität. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt oder einen vertrauenswürdigen Gesundheitsexperten zu konsultieren, um Empfehlungen für den Kauf spezieller Gesundheitstechnologie wie dieser zu erhalten.
Fitbit Versa 2
Ein bekanntes Design gepaart mit einer Vielzahl neuer Funktionen.
Der Versa 2 sieht seinem Vorgänger sehr ähnlich, bietet aber in den richtigen Bereichen sinnvolle Verbesserungen. Es verfügt über einen schnelleren Prozessor, ein farbenfroheres AMOLED-Display, eine Akkulaufzeit von mehr als 5 Tagen und ein Mikrofon, das einen einfachen Zugriff auf die integrierte Amazon Alexa ermöglicht. Und da Fitbit nun seinen SpO2-Sensor aktiviert hat, können Sie sich einen besseren Überblick über die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes verschaffen.
Garmin Forerunner 245
Eine bessere Wahl zum Laufen als jede Allzweck-Smartwatch.
Wenn Fitness für Sie oberste Priorität hat, besorgen Sie sich eine Smartwatch, die für diese Aufgabe geeignet ist. Der Forerunner 245 verfügt über eine hervorragende Tracking-Genauigkeit, fokussierte Software, Hardwaretasten und einen unter allen Bedingungen sichtbaren Bildschirm. Es verfügt außerdem über die Möglichkeit, die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes zu überwachen.