Fitbit Premium vs. Nike Trainingsclub

Besser in Form zu kommen ist ein gemeinsames Ziel, egal ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, Muskeln aufzubauen oder einfach ein gesünderes Leben zu führen. Viele von uns haben zu Hause trainiert, vor allem in den letzten Jahren, da uns der Lockdown kaum eine andere Wahl ließ. Natürlich werden die Plätze wieder geöffnet, aber wir haben festgestellt, dass es mit der richtigen Ausrüstung, Anleitung und natürlich der Motivation so einfach ist, zu Hause zu trainieren. Eines dieser unverzichtbaren Tools ist eine Fitness-App mit Trainingsprogrammen, denen Sie folgen können. Es gibt viele davon, einige leisten mehr als andere, aber wir wollten einen Blick auf Fitbit Premium im Vergleich zu Fitbit Premium werfen. Nike Trainingsclub.

Diese beiden Apps sind sehr unterschiedlich: Fitbit Premium bietet Zugriff auf Übungen und zusätzliche Gesundheitskennzahlen, während Nike Training Club hauptsächlich eine Trainings-App ist. Welches das Richtige für Sie ist, hängt davon ab, was Sie benötigen, wie viel Sie ausgeben möchten und welche andere Ausrüstung Sie möglicherweise bereits besitzen.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Was sie zum Training anbieten

Beide Fitbit Premium und Nike Training Club bieten Hunderte von Workouts an, die Sie auch zu Hause trainieren können. Beide bieten eine Vielzahl von Workouts für jedes Fitnessniveau, vom Anfänger bis zum Experten, mit verschiedenen Stilen, Längen und Intensitätsstufen, von HIIT bis Yoga. In beiden Fällen umfassen diese Programme erfahrene Trainer und Ratschläge zu Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness. Nike verfügt über eine eigene Auswahl an Turnschuhen und Fitbit konzentriert sich auf Experten aus der eigenen Auswahl an Turnschuhen und anderen Marken. Es bietet sogar eine kostenpflichtige Upgrade-Option für Einzeltraining, wenn Sie sich ernsthaft um Ihre Fitness kümmern möchten.

Allerdings konzentriert sich der Nike Training Club mehr auf progressive Workouts und Multi-Work-Programme, während Fitbit eine Reihe einmaliger Workouts anbietet, die Sie nach Belieben kombinieren können. Machen Sie jeden Tag das Gleiche oder ändern Sie die Dinge je nach Stimmung und Niveau. Mit Fitbit Premium sind auch geführte Programme verfügbar, die zwischen einer und drei Wochen dauern, jedoch nicht länger.

Ich bevorzuge die progressiven Programme, weil man sich eines aussuchen kann, wie zum Beispiel Cross-Training mit Nike Training Club, in dem genau dargelegt wird, welche Trainingseinheiten Sie jeden Tag und jede Woche absolvieren sollten, um ein vollständiges Training zu absolvieren Programm. Beim Cross-Training gibt es beispielsweise eine Woche mit vier Cardio-Übungen von 16 bis 30 Minuten, gefolgt von jeweils einer Woche Krafttraining für den Unterkörper. Anschließend absolvieren Sie zum Abschluss der drei Wochen zwei Ganzkörper-Brennübungen. Bei Fitbit Premium sind die geführten Programme insofern ähnlich, als Sie beispielsweise etwas wie „Full-Body Strong“ wählen können, das Kurzkraft kombiniert und Mobilitätssitzungen in der ersten Woche, gefolgt von Cardio- und HIIT-Training in Woche zwei, dann konzentrierten Bein-, Oberkörper- und Ganzkörpertagen in Woche drei.

In beiden Fällen können Sie das Training ganz einfach auf einen Großbildfernseher und/oder Lautsprecher übertragen und mitverfolgen. Beide funktionieren mit Android- und iOS-Geräten, für den Zugriff auf Fitbit Premium ist jedoch ein Fitbit-Gerät erforderlich. Bei einigen kompatiblen Smartwatches können Sie das Training sogar direkt auf dem Bildschirm der Uhr verfolgen.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Mehr als nur Training

Sowohl Fitbit Premium als auch Nike Training Club bieten Funktionen zum Verfolgen von Statistiken und zur Bereitstellung von Anleitungen, die über das reine Training hinausgehen, aber Fitbit legt noch einen drauf.

Denn Fitbit Premium funktioniert als erweiterte Version der Standard-Fitbit-App und zusammen mit einer Fitbit-Tracker oder Smartwatchkönnen Sie auf Funktionen wie erweiterte Schlaf- und Stresseinblicke, Meditations- und Stressabbau-Tipps, achtsame Ernährung und andere Ernährungsratschläge sowie sogar beruhigende Geschichten zugreifen. Es gibt mehr als 200 Achtsamkeitssitzungen mit geführten Audiotracks, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu entspannen und/oder besser zu schlafen.

Die Schlaferkennung umfasst sogar die Schnarch- und Geräuscherkennung, während Sie detailliertere Details zu Ihrem Stressmanagement-Score erhalten, um Stressauslöser zu identifizieren und positive Änderungen im Lebensstil vorzunehmen. Es gibt auch eine Funktion, die Ihnen durch einen personalisierten Gesundheitsbericht hilft, Blutzuckertrends besser zu verstehen Dies wurde auf der Grundlage der Betrachtung von Trends über einen Zeitraum von 30 Tagen entwickelt (dies sollte nicht als Ersatz für ärztlichen Rat verwendet werden). Bei einigen Trackern wie dem Fitbit Senseerhalten Sie außerdem erweiterte Details zur Hauttemperatur.

Da die Trainingseinheiten aus derselben App stammen wie Ihre Gesundheitsüberwachung, können Sie die von Ihrem Aktivitäts-Tracker oder protokollierten Daten verwenden Smartwatch integriert in Ihr Training, wie Herzfrequenzmessung, Aktivitätszonen, Kalorienverbrauch, Schritte, Sauerstoffsättigung usw mehr.

Andererseits ist Nike Training Club nur eine eigenständige App, mit der Sie Ihre Trainingseinheiten verfolgen können, aber Sie erhalten keine Daten wie Herzfrequenzzonen oder Trainingszusammenfassungen. Sie können ein Nike Training Club-Training weiterhin von jeder Smartwatch oder jedem Fitness-Tracker aus verfolgen, die Daten werden jedoch nicht in die App integriert.

Mit kompatiblen Fitbit-Geräten, einschließlich Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe und Inspire 2, können Sie auch einen sogenannten Daily Readiness Score erhalten. Es berücksichtigt Ihre täglichen Statistiken, einschließlich Herzfrequenzvariabilität, Aktivität und Schlaf, und protokolliert die Details im Laufe der Zeit, um Ihnen zu sagen, wann Ihr Körper am besten trainieren kann und umgekehrt, wann Sie sich Zeit dafür nehmen sollten entspannen.

Fitbit hat auch viele hochkarätige Premium-Content-Partner, darunter Calm, Les Mills, EatingWell, Daily Burn, Popsugar, Deepak Chopra, Aaptiv, Aura, Ten Percent Happier und Breathe. Es gibt sogar Programme mit Prominenten wie Will Smith.

Der Nike Training Club konzentriert sich nicht auf viel mehr als nur Fitness, aber Sie können Expertentipps von Nike Trainern und dem Nike Performance Council erhalten, die Ihnen beim Aufbau gesünderer Gewohnheiten helfen sollen. Die Beratung konzentriert sich auf die fünf Facetten der Fitness: Training, Ernährung, Erholung, Denkweise und Schlaf. Täglich werden neue Inhalte hinzugefügt – von Podcasts von Nike Mindsets über nützliche Artikel über die Passform von Sport-BHs bis hin zu neuen Produkten – sodass es immer etwas Neues zum Ausprobieren gibt.

Trotz der Unterschiede können Sie sich mit beiden Zielen setzen, und Nike verfügt sogar über eine coole Trainingsplanungsfunktion Sie können Datum und Uhrzeit für Ihr Training festlegen und sich dann daran erinnern lassen, wenn es Zeit für ein Training ist Programm.

Beide bieten Motivation durch Dinge wie Abzeichen und Trophäen, Streaks und Meilensteine, und Sie können sich auf beiden mit Freunden vernetzen, um zusätzliche Motivation und Ermutigung zu erhalten. Mit Fitbit können Sie Ihre Freunde auch zu Wettbewerben und Spielen herausfordern, etwa Schrittzielen für das Wochenende oder um Ihre Leistung auf dem Laufenden zu halten.

Sie können Musik von einem kompatiblen Fitbit-Gerät oder drahtlos verbundenen Kopfhörern abspielen. Dasselbe können Sie mit Nike Training Club über Ihr Smartphone oder Tablet tun. Darüber hinaus ist eine Verbindung zu Apple Music möglich, sodass Sie die Musik Ihrer Lieblings-Workout-Playlist mit Ihrem Training synchronisieren können. Mit Nike Training Club können Sie Trainingseinheiten auch auf Ihr Gerät herunterladen, sodass Sie sie offline verfolgen können, was praktisch ist, wenn Sie möchten in einem örtlichen Park oder in Ihrem Fitnessstudio Yoga machen, wo es kein aktives (oder zuverlässig genug) WLAN gibt Verbindung.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Preis und Nutzung

Zum einfachen Nachverfolgen von Trainingseinheiten, wie diese mit den übrigen Gesundheits- und Wellnesszielen harmonieren und Wie sich Dinge wie Schlafmangel oder Flüssigkeitszufuhr auf die Leistung auswirken können, ist Fitbit Premium das Beste Möglichkeit. Aber es ist nur für Besitzer von Fitbit-Geräten. Wenn Sie einfach eine App zur Trainingsanleitung, insbesondere mit progressiven Programmen, suchen, die Sie mit jeder Uhr oder jedem Tracker verwenden können, ist Nike Training Club eine großartige Option. Sie müssen es getrennt von Ihrem Fitness-Tracker verwenden, aber die Tatsache, dass es kostenlos ist, ist ein großes Plus.

Darüber hinaus können Sie dem Nike Training Club beitreten, indem Sie einfach die App herunterladen (es gibt eine einfache QR-Code-Methode direkt im Internet). Website) und die Eingabe einiger grundlegender Informationen erhalten Sie auch Zugriff auf Sonderaktionen der Marke, einschließlich Trainingsausrüstung und Bekleidung.

Im Gegensatz dazu ist Fitbit Premium zu einem Premium-Preis erhältlich: 9,99 $ pro Monat oder 79,99 $ pro Jahr. Aber die meisten neuen Fitbit-Tracker und Smartwatches werden mit einer langen kostenlosen Testversion geliefert, die unterschiedlich sein kann drei Monate bis zu einem Jahr, so dass Sie die Möglichkeit haben, es vorab über einen längeren Zeitraum auszuprobieren besorgen.

Fitbit Premium vs. Nike Training Club: Was solltest du kaufen?

Wenn Sie eine Fitbit-Smartwatch oder einen Aktivitäts-Tracker besitzen, scheint Fitbit Premium die logische Wahl zu sein, aber das ist nicht unbedingt der Fall, wenn es um Fitbit Premium vs. Fitbit Premium geht. Nike Trainingsclub.

Wenn Sie ein ganzheitliches Bild davon wünschen, wie alle Ihre Gesundheits- und Wellness-Kennzahlen zusammenwirken, ist Fitbit Premium die bessere Option. Sie erhalten Zugriff auf Trainingseinheiten und zusätzliche tiefergehende Daten zu Schlaf, Stress und mehr, die Ihnen eine bessere Vorstellung davon geben können, wie Sie positive Veränderungen herbeiführen können. Mit dem Daily Readiness Score können Sie feststellen, ob Sie morgens, mittags oder abends trainieren sollten, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Fitbit Premium bietet eine Fülle von Workouts in verschiedenen Stilrichtungen und der Achtsamkeitsinhalt ist unübertroffen. Aber all diese Funktionen haben ihren Preis.

Der Nike Training Club hingegen ist völlig kostenlos. Ich finde es toll, dass es progressive Workouts gibt, denn einer der schwierigsten Aspekte bei der Motivation zum Sport ist es, zu wissen, was man jeden Tag tun soll. Mit dieser App können Sie ein Programm auswählen und anschließend jeden Tag verschiedene Trainingseinheiten absolvieren, die sich gegenseitig ergänzen und Ihnen dabei helfen, langsam auf Ihrem Fitnessweg voranzukommen.

Wenn Sie ein neues Fitbit-Gerät gekauft haben, ist es keine schlechte Idee, sich für Fitbit Premium anzumelden und Ihren Testzeitraum zu nutzen, um das Upgrade auszuprobieren. Dies gibt Ihnen einen guten Hinweis darauf, ob es sich lohnt, es zu behalten, oder ob Sie mit dem Nike Training Club auskommen.

Unabhängig davon gehören sowohl Fitbit Premium als auch Nike Training Club dazu die besten Fitness-Apps für Android. Für das allgemeine Wohlbefinden und die Möglichkeit, alles in einem benutzerfreundlichen Dashboard zu verfolgen und zu sehen, ist Fitbit Premium ideal … aber nur für Fitbit-Benutzer. Für einfache Workouts, auf die Sie zusammen mit nützlichen Tipps zugreifen können, ist Nike Training Club ein nettes Zusatzangebot, das Sie mit jeder Smartwatch oder jedem Tracker, einschließlich Fitbit, nutzen können. Und wenn Sie gerade erst anfangen, werden Sie den progressiven Charakter der Workouts und Funktionen wie Übungsvideos zu schätzen wissen, die Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie Ihre Bewegungen richtig ausführen.

Mit beiden Apps können Sie nichts falsch machen, und da eine kostenlos ist und die andere mit einer kostenlosen Testversion ausgestattet ist, Es lohnt sich, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welches für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden besser geeignet ist Reise.