Fitness-Apps gibt es schon seit Jahren. Sie zeigen uns, wie wir effizienter trainieren können und helfen uns dabei, alles zu verfolgen, von Schritten bis hin zu verbrannten Kalorien. Google möchte mitmachen, um uns zu zeigen, was Fitnessdaten bewirken sollen. Google Fit sind die Lösungen, die das Unternehmen bisher entwickelt hat und die hauptsächlich als zentraler Knotenpunkt für alle Arten von gesundheitsbezogenen Datenpunkten konzipiert sind. Wir experimentieren nun seit ein paar Wochen mit der App und haben die Details, die Sie benötigen, bevor wir entscheiden, ob Google Fit das Richtige für Sie ist.
Wie viele andere Produkte und Dienste von Google verfügt auch Google Fit über eine klare, übersichtliche Benutzeroberfläche, die die Verwendung erleichtert. Wenn Sie die App zum ersten Mal installieren, werden Sie nach grundlegenden persönlichen Informationen gefragt. Dazu gehören Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihr Aktivitätsziel für jeden Tag. Sobald Sie das ausgefüllt haben, sind Sie eigentlich fertig, es sei denn, Sie haben bereits Aktivitäten hinzugefügt, die Sie hinzufügen möchten. Das liegt daran, dass der Großteil der Funktionen von Google Fit automatisch erledigt wird, ohne dass Sie dadurch gestört werden.
Es nutzt eine Schrittzähler-API, um Ihre Schritte auf unterstützten Geräten zu zählen, die zurückgelegte Zeit und Distanz zu messen und anhand dieser Informationen die Anzahl der verbrannten Kalorien zu ermitteln. Sie haben jederzeit die Möglichkeit, weitere Aktivitäten hinzuzufügen, von denen Dutzende zur Auswahl stehen. Alles von Aerobic und australischem Fußball bis hin zu Yoga und Zumba, aber alles muss manuell eingegeben werden. Google Fit bietet Ihnen sogar die Möglichkeit, alles in einer Zeitleiste grafisch darzustellen, damit Sie sehen können, wie Ihre täglichen Aktivitäten verlaufen. Es wird vermutet, dass sich eine Stunde Aktivität pro Tag positiv auf die Gesundheit auswirkt. Mit Google Fit können Sie ganz einfach sehen, wie viel Sie jeden Tag getan haben. Einer der Zähler informiert Sie über die verbrannten aktiven und inaktiven Kalorien, sodass Sie dies leichter nachvollziehen können Passen Sie Ihre Mahlzeiten an – sei es, dass Sie mehr essen, um Muskeln aufzubauen, oder dass Sie Ihre Mahlzeiten auf Ihr Gewicht abstimmen Verlust.
Auch wenn die App selbst nicht mit viel Schnickschnack ausgestattet ist, ist Google Fit äußerst leistungsfähig. Es kann leicht zum Herzstück Ihrer Fitness werden, indem es mit physischer Hardware wie z. B. verbunden wird Android Wear, und Pebble und die Withings-Skala. Darüber hinaus gibt es die Google Fit API mit Top-Fitness-Apps wie Runkeeper, Runtastic, Strava und weitere, die die Plattform bereits unterstützen. Das ist fantastisch, denn so können Sie Google Fit zum Speichern aller Ihrer Daten verwenden. Sie müssen nicht mehr mehrere Apps durchgehen, nur um zu sehen, wie Ihre Aktivitäten an diesem Tag waren. Noch besser: Ihre Daten werden von allen Apps geteilt, sobald Sie ihnen die Erlaubnis dazu erteilen. Das bedeutet für Sie einen minimalen Aufwand, um den Ball ins Rollen zu bringen, und wenn Sie Aktivitäten nicht manuell eingeben, können Sie einmal am Tag nachsehen, wie alles gelaufen ist. Als Hub bedeutet das, dass Sie an einem einfachen Ort auf alle Ihre Daten zugreifen können – ein Vorteil, den wir nicht oft genug hervorheben können.
An sich ist Google Fit eine leistungsfähige, aber begrenzte App. Durch die Integration anderer Quellen, insbesondere mehrerer Quellen, zeichnet es sich aus.
Es ist tatsächlich wichtiger, einen zentralen Knotenpunkt für alle Ihre Daten zu haben, als Sie vielleicht denken. Für den Gelegenheitsnutzer bedeutet das, sicherzustellen, dass er sich ausreichend bewegt, oder seine täglichen Aktivitäten zu verfolgen. Für diejenigen, die sich bereits mitten in einem Fitnessprogramm befinden, bedeutet das, dass sie ihre Kalorien im Auge behalten können, um sicherzustellen, dass sie genug essen, ihre Trainingseinheiten verfolgen und sogar jeden Tag ihre Distanz messen können. So sehr Google Fit eine App für Fitness ist, ist es auch eine App für Gesundheit und ermöglicht es Ihnen, ganz einfach die Kontrolle über Ihre Fitness zu übernehmen. Die Möglichkeit, eine einzige App zu öffnen und alles auf einmal zu überprüfen, ist praktisch und ermöglicht es Ihnen zu sehen, wann und wie Sie aktiv sind. Auf den ersten Blick sieht es vielleicht nicht nach viel aus, aber wenn man bedenkt, wie viele Wochen und Monate an Daten für den eigenen Gebrauch zusammengestellt wurden, ergibt es mehr Sinn. Dies gilt in zweifacher Hinsicht, wenn Sie versuchen, Ausdauer aufzubauen oder für ein bestimmtes Ziel zu trainieren. Dadurch erhalten Sie einen Zeitplan für die Ergebnisse. An sich ist Google Fit eine leistungsfähige, aber begrenzte App. Durch die Integration anderer Quellen, insbesondere mehrerer Quellen, zeichnet es sich aus.
Google Fit ist definitiv eine großartige App für alle, die die Kontrolle über ihre Fitness haben möchten. Dank der Integration, der einfachen Benutzeroberfläche und der automatischen Funktion müssen Sie sich nicht die Zeit nehmen, sich in eine App einzuloggen. Es ist einfach und lohnt sich auf jeden Fall, es zum Mittelpunkt Ihrer digitalen Fitness zu machen. Schauen Sie sich also Google Fit an? Benutzt du es bereits? Erzählen Sie uns alles darüber!