Die besten Perioden-Tracking-Apps 2022

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Den Überblick über Ihre Menstruation zu behalten, ist nicht nur für die Empfängnisverhütung oder Empfängnis unerlässlich. Es hilft Ihnen auch, ungewöhnliche Muster und Unregelmäßigkeiten zu erkennen, die möglicherweise mit den zugrunde liegenden Bedingungen zusammenhängen oder nicht. Die besten Perioden-Tracking-Apps ermöglichen es Ihnen, Ihren Zyklus zu verfolgen und nützliche, aufschlussreiche Informationen über Ihr Fortpflanzungssystem bereitzustellen. Die besten Apps lernen aus den gesammelten Daten und können anhand von Aufzeichnungen treffend fundierte Vorhersagen treffen.

Wenn Sie die Dinge ein bisschen weiter bringen wollen, hilft es, dass viele der Die besten Android-Smartwatches und Fitness-Tracker bieten die gleichen Funktionen für die Gesundheit von Frauen. So können Sie beispielsweise Ihren Menstruationszyklus auf beliebten Wearables von Samsung, Fitbit und Garmin verfolgen, und die Datenprotokolle werden auf Ihrem Telefon gespeichert, wodurch der gesamte Tracking-Prozess optimiert wird.

Die Top 3 Apps

• 1. Periodenkalender
• 2. Glühen
• 3. Hinweis

Mehr Optionen

• Flo
• Mein Kalender
• Zeitraum-Tracker
• Maya
• Fitbit
• Garmin Connect

Was sind die besten Perioden-Tracking-Apps für Android?

Werfen Sie einen Blick auf alle im Play Store verfügbaren Optionen, und Sie könnten den Kopf verlieren. Es gibt Hunderte und Tausende von Menstruations-Tracking-Apps, aber die absolut beste ist Periodenkalender. Ich benutze es jetzt seit sechs Jahren und das aus gutem Grund. Das Layout ist unglaublich benutzerfreundlich und Sie können Ihre App-Daten problemlos zwischen Telefonen übertragen.

Wenn Sie eine sauberere, ausgereiftere Benutzeroberfläche wünschen, wäre die nächstbeste App Glühen. Diese App zum Nachverfolgen der weiblichen Periode bringt viele praktische Ressourcen zu Ihnen nach Hause. Es ist so gut in dem, was es tut, dass Samsung mit den Entwicklern von Glow zusammengearbeitet hat, als es die Funktion „Frauengesundheit“ zum hinzugefügt hat Samsung Health-App für Galaxy Watches.

Zu guter Letzt, Hinweis ist eine wunderbare Wahl für Benutzer, die von der überwältigenden Menge an Pink in fast jeder anderen Option angewidert sind. Im Ernst, Sie erhalten Zugang zu verifizierten Fakten und einen wissenschaftlicheren Ansatz zur Verfolgung Ihres monatlichen Zyklus mit Clue. Es wird vom American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfohlen und ist eine zuverlässige Methode, um Diskrepanzen in Ihren Menstruationsmustern zu analysieren.

1. Periodenkalender

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Mit über sechs Millionen Downloads im Google Play Store ist es leicht zu erkennen, warum der Periodenkalender ganz oben auf dieser Liste steht. Als langjähriger Benutzer der App kann ich mit Sicherheit sagen, dass es alles ist, was Sie in einer Perioden-Tracking-App brauchen. Sie können sogar das niedliche Thema in etwas ausgereifteres ändern und alle Daten aufzeichnen. Es wird nichts Wichtiges ausgelassen.

Sie können die üblichen Dinge wie das Verfolgen Ihrer Menstruation, Ihres Eisprungs und Ihrer Medikamente tun. Dann gibt es Optionen, um sexuelle Aktivitäten, Emotionen, körperliche Veränderungen in Ihrem Körper und vieles mehr zu verfolgen. Egal, ob Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden oder aktiv versuchen, schwanger zu werden, der Periodenkalender ist in beiden Fällen praktisch. Die praktische Alarmfunktion erinnert Sie an die rechtzeitige Einnahme Ihrer Pillen, warnt Sie vor dem Eisprung und warnt Sie, wenn Ihre Periode kurz bevorsteht oder verspätet ist.

Der Algorithmus der App ist unglaublich genau und lernt aus Ihrer Menstruationshistorie, um die Tage des Eisprungs und den möglichen Beginn Ihrer Periode vorherzusagen. Meiner Erfahrung nach ist es fast immer richtig. Alle Ihre Daten können in einem Google-Konto gesichert werden, was es super einfach macht, sie an einen anderen Ort zu übertragen oder Backups aufzubewahren. Sie können Ihre Daten auch direkt zu Ihrem Arzt exportieren, was sehr nützlich ist! Das Beste ist, dass die BBC diese App unterstützt, um Benutzerdaten privat zu halten.

2. Glühen

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Glow ist eine brillante App, die Ihnen in erster Linie als Fruchtbarkeitshilfe und in zweiter Linie als Perioden-Tracker dient. Sie können alle Ihre Monatsberichte, Symptome, Stimmungsschwankungen und körperlichen Veränderungen aufschreiben. Es gibt eine sehr umfassende Reihe von Gesundheitssignalen in der App, und Sie können lernen, wie sie mit Ihrem Zyklus zusammenhängen.

Genau wie der Periodenkalender können Sie mit Glow auch Ihren Menstruationsverlauf exportieren, um ihn einfach mit anderen zu teilen. Die Benutzeroberfläche der App ist nicht zu kompliziert und es dauert nicht lange, bis man den Dreh raus hat. Glow bietet Ihnen auch Zugang zu einer Community von Experten und anderen Benutzern, die Sie um Rat bitten können.

Wenn Sie und Ihre Partnerin hoffen, schwanger zu werden, kann Glow Ihnen dabei helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Die App macht Fruchtbarkeits- und Periodenvorhersagen, damit Sie über mögliche Eisprungdaten auf dem Laufenden bleiben. Der Prognosealgorithmus ist wirklich gut, so gut, dass Samsung mit Glow zusammengearbeitet hat, als es das Gesundheits-Widget für Frauen auf dem debütierte Galaxy Watch 3.

3. Hinweis

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Clue spielt nicht mit Blumen, Kätzchen oder irgendetwas anderem herum. Die Android-App bietet eine logische und medizinisch fundierte Lösung für alle Fragen, die Sie möglicherweise nach der Aufzeichnung Ihrer Periode haben. Sie können einen Wissenschaftler konsultieren, ohne die App verlassen zu müssen, und erhalten stichfeste Antworten, denen Sie vertrauen können.

Was ich an Clue wirklich liebe, ist die saubere, minimalistische Benutzeroberfläche. Alles ist ordentlich organisiert, was bedeutet, dass es eine Sache von eins, zwei, drei ist, etwas zu finden. Das Obstetrics & Gynecology Journal empfiehlt Clue als beste kostenlose Menstruations-Tracker-App, damit Sie wissen, dass echte Ärzte alle in der App angegebenen Fakten überprüfen.

Clue sendet auch Benachrichtigungen wie Periodenwarnungen und Medikamentenerinnerungen an Ihr Android-Telefon. Es gibt alle Arten von Rechnern an Bord, die Ihnen helfen, Ihre nächste Periode oder Fruchtbarkeitsfenster vorherzusagen. Wenn Sie mit einem Kind zusammen sind, verfügt die App über einen Bereich, in dem Sie das Wachstum Ihres Babys und die Menstruation verfolgen können.

Andere großartige Optionen

Wenn aus irgendeinem Grund keine unserer drei Top-Picks Ihre Fantasie anregt, gibt es viele andere Perioden-Tracking-Apps da draußen. Hier sind einige bemerkenswerte Alternativen, die die Arbeit fast genauso gut erledigen.

Flo

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Flo ist ein wunderbarer Menstruationskalender mit Optionen, um deinen Blutfluss, Ausfluss, Fruchtbarkeit und alles dazwischen zu verfolgen. Die App basiert auf maschinellem Lernen, ist wirklich intelligent und erstellt bessere Prognosen, wenn Sie im Laufe der Zeit weitere Informationen hinzufügen. Die Basisversion ist kostenlos, aber die Premium-Edition schaltet die Zyklustrends-Funktion frei.

Auch hier können Sie Fragen in der Online-Benutzergemeinschaft der App stellen oder von Experten veröffentlichte Informationsartikel über die Gesundheit von Frauen lesen. Sie erhalten die üblichen Pillenerinnerungen und periodenbezogenen Warnungen, aber dann hilft es Ihnen auch, hydratisiert zu bleiben, indem es Benachrichtigungen pingt, um mehr Wasser zu trinken.

Mein Kalender

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Wie der Name schon sagt, ist My Calendar ein virtueller Kalender-Slash-Tracker für Ihren Menstruationszyklus. Diese App bringt die Grundlagen auf den Punkt, und obwohl es eine anständige Menge an Pink gibt, sind das Aussehen und die Haptik nicht so mädchenhaft wie bei einigen der anderen Apps auf dieser Liste.

Mein Kalender verarbeitet die von Ihnen eingegebenen Daten, um Ihre Ovulationsdaten und bevorstehenden Perioden zu berechnen. Es hilft Ihnen auch, alle Informationen in einem übersichtlichen Bericht für Ihren Arzt zusammenzustellen. Es ist eine sachliche Perioden-Tracking-App, und der Kalenderstil macht die Benutzererfahrung mühelos.

Zeitraum-Tracker

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Period Tracker ist aufgrund seiner karikaturhaften und farbenfrohen Natur perfekt für Teenager und Pre-Teens, die gerade erst anfangen, ihre Periode zu bekommen. Die visuellen Hinweise und Symbole erinnern an Lernspiele und sind klar auf ein jüngeres Publikum ausgerichtet. Trotz seines kindlichen Aussehens verfügt Period Tracker jedoch über eine vollwertige Periodenverfolgung und praktische Funktionen an Bord, einschließlich Diagrammen und Zeitleisten.

Ihre junge Dame kann ihre Menstruation und alle Symptome, die sie verspürt, in der App aufzeichnen. Es hat einen obskuren Namen und wird als "P Tracker" auf Ihrem Telefon installiert, wodurch es diskret wird. Dies ist großartig für diejenigen, die ihren Kalender privat halten möchten.

Maya

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Maya ist eine niedliche Gesundheits-App für Frauen, mit der Sie Ihre Periode, Ihren Eisprung und Ihre Schwangerschaft verfolgen können, wenn Sie schwanger werden. Ihre Zykluserinnerungen werden zu Ihrem hinzugefügt Kalender-App für Android-Telefone Erinnerungen zu pushen, wenn Sie damit einverstanden sind. Die schönen Pastelltöne wirken beruhigend und auf der Homepage der App gibt es einen praktischen Abschnitt „Tipp des Tages“.

Maya kann auch Ihr Körpergewicht, Ihre Temperatur, Ihre Stimmung und andere Symptome verfolgen, die während eines monatlichen Zyklus auftreten. Im Gegensatz zu den meisten anderen Perioden-Tracking-Apps hier können Sie leider keine sexuellen Aktivitäten eingeben. Sie können dies jedoch im Abschnitt "Notizen" jedes Datums im Kalender notieren.

Fitbit

Quelle: Christine Persaud / Android Central

OK, das ist also eine ungewöhnliche Erwähnung, aber ertragen Sie mich. Viele der besten Fitbit Smartwatches und Fitnessbänder kommen mit Menstruationsverfolgung an Bord. So können Sie Ihre monatliche Periode direkt auf Ihrem Fitbit-Smartband eingeben und diese Informationen in der Fitbit-App auf Ihrem Telefon speichern. Es ist ein hervorragendes Konzept, da die Fitbit-App Ihren Zyklus und Push-Benachrichtigungen aufzeichnet, diese Benachrichtigungen aber auch auf Ihrem Fitbit pingt.

Diese fantastische Integration macht die Fitbit-App zu einer der besten Perioden-Tracking-Apps, obwohl Sie ein Fitbit-Gerät besitzen müssen, um sie zu verwenden. Wenn Sie also bereits eine besitzen Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa oder etwas neueres, suchen Sie nicht weiter. Benutze das ausgezeichnete Fitness-App von Fitbit, um Ihren Menstruationszyklus aufzuzeichnen und vorherzusagen.

Garmin Connect

Quelle: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Nach dem gleichen Gedankengang wie die Fitbit-App können Sie auch Ihre verwenden Schöne Garmin Smartwatch um Ihre Monatsberichte im Auge zu behalten. Es versteht sich von selbst, dass der Besitz einer Garmin-Uhr eine Voraussetzung für die Verwendung der Begleit-App Garmin Connect auf Ihrem Android-Telefon ist.

Garmin Connect zeichnet sich durch die Periodenverfolgung aus und bietet eine umfassende Erfahrung mit der Zyklusprotokollierung. Sie können Ihre Symptome verfolgen, Notizen machen, Menstruationsdaten aufzeichnen und auch Symptome in der App speichern. Aber vergessen Sie natürlich nicht, dass Sie all diese Optionen und andere umfangreiche Gesundheits- und Fitnessfunktionen erhalten.