Beste verstellbare Trainingsbänke im Jahr 2020

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Beste Verstellbare Trainingsbänke. Android Central2020

Trainingsbänke werden seit langem zur Unterstützung beim Krafttraining eingesetzt. Verstellbare Bänke bieten neben dem Krafttraining auch zusätzliche Unterstützung für Aerobic-Übungen, wodurch sie in Heim-Fitnessstudios viel attraktiver und nützlicher werden. Das Flugvogel Die verstellbare Mehrzweck-Trainingsbank ist aufgrund ihrer Vielseitigkeit, robusten Konstruktion, Gesamtgewichtsbeschränkung, einfachen Lagerung und Erschwinglichkeit die beste.

• Insgesamt am besten: Flybird Ganzkörper
• Bester Wert: Marcy Multi-Position Bank
• Aerobic Deck: Reebok Professional
• Kompakte Bank: GYMENIST Kompakte Trainingsbank
• Eingebauter Widerstand: Yoleo verstellbare Trainingsbank
• Extra lang: Bowflex SelectTech 5.1s

Insgesamt am besten: Flybird Ganzkörper

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Die Flybird Ganzkörper-Trainingsbank ist eine ausgezeichnete Wahl sowohl für Anfänger als auch für Benutzer der Mittelklasse. Es verfügt über sechs verschiedene Rückenpositionen und vier zusätzliche Sitzpositionen für eine großartige Mischung von Kombinationen, die sowohl beim Krafttraining als auch bei Aerobic-Übungen helfen. Das Einstellen des Rückens ist einfach. Ziehen Sie einfach die Kick-Stand-Stange hinten nach oben und schieben Sie sie nach oben oder unten bis zur nächsten Haltenut.

Die Bank besteht aus hochwertigem Stahl und trägt bis zu 500 Pfund. Der Rücken ist fast 10 cm breit, hat 18 cm Polsterung und ist mit robustem Leder bezogen. Wenn Sie mit dieser Flybird-Bank fertig sind, können Sie sie einfach zusammenklappen, um sie zwischen den Trainingseinheiten aufzubewahren und mehr Platz in Ihrem Zuhause zu schaffen.

Im zusammengeklappten Zustand ist diese Bank nur etwa 30 cm hoch, sodass sie leicht unter die meisten Betten rutscht oder in die Ecke passt, ohne zu viel in Ihren persönlichen Bereich zu ragen. Die verstellbare Flybird-Mehrzweck-Trainingsbank kostet nicht viel und ist daher eine anständige Investition. Es funktioniert für die meisten Übungen, aber einige Benutzer haben erwähnt, dass die Bank bei der Verwendung für Step-up-Übungen ein wenig wackelt. Diese Trainingsbank ist auch keine gute Wahl für große Menschen. Es passt Benutzern bis zu fünf Fuß, neun Zoll groß.

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Die Marcy-Bank mit mehreren Positionen lässt sich nicht nur in eine vollständig flache Position zurücklehnen, sondern lehnt es auch ab, Ihnen während des Trainings zusätzliche Positionen und Herausforderungen zu bieten. Diese verstellbare Trainingsbank unterstützt militärische Workouts und Übungen, die auf bestimmte Muskelgruppen ausgerichtet sind. Es kann als eigenständige Bank verwendet oder mit anderen Trainingsgeräten wie Trainingskäfigen und freien Gewichten kombiniert werden.

Diese Bank hat gepolsterte Beinrollen, die es bequemer machen, wenn Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren. Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, lässt sich die Marcy-Bank leicht abwischen und dann auf eine Höhe von fast 17 Zoll zusammenklappen, um die Aufbewahrung zwischen den Trainingseinheiten zu erleichtern.

Diese Bank fasst problemlos bis zu 300 Pfund und das Ganze wird durch eine zweijährige Garantie abgedeckt. Die Marcy-Bank mit mehreren Positionen wird vollständig zerlegt geliefert, sodass Sie Ihre Arbeit für das Zusammenstellen ausschneiden können. Es enthält Anweisungen und Werkzeuge, die Sie benötigen. Für die professionelle Montage dieser Trainingsbank können Sie eine zusätzliche Gebühr zahlen.

Aerobic Deck: Reebok Professional

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Die Reebok Professional-Trainingsbank verfügt über ein einzigartiges Design, das ein Aufbewahrungsfach für kleine Gegenstände wie Handtücher, Handgewichte oder Ihr Mobiltelefon während des Trainings umfasst. Ein Teil der Bank neigt sich, um Ihnen Rückenstütze zu geben. Und das gesamte Deck wird zu einem großartigen Werkzeug für Step-Aerobic und Übungen.

Es gibt auch Clips, mit denen Sie widerstandsfähige Gurte befestigen können, und die Beine auf dem Deck bieten Fußunterstützung bei Bodenübungen wie Sit-ups. Diese Trainingsbank hat eine gummierte Oberfläche, um ein Verrutschen zu reduzieren. Dies bedeutet, dass keine Polsterung vorhanden ist, so dass dies für einige Benutzer unangenehm sein kann. Dieses Reebok Aerobic Deck ist kompakt, nur etwa 43 cm lang.

Es funktioniert gut in kleinen Räumen wie Wohnungen und lässt sich klein genug zusammenklappen, um unter die meisten Betten zu gleiten oder bei Nichtgebrauch in einen Schrank zu stellen. Die geringe Größe schränkt jedoch ein, wer es bequem verwenden kann. Größere Personen benötigen möglicherweise eine längere Bank. Diese Trainingsbank hat eine Gewichtsbeschränkung von 330 Pfund.

Kompakte Bank: GYMENIST Kompakte Trainingsbank

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Diese Trainingsbank verfügt über drei einstellbare Positionen, einschließlich Absenkung, und der Sitzteil ist für zusätzliche Trainingspositionen einstellbar. Diese GYMENIST Bank ist kompakt und wird komplett montiert geliefert. Die Füße bewegen sich hinein und heraus, damit Sie die Trainingsbank richtig ausbalancieren können. Die gepolsterte Fußstütze dient gleichzeitig als Stützbalken für Sit-ups.

Die kompakte GYMENIST-Bank verfügt über ein zusätzliches Rückenkissen, das an der Rückseite des Sitzes befestigt wird und sich nach oben und unten verstellen lässt, um Ihnen während des Trainings mehr Unterstützung zu bieten. Es kann auch größere Menschen bequem unterstützen. Nachdem Sie fertig sind, lässt sich diese Trainingsbank auf eine Höhe von nur zehn Zoll zusammenklappen, sodass Sie sie problemlos verstauen und auf Reisen mitnehmen können. Der Hersteller behauptet, dass diese Bank insgesamt 550 Pfund tragen kann, was im Vergleich zu anderen Trainingsbänken, die normalerweise nur 330 Pfund halten, wirklich beeindruckend ist.

Einige Benutzer haben diese Bank jedoch gekauft und behauptet, dass ihre Bank nicht mehr als 400 Pfund tragen kann, einige sogar weniger. Während die Rücken- und Sitzteile gepolstert und abgedeckt sind, werden sie auf eine Weise zusammengeheftet, die sich abnutzt und bei Übungen, die mehr Drehbewegungen erfordern, ziemlich leicht auseinander zieht.

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Die Yoleo-Trainingsbank enthält widerstandsfähige Kabel, die am Fuß befestigt werden, um Ihnen im Vergleich zu anderen Trainingsbänken mehr Trainingsmöglichkeiten zu bieten. Die Rückenlehne ist über 29 Zoll groß und 12 Zoll breit und groß genug, um Benutzer mit einer Körpergröße von bis zu sechs Fuß aufzunehmen. Plus, es hält ein kombiniertes Gewicht von 330 Pfund. Dies ist ungefähr die richtige Größe für die meisten Durchschnittsbürger. Für größere oder größere Personen müssen Sie eine Trainingsbank mit einer längeren Rückenlehne suchen.

Der Yoleo-Rücken hat sieben einstellbare Stufen und besteht aus Schaumstoff, der sowohl Komfort als auch solide Unterstützung während des Trainings bietet. Die Abdeckung besteht aus schweißresistentem Material, das leicht zu reinigen ist, wenn Sie fertig sind. Während die verstellbare Yoleo-Trainingsbank zu 98 Prozent zusammengebaut ist, müssen Sie noch einige Teile selbst anlegen. Anweisungen und die Werkzeuge, die Sie benötigen, werden mit dieser Bank geliefert. Die meisten Benutzer berichten, dass das Zusammenbauen der letzten Teile sehr einfach ist.

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Der Bankteil dieser verstellbaren Trainingsbank ist über 60 Zoll lang, um große Benutzer bequem unterzubringen. Es ist auch robust genug, um bis zu 600 Pfund zu halten. Der Bowflex SelectTech kann auf sechs verschiedene Positionen eingestellt werden, von einem 90-Grad-aufrechten Winkel bis zu einem negativen 20-Grad-Gefälle.

Die gepolsterten Beinstützen sind im Vergleich zu anderen Trainingsbänken höher und der Sitz ist einzigartig gestaltet, um Ihren Oberschenkeln beim Training zusätzlichen Halt zu bieten. Der Sitz- und Rückenteil der Bank ist mit einem schweißresistenten Material bedeckt, das nach Gebrauch leicht abgewischt werden kann. Die Bank lässt sich zusammenklappen, um sie problemlos in einem Schrank zu verstauen oder in einer Ecke zu verstauen. Es hat sogar Räder, mit denen Sie die Bank dort rollen können, wo Sie sie brauchen. Dies ist eine große Hilfe, wenn man bedenkt, dass der Bowflex 5.1s allein über 70 Pfund wiegt.

Bei dieser Trainingsbank ist eine Montage erforderlich. Es gibt auch eine beträchtliche Lücke zwischen der Sitzbank und der Rückenlehne. Einige Benutzer empfinden diese Lücke als unangenehm, wenn sie die Bank zum Gewichtheben verwenden oder flach liegen.

Warum wir Flybird als beste Trainingsbank ausgewählt haben

Neu im Krafttraining? Flybird ist die Trainingsbank für Sie. Haben Sie ein paar Jahre Aerobic unter Ihrem Gürtel? Flybird funktioniert auch für Sie.

Das Flugvogel Die Ganzkörper-Trainingsbank kann auf mehrere Positionen eingestellt werden, um eine Vielzahl von Workouts zu unterstützen. Es hält leicht bis zu 500 Pfund, so dass die Verwendung als Hantelbank möglich ist. Es eignet sich aber auch zur Unterstützung von Aerobic-Übungen wie Sit-Ups und Kniebeugen. Es ist jedoch nicht das robusteste für Step-up-Übungen und wackelt leicht, wenn Sie darauf treten.

Diese Bank besteht aus hochwertigem Stahl und verfügt über eine Fuß- und Beinstütze, die mit rutschfestem Schaumstoff überzogen ist. Der Rücken ist fast zehn Zoll breit und die ganze Bank ist 47 Zoll lang. Dies ist nicht genug Platz, um Personen mit einer Körpergröße von mehr als 5 Fuß 9 Zoll zu unterstützen, obwohl Flybird mehrere andere verstellbare Trainingsbänke zur Verfügung hat, die Benutzer mit einer Körpergröße von mehr als 6 Fuß unterstützen. Alle Polsterungen an Rücken und Sitz sind mit strapazierfähigem Leder bezogen. Dies erleichtert das Abwischen nach dem Training. Außerdem können Sie die Bank hochklappen und zwischen den Trainingseinheiten in eine Ecke oder unter die meisten Betten schieben.

Credits - Das Team, das an diesem Handbuch gearbeitet hat

Als Mutter von 10 und Oma bis fünf, Nicole Sie kann auf ihre jahrelange Erfahrung in der Erziehung ihrer Familie zurückgreifen, während sie eine Vielzahl von Konsumgütern erforscht, testet und bewertet, von Küchenmaschinen über Bettkissen bis hin zu Programmen zur Kindersicherung. Nicole verfügt über mehr als 13 Jahre Erfahrung in Forschung und Schreiben im öffentlichen und privaten Sektor.

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