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Passform und Wohlfühlen: Wie ich Google Fit verwende, um das Chaos von 2020 zu verhindern

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15 Minuten von Walt Disney World entfernt zu leben, rauszukommen und frische Luft zu schnappen, war für mich 2019 kein großes Problem. Die Themenparks waren bis spät in den Abend geöffnet, die Kapazität war nur an wichtigen Feiertagen ein Thema - wenn Sie sowieso nicht wirklich dort sein wollen - und solange ich meine hatte vertrauenswürdiger Poncho und ein Faltventilator, um mit den Stürmen und der Luftfeuchtigkeit Floridas fertig zu werden. Alles, was ich brauchte, um ein paar Meilen zu Fuß zu gehen, war, ein paar Stunden von meinem Schreibtisch wegzutreten.

Dann kam 2020 und die Dinge wurden birnenförmig. Wie mein Hintern.

Ich bin sicher, dass ich nicht die einzige Person bin, die den größten Teil des Jahres 2020 im Inneren verbracht hat. Zwischen den Themenparks, die für vier Monate geschlossen sind und dann voller Touristen, die nicht wirklich wissen, dass Masken ihren Mund bedecken müssen und ihre Nase Wann immer möglich, habe ich mich nicht wirklich bemüht, rauszukommen und meine Schritte zu machen.

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Nachdem ich wochenlang meinen erbärmlichen Google Fit-Schritt gesehen habe, zählt er auf meinem Ticwatch Pro 3Ich fing jedoch an, bestimmte Zeitabschnitte herauszuarbeiten, um nach draußen zu gehen, etwas Sonnenschein zu bekommen und einige wichtige Schritte einzuleiten.

Und obwohl ich nicht zurück bin, wo ich mit einem Mickey-Hut 10 Meilen laufen kann, hat mir das Aussteigen und Tun, was ich kann, eine Welt des Guten gebracht.

Google Fit ist vielleicht nur eine blasse Nachahmung einer Gesundheits-App neben Fitbit und Apple Health, aber als seltener Wear OS-Uhrenträger ist es die Gesundheits-App, die ich am Handgelenk habe, also nehme ich sie. Ich brauche nicht eine Unmenge verschiedener Trainingstypen - alles, was ich jemals mache, ist Gehen und Power-Walk - ich brauche nur einen Schrittzähler, einen Trainingszähler und eine Schätzung der zurückgelegten Kilometer. Google Fit macht das und bleibt mir dann aus dem Weg, was großartig ist.

Schon ein kleiner Aufwand kann zu großen Verbesserungen führen.

Wenn ich mich aus dem Weg halte, erinnere ich mich natürlich nicht gerade daran, aufzustehen, dort rauszukommen und diese Ziele zu erreichen. Die stündlichen Bewegungserinnerungen von TicHealth nehmen diese Lücke zum Glück auf und erinnern mich regelmäßig daran, vorauszuplanen und herauszufinden, wann ich einen Spaziergang im Park machen sollte. Als ich wieder anfing, meine Spaziergänge zu machen, war es nicht schwer, mir Zeit zu nehmen, denn diese täglichen Spaziergänge helfen mir, meine Energie durch die Stadt aufrechtzuerhalten Tag, der mir hilft, abends schneller einzuschlafen und das Gefühl des Unwohlseins 2020 zu vertreiben, hat alles durchdrungen mit.

Während es eine milliardenschwere Industrie gibt, die unglücklichen Menschen wie mir hilft, in Form zu bleiben, kann das wichtigste Fitness-Tool nicht gekauft werden. Es ist die Willenskraft, nach draußen zu gehen und etwas zu tun, auch wenn die Welt verschwörerisch zu sein scheint, um Sie von Ihrer Aufgabe abzuhalten.

Tun Sie mir einen Gefallen: Nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit und gehen Sie heute spazieren. Egal wie weit Sie kommen, egal wie schnell oder langsam Sie sind, gehen Sie einfach eine halbe Stunde spazieren und sehen Sie, wie Sie sich für den Rest des Tages fühlen.

Dann mach es morgen und sieh, dass es sich noch besser anfühlt.

Zurück in die geschäftige Welt der Technologie, die mich davon abhält, täglich zehn Meilen durch Walt Disney World zu laufen:

  • Dies war eine große Woche für Chrome OS. Wir haben das erste Chromebook mit Snapdragon-Technologie in der Acer Chromebook Spin 513und obwohl dies auf den ersten Blick keine große Neuigkeit zu sein scheint, ist es tatsächlich wichtig, da Qualcomms zelluläre Fähigkeiten dazu führen werden viel bessere LTE Chromebooks, was in ein paar Jahren zu 5G Chromebooks führen wird.
  • Jerry musste das Neue testen Acer Chromebox CX14 und es wird eine ausgezeichnete Option für Familien und für Schulen im nächsten Jahr sein. Wenn Sie gerade einen leichten Laptop benötigen, habe ich eine glühende Bewertung der Acer Chromebook Spin 311, das im Gegensatz zum Lenovo C340-11 und ASUS C214 leicht zu finden und zu regulären, nicht ausgefrästen Preisen erhältlich ist.
  • Wir haben auch das neue überprüft Amazon Echo (4. Generation) Diese Woche, und wenn Sie mehr an der kompakten und geradezu kuschelig aussehenden Echo Dot Kids Edition interessiert sind, werde ich das nächste Woche überprüfen, also bleiben Sie dran!
  • Das Justizministerium kündigte schließlich seine Kartellverfahren gegen Google Diese Woche, und während dies etwas ist, das Monate, wenn nicht Jahre dauern wird, um seinen Weg durch die Gerichte zu finden und bedeutende Änderungen herbeizuführen - vorausgesetzt, dass Wir werden überhaupt bedeutende Veränderungen sehen - aber Sie sollten trotzdem unsere FAQ lesen, damit Sie wissen, was los ist, ohne wie ich fast in legaler Sprache zu ertrinken tat.
  • Es gibt eine neue Huawei Telefon Es gibt ein iPod-ähnliches Kameramodul, aber ohne Google-Dienste ist es im Westen immer noch tot.

Und in einem völlig anderen Zusammenhang könnte die Wahl noch anderthalb Wochen dauern, aber es gibt keinen Grund, so lange zu warten! Stimmen Sie jetzt ab! Es macht Spaß, es ist verantwortlich, und wenn Sie nicht wählen, können Sie sich in den nächsten vier Jahren nicht über die Regierung beschweren. Überprüfen Sie Ihre lokalen Rennen, finden Sie Ihre frühen Abstimmungsorte und bringen Sie einen Snack mit, falls die Warteschlangen lang sind.

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Ara Waggoner

Ara Waggoner ist ein Autor bei Android Central. Sie thematisiert Telefone und stößt Google Play Music mit einem Stock an. Wenn sie keine Hilfe und Anleitungen schreibt, träumt sie von Disney und singt Showmusik. Wenn Sie sie ohne Kopfhörer sehen, RUN. Sie können ihr auf Twitter unter folgen @arawagco.

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