Stressbewältigung ist entscheidend, wenn Sie ein hohes Arbeitsvolumen effizient bewältigen möchten, und Meditation ist eine der einfachsten Möglichkeiten, mit Stress umzugehen. Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber je mehr Arbeit Sie haben, desto mehr Zeit sollten Sie für die Meditation einplanen, und Aura hilft Ihnen dabei, die richtigen Meditationssitzungen für Ihren vollen Terminkalender zu finden. In der Tat können Sie sich für eine anmelden lebenslanges Premium-Aura-Abonnement für 83% Rabatt.
Aura ist eine geführte Meditations-App, die maschinelles Lernen verwendet, um Ihnen personalisierte Meditationen zu liefern, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Je mehr Sie sie verwenden, desto besser wird jede Sitzung. Sie erhalten jeden Tag eine 3-minütige geführte Meditationssitzung, um Stress und Angst zu bekämpfen, aber Sie können auch Gehen Sie noch einen Schritt weiter, indem Sie 3-, 7- oder 10-minütige Sitzungen absolvieren, je nachdem, wie hektisch Ihr Zeitplan ist ist. Wenn Sie eine Meditation finden, die Ihnen besonders gefällt, können Sie sie auf Ihrem Telefon speichern und jederzeit wiedergeben.
Neben der Meditationsbibliothek bietet Aura auch zahlreiche Wellness-Inhalte, einschließlich des Lebens Coaching-Sitzungen, persönliche Geschichten und Musik, die Sie durch Ihre geistige Gesundheit führen Reise. Schließlich verfügt Aura über einen Mood-Tracker, mit dem Sie Ihre Stimmung bei jeder Verwendung aufzeichnen können, sodass Sie auf einen Blick sehen können, wie stark Sie sich im Laufe des Jahres verbessert haben.
Stress und Angst zu bekämpfen kann schwierig sein, aber Auras AI-gestützte geführte Meditationen sind hier, um zu helfen. Sie können Holen Sie sich noch heute ein lebenslanges Abonnement für 79,99 USD oder 83% Rabatt.
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