I sin officielle pressemeddelelse for Galaxy Watch 6 lovede Samsungs præsident TM Roh ny "fitness-coaching" og "tilpasset træning". Galaxy pakket ud fokuseret på urets nye personlige pulszoner, men jeg narre mig selv til at tro, at der kunne være mere bag kulisserne, når jeg først kunne teste det for Mig selv.
Jeg er i gang med at anmelde Galaxy Watch 6 Classic. Mine tidlige tanker? Fitness-hardwaren og One UI 5 Watch-softwaren lader stadig meget tilbage at ønske for løbere. Og jeg føler mig dum for at gætte andet.
Jeg håbede, at Samsung endelig ville lukke fitnesskløften mellem det og andre mærker. Men den simple kendsgerning er, at Samsungs definition af "coaching" er meget anderledes end hvad Garmin, Fitbit, Apple eller endda Amazfit bringer til bordet.
De fleste dedikerede fitnessmærker er begyndt at foreslå træning, trinmål eller restitutionstid baseret på dit fitnessniveau. Samsung tog det første skridt med sine nye tilpassede pulszoner, men under overfladen er denne nye funktion ikke særlig spændende. I alle andre henseender, fra målinger til placeringssporing, gør Samsung ikke nok for at følge med i flokken.
Hvad er nyt med Galaxy Watch 6 fitness
Søndag Runday
I hans ny ugentlig kolonne, Android Central Fitnessredaktør Michael Hicks fortæller om verden af wearables, apps og overordnet fitnessteknologi relateret til løb og sundhed.
Her er hvilke nye fitnessværktøjer du rent faktisk få med Galaxy Watch 6: personlige pulszoner, Track Run og Custom Workouts. Det er det. Alt andet, som uregelmæssige hjerterytmedata og søvncoaching, falder mere ind i Samsungs kærlighed til sundhedssporing, ikke fitnessdata. Samsung tilføjede ikke engang GPX-ruter som er eksklusive til Galaxy Watch 5 Pro.
Mine tilpassede pulszoner beregnes ud fra den maxpuls, som Samsung registrerede på mit første GPS-sporede løb. Så fordi jeg rammer 189bpm på min 10K træning, starter alle mine zoner ved 50 %, 60 %, 70 %, 80 % eller 90 % af det tal. I 2023 er dette ikke banebrydende fitnessteknologi; og dens "coaching" fortæller dig bare hvor hårdt du løb baseret på disse tal.
Mit faktiske maks. BPM er 196, så mine tal bør justeres, når jeg laver en max-indsats løbetur iført Galaxy Watch 6 Classic. Men der er ingen mulighed for at bruge laktat-tærskel- eller pulsreservedata eller at redigere dine zoneprocenter, som andre mærker (som Apple og Garmin) tillader.
Hvad angår brugerdefinerede træningspas, har Samsung tilbudt muligheden for at sætte mål for en løbetur baseret på varighed, distance, kalorier eller intervaller siden Galaxy Watch 4. Den eneste nye mulighed er at starte en løbetur med en HR Zone Guide, der fortæller dig, om du er faldet over eller under din målzone.
Jeg kan godt lide, at Samsung tilføjede et tilpasset pulsområde, så jeg kan sigte efter et par zoner eller bare sikre, at jeg bliver i mine første tre eller fire zoner. Jeg ville bare ønske, at dette ikke var den eneste Custom Workout, Samsung tilbød.
Samsungs Running Coach er til sofa-til-5K løbere
Jeg klagede over Samsungs forpassede potentiale, da jeg anmeldte Galaxy Watch 5 Pro. One UI 5 Watch har en rigtig cool Running Coach-sportstilstand med guidede løb som Calorie Burning Coach og Endurance Running Coach. Men sværhedsgraden er virkelig skæv mod begyndere. "Mellem"-løb som Endurance-jogging udfordrer dig til at slå 2,85 miles på 50 minutter (17:30-tempo), mens den højeste sværhedsgrad er 5,37 miles på 70 minutter (lige under 15-minutters tempo).
På samme måde har Samsung Healths fitnessfane et par løbeprogrammer, der faktisk er fantastiske sofa-til-5K og første-10K guider til løbe-nybegyndere. De sætter alle tre træningspas om ugen med stigende sværhedsgrad over 8-10 uger for at hjælpe dig med at nå dine mål. Igen er de fleste tempomål i intervallet 10 til 15 minutter, mere jogging end løb; men for begyndere er det fandme fedt!
Bortset fra manglen på muligheder med større vanskeligheder eller personalisering à la Garmin Coach, er det større problem, at disse programmer ikke kan importeres til dit Galaxy Watch 6. Du skal starte en GPS-træning på din Galaxy telefon, og derefter vises fitnessdata på dit ur for at matche det.
Det er en alvorlig forpasset mulighed, at Samsung ikke har hyret nogle løbetrænere til at lave nogle generiske træningsplaner for seriøse løbere. Selv nogle nye trænede træningsprogrammer, der lader dig køre hurtigere end 4 miles i timen, eller en mulighed for at downloade brugerlavede træningsprogrammer eller programmer med mere stringent tempo på dit ur, ville gå langt i at gøre Galaxy Watch 6 mere levedygtig som en løbeur.
Sådan fungerer Galaxy Watch 6 Classic til fitness (indtil videre)
Nok med at klage over manglende software. Lad os tale om selve Galaxy Watch 6 Classic, og hvordan hardwaren håndterer at køre.
Jeg tog mit Galaxy Watch 6 Classic frem med Garmin Forerunner 265 på mit andet håndled til en 10K løb. Begge ure gav mig nøjagtig det samme 172bpm-gennemsnit - selvom Galaxy Watch 6 så ud til at halte bagefter min Garmin, hver gang jeg klatrede en bakke, og min puls steg. Så langt så godt.
Samsungs automatiske træningsregistrering er også imponerende. Den registrerer ret hurtigt, om du går eller løber, og starter aktiviteten for dig. Og hvis du stopper ved et stoplys under en løbetur, reagerer den virkelig på at sætte træningen på pause, uden at du behøver at udløse den.
Det hele er dog ikke godt. Ligesom da jeg anmeldte Galaxy Watch 5 Pro, Jeg fandt ud af, at Watch 6-serien, der kun er til GPS, kæmper for at holde styr på mig under løbeture og sender mig videre mistænkeligt lige linjer af stier, gennem huse og ind i gader på trods af, at der ikke er meget trædække på min rute. Jeg var nødt til at løbe yderligere 50 sekunder for at ramme det samme 6,2-mile-mærke som Garmins, som havde dual-band GPS aktiv for mere præcise resultater.
Plus, den registrerede højdeforøgelse var virkelig off: På tværs af 6 miles af rullende, lejlighedsvis stejle bakker, registrerede den kun 133 fods gevinst til Garmins 335 fod.
Jeg vil ikke holde det imod Samsung, at min VO2 Max er lavere end Garmins estimat med så lidt data. Jeg finder det bizart, at min score faldt med 0,4 (0,2 to gange) efter to hurtige gåaktiviteter, som om Samsung holdt det imod mig, at jeg ikke løb.
Jeg ser Samsung meget mere på siden af min kropssammensætningsscore, som havde min fedtprocent betydeligt højere end hvad både mine Withings- og Renpho-smartvægte fortæller mig, at jeg har. Dette er den tredje generation af ur, der har en BIA-sensor, og det ser stadig ud til, at det er ramt eller misset, og det varierer voldsomt fra den ene læsning til den næste. Jeg fortsætter med at teste den næste uge for at være sikker.
Dette er kun en igangværende fitnessgennemgang af Galaxy Watch 6 Classic, da jeg er nødt til at gennemgå det mere for at se, om nogle problemområder forbedres eller forbliver upålidelige.
Ud over rynkerne og manglen på softwaretricks kan jeg godt lide at bruge mit 47 mm Galaxy Watch 6 Classic mere end 5 Pro til at løbe, på trods af at det vejer mere. Standardbåndet passer meget bedre til mit håndled, hvilket giver mig mere nøjagtige pulsdata. Ydeevneboostet betyder mindre forsinkelse, når du ruller gennem menuer og indstillinger. Og jeg elsker den roterende ramme til at skimme gennem mine træningsdata, sammenlignet med hvor frustrerende Pro's berøringsramme kunne være.
Alligevel er Samsungs personlige pulszoner kun et lille skridt i den rigtige retning, et stop-gap-mål. Galaxy Watch-serien skal forbedres på nogle vigtige fitnessområder for at bevise, at Samsung er seriøs omkring alt dette.
Med et Apple Watch kan du se flere data under et løb som dine aktivitetsringe, løbekraft, kadence og højde. Du kan endda køre en forbi rute, mens Samsung ikke engang vil lade dig downloade offline kort på Watch 6. Og Apple har siden bragt sine tilpassede pulszoner til cykling, mens Samsungs nye værktøj kun kører.
Jeg har ikke engang berørt, hvordan Garmins trænings- og restitutionsdata er så meget mere sofistikerede, og heller ikke hvor meget mere nøjagtige dets ure kan være til GPS-sporing. Du ser måske ikke dette som en retfærdig sammenligning, men de fleste brancheeksperter er enige om, at Apple forsøger at indhente Garmin til fitness, langsomt men sikkert. Det hører du sjældent nogen sige om Samsung.
Samsung skal gøre mere for at sikre, at fitnessfans, der køber Android ure efterlad ikke Galaxy Watch til andre mærker. Om de vælger Pixel Watch til Fitbit eller en mere specialiseret fitnessenhed, vil de nok ikke savne Samsung Health så meget. Det ville jeg i hvert fald ikke.