Svarende til, hvad vi har set fra Google og Apple i løbet af de sidste par måneder, Facebook har netop annonceret nye værktøjer, der kommer til Facebook- og Instagram-apps, der er designet til at hjælpe dig med at bruge dem mindre.
Hver app får en ny brugsside, der har til formål at gøre dig mere selvbevidst om, hvor meget tid du bruger på dem. Hovedsiden viser, hvor meget tid du har brugt på Facebook/Instagram i løbet af den sidste uge, samt dit daglige gennemsnit for de seneste syv dage.
Under grafen finder du et par knapper, der hjælper dig med at reducere din brug af apps.
Den første, kaldet "Set Daily Reminder", giver dig mulighed for at sætte en grænse for, hvor længe du vil bruge begge app'er i løbet af en enkelt dag. Når du har nået denne grænse, får du en notifikation, der fortæller dig, at du har nået din tildelte tid. Der er intet, der forhindrer dig i at stryge dette væk og fortsætte med at se på endeløse corgi-billeder, men hvis du har nok selvkontrol, det kan være påmindelsen om du skal lægge telefonen fra dig og gøre noget andet med resten af dine dag.
Endelig kan du også bruge denne side til at slå alle push-meddelelser fra i 15 minutter, 1 time, 2 timer, 4 timer eller 8 timer.
I Facebook kan du få adgang til disse funktioner ved at gå til Indstillinger og trykke på den nye fane "Din tid på Facebook". I Instagram skal du gå til Indstillinger og derefter "Din aktivitet".
Disse værktøjer ruller ud til begge apps i dag og skulle snart være tilgængelige for alle brugere.
Den Android P-funktion, jeg er mest begejstret for, vil faktisk hjælpe mig med at bruge min telefon mindre