Oura Ring (Gen 3) anmeldelse: En ring til at styre dem alle

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Når det kommer til sundhedssporing, ser dine valg generelt alle ens ud. De kommer normalt i en eller anden form for et armbånd, uanset om det er et smartwatch eller nogen af ​​de bedste fitness trackers. Oura har dog en anden tilgang til aktivitetssporing og beslutter sig for at sætte en ring på den med Oura Ring Gen 3.

Den tredje generation af Oura Ring forfiner tidligere versioner ved at inkludere avancerede sensorer og flere af dem, hvilket gør den næsten lige så dygtig som enhver håndledsbaseret fitnesstracker. Den er holdbar, let og diskret, og hvis det ikke var for den ledsagende app, ville du næsten glemme, at den var der. I modsætning til smartwatches eller fitness-trackere, hvoraf de fleste inkluderer skærme til at futte rundt med og trække din opmærksomhed væk fra det, du laver, er Oura Ring Gen 3 stort set ude af syne, ude af sind.

Bare man ser på funktionssættet, kan man ikke undgå at blive imponeret over alt, hvad Oura formåede at presse ind på så lille en plads. Men hvordan oversættes det hele til brug i det virkelige liv?

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Oura Ring Gen 3 blev annonceret i oktober 2021. Du kan købe enheden via Ouras hjemmeside for $299, og den kommer i et udvalg af farver, herunder sølv, sort, Stealth og guld.

Et gratis størrelsessæt sendes til dig, så du kan beslutte, hvad der passer godt. Du kan også bruge dette til at dele med venner og familie, så de nemt kan afgive ordrer, hvis de er interesserede.

Der er et medlemskab på $6/måned for at få adgang til mange funktioner, såsom indsigt og personalisering. Nye medlemmer vil dog få et 6-måneders gratis medlemskab for at prøve disse funktioner, hvilket er ret rart.

Oura Ring Gen 3: De gode ting

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Ved første øjekast er det bare en almindelig ring. Men når man først ser indad, indser man, at det er så meget mere. Det er ærlig talt lidt chokerende, at noget så lille kan gøre så meget. Oura Ring Gen 3 er i stand til noget nyttigt helbredssporing, den slags ting, du ville finde i en fitness-tracker. I betragtning af hvor lille den er, kan du selvfølgelig ikke forvente verden, men den har nogle af de grundlæggende ting, mens den forbliver overraskende behagelig at have på. Titanium-bygningen holder den let, men den føles stadig ret holdbar. Og mens indersiden rummer tre fremspringende LED-sensorer, bemærker du dem slet ikke, når du har ringen på.

Disse sensorer bruges til kontinuerlig pulsmåling (PPG), temperaturføling og søvnsporing. Oura siger, at den har fyldt 3x flere sensorer og 32x mere hukommelse i Gen 3 sammenlignet med den tidligere model. Dette skulle muliggøre meget mere nøjagtig sporing, hvilket ejere af den tidligere Oura Ring måske vil sætte pris på. Oura siger også, at kombinationen af ​​alle disse sensorer skulle gøre det muligt for brugerne at opdage, om de er det syge, hvilket er særligt vigtigt i betragtning af den nuværende COVID-19-krise, der stadig påvirker meget af verden.

Oura fyldte mange funktioner ind i sådan en lille enhed.

Samling af det hele er Oura companion-appen, og den er ganske god. Den har en slående visuel repræsentation af vitale funktioner, hvor startskærmen viser din parathed og søvnresultater. Sidstnævnte score er beregnet ud fra en række faktorer; din samlede søvntid, hvor meget REM og dyb søvn du havde, og endda hvor lang tid det tog at falde i søvn. Jeg er faktisk meget imponeret over dens evne til at spore min søvn, og der var meget lidt forskel fra, hvad mit smartwatch loggede.

Så er der din parathedsscore, som tager alle dine målinger i betragtning for at fortælle dig, hvor klar du var til at tackle dagen. Det er baseret på hvor godt du har sovet, kropstemperatur, hvilepuls, pulsvariation og meget mere. Jeg satte pris på, når appen ville fortælle mig, at jeg skulle tage en hviledag, hvis jeg ikke sov godt efter en intens træning den foregående dag.

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Jeg sætter også pris på de skub, jeg nogle gange får, hvis ringen bemærker, at jeg ikke har været for aktiv. Hvis jeg er doven (hvilket ofte er), vil min telefon pinge mig med en notifikation fra Oura-appen, der fortæller mig, at jeg skal rejse mig og strække mine ben. Det er næsten pinligt, men nogle gange har du brug for at blive kaldt ud, når du føler dig mindre end motiveret. Oura-ringen vil også skubbe mig til at begynde at gøre mig klar til at sove baseret på mine sædvanlige søvnmønstre, hvilket også er nyttigt.

Oura Ring kan automatisk registrere forskellige aktiviteter, hvis du er på iOS, men den ser ikke ud til at være tilgængelig på Android endnu. Det er dog nemt at udfylde de tomme felter takket være dens aktivitetsgrafer for at se, hvornår din puls var forhøjet, eller hvornår den registrerer, at du var på farten. Så når jeg for eksempel er færdig med en træning, kan jeg manuelt indtaste en styrketræningssession, og den vil udfylde oplysningerne baseret på min bevægelse og puls. Der er også Google Fit-integration, så den automatisk kan synkronisere aktivitet til og fra mit smartwatch.

Udover alle aktivitetssporingsfunktionerne i ringen, er jeg dybt imponeret over batterilevetiden. Oura siger, at den skal vare fra fire til syv dage, og i mit brug når jeg at komme en hel uge ind, før jeg skal oplade den. Og jeg tager sjældent tingen af, så den sporer stort set hele tiden.

Oura Ring Gen 3: Hvad kunne bruge noget arbejde

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Men på trods af den imponerende batterilevetid, når det er tid til opladning, tager det omtrent lige så lang tid at få fyldt Oura-ringen op. Det er måske lidt af en overdrivelse, men du finder ikke nogen form for hurtigopladningsteknologi her. Da ringen for eksempel endelig ramte 4 %, tog det næsten to timer at få den tilbage til 100 %. Heldigvis virker det, hvis du tager dig lidt hviletid, som ringen måske tyder på fra tid til anden, men det kunne stadig være hurtigere.

Som nævnt før har Oura Ring Gen 3 et imponerende diskret design, som jeg elsker. Det design kan dog også modarbejde det. Som en, der laver meget vægtløftning, kan det ofte være i vejen at bære Oura-ringen. Det er ikke nødvendigvis ved hver træning, at jeg lægger mærke til det, men det er tilstede, når man benker eller laver krøller. Takket være dens titanium-opbygning er det en hård ring, men efter selv et sæt vil jeg bemærke et par skrammer, der til sidst bliver til ridser.

Som en aktivitetssporingsenhed bør den ikke være i vejen, når jeg laver aktiviteter, men vægtløftere bør alligevel være på vagt med at bære ringe under træning. Jeg bruger handsker, hvilket hjælper, men det er ikke en perfekt løsning.

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Selvom det ikke rigtig er en klage, er nogle få funktioner ikke helt tilgængelige endnu. Jeg nævnte allerede automatisk aktivitetsdetektion, men menstruationssporing er heller ikke tilgængelig på Android endnu. Det er egentlig ikke et problem for mig, men det er en bemærkelsesværdig udeladelse og noget, som virksomheden fortæller mig, at det snart arbejder på at bringe til Android-enheder.

Nogle få primisede funktioner mangler stadig.

Det gælder også for SpO2-overvågning, træningspulsmåling og en opdateret søvnalgoritme, som alle skulle give dig dybere indsigt i din aktivitet og overordnede parathed. Disse funktioner kommer også snart, så forhåbentlig skal vi ikke vente længe. Om noget, er det imponerende, at Oura formår at fylde selv mere funktioner i denne ting.

Hvad jeg ikke er så imponeret over, er medlemskabet. Det koster $6 om måneden og giver dig adgang til mange funktioner, der gør ringen nyttig, såsom indsigt og personlige anbefalinger. Selvfølgelig får du seks måneder gratis som nyt medlem, og på dette tidspunkt er den slags blevet til par-for-the-course for mange fitness-trackere, men det bliver en ekstra omkostning oven i det i forvejen dyre ring.

Oura Ring Gen 3: Konkurrence

Kilde: Jeramy Johnson / Android Central

Hvis du leder efter noget med lidt mere stemning, leder du sikkert efter en fitness-tracker. Og ingen gør dem bedre end Fitbit. Det seneste Fitbit Charge 5 er en imponerende lille tracker, der inkluderer et farvedisplay. Plus, du får automatisk træningsdetektion, en EKG-sensor og tonsvis mere takket være Fitbit Premium-medlemskabet.

Hvis du leder efter noget, der ligner et smartwatch, er det Garmin Vivoactive 4 er et godt valg. Den har en batterilevetid på otte dage, indbygget GPS, adgang til musiktjenester som Spotify og smarte notifikationer, så du kan svare på tekster, hvis du er Android-bruger. Og den er billigere end Oura-ringen.

Selvfølgelig, hvis du vil have den fulde smartwatch-oplevelse Galaxy Watch 4 er det bedste du kan købe. Batterilevetiden er måske ikke så robust som de andre muligheder, men du får valgfri LTE, så du kan lade din telefon blive hjemme, og du har adgang til imponerende sundheds- og sporingsfunktioner. Derudover kan Samsungs nye BIA-sensor måle din kropssammensætning for at hjælpe dig med at målrette mod områder, du kan forbedre dig på.

Oura Ring Gen 3: Skal du købe det?

Kilde: Derrek Lee / Android Central

Du bør købe denne hvis...

• Du leder efter en god sundhedssporingsenhed.
• Du ønsker ikke at blive distraheret af en skærm.
• Du vil have et stilfuldt, men diskret tilbehør.

Du bør ikke købe dette, hvis...

• Du er en vægtløfter.
• Du leder efter en billig fitness-tracker.
• Du har brug for mere avanceret aktivitetssporing.

Oura Ring Gen 3 er for alle, der ønsker en diskret fitness-tracker, der ikke kommer i vejen for de fleste aktiviteter. Du vil ikke blive distraheret af et display, så du kan fokusere på din træning, og det ser ud som en almindelig ring, der ser godt ud. Den ledsagende app er også nyttig og kan give personlig indsigt, der vil hjælpe med at guide dine dage for at sikre, at du får den hvile, du har brug for.

Hvis du er en vægtløfter, vil det komme i vejen, hvilket vil tvinge dig til at tage ringen af ​​og på en måde besejrer formålet med at have en aktivitetsmåler, når den faktisk ikke sporer din træning. Derudover er det ret dyrt, og der er billigere alternativer.

4ud af 5

Oura Ring Gen 3 er en overraskende fremragende aktivitetsmåler for sin størrelse. Oura har klemt tonsvis af sensorer ind i et lille chassis, hvilket gør det pænt diskret og stort set upåfaldende. Det giver bemærkelsesværdigt detaljeret indblik i dit søvn- og aktivitetsniveau og kan hjælpe dig med at få det bedste ud af din dag ved at vejlede dig.

Det er ikke for alle, især dem, der har brug for et mere robust funktionssæt som en EKG-sensor. Men for de fleste mennesker, der har brug for grundlæggende sundheds- og fitnesssporing, burde Oura Ring Gen 3 gøre tricket. Desværre gør prisen det ikke for attraktivt for disse mennesker, især når man medregner medlemsomkostningerne.

Mange af de funktioner, du finder i Oura-ringen, kan findes på andre, billigere fitness-trackere og smartwatches. På dette tidspunkt ser det ud til, at du betaler for det nye i formfaktoren, hvilket er ret imponerende i betragtning af, hvad det er i stand til. Men er det diskrete design noget, du er villig til at betale en præmie for? Som en, der laver meget vægtløftning, egentlig ikke. Men jeg kan se, at dette er en nyttig investering for løbere og svømmere.