Apple Fitness + vs. Fitbit Premium: Hvilken service skal du tilmelde dig?

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium Valg af en tjeneste

Hvis du går ind i 2021 med et nyt nyt, nyt mig-tankegang, er du muligvis interesseret i en tjeneste som Apple Fitness + eller Fitbit Premium. Mens den service, du vælger, sandsynligvis vil blive bestemt af hvilken smartwatch du er nødt til at parre det med, det er bestemt værd at udforske de to muligheder, inden du træffer en beslutning. Dette gælder især, hvis du endnu ikke har valgt en stor fitness tracker eller se, som du vil bruge til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål.

Med Apple Fitness +, der er kun forskellige versioner af Apple Watch at vælge imellem. Dog med Fitbit Premium, har du mange flere enheder at vælge imellem. Det er også værd at nævne, at Fitbit Premium tilbyder et medlemskab med eksklusiv 1-mod-1 sundhedscoaching, hvilket er noget, Apple Ftiness + mangler.

Apple Fitness + giver en overflod af træning

Kilde: Luke Filipowicz / Android Central

Apple Fitness + blev lanceret for nylig, så det er stadig en ny service sammenlignet med Fitbit Premium, som har eksisteret i godt over et år nu. Virksomheden udtaler, at Fitness + blev skabt til at give brugerne træning i studio-stil, der er tilgængelig via iPhone, iPad og Apple TV.

Ideen er at give brugerne mulighed for at træne når som helst og hvor som helst med en service, der indeholder vigtige træningsdata. Det betyder ikke noget, om du er nybegynder eller en langvarig fitnessentusiast, Apple Fitness + er designet til brugere på alle niveauer. Trænerne, der er vært for disse træningsprogrammer, er specialister inden for deres områder, og alle disse træningsprogrammer ledsages af motiverende musik fra topkunstnere.

Apple Fitness +	Fitbit Premium
Guidede programmer	✔️	✔️
Statistik over sundhed og fitness	✔️	✔️
Træning	✔️	✔️
Mindfulness	✔️	✔️
Gratis prøveversion	✔️	✔️
Deling med familien	✔️	❌
1-mod-1 coaching	❌	✔️

Det er værd at bemærke, at du har brug for mindst et Apple Watch Series 3 parret med en iPhone 6s eller en nyere for at bruge tjenesten. Enhederne skal køre henholdsvis watchOS 7.2 og iOS 14.3. Hvis du allerede er Apple Watch-bruger, finder du Fitness + er en ny fane i Fitness-appen på din iPhone. Hvis du er en iPad-bruger, kan du downloade appen fra App Store. Apple TV-brugere finder ud af, at Fitness-appen automatisk vises, når du opgraderer til tvOS 14.3.

Apple Fitness + giver dig adgang til 10 forskellige træningstyper på tværs af en række varigheder.

Hvis din hovedårsag til at investere i en fitness-tjeneste er at få adgang til eksklusive træningsprogrammer, vil du være tilfreds med det, du får. Apple Fitness + giver dig adgang til 10 forskellige træningstyper på tværs af en række varigheder: Høj Intensitetsintervalstræning (HIIT), styrke, yoga, dans, kerne, cykling, løbebånd, roning og opmærksom Køl ned.

Hvis du har en dag, hvor du ikke er helt sikker på, hvor du skal begynde, kan Apple Fitness + anbefale træning baseret på aktiviteter, som du allerede har haft. Du kan opfange en rutine, der føles bekendt, eller du kan blande det sammen og prøve noget helt nyt.

Kilde: Apple

Måske vil du finde en ny træner eller søge efter en træning, der supplerer din eksisterende rutine. Der er også brugervenlige filtre, der giver dig mulighed for at vælge en bestemt træner, varighed, træning eller musik. I løbet af få sekunder vil du nyde endnu en fantastisk træning.

For dem der lige er begyndt med Apple Fitness +, prøver en ny træning for første gang eller kommer tilbage i en træningsrutine, skal du tjekke Absolute Beginner-træningen. Disse programmer giver vejledning på ekspertniveau, mens du lærer det grundlæggende i HIIT, styrke, kerne og yoga. Dette er den perfekte måde at begynde at forberede sig på de ugentlige træningsprogrammer. Som du kan se, er denne service primært fokuseret på træning og tilbyder i øjeblikket ikke 1-til-1 coaching.

Fitbit Premium tilbyder personlig vejledning og coaching

Kilde: Joe Maring / Android Central

Der er mange elementer inden for Fitbit Premium, som du kan få adgang til, men et af de mest populære er de guidede programmer. Disse programmer er designet til at hjælpe dig med at lære sunde vaner, blive mere aktive, få mere søvn og mere. Programlængderne varierer afhængigt af emnet. Hvis du har ledt efter ekstra vejledning i din nuværende sundheds- / fitnessrutine, vil du sætte pris på hvordan disse programmer integreres med din fysiske aktivitet ved at sætte specifikke mål for dig opnå.

Hvis du ønsker mindre forpligtelse, tilbyder Fitbit Premium masser af guidede træningssessioner, der spænder fra 10 minutter op til en time eller mere. Tryk på en guidet træning for at se, hvor længe den varer, hvor meget du brænder, og hvilke muskler der er målrettet mod. Du finder det nemt at se nogen af ​​de guidede træningsvideoer direkte fra din Fitbit-app. Der er også et Mindfulness-afsnit, der giver dig flere guidede meditationssessioner baseret på hvordan du har det.

Du har mulighed for at opgradere dit medlemskab til Fitbit Premium + Health Coaching.

Hvor Fitbit Premium står over Apple Fitness +, er det dog med muligheden for at opgradere dit medlemskab til Fitbit Premium + Health Coaching. Du får alle de samme frynsegoder, der følger med Fitbit Premium sammen med personlig support fra en certificeret sundhedscoach. Det koster kæmpestor $ 54,99 pr. Måned, men hvis du har meget manglet, når det kommer til motivation, kan det være lige hvad du har brug for for at komme i gang. Nye brugere kan prøve en 7-dages gratis prøveperiode. Hvis du er et eksisterende Fitbit Premium-medlem, kan du få adgang til en 30-dages gratis prøveperiode.

Kilde: Jeramy Johnson / Android Central

Der er et par fordele, der følger med at have en sundhedscoach. For det første modtager du en personlig handlingsplan oprettet af din træner. Mange mennesker vil finde det nyttigt at have en sundhedscoach, der giver motivation såvel som en vis grad af ansvarlighed. Du har endda adgang til ubegrænset, direkte besked med din coach i appen og datadrevet vejledning fra din coach, der er baseret på din Fitbit-statistik.

En anden fordel ved Fitbit Premium er, at den tilbyder detaljerede indsigter, der er designet til at hjælpe dig med at forbedre dit helbred. Mens hver Fitbit-bruger får standardindsigt i appen, får Fitbit Premium-brugere mere detaljerede oplysninger (du finder din indsigt øverst på siden i dag). Der er også en wellnessrapport, der beskriver dine sundhedstendenser i løbet af de sidste 30 dage. Denne rapport er tilgængelig digitalt eller kan udskrives, som du kan bringe til din næste fysiske for at diskutere med din læge.

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium Hvilken service skal du tilmelde dig?

Kilde: Android Central

Hvis du allerede ejer et Apple Watch eller en Fitbit-enhed, kan din beslutning muligvis være relativt enkel. Men hvis du stadig er på hegnet om, hvilken enhed du skal købe, kan du foretage dit valg baseret på den fitnessservice, der følger med den. Nogle mennesker er helt tilfredse med at registrere deres træning på deres ur og kalder det en dag. Hvis du har ledt efter en tjeneste, der hjælper dig med at blive motiveret, er Apple Fitness + og Fitbit Premium begge gode muligheder.

De, der allerede læner sig mod et Apple Watch, vil være tilfredse med, hvad Apple Fitness + har at tilbyde. Det er stadig en helt ny service, så det er ikke helt så robust som Fitbit Premium, men du har muligheden at dele med op til fem familiemedlemmer, hvilket er en god fordel, som du ikke får med Fitbits service. Men hvis du vil have en mere etableret service, der også tilbyder personlig sundhedscoaching, har du det bedre med Fitbit Premium.