Passer og føler mig godt: Hvordan jeg bruger Google Fit til at afværge 2020's kaos

At bo 15 minutter fra Walt Disney World, komme ud og få frisk luft var ikke meget af et problem for mig i 2019. Forlystelsesparkerne var åbne langt ud på aftenen, kapacitet var kun et problem omkring store helligdage - når du virkelig ikke vil være der, alligevel - og så længe jeg havde min troværdig poncho og foldevifte for at håndtere storme og fugtighed i Florida, var alt, hvad jeg havde brug for for at gå et par miles, at gå væk fra mit skrivebord i et par timer.

Derefter kom 2020, og tingene gik pæreformet. Ligesom min røv.

Jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste person, der har brugt det meste af 2020 på at samle sig inde. Mellem temaparkerne, der er lukket i fire måneder og derefter vrimler med turister, der ikke rigtig får maskerne til at dække deres mund og deres næse når det er muligt, har jeg ikke gjort en reel indsats for at komme ud og få mine skridt ind.

Efter uger med at se mit ynkelige Google Fit-trin tæller på mit

Ticwatch Pro 3Men jeg begyndte at udskære dedikerede klumper af tid til at komme ud, få noget solskin og nogle vigtige skridt ind.

Og mens jeg ikke er tilbage til hvor jeg kan gå 10 miles ved dråbe af en Mickey hat, har det bare gjort at komme ud og gøre hvad jeg kan, gjort mig en verden af ​​godt.

Google Fit er muligvis kun en bleg efterligning af en sundhedsapp ud for Fitbit og Apple Health, men som en sjælden Wear OS-urbærer er det den sundhedsapp, jeg har på mit håndled, så jeg tager den. Jeg har ikke brug for en bazillion forskellige træningstyper - alt hvad jeg nogensinde gør er at gå og power-walk - jeg har bare brug for en skridttæller, en træningstæller og et skøn over miles gået. Google Fit gør det og holder sig derefter ude af min måde, hvilket er fantastisk.

Selv en lille indsats kan føre til store forbedringer.

Selvfølgelig minder det mig ikke ligefrem om at stå op, komme ud og komme efter disse mål. TicHealth's timebevægelsespåmindelser henter heldigvis den slaphed og giver mig regelmæssige påmindelser om at planlægge fremad og finde ud af, hvornår jeg skal bryde en tur i parken. Når jeg først begyndte at tage mine gåture igen, var det ikke svært at lave tid, fordi disse daglige gåture hjælper mig med at holde min energi op gennem dag, hjælper mig med at falde i søvn hurtigere om aftenen og hjælper med at køre væk den følelse af utilpashed 2020's kaos har gennemsyret alt med.

Mens der er en industri på flere milliarder dollars, der er bygget op omkring at hjælpe ulykkelige mennesker som mig med at holde sig i form, kan det vigtigste fitnessværktøj ikke købes. Det er viljestyrken at komme ud og gøre noget, selv når verden ser ud til at være en sammensværgelse for at holde dig væk fra din opgave.

Så gør mig en tjeneste: tag en halv time og gå en tur i dag. Ligegyldigt hvor langt du kommer, ligegyldigt hvor hurtigt eller langsomt dit tempo er, gå bare en halv time og se, hvordan du har det resten af ​​dagen.

Så gør det i morgen og se, at det føles endnu bedre.

At komme tilbage til den travle travle verden af ​​teknologi, der forhindrer mig i at gå ti miles om dagen rundt Walt Disney World:

• Dette var en stor uge for Chrome OS. Vi fik den første Snapdragon-drevne Chromebook i Acer Chromebook Spin 513, og selvom det måske ikke virker som store nyheder ved første øjekast, er det faktisk vigtigt, fordi Qualcomms mobilitetsdygtighed vil føre til meget bedre LTE Chromebooks, hvilket vil føre til 5G Chromebooks om et par år.
• Jerry fik testet det nye Acer Chromebox CX14 og det vil være en glimrende mulighed for familier og for skoler næste år. Hvis du har brug for en let bærbar computer lige nu, har jeg en lysende gennemgang af Acer Chromebook Spin 311, som i modsætning til Lenovo C340-11 og ASUS C214 faktisk er let at finde og tilgængelig til almindelige, ikke-skårede priser.
• Vi gennemgik også det nye Amazon Echo (4. generation) denne uge, og hvis du er mere interesseret i den kompakte og ligefrem kælefulde Echo Dot Kids Edition, vil jeg gennemgå det i næste uge, så hold dig opdateret!
• Justitsministeriet meddelte endelig sin konkurrencesag mod Google denne uge, og selvom dette er noget, der vil tage måneder, hvis ikke år, at komme gennem domstole og medføre meningsfulde ændringer - forudsat at vi vil overhovedet se meningsfuld forandring - men du bør stadig læse vores ofte stillede spørgsmål, så du kan få den tynde på, hvad der foregår uden at drukne i juridiske som jeg næsten gjorde.
• Der er et nyt Huawei-telefon ud, der har et iPod-lignende kameramodul, men uden Google-tjenester er det stadig død i vest.

Og på en helt uafhængig note kan valget muligvis ikke vare en anden og en halv uge, men der er ingen grund til at vente så længe! Gå og stem med det samme! Det er sjovt, det er ansvarligt, og hvis du ikke stemmer, kan du ikke klage over regeringen i de næste fire år. Tjek dine lokale løb, find dit tidlige valgsted (er), og tag en snack, hvis køerne er lange.

Ara Wagoner

Ara Wagoner er en forfatter på Android Central. Hun temaer telefoner og stikker Google Play Musik med en pind. Når hun ikke skriver hjælp og vejledninger, drømmer hun om Disney og synger sangtoner. Hvis du ser hende uden hovedtelefoner, KØR. Du kan følge hende på Twitter på @arawagco.