Google og Apple har begge tilbudt værktøjer til at hjælpe dig med digital afvænning fra din telefon i et par år nu i Android og iOS, og andre Android-OEM'er har også taget et skub over ideen. En af vores yndlingsmetoder er Zen Mode fra OnePlus. Når du har lyst til, at du har brug for en pause fra din telefon og alle distraktioner deri, kan du aktivere Zen-tilstand til at blokere meddelelser, begræns adgang til næsten alle dine apps, og giv dig et virtuelt klapp på ryggen, når din nedetid er op. Jeg viser dig, hvordan du aktiverer Zen-tilstand og hjælper dig med at komme på vej mod et sundere forhold til din telefon.
Sådan bruges Zen Mode på din OnePlus-telefon
- Stryg nedad for at få adgang til panelet til hurtige indstillinger.
- Stryg over til anden skærm.
- Trykke på Zen-tilstand.
-
Du kan også få adgang til Zen-tilstand ved at stryge direkte fra startskærmen for at få adgang til OnePlus hylde på telefoner forud for OnePlus 8-serien.
Kilde: Android Central -
Fra skærmen Zen Mode kan du vælg en tidsbegrænsning til din digitale detox, fra 20 minutter op til en time.
Kilde: Android Central - Før eller efter din Zen Mode-session er afsluttet, tryk på ikonerne øverst på Zen Mode-skærmen.
- Tryk på det første ikon, der ligner et badge for at se badges og Præstationer du har tjent.
- Tryk på det andet ikon, der ligner et søjlediagram for at se Statistikker af dine Zen Mode-sessioner.
-
Tryk på det tredje ikon, der ligner et gear for at justere Indstillinger til appen, såsom at indstille en daglig påmindelse, tilpasse indholdet eller aktivere underretninger.
Kilde: Android Central
Det er vigtigt at bemærke, at når du tænder Zen-tilstand, kan du ikke afslutte den, før din session er afsluttet. Alle indgående underretninger tavs, og alle apps undtagen kameraet og telefonopkaldet låses. Telefonopkaldet kan kun ringe op i nødsituationer, selvom du stadig kan modtage opkald, hvis du vælger.
Efter afslutningen modtager du et præstationsmærke, som du kan dele for at prale med dine venner om din fantastiske selvkontrol!
Jeg har ikke brugt Zen Mode så meget, men jeg tror, jeg vil bruge den mere i fremtiden. I modsætning til løsningerne fra Google og Apple, som giver dig mulighed for at tilføje tid til apps og ikke rigtig begrænser din telefonbrug, tvinger Zen Mode dig til at gå væk, slappe af eller gøre noget andet i den virkelige verden. Jeg tror, at tvungen refleksion er værdifuld for alle, og jeg er glad for, at det er sådan, OnePlus besluttede at implementere sin tilgang til digital velvære.
Vores bedste udstyr vælger
Hvis Zen Mode appellerer til dig, og du endnu ikke har en OnePlus-enhed, anbefaler jeg, at du henter den OnePlus 8 eller 8 Pro.
Jeramy Johnson
Jeramy er stolt af at hjælpe Hold Austin underlig og elsker at vandre i bakket landet i det centrale Texas med en morgenmads taco i hver hånd. Når han ikke skriver om smarte hjemmegadgets og wearables, forsvarer han sit forhold til sine smarte stemmeassistenter til sin familie. Du kan følge ham på Twitter på @jeramyutgw.