Som en person, der skriver om forbrugerteknologi til livsophold og følger rygter og meddelelser om nye produkter, som andre måske besat af fantasy fodboldstatistikker, har jeg været meget begejstret for at se nogle af de nyeste bærbare teknologier, der kommer ud fra virksomheder synes godt om Samsung, Fitbit, og ja, endda Amazon.
Denne nye serie wearables har alle de traditionelle sensorer og udstyr, vi er kommet til at forvente fra fitness-trackere, såsom pulsmåler, accelerometre og endda SpO2-sensorer. De er dog også begyndt at tilføje funktioner, der synes med det samme at være både forbløffende og endda lidt skræmmende. Det Fitbit Sense har en række nye sensorer, der kan måle ting som de elektriske impulser i din hud såvel som kropstemperaturvariationer fra dit håndled. Målet med disse nye sensorer er at hjælpe med at bestemme dit relative stressniveau og give forslag til, hvordan du styrer dit fysiske, mentale og følelsesmæssige velbefindende.
Verizon tilbyder Pixel 4a for kun $ 10 / mo på nye ubegrænsede linjer
Og den seneste bærbare af Amazon, glorie, kan gøre ting som at analysere helkropsscanninger for at hjælpe dig med at forstå og planlægge din fitnessrejse. Denne særlige funktion er en, der fortjener sin egen kolonne, men hvad jeg er mest interesseret lige nu med Halo er en ny funktion kaldet Tone. Tone bruger et par altid tændte mikrofoner på dit håndled til at lytte til og analysere din stemmetone hele dagen og give dig handlingsbar indsigt baseret på, hvordan du kan lyde for dem, du interagerer med.
Nu er jeg ikke her for at have den uhyggelige Big Brother-debat lige nu, og jeg tror faktisk, at Amazon har taget nogle gode skridt mod beskyttelse af kunders privatliv med Halo-enheden og Tone-funktionen. Der er masser af hot tager overalt på internettet i denne uge om, hvor uhyggeligt alt dette er - så mange, at jeg umuligt kunne linke til dem alle (men her er nogle gode fra Randen, OneZeroog Axios).
En funktion, der kan virke uhyggelig eller invasiv for dig eller mig, kan vise sig at være gavnlig eller terapeutisk for en anden.
Disse hot take er utvivlsomt gyldige, men jeg ville tilbyde et andet perspektiv på Halo og Tone. Hvad hvis denne funktion, der måske synes invasiv og uhyggelig i dagligdagen for de fleste, måske faktisk har terapeutiske fordele for dem med alvorlige kommunikationsproblemer, som for eksempel enkeltpersoner på autisme spektrum? Måske når det bruges sammen med en certificeret ABA-terapeut under mere overvågede forhold? Jeg er ikke læge, og det er rent spekulativt, men hør mig.
Hvad er ABA-terapi?
For dem af jer, der muligvis ikke er bekendt med udtrykket, ABA eller Anvendt adfærdsanalyse, er en række værktøjer, som terapeuter og uddannede medicinske fagfolk bruger med patienter, der har adfærdsmæssige og kommunikative problemer, som dem på autismespektrum ofte gør. Det blander observation, situationelle øvelser og positiv forstærkning for at hjælpe patienter med at udvikle bedre adfærdsmæssige vaner og en bedre forståelse af, hvordan andre opfatter deres handlinger og adfærd, og hvilke konsekvenser denne adfærd kan have har.
Der er ikke nødvendigvis en rigtig måde at gennemføre ABA-terapi på; det geniale ved det er, at det kan tilpasses den enkelte. Det meste sker i en-til-en eller mindre gruppeindstillinger og følges ofte også hjemme med øvelser og yderligere forstærkning. ABA-udøvere har brugt teknologi i forskellige former for at hjælpe med deres terapier, men det meste af det har hidtil været begrænset til aktiv teknologier i form af uddannelsesmæssige apps eller ved at optage video af adfærd og analysere det senere med patienten for at se, hvad der kan læres og forbedret. Der har ikke været meget af, om nogen, passive brugssager til teknologi til at hjælpe med ABA eller relaterede terapier, i det mindste ikke det, jeg let kunne finde.
Jeg har en søn, der er i den højt fungerende ende af autismespektret, og i flere år deltog vi i ABA-terapi for at hjælpe ham med at lære strategier for bedre at kommunikere med andre og klare emotionelle udbrud. Heldigvis har denne terapi været en succes for os - til det punkt, hvor vi ikke længere har brug for yderligere hjælp. Men jeg ved fra førstehånds erfaring, at det at have en enhed som Halo og en funktion som Tone kunne have været meget nyttigt i processen med at hjælpe ham med at lære, hvordan andre måske har opfattet hans tone. Du ved, hvordan børn har det; forældre kan sige noget, indtil vi er blå i ansigtet, men det betyder ikke, at vores børn vil lytte til os. Men hvis det er en lidenskabelig tredjepart (endda en teknologisk, der afspejler barnets egen faktiske opførsel), er det måske mere sandsynligt, at de accepterer og internaliserer disse forslag.
Jeg talte med Kristen Rakun, (LBA, BCBA), som er direktør for Spark Learning, et ABA-terapicenter i Austin, Texas. Fru Rakun fortalte mig, at mens det stadig er meget tidlige dage, er hun "optimistisk over, at noget som dette kunne være et gavnligt værktøj under ABA - sessioner, "men var omhyggelig med at bemærke, at det kun ville være en del af programmet gåde.
Halo "fanger ikke rigtig begge sider af den sociale interaktion," fortalte fru Rakun mig. Bærere ville "stadig være nødt til at dissekere disse oplysninger omhyggeligt for at forstå den andres perspektiv", hvilket fru Rakun mener, at guidet ABA-terapi kan hjælpe dem med at gøre. Fru Rakun advarede også om, at de oplysninger, der blev kommunikeret med Tone-funktionen, endda kunne føre til øget angst blandt patienter. ”Denne ting kunne fortælle dig, at du ikke har det godt socialt og producerer endnu mere angst. Det er virkelig vigtigt, at det først bruges på en terapeutisk måde, og at enkeltpersoner læres, hvordan man bruger det. "
Når det blev spurgt, fortalte en talsmand fra Amazon mig, at de ikke var villige til at spekulere i fremtidige brugssager til Halo-enheden og Tone-funktionen:
Lige nu hjælper Tone kunderne med at forstå, hvordan de lyder for andre. Den diagnosticerer eller fortæller ikke kunderne, hvordan de skal lyde; faktisk de mest interessante indsigter sker også, når hvordan du lyder, og hvordan du føler, ikke stemmer overens.
Virtuelle sundhedsassistenter
Bortset fra mere intensive terapier som ABA kommer jeg til ideen om, at enheder som Amazon Halo og Fitbit Sense har et sted i at hjælpe folk med bedre at forstå deres kroppe, deres sind og deres følelser. At skrive denne artikel fik mig til at reflektere over mine egne følelsesmæssige og mentale problemer, og jeg tror, at det ud over de fordele, jeg ville hentet fra disse værktøjer i dag, kunne en yngre mig virkelig have haft gavn af noget som Fitbit Sense eller Amazon Glorie.
Der er reelle ulemper ved nogle af denne nye holistiske sundhedsteknologi, som vi måske overser i vores kyniske tech-boble.
Ser du, jeg har lidt af social angst og panikanfald siden jeg var teenager, og det vidste jeg ikke engang hvad der skete med mig, indtil jeg endelig blev træt af det og søgte professionel opmærksomhed, mens jeg var i kollegium. Jeg var heldig at få kontakt med en terapeut, finde et medicinregime, der fungerede for mig og få støtte fra kærlig familie og venner.
Men hvis jeg havde noget som Halo eller Sense, da jeg var på college, kunne jeg have advaret mig om en kommende panik eller angstanfald dage, timer eller endda minutter i forvejen, så tror jeg, at jeg kunne have mildnet eller styret disse problemer bedre og måske været roligere og mere i kontrol end jeg var i lang tid tid. Jeg er positiv over for, at det ville have haft en gavnlig effekt på min mentale og følelsesmæssige tilstand og sandsynligvis ville have gjort mig mere selvsikker over for mange kampe, som livet kastede mod mig. Man kan næsten sige, at for mange mennesker som mig selv kan en enhed som Amazon Halo eller Fitbit Sense mere være en virtuel sundhedsassistent end en fitness tracker eller smartwatch.
Jeg forstår fuldt ud kritikken, som denne nye forbrugerteknologi modtager, men jeg ville påpege, at noget af det kan være virkelig transformerende og nyttigt for mange mennesker; mange mennesker, som vi ikke altid tænker på i vores tech-boble.
Her ønsker du god mental og følelsesmæssig sundhed. Pas på jer selv!
—Jeramy
Vi tjener muligvis en provision for køb ved hjælp af vores links. Lær mere.
Dette er de bedste trådløse øretelefoner, du kan købe til enhver pris!
De bedste trådløse øretelefoner er komfortable, lyder godt, koster ikke for meget og passer let i lommen.
Alt hvad du behøver at vide om PS5: Udgivelsesdato, pris og mere
Sony har officielt bekræftet, at de arbejder på PlayStation 5. Her er alt, hvad vi ved om det hidtil.
Nokia lancerer to nye budget Android One-telefoner under $ 200.
Nokia 2.4 og Nokia 3.4 er de seneste tilføjelser til HMD Globals budget-smartphone-sortiment. Da de begge er Android One-enheder, modtager de garanteret to store OS-opdateringer og regelmæssige sikkerhedsopdateringer i op til tre år.
Dette er de bedste bands til Fitbit Sense og Versa 3.
Sammen med frigivelsen af Fitbit Sense og Versa 3 introducerede virksomheden også nye uendelige bands. Vi har valgt de bedste for at gøre tingene lettere for dig.
Jeramy Johnson
Jeramy er stolt af at hjælpe Hold Austin underlig og elsker at vandre i det bakke land i det centrale Texas med en morgenmadstaco i hver hånd. Når han ikke skriver om smarte hjemmegadgets og wearables, forsvarer han sit forhold til sine smarte stemmeassistenter til sin familie. Du kan følge ham på Twitter på @jeramyutgw.