Prezident Samsung TM Roh ve své oficiální tiskové zprávě pro Galaxy Watch 6 slíbil nové „kondiční koučování“ a „vlastní cvičení“. Galaxy Rozbalená Zaměřil jsem se na nové personalizované zóny srdečního tepu, ale oklamal jsem se a myslel jsem si, že až je budu moci otestovat, mohlo by to být více v zákulisí. moje maličkost.
Jsem uprostřed recenzování Galaxy Watch 6 Classic. Moje rané myšlenky? Fitness hardware a software One UI 5 Watch stále zanechávají běžce co nevidět. A připadám si hloupě, že odhaduji opak.
Doufal jsem, že Samsung konečně bude uzavřít mezeru ve fitness mezi ním a jinými značkami. Ale prostým faktem je, že definice „koučování“ společnosti Samsung je velmi odlišná od toho, co přináší Garmin, Fitbit, Apple nebo dokonce Amazfit.
Většina specializovaných fitness značek začala navrhovat cvičení, cíle kroků nebo dobu zotavení na základě vaší fyzické kondice. Samsung udělal první krok se svými novými vlastními zónami srdečního tepu, ale pod povrchem tato nová funkce není příliš vzrušující. Ve všech ostatních ohledech, od metrik po sledování polohy, Samsung nedělá dost, aby držel krok s balíkem.
Co je nového u Galaxy Watch 6 Fitness
Nedělní běh
V jeho nová týdenní rubrika, Android Central Fitness editor Michael Hicks hovoří o světě nositelných zařízení, aplikací a celkově fitness technologií souvisejících s běháním a zdravím.
Zde je to, jaké nové fitness nástroje máte vlastně dostat se s Galaxy Watch 6: personalizované zóny srdečního tepu, Track Run a Custom Workouts. A je to. Všechno ostatní, jako jsou údaje o nepravidelném srdečním rytmu a koučování spánku, spadá spíše do lásky společnosti Samsung ke sledování zdraví, nikoli do údajů o kondici. Samsung ani nepřidal GPX trasy které jsou exkluzivní pro Galaxy Watch 5 Pro.
Moje vlastní zóny srdečního tepu se počítají z maximální tepové frekvence zjištěné společností Samsung při mém prvním běhu sledovaném pomocí GPS. Takže protože jsem dosáhl 189 bpm na mém 10K tréninku, všechny moje zóny začínají na 50 %, 60 %, 70 %, 80 % nebo 90 % tohoto čísla. V roce 2023 to není převratná fitness technologie; a jeho "koučování" vám na základě těchto čísel jen říká, jak tvrdě jste běželi.
Moje skutečná maximální hodnota BPM je 196, takže moje čísla by se měla upravit, jakmile na Galaxy Watch 6 Classic běhám s maximálním úsilím. Neexistuje však žádná možnost použít data laktátového prahu nebo rezervy srdečního tepu nebo upravit procenta zóny, jak to umožňují jiné značky (jako Apple a Garmin).
Pokud jde o vlastní tréninky, společnost Samsung nabídla možnost nastavit cíle běhu na základě trvání, vzdálenosti, kalorií nebo intervalů, protože Galaxy Watch 4. Jedinou novou možností je začít běh s průvodcem HR zóny, který vám řekne, zda jste spadli nad nebo pod cílovou zónu.
Líbí se mi, že společnost Samsung přidala vlastní rozsah srdeční frekvence, takže se mohu zaměřit na několik zón nebo se jen ujistit, že zůstanu ve svých prvních třech nebo čtyřech zónách. Přál bych si, aby to nebylo jediné vlastní cvičení, které Samsung nabízí.
Running Coach od společnosti Samsung je určen pro běžce z gauče do 5 tisíc
Stěžoval jsem si na nevyužitý potenciál Samsungu, když jsem recenzoval Galaxy Watch 5 Pro. One UI 5 Watch má opravdu skvělý sportovní režim Running Coach s řízenými běhy jako Calorie Burning Coach a Endurance Running Coach. Obtížnost je ale opravdu vychýlená směrem k začátečníkům. „Střední“ běhy, jako je vytrvalostní běhání, vás vyzývají, abyste urazili 2,85 mil za 50 minut (tempo 17:30), zatímco nejvyšší obtížnost je 5,37 mil za 70 minut (tempo těsně pod 15 minut).
Podobně i karta Fitness v Samsung Health obsahuje několik běžeckých programů, které jsou ve skutečnosti skvělými průvodci od couch-to-5K a first-10K pro začátečníky. Všichni stanovili tři tréninky týdně se vzrůstající obtížností po dobu 8–10 týdnů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů. Opět platí, že většina tempových cílů je v rozsahu 10 až 15 minut, více běhání než běhání; ale pro začátečníky je to sakra super!
Když pomineme nedostatek možností s vyšší obtížností nebo personalizace à la Garmin Coach, větším problémem je, že tyto programy nelze importovat do vašeho Galaxy Watch 6. Musíte zahájit cvičení GPS na vaší Galaxy telefona poté se na hodinkách zobrazí údaje o kondici, které jim odpovídají.
Je to vážně promarněná příležitost, že Samsung nenajal nějaké běžecké trenéry, aby vytvořili nějaké obecné tréninkové plány pro seriózní běžce. Dokonce i některá nová trénovaná cvičení, která vám umožní jet rychleji než 4 míle za hodinu, nebo možnost stáhnout si uživatelská cvičení nebo programy s důslednějším tempem na vašich hodinkách by udělaly z Galaxy Watch 6 větší životaschopnost jako běžecké hodinky.
Jak si Galaxy Watch 6 Classic vedou ve fitness (zatím)
Dost bylo stěžování si na chybějící software. Pojďme si promluvit o samotných Galaxy Watch 6 Classic a o tom, jak si hardware poradí s provozem.
Vytáhl jsem své Galaxy Watch 6 Classic s Garmin Forerunner 265 na mém druhém zápěstí za 10 000 běhu. Obě hodinky mi daly přesně stejný průměr 172bpm – i když se zdálo, že Galaxy Watch 6 zaostávaly za mými Garmin, kdykoli jsem vyšplhal do kopce a můj tep vystřelil nahoru. Zatím je vše dobré.
Automatická detekce cvičení Samsung je také působivá. Velmi rychle registruje, zda jdete nebo běžíte, a zahájí činnost za vás. A pokud se během běhu zastavíte na semaforu, je to opravdu citlivé na přerušení tréninku, aniž byste ho museli spouštět.
Není to však všechno dobré. Stejně jako když jsem recenzoval Galaxy Watch 5 Pro, Zjistil jsem, že hodinky řady 6 pouze s GPS mě při běhu nemohou sledovat a posílají mě dál podezřele rovné čáry mimo stezky, přes domy a do ulic, přestože tam není mnoho stromů na mé trase. Musel jsem běžet dalších 50 sekund, abych dosáhl stejných 6,2 mil jako Garmin, který měl aktivní dvoupásmovou GPS pro přesnější výsledky.
Navíc registrované převýšení bylo opravdu off: Přes 6 mil zvlněných, občas strmých kopců, zaznamenal zisk pouze 133 stop na 335 stop Garmin.
Nebudu vyčítat Samsungu, že moje VO2 Max je nižší než odhad Garminu s tak malým množstvím dat. Připadá mi bizarní, že moje skóre kleslo o 0,4 (0,2 dvakrát) po dvou rychlých chůzi, jako by mi Samsung bránil, že neběžím.
Mnohem více se dívám na Samsung ohledně svého skóre složení těla, které mělo mé procento tuku výrazně vyšší, než jak mi říkají moje chytré váhy Withings a Renpho. Toto je třetí generace hodinek, které mají snímač BIA, a stále to vypadá, jako by se trefily nebo minuly, přičemž se divoce liší od jednoho čtení k druhému. Pro jistotu budu testovat příští týden.
Toto je pouze probíhající kontrola kondice Galaxy Watch 6 Classic, protože ji musím více projít, abych zjistil, zda se některé problémové oblasti zlepšily nebo zůstaly nespolehlivé.
Kromě vrásek a nedostatku softwarových triků rád používám své 47mm Galaxy Watch 6 Classic na běhání více než 5 Pro, přestože váží více. Výchozí pásek mi mnohem lépe sedí na zápěstí a poskytuje přesnější údaje o tepové frekvenci. Zvýšení výkonu znamená menší prodlevy při procházení menu a nastavení. A miluji otočný rámeček pro procházení mých tréninkových dat ve srovnání s tím, jak frustrující může být dotykový rámeček Pro.
Personalizované zóny srdečního tepu od společnosti Samsung jsou přesto jen malým krokem správným směrem, opatřením, které zastavuje. Řada Galaxy Watch se musí zlepšit v některých klíčových oblastech fitness, aby dokázala, že to Samsung myslí vážně.
S Apple Watch můžete během běhu vidět více dat, jako jsou zvonění vaší aktivity, výkon při běhu, kadence a nadmořská výška. Můžete dokonce závodit na minulé trase, zatímco Samsung vám ani nedovolí stahovat offline mapy na Watch 6. A Apple od té doby zavedl své vlastní zóny srdečního tepu do cyklistiky, zatímco nový nástroj Samsungu je pouze v provozu.
Ani jsem se nedotkl toho, jak jsou tréninková a obnovovací data Garminu o tolik propracovanější, ani o kolik přesnější mohou být jeho hodinky pro sledování GPS. Možná to nevidíte jako spravedlivé srovnání, ale většina odborníků z oboru se shoduje na tom, že Apple se pomalu, ale jistě snaží dohnat Garmin ve fitness. To o Samsungu uslyšíte jen zřídka.
Samsung musí udělat víc, aby se ujistil, že fanoušci fitness nakupují Android hodinky nenechávejte Galaxy Watch pozadu pro jiné značky. Ať už si vyberou Pixel Watch pro Fitbit nebo specializovanější fitness zařízení jim asi Samsung Health tolik chybět nebude. Alespoň já bych ne.