Nejlepší aplikace pro sledování období 2022

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Udržet si menstruaci není důležité jen pro účely kontroly porodnosti nebo početí. Pomáhá vám také zachytit neobvyklé vzory a nepravidelnosti, které mohou nebo nemusí souviset se základními podmínkami. Nejlepší aplikace pro sledování menstruace vám umožní sledovat váš cyklus a poskytnout užitečné a srozumitelné informace o vašem reprodukčním systému. Nejlepší aplikace se učí ze shromážděných dat a mohou vhodně poskytovat zvukové předpovědi založené na záznamech.

Pokud chcete věci posunout o něco dále, pomáhá to mnoha z nich nejlepší chytré hodinky pro Android a fitness trackery nabízejí stejné funkce pro zdraví žen. Můžete tedy například sledovat svůj menstruační cyklus na oblíbených nositelných zařízeních od společností Samsung, Fitbit a Garmin a protokoly dat jsou uloženy ve vašem telefonu, což zefektivňuje celý proces sledování.

Top 3 aplikace

• 1. Kalendář období
• 2. Záře
• 3. Vodítko

Více možností

• Flo
• Můj kalendář
• Sledování období
• Maya
• Fitbit
• Garmin Connect

Jaké jsou nejlepší aplikace pro sledování období pro Android?

Podívejte se na všechny možnosti dostupné v Obchodě Play a možná ztratíte hlavu. Existují stovky a tisíce aplikací pro sledování menstruace, ale ta absolutně nejlepší je Kalendář období. Používám ho již šest let a z dobrého důvodu. Rozložení je neuvěřitelně uživatelsky přívětivé a data aplikací můžete snadno přenášet mezi telefony.

Pokud chcete čistší a vyspělejší uživatelské rozhraní, další nejlepší aplikací by byla Záře. Tato aplikace pro sledování ženské menstruace přináší mnoho užitečných zdrojů do vašeho domova. V tom, co dělá, je tak dobré, že se Samsung spojil s vývojáři Glow při přidávání funkce Zdraví žen do Aplikace Samsung Health pro Galaxy Watch.

V neposlední řadě, Vodítko je skvělou volbou pro uživatele, kteří se vzbouřili ohromným množstvím růžové téměř ve všech ostatních možnostech. Na serióznější notu získáte přístup k ověřeným faktům a vědeckější přístup ke sledování vašeho měsíčního cyklu pomocí Clue. Doporučuje ho American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) a je to spolehlivý způsob, jak analyzovat jakékoli nesrovnalosti ve vašem menstruačním cyklu.

1. Kalendář období

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

S více než šesti miliony stažení v Obchodě Google Play je snadné pochopit, proč je Kalendář období na prvním místě tohoto seznamu. Jako dlouholetý uživatel aplikace mohu s jistotou říci, že je to vše, co potřebujete v aplikaci pro sledování období. Můžete dokonce změnit roztomilé téma na něco vyspělejšího a zaznamenat všechna data. Nic důležitého není vynecháno.

Můžete dělat obvyklé věci, jako je sledování menstruace, ovulace a léků. Pak existují možnosti, jak sledovat sexuální aktivitu, emoce, fyzické změny ve vašem těle a mnoho dalšího. Ať už se snažíte vyhnout otěhotnění nebo se aktivně snažíte otěhotnět, Kalendář období se hodí oběma způsoby. Praktická funkce budíku vám připomene, abyste si vzali pilulky včas, upozorní vás, když máte ovulaci, a upozorní vás na začátek nebo zpoždění menstruace.

Algoritmus aplikace je neuvěřitelně přesný a z vaší menstruační historie se učí předpovídat dny ovulace a kdy může začít vaše menstruace. Podle mých zkušeností je to téměř vždy správné. Všechna vaše data lze zálohovat na účet Google, takže je velmi snadné přenést jinam nebo zálohovat. Svá data můžete také přímo exportovat svému lékaři, což je velmi užitečné! Nejlepší ze všeho je, že BBC podpořila tuto aplikaci pro zachování soukromí uživatelských dat.

2. Záře

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Glow je skvělá aplikace, která vám slouží nejprve jako pomůcka pro plodnost a poté jako sledovač menstruace. Můžete si poznamenat všechny své měsíční údaje, příznaky, změny nálady a tělesné změny. V aplikaci je velmi komplexní sada zdravotních signálů a můžete se dozvědět, jak souvisejí s vaším cyklem.

Stejně jako Period Calendar vám Glow také umožňuje exportovat vaši menstruační historii a snadno ji sdílet s ostatními. Uživatelské rozhraní aplikace není příliš složité a jeho ovládání netrvá dlouho. Glow vám také poskytuje přístup ke komunitě odborníků a dalších uživatelů, na které se můžete obrátit s žádostí o radu.

Pokud vy a váš partner doufáte, že otěhotníte, Glow vám může pomoci dosáhnout vašeho cíle. Aplikace předpovídá plodnost a menstruaci, takže můžete zůstat na vrcholu potenciálních dat ovulace. Algoritmus předpovědi je opravdu dobrý, tak dobrý, že Samsung spolupracoval s Glow, když debutoval widget pro zdraví žen na Galaxy Watch 3.

3. Vodítko

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Clue se neplete s květinami, koťaty nebo něčím takovým jazzem. Aplikace pro Android poskytuje logické a lékařsky spolehlivé řešení pro jakékoli dotazy, které můžete mít po sledování menstruace. Můžete se poradit s vědcem, aniž byste museli opustit aplikaci, což vám poskytne neprůstřelné odpovědi, kterým můžete věřit.

Co na Clue opravdu miluji, je čisté, minimalistické rozhraní. Vše je přehledně uspořádané, to znamená, že najít něco je otázka jedna, dvě, tři. The Obstetrics & Gynecology Journal doporučuje Clue jako nejlepší bezplatnou aplikaci pro sledování menstruace, takže víte, že skuteční lékaři ověřují všechna fakta uvedená v aplikaci.

Clue také posílá upozornění, jako jsou upozornění na období a připomenutí léků, do vašeho telefonu Android. Na palubě jsou nejrůznější kalkulačky, které vám pomohou předpovědět příští menstruaci nebo okna plodnosti. Pokud jste s dítětem, aplikace má sekci pro sledování růstu vašeho dítěte a sledování menstruace.

Další skvělé možnosti

Pokud z nějakého důvodu žádný z našich tří nejlepších tipů nelechtá vaši fantazii, existuje spousta dalších aplikací pro sledování období. Zde jsou některé pozoruhodné alternativy, které tuto práci udělají téměř stejně dobře.

Flo

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Flo je úžasný menstruační kalendář s možnostmi sledovat průtok, výtoky, plodnost a vše mezi tím. Díky strojovému učení je aplikace opravdu chytrá a vytváří lepší předpovědi, když budete v průběhu času přidávat další informace. Základní verze je zdarma, ale prémiová edice odemyká funkci Cycle Trends.

Opět můžete klást otázky v online komunitě uživatelů aplikace nebo si přečíst informační články o zdraví žen zveřejněné odborníky. Dostanete obvyklá upozornění na pilulky a upozornění související s obdobím, ale také vám pomůže zůstat hydratovaní pomocí pingových upozornění, abyste vypili více vody.

Můj kalendář

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Jak název napovídá, Můj kalendář je virtuální kalendář pro sledování menstruačního cyklu. Tato aplikace vylepšuje základy, a přestože je zde slušné množství růžové, vzhled a dojem nejsou tak holčičí jako některé jiné aplikace na tomto seznamu.

Můj kalendář zpracovává data, která zadáte, pro výpočet dat ovulace a nadcházejících období. Pomůže vám také sestavit všechny informace do přehledné zprávy pro vašeho lékaře. Jedná se o nekomplikovanou aplikaci pro sledování období a styl kalendáře usnadňuje uživatelský zážitek.

Sledování období

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Period Tracker je ideální pro dospívající a mladistvé, kteří právě začínají dostávat menstruaci díky své karikaturní a barevné povaze. Vizuální podněty a ikony připomínají vzdělávací hry a jsou jasně navrženy s ohledem na mladší publikum. Navzdory svému dětskému vzhledu však Period Tracker přichází s plnohodnotným sledováním období a praktickými funkcemi, včetně grafů a časových os.

Vaše mladá dáma bude moci zaznamenat svou menstruaci a jakékoli příznaky, které zažívá v aplikaci. Má nejasný název a nainstaluje se do vašeho telefonu jako „P Tracker“, takže je diskrétní. To je skvělé pro ty, kteří chtějí mít svůj kalendář soukromý.

Maya

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Maya je roztomilá aplikace pro zdraví žen, která vám pomůže sledovat menstruaci, ovulaci a těhotenství, pokud otěhotníte. Připomenutí vašeho cyklu se přidají k vašim Aplikace kalendáře telefonu Android zasílat připomenutí, pokud s tím souhlasíte. Krásné pastelové odstíny jsou uklidňující a na domovské stránce aplikace je praktická sekce „Dnešní tip“.

Maya může také sledovat vaši tělesnou hmotnost, teplotu, nálady a další příznaky, které se objevují během měsíčního cyklu. Bohužel, na rozdíl od většiny ostatních aplikací pro sledování období zde, neumožňuje zadat sexuální aktivitu. Můžete si to však zapsat do sekce „Poznámky“ ke každému datu v kalendáři.

Fitbit

Zdroj: Christine Persaud / Android Central

Dobře, tak tohle je neobvyklá zmínka, ale mějte se mnou trpělivost. Mnoho z nejlepší chytré hodinky a fitness náramky Fitbit přijít se sledováním menstruace na palubě. Můžete tedy zadat svou měsíční periodu přímo na svém chytrém náramku Fitbit a uložit tyto informace do aplikace Fitbit v telefonu. Je to vynikající koncept, protože aplikace Fitbit zaznamenává váš cyklus a upozornění na push, ale také tato upozornění pingne na váš Fitbit.

Tato fantastická integrace dělá z aplikace Fitbit jednu z nejlepších aplikací pro sledování období, i když k jejímu používání musíte vlastnit zařízení Fitbit. Takže pokud již vlastníte a Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa nebo cokoli novějšího, už nehledejte. Použij toto vynikající fitness aplikace od Fitbit k záznamu a předpovídání menstruačního cyklu.

Garmin Connect

Zdroj: Namerah Saud Fatmi / Android Central

Podle stejné myšlenky jako aplikace Fitbit můžete také používat své krásné chytré hodinky Garmin abyste měli přehled o svých měsíčních. Je samozřejmé, že vlastnictví hodinek Garmin je nezbytným předpokladem pro používání doprovodné aplikace Garmin Connect na vašem telefonu Android.

Garmin Connect vyniká ve sledování období a nabízí hloubkový záznam cyklů. V aplikaci můžete sledovat své příznaky, zapisovat si poznámky, zaznamenávat data menstruace a také ukládat příznaky. Ale samozřejmě nezapomeňte, že získáte všechny tyto možnosti a další rozsáhlé funkce pro zdraví a fitness.