Pokud patříte mezi nositelné nadšence, pravděpodobně si toho uvědomujete stále více chytré hodinky umí měřit kyslík v krvi tyto dny. Dva populární Fitbit chytré hodinky, které tuto funkci nabízejí, jsou Versa 3 a Smysl.
Co je SpO2 a jak funguje?
Pokud nejste obeznámeni se sledováním SpO2, tato hodnota měří vaši hladinu saturace kyslíkem v krvi (SpO2). Říká vám, kolik kyslíku je ve vaší krvi a jak efektivně je přenášen do zbytku těla. Tyto informace mohou být užitečné v různých situacích, včetně sledování spánku nebo když cvičíte ve vysokých nadmořských výškách. Abnormální hodnota SpO2 vás může dokonce upozornit na potenciální zdravotní stavy.
Naštěstí můžete sledovat obsah kyslíku v krvi pomocí senzoru Fitbit SpO2 a ciferníku. Zatímco mnoho zařízení Fitbit je vybaveno senzorem SpO2, Versa 3 a Sense vám umožňují nainstalovat ciferník SpO2 a aplikaci SpO2 pro rychlejší a snazší přístup.
Pamatujte, že aplikace SpO2 se na vašem nositelném zařízení nezobrazí jako aplikace. Je navržen tak, aby běžel na pozadí při sledování vašich dat SpO2. Je také důležité poznamenat, že vaše hodinky musí používat Fitbit OS 5.1 nebo vyšší, aby bylo možné nainstalovat aplikaci SpO2.
Jak používat SpO2 ciferník na vašem Fitbitu
- Ujistěte se, že je vaše zařízení Fitbit poblíž, otevřete aplikaci Fitbit na vašem telefonu.
- Klepněte na Dnes a potom klepněte na své profilový obrázeka potom klepněte na své obrázek zařízení.
- Klepněte Galerie a potom klepněte na Hodiny tab.
- Najít Ciferník SpO2 kategorie, která může vyžadovat určité přejetí.
- Klepněte Zobrazit vše zobrazíte úplný seznam dostupných ciferníků.
- Vybrat ciferník chcete nainstalovat, pak vyberte Nainstalujte.
- Noste zařízení do postele a synchronizace to ráno.
- Přejděte na Ciferník SpO2 a zobrazit svůj průměrná hladina SpO2 a rozsah zjištěných hodnot.
Jak používat aplikaci SpO2 na vašem Fitbitu
- Udržujte své zařízení Fitbit poblíž otevřete aplikaci Fitbit na vašem telefonu.
- Klepněte na Dnes klepněte na své profilový obrázeka potom klepněte na své obrázek zařízení.
- Klepněte Galerie.
- Klepněte na ikona lupy a hledat "SpO2 Tracker".
- Ve výsledcích hledání klepněte na SpO2 Tracker potom klepněte na Nainstalujte.
Pamatujte, že po synchronizaci zařízení může trvat přibližně hodinu, než se vaše hodnoty SpO2 objeví na ciferníku SpO2. Ciferník poskytuje údaje SpO2 pro vaši poslední relaci spánku. Funguje to jinak, pokud je vaše spánková relace rozdělena do dvou samostatných protokolů nebo si dáte dlouhého šlofíka. V tomto případě se ciferník aktualizuje, aby po synchronizaci zařízení s aplikací Fitbit zobrazoval data z poslední relace spánku.
Pokud ke sledování trendů SpO2 používáte Fitbit Sense nebo Versa 3, můžete si svá data zobrazit také v aplikaci Dnes. Jednoduše. otevřete na hodinkách aplikaci Dnes a přejeďte prstem nahoru, dokud nedosáhnete dlaždice Saturace kyslíkem. Budete moci zobrazit svou poslední průměrnou klidovou hladinu SpO2. Můžete také vybrat dlaždici Saturace kyslíkem a zobrazit rozsah SpO2 a sedmidenní graf.
Sledujte své hladiny SpO2 pomocí jiných zařízení Fitbit
Jak můžete vidět, je poměrně snadné používat senzor Fitbit SpO2 a ciferník na vašem nejlepší chytré hodinky Android! Za zmínku také stojí, že Fitbit Versa 3 a Sense nejsou jedinými zařízeními Fitbit, které nabízejí tento druh sledování. Naleznete zde také sledování SpO2 Fitbit Charge 4, Nabít 5, a luxusní. Sledování SpO2 na těchto zařízeních se mírně liší od sledování na chytrých hodinkách Fitbit.
Ráno můžete přejetím z ciferníku nahoru zobrazit data SpO2 z předchozí noci. Podobně jako si prohlížíte data SpO2 na Versa 3 a Sense, tyto sledovače poskytují podrobnější data na řídicím panelu Health Metrics. Otevřete aplikaci Fitbit, klepněte na dlaždici Health Metrics a poté přejděte na dlaždici Saturation Oxygen (SpO2) a zobrazte svá data.