Nejlepší nastavitelné tréninkové lavice v roce 2020

Zdroj: Amazon

Nejlepší Nastavitelné posilovací lavice. Android Central2020

Cvičební lavice se již dlouho používají k podpoře během silového tréninku. Nastavitelné lavice vám kromě cvičení s posilováním poskytnou také další podporu pro aerobní cvičení, díky čemuž jsou mnohem atraktivnější a užitečnější v domácích tělocvičnách. The Flybird víceúčelová nastavitelná posilovací lavice je nejlepší díky své univerzálnosti, robustní konstrukci, celkovému hmotnostnímu limitu, snadnému skladování a cenové dostupnosti.

• Nejlepší celkově: Celé tělo Flybird
• Nejlepší hodnota: Vícepolohová lavička Marcy
• Aerobní balíček: Reebok Professional
• Kompaktní lavička: Kompaktní posilovací lavice GYMENIST
• Integrovaný odpor: Nastavitelná posilovací lavice Yoleo
• Extra dlouhá: Bowflex SelectTech 5.1 s

Nejlepší celkově: Celé tělo Flybird

Zdroj: Amazon

Celotělová posilovací lavice Flybird je vynikající volbou pro začátečníky i středně pokročilé. Má šest různých poloh zad a další čtyři polohy sedadel pro skvělou kombinaci kombinací, které vám pomohou jak při posilování, tak při aerobním cvičení. Nastavení zadní části je snadné. Jednoduše vytáhněte vzadu tyč typu kick-stand a posuňte ji nahoru nebo dolů do další přídržné drážky.

Lavice je vyrobena z vysoce kvalitní oceli a podporuje až 500 liber. Zadní strana je téměř 10 palců široká, má 18 palců polstrování a je pokryta robustní kůží. Až tuto lavici Flybird dokončíte, můžete ji mezi cvičeními snadno sklopit a uložit tak do svého domova.

Když se tato lavička zhroutí, je vysoká jen asi 12 palců, takže snadno sklouzne pod většinu postelí nebo se vejde do rohu, aniž by příliš vyčnívala do vašeho osobního prostoru. Víceúčelová nastavitelná tréninková lavička Flybird nestojí moc, takže je to slušná investice. Funguje pro většinu cviků, ale někteří uživatelé zmínili, že se lavička při cvičení pro step-up trochu vrtí. Tato lavička na cvičení také není dobrou volbou pro vysoké lidi. Vejde se do výšky až pěti stop a devíti palců.

Zdroj: Marcy

Vícepolohová lavička Marcy se nejen nakloní do zcela ploché polohy, ale také se odmítne během tréninku dostat k dalším pozicím a výzvám. Tato nastavitelná tréninková lavička podporuje cvičení a cvičení vojenského typu určené k cílení na konkrétní svalové skupiny. Může být použit jako samostatná lavička nebo ve spojení s dalším cvičebním vybavením, jako jsou klece na cvičení a činky.

Tato lavička má polstrované válečky na nohy, díky nimž je pohodlnější při cvičení abs. Když skončíte s tréninkem, lavičku Marcy lze snadno otřít a potom sbalit na výšku téměř pouhých 17 palců, což usnadňuje ukládání mimo cestu mezi cvičeními.

Tato lavička snadno pojme až 300 liber a na celou věc se vztahuje dvouletá záruka. Vícepolohová lavička Marcy je kompletně rozebraná, takže si svou práci necháte vystřihnout. Dodává se s pokyny a nástroji, které potřebujete. Za profesionální sestavení této cvičební lavice můžete zaplatit další poplatek.

Aerobní balíček: Reebok Professional

Zdroj: Reebok

Cvičební lavice Reebok Professional má jedinečný design, který zahrnuje úložný prostor pro uložení drobností, jako jsou ručníky, ruční závaží nebo váš mobilní telefon během tréninku. Část lavičky se naklání, aby vám poskytla určitou oporu zad. A celá paluba se zhroutí do skvělého nástroje pro step aerobik a cvičení.

Existují také klipy, které můžete použít k připevnění odolných popruhů, a nohy na palubě poskytují nohu podporu při cvičení na podlaze, jako jsou sedy. Tato posilovací lavice má povrch s gumovým povrchem, který omezuje uklouznutí. To znamená, že neexistuje žádná výplň jakéhokoli druhu, takže by to mohlo být pro některé uživatele nepříjemné. Tato aerobní paluba Reebok je kompaktní a má délku jen asi 43 palců.

Funguje dobře v malých prostorech, jako jsou byty, a je dostatečně malý, aby se mohl sklouznout pod většinu postelí nebo umístit do skříně, když se nepoužívá. Jeho malá velikost však omezuje, kdo jej může pohodlně používat. Vyšší jedinci možná potřebují delší lavici. Tato posilovací lavice má hmotnostní limit 330 liber.

Kompaktní lavička: Kompaktní posilovací lavice GYMENIST

Zdroj: GYMENIST

Tato posilovací lavice má tři nastavitelné polohy, včetně sklonu, a sedací část je také nastavitelná pro další cvičební polohy. Tato lavička GYMENIST je kompaktní a dodává se kompletně smontovaná. Nohy se pohybují dovnitř a ven, aby vám pomohly správně vyvážit cvičební lavici, a má polstrovanou opěrku nohou, která slouží jako podpěrný paprsek pro sit-up.

Kompaktní lavička GYMENIST je dodávána s extra polštářem zad, který se připevňuje k opěradlu sedadla a nastavuje se nahoru a dolů, aby vám během tréninku poskytoval větší podporu. Také může pohodlně podporovat vyšší lidi. Poté, co skončíte, se tato cvičební lavice sklopí na pouhých deset centimetrů, což usnadňuje skladování, abyste si s sebou mohli vzít výlety. Výrobce tvrdí, že tato lavička může pojmout celkem 550 liber, což je opravdu působivé ve srovnání s jinými lavičkami na cvičení, které obvykle drží pouze 330 liber.

Několik uživatelů si však tuto lavici zakoupilo a tvrdilo, že jejich lavička nemůže pojmout více než 400 liber, někteří dokonce méně. I když jsou části zad a sedadel polstrované a zakryté, jsou sešity dohromady způsobem, který se při cvičení, které vyžaduje více kroutivých pohybů, poměrně snadno opotřebovává a roztahuje.

Zdroj: Amazon

Posilovací lavice Yoleo obsahuje odolné šňůry, které se připevňují k opěrce nohou, aby vám poskytly více možností cvičení ve srovnání s jinými cvičebními lavicemi. Opěradlo je vysoké přes 29 palců a široké 12 palců, dostatečně velké, aby pojalo uživatele vysoké až šest stop. Navíc má celkovou hmotnost 330 liber. Jedná se o správnou velikost pro většinu průměrných lidí. U větších nebo vyšších jedinců budete muset hledat cvičební lavici s delším opěradlem.

Zadní část Yoleo má sedm nastavitelných úrovní a je vyrobena z pěny, která poskytuje pohodlí, ale také pevnou podporu během cvičení. Jeho kryt je vyroben z materiálu odolného proti potu, který lze po dokončení snadno otřít. Zatímco nastavitelná cvičební lavice Yoleo je dodávána smontovaná z 98 procent, stále existují některé části, které si budete muset nasadit. Pokyny a potřebné nástroje jsou součástí této lavice. Většina uživatelů uvádí, že sestavení několika posledních dílů je velmi snadné.

Zdroj: Amazon

Lavičková část této nastavitelné cvičební lavice je přes 60 palců dlouhá, aby pohodlně pojala vysoké uživatele. Je také dostatečně robustní, aby držel až 600 liber. Bowflex SelectTech se přizpůsobuje šesti různým polohám od 90stupňového vzpřímeného úhlu po negativní 20stupňový pokles.

Polstrované opěrky nohou jsou ve srovnání s ostatními lavicemi na cvičení vyšší a sedadlo je jedinečně navrženo tak, aby poskytovalo extra oporu pro vaše horní končetiny při cvičení. Sedák a zadní část lavice jsou pokryty materiálem odolným proti potu, který lze po použití snadno otřít, a lavice se sklopí, aby se dala snadno uložit do skříně nebo zastrčit do rohu. Má dokonce kolečka, která vám pomohou naklonit lavičku tam, kde ji potřebujete, což je velká pomoc vzhledem k tomu, že Bowflex 5.1s váží přes 70 liber sám o sobě.

U této cvičební lavice je vyžadována určitá montáž. Mezi lavicí a opěradlem je také značná mezera. Někteří uživatelé považují tuto mezeru za nepříjemnou, když používají lavičku ke vzpírání nebo vleže.

Proč jsme si vybrali Flybird jako nejlepší lavičku na cvičení

Jste v posilování silový trénink? Flybird je posilovací lavice pro vás. Máte za sebou několik let aerobního cvičení? Flybird pracuje i pro vás.

The Flybird lavička pro cvičení celého těla se přizpůsobí několika polohám, aby podpořila širokou škálu cvičení. Snadno pojme až 500 liber, takže je možné jej použít jako posilovací lavici. Je ale také vhodný pro podporu aerobních cviků, jako jsou brušáky a dřepy. Není to nejodolnější pro step-up cvičení, a bude se mírně kroutit, když na něj šlápnete.

Tato lavička je vyrobena z vysoce kvalitní oceli a obsahuje nožní a nožní opěrku pokrytou protiskluzovou pěnou. Zadní strana je široká téměř deset palců a celá lavička je dlouhá 47 palců. To není dostatek prostoru pro podporu někoho přes pět stop devět palců vysokého, ačkoli Flybird má k dispozici několik dalších nastavitelných laviček na cvičení, které podporují uživatele vysoké přes šest stop. Všechna polstrování na zádech a sedadle jsou potažena odolnou kůží. Díky tomu je snadné po cvičení cvičit, navíc můžete lavičku mezi cvičeními sklopit a sklouznout do rohu nebo pod většinu postelí.

Kredity - tým, který pracoval na této příručce

Jako máma 10 a babička pět, Nicole čerpá ze svých dlouholetých zkušeností s výchovou své rodiny, když zkoumá, testuje a kontroluje různé spotřební zboží od kuchyňských robotů přes polštáře do postele až po programy rodičovské kontroly. Nicole má více než 13 let zkušeností v oblasti výzkumu a psaní ve veřejném i soukromém sektoru.

Začínáme s Pi

Raspberry Pi je skvělý způsob, jak se dostat do světa elektroniky pro kutily, a můžete začít s jednou z těchto sad. K dispozici jsou sady pro všechny úrovně zkušeností a cenové rozpětí, počínaje něčím, jako je Raspberry Pi Zero W, až po Raspberry Pi 4.

Jen do toho a pusť to

Amazon Fire HD 10 může být cenově dostupnější než většina tabletů, ale přesto jej budete chtít chránit pouzdrem!

Chrání vaši investici

Samsung Galaxy Z Fold 2 je působivý hardware, který nahlédne do budoucnosti. Když je zařízení zavřené, je vnitřní displej z větší části chráněn. Vnější část telefonu však nic nechrání. Chcete-li chránit svůj nový luxusní telefon, vysuňte jeden z těchto případů.