Януари е месец, в който много от нас обещават да започнат да се връщат във фитнеса, за да тренират. Правенето на това в разгара на зимата може да бъде проблематично, защото наистина се нуждаете от някаква мотивация, за да станете от нашите топли легла и да се промъкнете през студа и леда, за да избегнете контакт с очите във фитнеса. Е, един добър плейлист може да повиши адреналина ви, допамина и да ви накара не само да сте нащрек, но и да жадувате за физическа активност. За тази цел имаме някои плейлисти и радиостанции в Google Play Музика, които със сигурност ще ви накарат да се раздвижите.
Нищо не казва да изпомпвате желязо и да привеждате тялото си във форма точно като Metal, и тази станция на P.O.D е готова да ви накара да крещите на слабото ви тяло в огледалата на стаята за тежести. Просто се уверете, че фитнес залата е празна, преди да започнете да крещите на музиката, докато тренирате.
Рап-метъл повишаване на адреналина
Journey, Queen, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, това е станция, която може да продължи вечно и да остави тренировката ви да продължи вечно. Просто поддържайте таймера включен, в противен случай ще загубите представа за времето, разтърсвайки се на бягащата пътека. Случайно изминах 3 мили, когато възнамерявах да измина само 1,5, и прасците ми още не са ми простили.
Включване, изключване
„И човекът отзад каза „ВСИЧКИ АТАКУВАЙТЕ“ и това се превърна в бална зала! И момичето в ъгъла каза „момче, искам да те предупредя, че ще се превърне в бална зала“!
Тази станция от 70-те години носи името на една от най-енергичните песни на Glam Rock, които познавам, и единственото нещо, което би могло да направи станцията по-добра, е ако наистина започваше с Ballroom Blitz всеки път. Това ви кара да искате да се гмурнете в средата на сбиване и да се освободите! Това също е добра станция, която да продължите, ако имате нужда от нещо, което да ви помогне да поемете със стил края на един хаотичен, разочароващ ден.
Ballroom Blitz: Essential Glam Rock
Това е чудесно дълъг плейлист за тренировки, който смесва някои Топ 40 от последните няколко години с Топ 40 от последните 4 десетилетия. Имаме Майкъл Джексън и Бруно Марс; имаме Тейлър Суифт и Наташа Бедингфийлд; имаме Destiny's Child и Меган Трейнър. Това е тренировъчен плейлист, който ще ви държи в тонус и ще ви вдъхне леки носталгични върхове сред разтърсващите сърцето поп хитове на днешния ден.
Ник. Тренировка от Никол Бетис
Не позволявайте на миниатюрата за този плейлист да ви заблуди, тук има много повече от One Direction. Този плейлист за тренировка смесва Топ 40 поп с малко Дисни, включително завръщане I 2 I от Шантав филм, и резултатът е плейлист, който е също толкова добър в събуждането ви сутрин, колкото и в фитнес. Този плейлист осигурява постоянна енергия, но не надува до степен на умора.
Тренирайте от Шон Джоунс
Искате добър, стабилен ритъм, с който да ускорите тренировката си? Опитайте Catwalk the Sidewalk, микс, насочен към нас, за да стъпим, и може би да пуснете мощна балада или две. Това е станция, която поддържа нещата свежи всеки път, тренировка след тренировка и ви позволява да се потопите в повишаващата увереността музика, вместо да се фокусирате върху това колко много ви мрази тялото ви.
Подиум на тротоара
Този микс от три часа и половина е тук, за да ви преведе през най-дългите ви тренировки или през забързания ден работа и въпреки че не е постоянен прилив на енергия, ще ви държи, докато не бъдете изхвърлени бягаща пътека. Мислете за това като за микс за тренировка с бавно изгаряне.
Музика за тренировка от Манди Нелсън
И така, на какво се заяждате? Успявате ли да се разгневявате по време на тренировката си или предпочитате весел поп с желязо? Направили ли сте някакви плейлисти за тренировки за вашите приятели и семейство? аз имам и както можете да си представите, това е смесица от Дисни, поп от 90-те и хитове от 2000-те. Споделете вашите тренировъчни плейлисти в коментарите!