Член

Огромната актуализация на Amazon Halo 'Movement' го прави идеалното приложение за фитнес за нас, възрастните

protection click fraud

Amazon добави нова функция към Halo за да подобрите начина си на движение. Функцията, наречена Movement Health, ще бъде достъпна за членовете на Halo в приложението Halo през следващите седмици.

Новата функция Movement Health ви позволява лесно да оцените вашата функционална годност, която се определя като готовност на тялото да изпълнява ежедневни движения като огъване, достигане, повдигане, дърпане, бутане и ходене. Поддържането на добро здраве при движение е от съществено значение за извършване на основни движения като вдигане на нещо от пода, вдигане на детето или домашния любимец, носене на хранителни стоки или бягане.

След като функцията стане достъпна, ще можете да започнете кратка оценка на здравето на вашето движение, като отворите приложението Halo на най-добрите телефони с Android и настройка на камерата на телефона. След това приложението ще ви преведе през пет прости движения - балансиране с единични крака, изпадане напред, клякане над главата, достигане над главата и клекове заедно. Halo ще оцени позицията на тялото ви, използвайки компютърно зрение и машинно обучение, за да идентифицира ограниченията във вашата мобилност, стабилност и стойка, докато изпълнявате упражненията.

VPN сделки: Доживотен лиценз за $ 16, месечни планове от $ 1 и повече

След като оценката приключи, ще получите общ резултат от Движението от 100, заедно с подробности за вашите ограничения. Amazon твърди, че оценката може да осигури „сравнима точност на лична оценка с професионален треньор“.

За да ви помогне да подобрите здравето си при движение, Halo ще ви предостави персонализирана програма за корекция упражнявайте видеоклипове с ръководени инструкции от известния треньор и физиотерапевт д-р Кели Старет.

Обяснявайки значението на здравето на движението, д-р Starrett казва в изявление:

Тази функция е игра за промяна. Той възпроизвежда опита на професионална оценка - влагайки експертизата на обучен треньор око точно в приложението Halo, предоставяйки изключително точна оценка на състоянието на вашето движение здраве. След това Halo предоставя целенасочени, лесни за изпълнение упражнения и ресурси, които ще ви помогнат да подобрите способността си да се движите свободно и без усилие във вашето ежедневие.

instagram story viewer