Най-добрите приложения за фитнес за Android през 2020 г.

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Фитнесът е пътуване през целия живот, изпълнено с възходи и падения. Понякога може да пострадате или животът просто да ви попречи. Каквото и да се случва, никога не е късно да стартирате или рестартирате. В крайна сметка крайната цел е по-добрата физическа и психическа версия на себе си.

Въпреки че можете да се справите сами, тези приложения могат да предложат някаква помощ, насоки и мотивация, за да ви поддържат силни. И когато приключите тук, не забравяйте да проверите нашия страхотен обзор на най-добрите приложения за Android.

Топ 3 приложения

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Повече опций

• Google Fit
• Бегач
• Силна
• Треньор за тренировки
• Картиране на My Run
• 7-минутна тренировка
• Зомбита, бягайте!

Play Store е пълен с фитнес приложения, които ви дават идеи за тренировки и ви помагат да проследите напредъка си. Има толкова много, че е трудно да се сортират всички, но ние преминахме и изпробвахме куп и имаме няколко първокласни опции за вас. Нашият избор за най-доброто приложение за фитнес е

Влизайки като близка секунда за всички, които бягате там, Nike Run Club е абсолютно задължително, ако искате да проследите статистическите си данни и искате безплатно, просто приложение, което да го направи. Наистина е доста безценно за бегачите.

И накрая, третият ни избор е JEFIT, друг тренировъчен тракер, но и едновременно трениращ всичко в едно. Не само можете да проследявате тренировките си за вдигане на тежести, но също така можете да получите идеи за нови упражнения и да внедрите много инструменти.

1. FitNotes

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Предварително трябва да призная, че съм потребител на FitNotes от години. Това беше моят тренировъчен тракер, когато скачах във фитнес залите, движех се из страната, възстановявах се от контузия и рестартирах да се връщам във форма и да постигам целите си. Да, потребителският интерфейс все още остава в ерата на Холо (#holoyolo), но остава приятен за гледане и свършва работата.

Това е всичко, което можете да поискате в програма за проследяване на тренировки. Той идва с предварително изграден списък от упражнения, разделени по мускулна група. Можете лесно да добавите и във вашите собствени упражнения - аз съм склонен да правя много нетипични упражнения, за да насоча своите мускули по различни или уникални начини или да получите тези по-малки, по-обезпокоителни (гледайки ви, ромбоиди). Проследяването на теглото и повторенията е изключително лесно и можете да редактирате записите си, ако сгрешите.

Можете също така да проследявате кардио тренировки, да видите месечен изглед на вашите тренировки, да проследявате телесното си тегло и процента на мазнини, да получите хубав анализ на постигнатото и архивирайте дневниците си в Google Drive или Dropbox, в случай че превключвате или се премествате между тях телефони. Това е мощно приложение и задължително за всеки, който се занимава сериозно с културизъм и пауърлифтинг или просто с вдигане на тежести като цяло. Най-хубавото е, че е напълно и напълно безплатно и не се изисква никакъв акаунт.

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Не съм много бегач, но когато имам сърбеж или желание да се опитам да вляза в него, Nike Run Club е моят постоянен партньор и приятел по пътя. NRC е едно от най-добрите изпълнявани приложения, които мога да намеря - безплатно е, позволява ми да проследявам статистическите си данни, да представям опитите си за бягане и да се състезавам с други хора чрез класации.

Има поддръжка на Wear OS, аудио ръководства с треньори на Nike и предизвикателства, които да ви забавляват и интересуват. Това наистина е приложение за наркотици и според мен всеки бегач трябва да има. Дори с всички неща, които прави, Nike Run Club е напълно безплатен.

Да, докато Strava, Runtastic и Runkeeper имат абонаментни услуги за добрите неща, NRC е напълно безплатна. Това е наистина страхотно и над средното приложение.

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Завършването на нашите три най-добри снимки е Jefit. Подобно на FitNotes, можете да използвате приложението, за да проследявате тренировките си с голям фокус върху вдигането на тежести като цяло. Където се отделя от FitNotes, обаче, е в броя на функциите и идеите за обучение, които опакова. Той се опитва да направи много повече от нашия най-добър претендент, но смятаме, че не съвпада напълно със стандарта, който FitNotes задава.

Като се има предвид това, Jefit е отличен вариант, ако искате нещо малко по-стабилно. Той предлага различни програми с бодибилдинг наклон, като 5x5, 3-дневни разделения, силови планове и тренировки у дома и телесно тегло. Той разполага с вградена база данни с упражнения (с видеоклипове), за да сте сигурни, че проследявате точно това, което правите.

Той също така има поддръжка на различни платформи между приложението и мрежата, така че можете да следите и анализирате резултатите си, където и да се намирате. Той също така спортува ежемесечни фитнес предизвикателства, поставяне на цели и система за приятелство, за да ви помогне да останете мотивирани и отговорни. Съдържа реклами и опция за абонамент.

Въпреки че не успяха да попаднат в тройката ни, ето някои други отлични фитнес приложения, които можете да изпробвате.

Google Fit

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Google Fit е основна за Android. Опитът на Google да създаде приложение, което ви насърчава да поддържате форма, използвайки това, което нарича сърдечни точки. Печелите тези точки, като правите дейности: излизане на разходка, завършване на тренировка и т.н. Можете също така да проследявате съня, сърдечната честота и телесното тегло.

Fit също се интегрира с други приложения, сред които са Strava, Runkeeper и т.н. Това е просто приложение, което не се случва много. Почти не го използвам в ежедневния си живот, най-вече само за да проследя стъпките си. Липсват много стабилни набори от функции на други приложения в този списък, но това е добра, безплатна опция за проследяване на вашите здравни цели.

Ако Nike Run Club не го направи вместо вас, не забравяйте да проверите Runkeeper. Преди да намеря NRC, опитах Runtastic и просто не ми хареса. Придобиването на Adidas не помогна на разположението ми към него, затова опитах Runkeeper (който е собственост на Asics, така че моята идея тук е малко спорна). Това е супер полезно и покрива изключително добре основите.

Там, където това надхвърля Nike Run Club, са допълнителните функции, като карта за планиране на бягането ви, преди да се отправите. Има и насърчителни съобщения, интервален таймер и социална система, която ви помага да следите. Бих казал, че най-големият недостатък на Runkeeper е абонаментният модел, но точно такъв е.

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Подобно на FitNotes и Jefit, Strong е друго приложение за проследяване на тренировки. Този има повече функции от нашия най-добър избор FitNotes, но го намерих за по-тромав и не толкова лесен за използване. Във фитнеса не бива да отделяте толкова много време между сетове, като се борите с приложение, само за да запишете повторенията си.

И все пак, Strong е лесен за очите и има вградена поддръжка за различни състезания по вдигане на тежести, кардио и съпротивителни тренировки. Той е по-нисък в този списък от FitNotes поради своя абонаментен модел. Той предлага еднократна опция за покупка на нелепи и нелепи $ 99, за да отключите пълното изживяване. Мда, но поне е опция.

Докато всички сме останали вкъщи, тренировките вкъщи и с телесно тегло изведнъж станаха популярни. Workout Trainer е отлично приложение за тази ситуация с хиляди различни съчетания, за да се опитате да се запазите и да влезете във форма по време на карантината.

Всяко упражнение се ръководи от треньори на тренировъчен треньор с аудио и видео разходки. Това е чудесно за хора от всички етапи на тяхното фитнес пътуване. Workout Trainer е безплатен, но има професионално членство, което отключва седмични професионални тренировки и анализ на сърдечния ритъм.

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Map My Run прави точно това, което подсказва името: позволява ви да картографирате вашите писти. Доста готини неща. О, искахте да знаете повече? Добре, Map My Run ви позволява да проследявате бягането си, да получавате информация за темпото си, да получавате аудио обратна връзка за вашето бягане, предлага предизвикателства, за да се състезавате с други, и предлага маршрути за следващото ви бягане.

Така че Map My Run прави много за такова просто наречено приложение. Той е основен елемент за бегачите от години, дори след придобиването на Under Armour. Наистина е за всички, както за начинаещи, така и за ветерани.

Източник: Джордан Палмър / Android Central

Това е дори по-обяснително, отколкото Map My Run. Това е приложение, което съдържа бързи, кратки тренировки, които можете да правите, когато ви хареса, стига да имате седем минути. Получавате предварително видеоурок за всяка тренировка, който ще Ви помогне да започнете. Има и интеграция на Google Fit и нова тренировка за ab.

Получаването на кратка тренировка за седем минути е доста страхотно. Бих спорил за по-дълги, по-интензивни тренировки, ако имате време и можете да си го позволите, но за тези от вас, които не могат, това е страхотно приложение. Той има много повече функции като регулируема верига и време за почивка, дневник на тренировките и ежедневни известия за напомняне.

Закръгляването на нашия списък е може би най-забавното от групата. Зомбита, бягайте! е приятен начин да тренирате, независимо дали за стриктно бягане или 5K. Той използва забавна история / игрален елемент, за да ви държи мотивирани и заинтересовани, тъй като някои от нас намират бягането за невероятно скучно. По принцип бягате от зомбита, както подсказва името, и това е наистина най-забавното, което някога съм имал. И това казва нещо.

Той е тук в нашия списък поради своя забавен фактор и че прави бягането интересно. Не само това, но ще следи и статистиката ви. Приложението също така ви дава инструкции кога да бягате, джогирате, почивате и разтягате по време на всяка тренировка. Силно се препоръчват слушалки, така че да извлечете максимума от историята и тренировките. Про версията отключва още над 200 истории, интервално обучение и игра за изграждане на база.