Как да си направите собствена маска за лице с предмети, които вече имате у дома

Всеки от нас играе жизненоважна роля за спиране на бързото разпространение на коронавируса по света. Като се има предвид, че вирусът може да се предава от човек на човек чрез кашлица, кихане, говорене или дори просто пара (дъх), всичко, което наистина трябва да направите, е да излезете навън на обществено място, за да се заразите с болестта. Главният медицински директор на Американската асоциация на белите дробове Алберт Рицо заяви в имейл, че „ранните доклади показват че вирусът може да живее на капчици във въздуха до един до три часа, след като заразен индивид е напуснал ■ площ."

Няма заместител на измиването на ръцете и социалното дистанциране, като останете вкъщи. Това са най-ефективните начини да се предпазите от себе си и хората около вас. Невъзможно е обаче някой да върви седмици без да излиза от къщата си. Независимо дали трябва да изтичате до магазина за хранителни стоки, за да се запасите с храна и домакински вещи, или вземате вечеря в местен ресторант, за да се върнете у дома, важно е да защитите себе си и другите, когато излизате публично. От миналата седмица CDC сега препоръчва на гражданите да носят покривало за лице или маска за лице, когато напускат домовете си.

Тъй като основните запаси в целия свят са на изчерпване, произведените респираторни маски N95 се насочват към болници и здравни работници, а не за потребителска употреба. Това не означава, че трябва просто да отидете без. Все още има такива места за закупуване на маски за лице предназначени за граждани, но ако четете това и в момента те са изчерпани, създаването на собствено покритие за лице е просто и отнема само няколко минути. Въпреки че има няколко метода да направите сами, ние ще разгледаме две от най-популярните опции по-долу.

Как да си направим маска за лице без шиене

Най-лесният начин да направите собствено покритие за лице изисква следните материали:

• Бандана (или квадратна памучна кърпа приблизително 20 инча на 20 инча)
• Ластици (или връзки за коса)
• Филтър за кафе
• Ножици (ако режете кърпа по размер)

1. За начало разрежете филтъра си за кафе на две части, както е показано на снимката по-горе. Ако нямате достъп до филтри за кафе и не можете да намерите такива за закупуване, можете да пропуснете тази стъпка и да продължите със следващата. Всяко покритие на лицето е по-добро от нищо.
2. След това вземете квадратната си кърпа и я сгънете наполовина. Тази кърпа може да бъде или бандана, или стара риза, изрязана до препоръчителния размер от 20 инча на 20 инча, въпреки че плътно тъканият памук е най-добрият материал за използване. Най-важното парче тук е платът да е от памук.
3. Поставете парчето кафе филтър, което сте отрязали в първа стъпка, в центъра на кърпата. Сгънете долната част на кърпата нагоре, за да срещнете филтъра, и сгънете горната част на кърпата до филтъра. Продължете да сгъвате долната част нагоре над филтъра за кафе и да сгъвате горната част надолу, докато съвпада с изображението в Стъпка 4.
4. След като стигнете до тази стъпка, вземете двете си ластици или косми и плъзнете кърпата между центъра им. Сгънете двата края на кърпата върху лентите, докато краищата се срещнат в средата.
5. Сега можете да поставите покритието върху лицето си, като поставите лентите над ушите си. За да го носите правилно, ще искате да имате покривката изцяло над носа си и да се простира под брадичката ви. Когато премахвате маската, не забравяйте да я свалите от задните ленти. Не докосвайте предната част на маската и ако трябва да я регулирате, не забравяйте да го направите, преди да напуснете дома си или поверителността на автомобила си. Важно е да не премахвате маската, докато сте на публично място и да я хвърляте в пералнята си веднага щом се приберете у дома за по-късна повторна употреба.

Можете също да следвате стъпките във видеото по-долу за съвет как бързо да направите лицево покритие, както се препоръчва от CDC.

Как да си направим маска за лице, която изисква шиене

Този метод изисква малко повече ноу-хау за постигане, както и няколко инструмента, които може да не са лесно достъпни у дома. Елементите, от които се нуждаете, включват:

• Два 10-инчови на 6-инчови правоъгълника от памучен плат
• Две 6-инчови парчета ластик (или ластици, връв, ленти от плат или връзки за коса)
• Игла и конец (или боби щифт)
• Ножици
• Шевна машина

1. Нарежете плата си на две парчета, всяко с размери 10 инча на 6 инча. Предпочита се плътно втъканият памук, като капитониращ плат или памучни чаршафи, въпреки че всеки стар плат за тениски може да работи, ако нямате друга възможност. След като са с правилния размер, поставете едното директно върху другото.
2. Сгънете по-дългите страни на плата си с 1/4 инча и ги подгънете. Това включва както горната, така и долната част на кърпата. След това сгънете двете къси страни на плата с 1/2-инча и зашийте надолу. Издърпайте ластика, така че възлите, които сте завързали, да са скрити във вътрешността на кърпата. Съберете страните и коригирайте маската, така че да може напълно да покрие носа ви и да се простира под брадичката ви. След това можете да зашиете ластика на място, за да сте сигурни, че няма да се плъзне.
3. За да създадете ушни бримки, вземете едно от 6-инчовите парчета ластик или заместващ елемент, като вратовръзка за коса или шнур, и го прекарайте през по-широкия подгъв от двете страни на маската. Можете да използвате щифт Боби или голяма игла, за да го изтеглите. Завържете краищата здраво, след това повторете стъпката за другата страна на маската, така че да са прикрепени две ушни бримки. Ако имате само шнур, може да искате да удължите връзките и след това да използвате друг шнур, за да ги завържете зад главата си. Поддържането на маската възможно най-близо и плътно до лицето ви е важно, въпреки че трябва да се уверите, че тя диша.
4. Издърпайте ластика, така че възлите, които сте завързали, да са скрити във вътрешността на кърпата. Съберете страните и коригирайте маската, така че да може напълно да покрие носа ви и да се простира под брадичката ви. След това можете да зашиете ластика на място, за да сте сигурни, че няма да се плъзне.

Когато премахвате маската, свалете я с помощта на задната лента. Не трябва да докосвате предната част на маската. Ако трябва да го коригирате, направете го, преди да излезете публично. Не сваляйте маската, докато сте публично, и не забравяйте да я хвърлите в пералнята си веднага щом се приберете вкъщи, за да можете да я използвате отново по-късно.

Как помага маската за лице?

Използвайки плътно покритие на лицето, вие помагате да спрете разпространението на коронавирус всеки път, когато излезете навън. Както вероятно вече знаете, можете да предадете вируса на други чрез кихане, кашлица или дъх, дори ако сами не проявявате никакви симптоми. И докато тялото ви може да се справи добре с вируса, много хора във вашата общност нямат такъв късмет. Най-важните начини за поддържане на здраве през това време включват задълбочено измиване на ръцете и социално дистанциране носенето на покривало за лице помага да се спре разпространението на вируса сред други, които биха могли да бъдат по-податливи на болести.

Носенето на лицево покритие ви помага дори ако не сте болни, като държите устата и носа си блокирани от вредни частици във въздуха. Задържането на маската също действа като добро напомняне да не докосвате лицето си. И двете помагат да ви предпазят от заразяване с вируса, въпреки че няма заместител за измиване на ръцете и престой вкъщи. По това време се казва, че вирусът може да остане във въздуха като капчици до три часа, така че дори ако влизате в публично пространство, където в момента няма никой, може да не е толкова безопасно, колкото него Изглежда. Ето защо е важно да си миете ръцете често, включително всеки път, когато се връщате у дома, както и да носите покривало за лице на обществени места. Преди всичко стойте вкъщи, когато е възможно. Оставете дома си само за основни предмети, за да запазите себе си и хората около вас в безопасност.

Други съвети за маска за лице, които трябва да имате предвид

Въпреки че разгледахме няколко от тези съвети по-горе, всеки от тях е достатъчно важен, за да подчертае за втори път. На първо място, не забравяйте да сложите и коригирате маската си, преди да напуснете дома или превозното си средство. Не трябва да правите това, докато сте публично, нито да докосвате предната част на маската. Правилният начин да носите маската включва издърпването й изцяло над носа и под брадичката. Отстранете маската само след като сте у дома, като я свалите от задните ленти. Не докосвайте предната част на маската, след като е била използвана. Хвърлете маската директно в шайбата след употреба, за да не замърсите нищо в дома си.