أفضل تطبيقات Android لبناء عادات أفضل في عام 2020

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

هل تحاول التوقف عن قضم أظافرك؟ هل تريد تخصيص وقت للتأمل كل يوم؟ تحتاج إلى اللحاق بقراءتك؟ مهما كان الأمر ، لا يوجد وقت سيء لبدء العمل على بناء عادات صحية و / أو التخلص من العادات السيئة.

قد يكون القيام بذلك بمفردك أمرًا صعبًا للغاية ، ولكن بمساعدة هذه التطبيقات ، يمكنك وضع نفسك في أفضل وضع ممكن للالتزام بأهدافك للمضي قدمًا.

أفضل 3 تطبيقات:

• 1. تنمو
• 2. رائع
• 3. هابتيكا

المزيد من الخيارات

• اليومي
• تقويم جوجل
• HabitNow
• TickTick
• HabitHub

هناك العديد من تطبيقات Android التي يمكن أن تساعدك على بناء عادات أفضل وأكثر اتساقًا كل يوم. في الواقع ، الأرقام ضخمة جدًا لدرجة أنه من الصعب أن تضيع في القوائم. نعتقد أن أفضل تطبيق لبناء عادات أفضل هو تنمو لأنه سهل الاستخدام للغاية دون التضحية بالميزات.

رائع هو خيار ممتاز آخر يحتوي على عدد لا يحصى من الميزات لتبدأ في عادات أفضل ، مع أدلة إرشادية ودروس تعليمية سهلة الاستخدام حول إنجاز المهام الفردية.

ثالث مفضل لدينا هو هابتيكا، والذي يقوم بتجسيد مهام بناء العادات من خلال دمج عناصر آر بي جي في التجربة.

1. تنمو

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

اختيارنا الأفضل ، Grow ، هو تطبيق بسيط وجميل سترغب في استخدامه كل يوم. تستغرق إضافة العادة بضع ثوانٍ فقط ، وبعد القيام بذلك ، يمكنك إضافة العديد من العادات الأخرى كما تريد.

يمكنك تعيين تواريخ البدء والانتهاء لأهدافك ، في أوقات معينة خلال اليوم الذي تريد إكماله لهم ، ومع تقدمك ، سترى شجرة تنمو تدريجياً مع كل يوم تقابله بنجاح عليه.

لا يحتوي تطبيق Grow على العديد من الميزات مقارنة ببعض التطبيقات الأخرى في هذه القائمة ، ولكن إذا كنت تريد شيئًا سهلًا وممتعًا للاستخدام ، فهذه واحدة من المفضلة لدينا.

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

إذا كنت تعلم أنك تريد التحكم بشكل أفضل في حياتك ولكنك غير متأكد من أين تبدأ ، فقم بتنزيل Fabulous الآن.

لا يعد تطبيق Fabulous أحد أفضل التطبيقات مظهرًا على نظام Android فحسب ، بل إنه أيضًا أحد أكثر تطبيقات تتبع العادات ثراءً بالميزات. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن ، أو النوم بشكل أفضل ، أو الشعور بمزيد من النشاط ، أو أي شيء آخر بينهما ، فإن لدى Fabulous خطة تدريب للحياة عليك اتباعها.

يعلمك Fabulous كيفية أخذ قيلولة قوية ، ولديه إجراءات تمرين مضمنة يجب اتباعها ، وجلسات تأمل لمساعدتك على الهدوء والتركيز على الأمور المهمة

يمكنك البدء في استخدام Fabulous مجانًا ، ولكن للاستفادة من كل ما تقدمه ، ستحتاج إلى الدفع. بعد فترة تجريبية مجانية مدتها سبعة أيام ، يبلغ سعر التجزئة لـ Fabulous 11.89 دولارًا في الشهر ، أو ما يزيد قليلاً عن 142 دولارًا في السنة. غالبًا ما تقوم شركة Fabulous بإدارة المبيعات والعروض الترويجية لخفض تكلفة عامك الأول ، حيث يقدم أحد أفضلها خصمًا بنسبة 72 ٪ مما يجعله يصل إلى 3.33 دولارًا أمريكيًا فقط في الشهر (يتم إصدار فاتورة بمبلغ 39.99 دولارًا أمريكيًا في السنة).

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

لا يعد تتبع العادات من تلقاء نفسه أكثر الأشياء إثارة على الإطلاق ، ولكن بفضل تطبيق صغير أنيق يسمى Habitica ، يمكن أن يكون في الواقع ممتعًا للغاية.

تقوم Habitica بتحويل تتبع العادة عن طريق تحويلها إلى لعبة RPG. يمكنك إنشاء عادات ومهام تريد التمسك بها ، وعند إكمالها ، ستربح نقاط خبرة ومانا وغير ذلك لتحسين مستوى شخصيتك.

يتيح لك إكمال المهام كسب نقاط ، وبمجرد أن تكسب نقاطًا كافية ، يمكنك استبدالها بمكافآت (مثل الصحة جرعة أو مستحضرات تجميل لشخصيتك أو شيء ملموس أكثر ، مثل السماح لنفسك بمشاهدة حلقة من التلفزيون المفضل لديك تبين).

Habitica مجاني للاستخدام ، لكن لديك خيار شراء Gems (تُستخدم لشراء مستحضرات التجميل وخلفيات التطبيقات و المزيد) أو اشتراك يتضمن عناصر شهرية حصرية ، والقدرة على شراء الأحجار الكريمة بالذهب الذي تربحه ، وغيرها بدلات.

بينما نحب الاختيارات المذكورة أعلاه ، هناك خيارات رائعة أخرى للاختيار من بينها التي ندرجها أدناه.

اليومي

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

للأشخاص الذين يبحثون عن تطبيق أكثر تقليدية لتتبع العادات ، نوصي بتنزيل تطبيق Daily.

Daily هو تطبيق آخر مصمم جيدًا يسهل التنقل فيه للغاية ويجعل من عاداتك التركيز الأساسي قبل كل شيء. تعرض صفحة اليوم جميع العادات التي تتبعها حاليًا ، وسيعرض التقويم المدمج أي العادات / المهام التي تحتاج إلى إكمالها في أي يوم معين.

يمكنك تتبع تقدم عاداتك في أي وقت من صفحة All Habits ، وعند إنشاء هذه العادة ، يتم ذلك يمكن تخصيصها بجدول زمني ، وتذكيرات ، وألوان البطاقة ، وشارة تمنحها مظهرًا فريدًا مؤشر.

Daily هو تطبيق آخر مجاني للاستخدام خارج الصندوق ، ولكن الإصدار المميز بقيمة 1.99 دولارًا يأتي مع مظهر داكن ، والقدرة على إضافة عادات غير محدودة ، والمزيد.

المصدر: Joe Maring / Android Central

نعم ، يمكن استخدام تقويم Google لتتبع العادات. بجدية!

عندما تضغط على ملف + في التطبيق ، يمكنك النقر فوق فقاعة الهدف لإضافة هدف / عادة تريد متابعتها. يمكنك تحديد أهداف لممارسة الرياضة وتعلم لغة جديدة وقضاء الوقت مع صديق وممارسة هواية جديدة وتنظيف المنزل وغير ذلك الكثير.

بمجرد أن تجد هدفًا ترغب في الالتزام به ، فإنك تختار عدد المرات التي تريد أن تفعل ذلك فيها ، والمدة التي تريد أن تفعل فيها هذا الشيء المحدد ، والوقت الذي تريد القيام به من اليوم.

كل هذا مضمن في تطبيق تقويم Google الموجود بالفعل على هاتفك ، ونعم ، إنه مجاني تمامًا للاستخدام.

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

يعد العثور على متعقب للعادة التي يمكن أن يتناسب مع نظامك أمرًا في غاية الأهمية ، خاصة إذا كنت تريد استمرار هذه العادة. يمنحك برنامج HabitNow جميع الأدوات التي تحتاجها لبناء عادة جديدة بنجاح ، من العادات المخصصة إلى التذكيرات والإنذارات.

قد يكون من الصعب تحفيز نفسك ، لكن HabitNow يهدف إلى تقليل الإحباط من خلال منحك جميع الأدوات التي تحتاجها للنجاح. يوفر التطبيق عددًا غير قليل من الخيارات المختلفة لكل عادة ، بما في ذلك القدرة على تحديد أولوية أو إنشاء فئة أو تحديد تاريخ الهدف. والتطبيق نفسه قابل للتخصيص بحيث يمكنك تعيين سمة اللون المناسبة لتناسب حالتك المزاجية أو شخصيتك.

يوجد تقويم مضمن في التطبيق ، مما يسهل تتبع تقدمك ، جنبًا إلى جنب مع الرسوم البيانية والمخططات لعرض تقدمك في لمحة. يمكنك أيضًا إضافة ملاحظات إلى عاداتك المختلفة إذا كنت تريد أن تقدم لنفسك تفسيرًا (عذرًا) عن سبب كسر سلسلة عادتك. يتضمن HabitNow أيضًا عددًا قليلاً من أدوات واجهة المستخدم للشاشة الرئيسية ، بحيث يمكن تذكيرك دائمًا ، أو يمكنك الحصول على الرضا عند الضغط على مربع الاختيار كل يوم.

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

يمكن أن يكون مديرو المهام (أو تطبيقات قائمة المهام) خادعين بدرجة كافية لأنك تريد التأكد من أنهم سيعملون من أجلك. ولكن عندما يتعلق الأمر ببناء العادات ، فلماذا لا يكون لديك تطبيق يحافظ على كل شيء معًا ، ويعمل كمتجر واحد للإنتاجية؟ رفعت TickTick من لعبتها خلال الأشهر القليلة الماضية وأضفت بعض الميزات المفيدة للغاية ، بما في ذلك تتبع العادات.

هذا صحيح - يمكنك استخدام TickTick للتخلص من مهامك اليومية ، إلى جانب بدء عادة رائعة أو الإقلاع عن عادة سيئة. يتميز التطبيق بواجهة مبسطة ، بينما يتمتع بقوة أكبر بكثير مما تتوقع. بالنسبة لتتبع العادة ، هناك عدد كبير من الخيارات التي تم إنشاؤها بالفعل لتختار من بينها ، أو يمكنك إنشاء واحدة من البداية.

يعد تكوين العادات أمرًا بسيطًا مثل النقر على رمز شريط أدوات العادة والنقر اخلق عادة جديدة. بعد ذلك ، سيرشدك التطبيق إلى إنشاء عادة جديدة لتتبعها ، وتقديم بعض الرموز الممتعة للاختيار من بينها ، واقتباس للإضافة ، وتحديد الأهداف أو التذكيرات. يتضمن TickTick أيضًا عنصر واجهة مستخدم تفاعلي حتى تتمكن من تمييز التتبع الخاص بك عند اكتماله.

المصدر: Andrew Myrick / Android Central

على الرغم من مرور بضع سنوات منذ تقديم التصميم متعدد الأبعاد لأول مرة ، لا يزال هناك عدد غير قليل من التطبيقات التي تستفيد من هذا التصميم الرائع مع بعض التحديثات الطفيفة. أحد التطبيقات التي تقع في هذه الفئة هو HabitHub ، حيث لا يزال هذا التطبيق يستخدم لغة التصميم القديمة مع بعض التعديلات لإبقاء الأشياء تبدو جديدة.

يعتمد HabitHub على طريقة إنتاجية "الخطوط" ، والتي تتضمن إنشاء خطوط لأيام متتالية. مع زيادة طول الخط ، ستكون أكثر ميلًا لاستمراره بدلاً من الاضطرار إلى البدء من الصفر. يقدم التطبيق بعض السمات المعدة مسبقًا ، جنبًا إلى جنب مع عرض التقويم لتتبع جميع عاداتك وكيف تقوم بذلك. باستخدام هذا التقويم ، يمكنك رؤية بناء الخطوط ، حيث يتم توصيل كل يوم ناجح ، وكل يوم مكسور يقف بمفرده.

لكل عادة تحاول تكوينها والمحافظة عليها ، توجد صفحة "تقدم قوة العادة" ، مما يمنحك فكرة عن مدى جودة أدائك. يوفر هذا وجهة نظر بديلة من مجرد النظر إلى التقويم أو عدد الأيام التي اكتملت فيها العادة / المهمة. يحتوي HabitHub أيضًا على بعض الأدوات المصغّرة حتى تتمكن من تتبع أداءك في لمح البصر.