غطت Samsung الكثير من قواعد الصحة واللياقة البدنية على Galaxy S5
تركز الصحة واللياقة البدنية بشكل كبير على Samsung Galaxy S5 ، وهو شيء تعلمناه منذ اللحظة الأولى التي تم تقديمه فيها على المسرح. تعمل Samsung على تسهيل المشاركة في تتبع نشاطك باستخدام مستشعر معدل ضربات القلب في الجزء الخلفي من الهاتف وتطبيق S Health الخاص بالطرف الأول.
يعد S Health طريقة لطيفة وسهلة لإيلاء المزيد من الاهتمام لمستويات نشاطك دون الحاجة إلى أي أساور أو الدفع مقابل أي تطبيقات. إليك ما يمكن أن تفعله من أجلك.
عداد الخطى
يعد عداد الخطوات جزءًا من تطبيق S Health ، حيث يعمل الهاتف كقياس للخطى يسجل خطواتك ويغذي هذه المعلومات في التطبيق. كما أنه - إذا كنت ترغب في ذلك - يعرض خطواتك على شاشة القفل. بغض النظر عن مشكلتين في التصميم ، يقوم Galaxy S5 بعمل رائع في حساب خطواتك اليومية وإعطائك رقمًا لعدد السعرات الحرارية التي حرقتها على مدار اليوم.
مع مرور الوقت وترغب في مراجعة تاريخك ، ستمنحك S Health خيارات لعرض أنشطتك بالساعة واليوم والشهر من خلال النقر على رمز الرسم البياني في الزاوية اليمنى السفلية تمامًا بالإضافة إلى تقديم سجل في شكل قائمة من السجل بالكامل.
يمكنك أيضًا ربط الملحقات المدعومة التي ستسجل البيانات لك ثم تغذيها في S Health. يقول التطبيق "ملحقات Samsung" لذلك لا يبدو ساخنًا جدًا بالنسبة لجهاز Fitbit الخاص بك في الوقت الحالي.
جهاز مراقبة معدل ضربات القلب
يحتوي Galaxy S5 على جهاز مراقبة معدل ضربات القلب حول الظهر يتم توصيله مباشرة بتطبيق S Health. سواء كنت فضوليًا فقط أو ما إذا كنت ستستخدمه أثناء التدريبات أم لا ، فمن السهل جدًا الاقتراب منه. إذا كنت تريد كل ما يمكن معرفته عن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، فاضغط على الرابط أدناه.
- كيفية استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على Samsung Galaxy S5
تتبع لياقتك
عداد الخطى هو شيء يمكنك استخدامه وربما تستخدمه كل يوم. لكن مدفونة داخل S Health مجموعة كاملة من الخيارات المختلفة لتتبع صحتك ولياقتك وعافيتك بشكل عام. دعنا نقسمها:
- التمرين - خيارات لتتبع التدريبات الخاصة بك للجري والمشي وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة. ستتتبع خدمة S Health بعد ذلك مسارك والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة أثناء ممارسة الرياضة. ضمن شاشة التمرين ، يمكنك الحصول على خيارات سريعة لالتقاط الصور أثناء التنقل والوصول إليها مشغل موسيقى Samsung لذا لا تحتاج إلى ترك S Health بالفعل لتغيير نغمات التمرين. يُتاح لك أيضًا خيار رؤية مجموعة كاملة من الإحصائيات الأكثر تفصيلاً مثل السرعات المتوسطة والقصوى والسرعة ومعلومات معدل ضربات القلب إذا كنت قد استخدمت مستشعر معدل ضربات القلب أثناء التمرين. إنه جزء معني حقًا من التطبيق ، ولكن نظرًا لأنه يمثل تركيزًا رئيسيًا ، فمن الجيد أن يكون لديك كل هذه الميزات في متناول اليد.
- الغذاء - جزء من نمط الحياة الصحي هو الطعام الذي تتناوله. يمنحك S Health قسمًا مخصصًا لتتبع تناول طعامك ويمنحك خيار عرض الرسوم البيانية بالساعة واليوم والشهر.
- الوزن - إذا كنت تحاول الحفاظ على لياقتك ، فستكون مهتمًا بمراقبة وزنك. تحصل على نفس خيارات عرض الإحصائيات مثل الطعام وعداد الخطى وطريقة بسيطة لإدخال وتحديث الأرقام الخاصة بك.
- السكون - "يمكن لملحقات سامسونج القابلة للارتداء تسجيل بيانات نومك ومزامنتها مع وضع السكون في S Health." وإلا فهو في الأساس عديم الفائدة بالنسبة لك.
- الإجهاد - يستخدم جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لأخذ قراءة مطولة بهدف تفسير مستويات التوتر لديك. لأن من يريد أن يشعر بالتوتر؟
- المدرب - هناك لمساعدتك في الحصول على الدافع في نظام لياقتك من خلال جمع أهدافك ووضع التحديات لك.
إذا كنت جادًا في استخدام جهاز Galaxy S5 للمساعدة في مراقبة صحتك ولياقتك البدنية ، فيمكنك فعل ما هو أسوأ بكثير من S Health. إنه أكثر من مجرد تطبيق ، مع الأجهزة المتصلة مثل Gear Fit التي يمكن أن تساعد في جمع البيانات ، قامت Samsung ببناء أسس النظام الأساسي.
هذا ، بالطبع ، مجرد عرض سريع لما يمكنك فعله به. إذا كنت تعمل بالفعل ، فتأكد من إسقاط ملاحظة في التعليقات بمراجعاتك الخاصة.
للمزيد انظر صفحة تعليمات Galaxy S5 الخاصة بنا، وتأرجح بواسطة منتديات GS5!