Fitbit و Garmin هما علامتان تجاريتان مفضلتان للياقة البدنية يتنافسان على نفس الجمهور المتخصص ، لذا فهو كذلك ليس من المستغرب أنهم لا يسمحون لك بمشاركة بيانات التمرين تلقائيًا مع بعضكما البعض كما يمكنك باستخدام Strava أو تطبيقات أخرى. ولكن هناك حل بسيط لمرة واحدة إذا كنت تقوم بالتبديل من Fitbit إلى Garmin ولكنك لا تريد أن تفقد بياناتك ؛ كل ما تحتاجه هو بيانات اعتماد تسجيل الدخول لكلا التطبيقين. إليك كيفية مزامنة بيانات Fitbit مع Garmin Connect.
كيفية تصدير بيانات Fitbit
1. اذهب إلى تصدير بيانات Fitbit صفحة في متصفح الويب الخاص بك. إذا كنت بحاجة إلى العثور عليه بنفسك في المستقبل ، فانتقل إلى fitbit.com، انقر على إعدادات الترس في الجزء العلوي الأيسر ، ثم انقر فوق تصدير البيانات في الشريط الجانبي الأيسر.
2. اختر أ فترة زمنية من البيانات المراد تصديرها ، تأكد من أن تنسيق الملف يكون CSV، وانقر تحميل.
3. يسمح لك تطبيق Fitbit فقط بتصدير ما يصل إلى 31 يومًا من البيانات في المرة الواحدة ، ولديه فقط "هذا الشهر" و "الشهر الماضي" كخيارات للحد الأقصى للطول. ولكن يمكنك أيضًا إنشاء ملف
الطول المخصص من أي فترة 31 يومًا. للتحقق من الأيام التي سيتم تصديرها ، انقر فوق سجل> الأنشطة لرؤية كل تمرين محفوظ ؛ يمكنك بعد ذلك تنزيل ملفات CSV لكل شهر ماضٍ نظرًا لأن Garmin ستقبل أكثر من ملف واحد.كيفية استيراد بيانات Fitbit إلى Garmin Connect
1. تسجيل الدخول إلى Garmin Connect على الويب.
2. انقر على رمز السحابة في الجزء العلوي الأيمن ، إذن بيانات الاستيراد.
3. اسحب ملف ملفات Fitbit CSV من مجلد التنزيلات إلى ملف قم بوضع الملفات هنا صندوق.
4. اختر خاصتك لغة, إمبراطوري أو قياس وحدات صيغة التاريخ، و تنسيق الرقم لبيانات Fitbit المستوردة الخاصة بك ، وانقر فوق يكمل لاستيراده رسميًا إلى Connect.
ما هي بيانات Fitbit التي يتم تصديرها إلى Garmin Connect
لا يمنح تطبيق Fitbit Garmin جميع البيانات التي تجدها مفسرة بدقة باستخدام ملف فيتبيت بريميوم حساب. إنه يعطي بيانات محددة ستحاول Garmin نفسها تفسيرها لخوارزمياتها الخاصة.
أولاً ، سيعطي Fitbit تفاصيل يومية للسعرات الحرارية المحروقة ، والخطوات ، والمسافة المقطوعة ، والطوابق التي تم تسلقها ، والدقائق التي يقضيها في الجلوس ، أو النشاط الخفيف ، أو النشط إلى حد ما ، أو النشط للغاية. لا يبدو أنه يقوم بتصدير بيانات محددة مثل متوسط معدل ضربات القلب أو الحد الأقصى ، بدلاً من التركيز فقط على مستوى نشاطك.
إذا استخدمت تطبيق Fitbit لتسجيل بيانات الطعام ، فسوف يقوم بتصدير السعرات الحرارية والدهون والألياف والكربوهيدرات والصوديوم والبروتين واستهلاك المياه. وسيقوم بتصدير إجماليات وزنك اليومية ، ومؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الدهون إذا قمت بتسجيل هذه البيانات.
اختيار تجربة Garmin الصحيحة
الآن بعد أن عرفت أنه من الممكن حفظ بيانات Fitbit الخاصة بك لساعتك الذكية التالية ، سترغب في اختيار أي منها ساعة Garmin الذكية للشراء. العدائين سوف يريدون 255 لتوصيات التمارين اليومية وعمر البطارية الذي يمكن الاعتماد عليه لمدة أسبوعين. في الوقت نفسه ، يفضل رواد الصالة الرياضية جارمين فينو 2 بلس لتمارينها المتحركة على الساعة و نتيجة بطارية الجسم على غرار نتيجة الاستعداد اليومي لـ Fitbit. ولكن لحسن الحظ ، هناك الكثير من الخيارات الأخرى التي لها نفس الوصول إلى مقاييس واقتراحات التدريب الشاملة من Garmin!
255
يجمع البيانات قيد التشغيل ويخبرك بكيفية استخدامها
تعد Forerunner 255 أفضل ساعة متاحة للعدائين ، حيث توفر 30 ساعة من تتبع GPS لكل شحنة ، وبيانات GPS بتردد مزدوج ، وأحدث Garmin ارفع إدارة الموارد البشرية ببيانات تباين معدل ضربات القلب ، والتقارير الصباحية التي تخبرك بمدى صعوبة ممارسة التمارين في ذلك اليوم ، والعديد من الأدوات الأخرى التي تجعلك تعمل طريق صحيح. ستعمل هذه التوصيات جيدًا بشكل خاص بفضل بيانات Fitbit المستوردة!