الروبوت المركزي

Garmin Forerunner 955 Solar vs. غريزة 2 الشمسية

protection click fraud
جارمين Forerunner 955 Solar

جارمين Forerunner 955 Solar

رفيق العداء

تعد Garmin Forerunner 955 Solar ساعة ذكية ممتازة للعدائين الجادين بشأن الرياضة ، حيث توفر كل قطعة من البيانات والمقاييس تحت أشعة الشمس للمساعدة في التدريب. يعني خيار الطاقة الشمسية أنها ستستمر لأسابيع ، وتمنحك الشاشة الملونة رؤية جميلة لإحصائياتك.

ل

  • عمر بطارية ممتاز عبر الطاقة الشمسية
  • محملة بميزات للعدائين
  • وشملت الخرائط المدمجة بالألوان الكاملة
  • شاشة ملونة عالية الدقة كبيرة الحجم

ضد

  • أغلى
  • سيحتاج أكثر من غير العدائين
غارمين إنستينكت 2 سولار

غارمين إنستينكت 2 سولار

عظيم لتتبع اللياقة البدنية الشامل

لتتبع اللياقة البدنية الشامل ، يعد Garmin Instinct 2 Solar خيارًا قويًا مع عمر بطارية سخي وغير محدود حتى من الناحية النظرية عند الاستفادة من الطاقة الشمسية. إنه خيار رائع للسباحين ، لا سيما بالنظر إلى تصنيف 10ATM وهو ضعف ما تجده في معظم الساعات الذكية النموذجية. في الوقت نفسه ، فإن التصميم العام المتين يعني أنه يمكن أن يصمد أمام أي مغامرة.

ل

  • عمر بطارية ممتاز عبر الطاقة الشمسية
  • الكثير من خيارات الرياضة والتمارين الرياضية ، بما في ذلك HIIT
  • تصميم ممتاز وعرة ومقاوم للسباحة
  • أقل غلاء

ضد

  • فقدان بعض الميزات التي قد يستخدمها المتسابقون
  • شاشة أحادية اللون

تشتهر Garmin بخطها الغني بالميزات من الساعات الذكية ، مع العديد من الطرز المصممة لأنشطة محددة مثل الجري. بالنظر إلى Garmin Forerunner 955 Solar vs. يتمتع كلا من Garmin Instinct 2 Solar بقدرة إضافية على اكتساب الطاقة من الشمس ، بحيث يمكنك إطالة عمر البطارية لأيام وحتى ، في حالة وجود ساعة واحدة ، بشكل فعال دون توقف. ولكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين هاتين الساعتين الذكيتين المتميزتين والتي ستحدد أيهما أكثر ملاءمة لكل مستخدم. سوف نتعمق فيها لمساعدتك في الاختيار.

Garmin Forerunner 955 Solar vs. غريزة 2 الشمسية: كيف ينظرون إلى الخارج

لماذا يمكنك الوثوق بـ Android Central يقضي المراجعون الخبراء لدينا ساعات في اختبار ومقارنة المنتجات والخدمات حتى تتمكن من اختيار الأفضل لك. اكتشف المزيد حول كيفية الاختبار.

جارمين Forerunner 955 Solar
(رصيد الصورة: Garmin)

يحتوي كل من Garmin Forerunner 955 Solar و Garmin Instinct 2 Solar على وجوه تقليدية دائرية للساعة تشبه ساعة اليد القياسية. يحتوي كلاهما على شاشات تعمل باللمس بالإضافة إلى أزرار الوظائف ، بحيث يكون لديك كلا الخيارين من حيث التنقل بين القوائم.

يشتمل Garmin Forerunner 955 Solar على شاشة MIP كاملة الألوان عاكسة للضوء مقاس 1.3 بوصة و 260 × 260 مرئية لأشعة الشمس مصنوعة من Corning Gorilla Glass DX. متوفر باللون الأسود أو الأبيض وبحجم حزام واحد ، ويزن 52 جرامًا فقط ، مما يجعله غاية في الروعة خفيفة الوزن ، وهي ميزة مهمة للعدائين الذين لا يريدون إضافة وزن زائد كبير إلى أشواط. من حيث الأبعاد الكلية ، يكون الوجه أكبر قليلاً من Garmin Instinct 2 Solar ، ولكنه أيضًا أرق قليلًا ، على الرغم من أنه ليس كافيًا بحيث يمكن ملاحظته بالعين المجردة. مع تصنيف 5ATM ، يمكنك السباحة بأمان مع هذه الساعة الذكية.

يختلف عمر البطارية بشكل كبير بناءً على كيفية استخدامها. في وضع الساعة الذكية ، ستحصل على ما يصل إلى 15 يومًا أو 20 يومًا عند استخدام الطاقة الشمسية. عند استخدام وضع GPS بدون موسيقى ، فإن الطاقة الشمسية تصل إلى 42 ساعة أو 49 ساعة. عند استخدام وضع GNSS لجميع الأنظمة مع نطاقات متعددة بدون موسيقى ، فإنه يصل إلى 20 ساعة (22 ساعة مع الطاقة الشمسية). هناك أيضًا وضع Ultratac يعمل على تقليل معدل تحديث بيانات GPS إلى مرة واحدة في الدقيقة ، مما يؤدي إلى إطالة العمر إلى 80 ساعة أو 110 ساعة باستخدام الطاقة الشمسية. ضع في اعتبارك أن الشحن بالطاقة الشمسية يتطلب ارتداءًا طوال اليوم مع ما لا يقل عن ثلاث ساعات يوميًا تقضيها بالخارج في ظروف تصل إلى 50000 لوكس.

غارمين غريزة 2 الشمسية
(رصيد الصورة: Michael Hicks / Android Central)

وفي الوقت نفسه ، يأتي Garmin Instinct 2 Solar بلون Tidal Blue أو Graphite أو Mist Gray وفي خيارين لحجم النطاقين ، 40 مم أو 45 مم. إنه يستخدم تصميمًا حراريًا ومقاومًا للصدمات مع غلاف بوليمر مقوى بالألياف وزجاج Corning Gorilla Glass المعزز كيميائيًا والمقاوم للخدش. بشكل مثير للإعجاب ، إنه يتميز بتصنيف 10ATM ، أي ضعف تصنيف Forerunner 955 Solar. هذا يعني أنه يمكنك الذهاب إلى عمق يصل إلى 100 متر تحت الماء ، مما يجعله خيارًا رائعًا للسباحين والغواصين وغيرهم من الرياضيين الرياضيين ورياضيين المغامرات ورياضات المغامرة.

لن توفر شاشة العرض MIP الأحادية اللون مقاس 0.9 × 0.9 بوصة 176 × 176 ، والمرئية لضوء الشمس ، تجربة ألوان كاملة ، ولكن قد يفضلها البعض. تستخدم الشاشة أيضًا تصميمًا أنيقًا من نافذتين حيث يمكنك رؤية الإحصائيات أو التفاصيل الرئيسية في الوجه الرئيسي للساعة وعنصر آخر في القائمة أو إحصائيات في نافذة صغيرة دائرية في أعلى اليمين.

عمر البطارية غير محدود فعليًا عند استخدام الطاقة الشمسية وفقًا لنفس متطلبات Garmin Forerunner 955 Solar ، أو حتى 28 يومًا في وضع الساعة الذكية. هناك أيضًا وضع ساعة موفر للبطارية يمنحك ما يصل إلى 65 يومًا أو غير محدود باستخدام الطاقة الشمسية ، ولكن مع تنشيط ميزات معينة فقط. عند استخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يمكنك الحصول على ما يصل إلى 30 ساعة (48 ساعة مع الطاقة الشمسية) ، وعند استخدام وضع GPS للبطارية القصوى ، يصل الأمر إلى 70 ساعة (370 ساعة مع الطاقة الشمسية). هناك أيضًا وضع نشاط GPS للرحلات الاستكشافية والذي سيتيح لك استخدام الساعة لمدة تصل إلى 32 يومًا أو غير محدود باستخدام الطاقة الشمسية قبل أن تحتاج إلى إعادة شحنها.

في كلتا الحالتين ، عمر البطارية مثير للإعجاب. نظرًا لتصنيف مقاومة الماء 10ATM لـ Garmin Instinct 2 Solar ، فهو الخيار الأفضل للسباحين والرياضيين الآخرين الذين يعتمدون على الماء. يعني التصميم القوي أيضًا أنه من الأفضل إذا كنت تميل إلى المشاركة في الكثير من الرياضات الشديدة أو أنشطة المغامرة ، مثل المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال وركوب الأمواج والمزيد.

Garmin Forerunner 955 Solar vs. غريزة 2 الشمسية: المواصفات

قبل الخوض في ميزة كيفية عمل هاتين الساعتين الذكيتين ، دعنا نلقي نظرة على مواصفات عظام الشريط.

اسحب للتمرير أفقيًا
خلية الرأس - العمود 0 جارمين Forerunner 955 Solar غارمين إنستينكت 2 سولار
التوافق Android و iOS Android و iOS
الألوان أسود ، وايتستون المد والجزر الأزرق ، الجرافيت ، ضباب رمادي
حزام قابل للتبديل نعم نعم
حجم ونوع الشاشة 1.3 بوصة انعكاسية مرئية لأشعة الشمس 0.9 بوصة من نافذتين أحادي اللون عاكسة مرئية لأشعة الشمس
دقة الشاشة 260 × 260 176 × 176
عمر البطارية حتى 20 يومًا في وضع Smartwatch مع الطاقة الشمسية (15 يومًا بدونها) غير محدود في وضع Smartwatch مع الطاقة الشمسية (28 يومًا بدون)
برنامج Garmin Connect Garmin Connect
مراقبة معدل ضربات القلب نعم نعم
تتبع الإجهاد نعم نعم
GPS نعم (متعدد النطاق) نعم (Multi-GNSS)
Sp02 نعم نعم
التنفس اليقظ نعم نعم
مراقبة النوم نعم نعم
مقاوم للسباحة 5ATM 10ATM
إخطارات الهاتف نعم نعم
مقاس 46.5 × 46.5 × 14.4 ملم 45 × 45 × 14.5 ملم
وزن 52 جرام 53 جرام

هناك بعض الاختلافات الواضحة بين هاتين الساعتين الذكيتين عند النظر إلى المواصفات وحدها ، ولكن عندما تغوص حقًا في الميزات تصبح الاختلافات واضحة.

Garmin Forerunner 955 Solar vs. Instinct 2 Solar: ميزات اللياقة والجري

جارمين Forerunner 955 Solar
(رصيد الصورة: Garmin)

كلتا الساعتين الذكيتين رائعة لعشاق اللياقة البدنية ، وخاصة العدائين. لكن ساعة Garmin Forerunner 955 Solar ، باعتبارها ساعة ركض مخصصة ، مناسبة بشكل أفضل للعدائين ، في حين أن Garmin Instinct 2 Solar هي الخيار الأفضل للياقة البدنية الشاملة. دعونا نلقي نظرة على السبب.

تمتلئ Garmin Forerunner 955 Solar بالميزات التي ستجذب العدائين على وجه التحديد. جنبا إلى جنب مع GPS متعدد النطاقات ، توجد خرائط مدمجة بالألوان الكاملة لمسارات الجري. ستحصل على تدريبات مقترحة كل يوم جنبًا إلى جنب مع تفاصيل الدورة وحتى تنبؤات وقت الانتهاء باستخدام أداة السباق.

يوفر Garmin Coach خطط تدريب تكيفية مجانية لماراثون 5 كيلومترات و 10 كيلومترات ونصف مع توجيهات من المدربين. هناك أيضًا ملفات تعريف ترياتلون ورياضات متعددة لأشياء مثل الثنائي ، والتدريبات المبنية على الطوب ، والسباحة ، مع القدرة على التخصيص بشكل أكبر لخطط التدريب المحددة الخاصة بك.

تعد الإحصائيات الخاصة بالعدائين هائلة ، بما في ذلك أشياء مثل قوة التشغيل ، والقدرة على التحمل في الوقت الفعلي (الجهد) ، وديناميكيات التشغيل عند إقران الساعة بقسط HRM-Pro Plus جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بحزام الصدر (يمكنك شراؤها معًا كحزمة واحدة) ، وحالة التدريب ، والحمل الحاد ، وتأثير التدريب ، و PacePro ، ووقت الاسترداد ، و VO2 max ، والأداء حالة.

غارمين Forerunner 955 Solar Triathlon teaser
(رصيد الصورة: Garmin)

يمكنك مزامنة خطط التدريب من تطبيق Garmin Connect أو تطبيقات أخرى مثل TrainingPeaks. تشتمل الميزات الأخرى على مضمار الجري ، بحيث يمكنك إدخال المسار لتسجيل مسافة اللفة الدقيقة وحتى رؤية متنبئ بصري للسباق بناءً على سجل الجري ومستوى اللياقة العام.

مع نظام GNSS متعدد النطاقات مع تقنية SatIQ ، ستحصل على أفضل موضع ممكن ، بغض النظر عن البيئة. هناك أيضًا اتجاهات خطوة بخطوة أثناء الجري والتوجيه ذهابًا وإيابًا من خط الاتجاه والذي سيضمن لك أن تسلك طريقًا يعيدك إلى نقطة البداية. باستخدام مخطط الصعود ClimbPro ، يمكنك الحصول على نظرة عامة على عمليات التسلق والتدرجات والارتفاعات القادمة.

يمكن استخدام Garmin Forerunner 955 Solar لتتبع التدريبات الأخرى عبر أوضاع رياضية مدمجة مثل ركوب الدراجات وحوض السباحة والسباحة في المياه المفتوحة ، ولكنها إلى حد كبير ساعة ذكية للعدائين. تعتبر الأوضاع الرياضية الأخرى مجرد جانب جانبي لاستخدامها عندما يقرر المتسابقون المشاركة في أنشطة أخرى.

غارمين غريزة 2 الشمسية
(رصيد الصورة: Michael Hicks / Android Central)

كساعة ذكية أكثر دقة ، فإن غارمين إنستينكت 2 سولار يحتوي على بعض الميزات التي سيستمتع بها المتسابقون ، بما في ذلك مقياس الارتفاع والبارومتر والإلكتروني ثلاثي المحاور بوصلة ، جنبًا إلى جنب مع توجيه Tracback مع نقاط مرجعية حتى تتمكن من العودة إلى المكان الذي أوقفت فيه سيارتك ، من أجل مثال. لديها ميزات أقل عندما يتعلق الأمر بالجري ولكن أكثر بكثير من حيث تتبع التدريبات الأخرى.

تتضمن التطبيقات الرياضية المضمنة تطبيقات مثل ركوب الدراجات والسباحة والجري وتمارين القوة والجولف واليوغا. هناك أيضًا MTB Dynamics للمقاييس التفصيلية لركوب الدراجات الجبلية مع قياسات الحصى والتدفق المتخصصة التي تحدد صعوبة الممر ومدى الانحدار بسلاسة. أحد الأشكال الشائعة للتمرين في الوقت الحاضر هو HIIT (تدريب فاصل عالي الكثافة) ، ويمكنك تتبع ذلك أيضًا ، مع خيارات لـ AMRAP و EMOM و Tabata لتتبع الجولات والفواصل الزمنية.

يمكنك الحصول على ميزات مثل VO2 Max ، واقتراحات التمارين اليومية ، ووقت الاسترداد ، وتشغيل الطاقة أيضًا. يعد Garmin Instinct 2 Solar الخيار الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الانخراط في مجموعة متنوعة من الأنشطة ، وليس فقط الجري ، على الرغم من أن العدائين قد يجدون أنه يلبي احتياجاتهم بشكل جيد أيضًا.

Garmin Forerunner 955 Solar vs. غريزة 2 الشمسية: ميزات أخرى جديرة بالملاحظة

معدل نبضات القلب يبلغ 96٪ ومعدل ضربات القلب على Garmin Instinct 2 Solar
(رصيد الصورة: Michael Hicks / Android Central)

هناك الكثير لتفكيكه حول ما تفعله هاتان الساعتان الذكيتان من منظور اللياقة البدنية. ولكن مع الساعات الذكية ، يتعلق الأمر بأكثر من مجرد أوضاع الجري والرياضة.

يحتوي Garmin Forerunner 955 Solar على ذاكرة 32 جيجا بايت لتخزين ما يصل إلى 2000 أغنية من Spotify و Deezer و Amazon Music. كما أنها تتميز بخاصية Garmin Pay. بالطبع ، مثل أي ساعة ذكية متميزة ، ستتلقى إشعارات من هاتفك الذكي على معصمك ويمكنك حتى الرد على الرسائل النصية عند الاتصال بجهاز Android متوافق.

ستحصل أيضًا على تحليل مفصل للنوم ، بما في ذلك مراحل النوم ودرجة النوم ، كاملة مع PulseOX وبيانات التنفس. خذ جلسة سريعة مدتها دقيقتان للحصول على لقطة صحية واحصل على تقرير صباحي مع نظرة عامة على نومك ، والتعافي ، وتوقعات التدريب ، وحالة HRV ، والاستعداد للتدريب ، والطقس. يمكنك تخصيص هذا التقرير لرؤية الإحصائيات التي تريد مشاهدتها فقط بالإضافة إلى الإحصائيات الأكثر أهمية بالنسبة لك.

هناك أيضًا ميزات أمان وتتبع تتيح لك إرسال رسالة إلى جهة اتصال الطوارئ الخاصة بك في حالة وقوع حادث ، بالإضافة إلى الكشف التلقائي عن الحوادث. يتم تضمين تتبع صحة المرأة أيضًا لتتبع الدورة الشهرية والإباضة ومراقبة الأعراض.

بفضل سعة تخزين الموسيقى بسعة 32 جيجا بايت و Garmin Pay ، يمكن لـ Garmin Instinct 2 Solar أيضًا عرض الإشعارات من هاتف ذكي متصل ، على الرغم من أن ضع في اعتبارك أنه سيكون على الشاشة أحادية اللون. ستحصل على نفس تحليل النوم التفصيلي مع PulseOX ، وميزات تتبع صحة المرأة والسلامة والتتبع واكتشاف الحوادث. يحتوي أيضًا على عرض تقويم أنيق حتى تتمكن من رؤية جميع برامج التدريب والتمارين والاجتماعات والمواعيد والمزيد القادمة.

وبالتالي ، عندما يتعلق الأمر بالميزات غير المتعلقة باللياقة البدنية ، فإن هاتين الساعتين الذكيتين قريبتان جدًا من بعضهما البعض فيما تقدمانه.

Garmin Forerunner 955 Solar vs. غريزة 2 للطاقة الشمسية: أيهما يجب أن تشتريه؟

يجلس Garmin Instinct 2 Solar على زوج من الأحذية
(رصيد الصورة: Michael Hicks / Android Central)

تعد Garmin Instinct 2 Solar أيضًا خيارًا أفضل للسباحين ، نظرًا لتصنيف 10ATM الرائع. سواء كنت تقوم بالغوص أو القيام بجولات في المسبح ، فسوف تستمر في ذلك. ومن المثير للاهتمام ، أننا قمنا أيضًا بتسمية Garmin Instinct 2 Solar من بين أفضل ساعات الجري يمكنك الشراء ، لذلك لا يوجد ترهل في هذا القسم. لن يتعمق في البيانات وميزات التتبع مثل Garmin Forerunner 955 Solar.

إنها إجابة واضحة هنا بين Garmin Forerunner 955 Solar vs. Instinct 2 Solar: إذا كنت عداءًا جادًا ، فإن Garmin Forerunner 955 Solar هو الخيار الأفضل من الاثنين. إذا كنت تجري يوميًا ، أو تتدرب لسباق الماراثون ، أو تشارك في سباقات الترياتلون وترغب في القيام بتتبع الرياضات المتعددة ، فستحصل على الكثير من الأدوات في متناول يدك لمساعدتك على طول الطريق مع Garmin Forerunner 955 Solar التي لن تحصل عليها مع Garmin Instinct 2 شمسي.

تجعل ميزات Garmin Forerunner 955 Solar من السهل العثور على المسارات ، حتى أثناء السفر ، والبقاء على اطلاع دائم التقدم والانتعاش وموقعك في جميع الأوقات ، مفيد بشكل خاص للعدائين الذين يرغبون في استكشاف مختلف الطرق. يمكن لـ Garmin Forerunner 955 Solar تتبع التدريبات الأخرى أيضًا. لكن الأموال الإضافية التي تنفقها على ميزات التشغيل لا تستحق العناء إذا لم تستخدمها كثيرًا أو بجدية كافية.

يمكن لـ Garmin Instinct 2 Solar تتبع جميع التدريبات الخاصة بك للحصول على ساعة ذكية شاملة أفضل. إذا كنت تقوم بتمارين HIIT ، فستكون الميزات الإضافية مفيدة لتتبع الفواصل الزمنية ، والتي يصعب القيام بها بطريقة أخرى ، أو لن تسفر عن نتائج دقيقة ، بدون وضع HIIT المخصص.

تأثير التدريب المقدر للتمرين المقترح على Garmin Instinct 2 Solar
(رصيد الصورة: Michael Hicks / Android Central)

إن التصميم القوي لـ Garmin Instinct 2 Solar يجعلها رائعة أيضًا لأولئك الذين يشاركون في الرياضات الأكثر خطورة ، أو في الهواء الطلق. الظروف ، مثل الطقس الحار والرطب بشكل خاص أو ، على العكس من ذلك ، درجات الحرارة الباردة والمتجمدة (فكر في التزلج أو هوكي الجليد أو التزلج على الجليد).

الجانب السلبي الوحيد هو الشاشة أحادية اللون ، لكن البعض قد يفضل في الواقع التصميم الأكثر كتمًا والذي لن يكون مشتتًا للانتباه يومًا بعد يوم ويعمل بشكل أشبه بساعة يد يمكنك استخدامها عندما تريد. إذا تمكنت من الالتفاف على ذلك ، فإن Garmin Instinct 2 Solar هو الأفضل ، ناهيك عن خيار أكثر بأسعار معقولة للتمارين الرياضية الشاملة وتتبع الرياضة.

مع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك الحصول على الكثير من الميزات نفسها مثل Garmin Instinct 2 Solar ، ناقص الطاقة الشمسية ، من أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية، والتي ستكون أيضًا أصغر حجمًا وأخف وزنًا ، ناهيك عن أسعارها المعقولة. يتعلق الأمر بالتفضيل في الشكل والمظهر ، في هذا الصدد. في الواقع ، في استعراضه المفصل لـ غارمين إنستينكت 2 سولار, Android Centralيصف مايكل هيكس ساعة ذكية بأنها "جهاز ممتاز لمجموعة متنوعة من الرياضات التي تمنحك الكثير من البيانات أثناء مما يجعلك تنسى أنك ترتديه "، ولكن لاحظ أنه أيضًا" أثقل وأغلى من متوسط ​​لياقتك فرقة." 

خلاصة القول: إذا كنت عداءًا ، فإن كلا الساعتين الذكيتين رائعتان ، لكنك ستحصل على المزيد من Garmin Forerunner 955 Solar. إذا كنت سباحًا ، مرة أخرى ، كلاهما رائع ولكن تصنيف 10ATM والتصميم القوي لـ Garmin Instinct 2 Solar يجعله الخيار الأفضل. إذا كنت تشارك في مجموعة متنوعة من التدريبات ، بما في ذلك الجري أو عدم تضمينه ، فإن Garmin Instinct 2 Solar هو الخيار الأفضل.

جارمين Forerunner 955 Solar

جارمين Forerunner 955 Solar

أفضل للعدائين الجادين

إذا كنت جادًا في الجري ، والتدريب على 5 كيلومترات ، أو 10 كيلومترات ، أو حتى الترياتلون ، فإن Garmin Forerunner 955 Solar سيصبح مدربًا على معصمك. ستحصل على الكثير من الإحصائيات والمقاييس لمساعدتك قبل الجري وأثناءه وبعده. ميزات GPS لا مثيل لها وسيكون التعيين المدمج في متناول اليد. سوف تتساءل كيف عشت بدونها.

غارمين إنستينكت 2 سولار

غارمين إنستينكت 2 سولار

ساعة ذكية أفضل شاملة

بينما يمكنك تتبع الجري ، مع بعض الميزات المتقدمة ، باستخدام Garmin Instinct 2 Solar ، فإنه يركز بشكل أكبر على مجموعة متنوعة من أنواع التمارين. بفضل تصميمه القوي ، فهو خيار مفضل للسباحين والمغامرين وكذلك للاستخدام أثناء الرياضات الخارجية في الطقس العاصف. إنها أيضًا أرخص من الاثنين ، وهي مكافأة إضافية لأولئك الذين يتطلعون إلى مواكبة لياقتهم ، سواء كان ذلك في HIIT أو السباحة أو الجري أو أي شيء آخر.

instagram story viewer