لقد أصبحت أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الضوئية المضمنة في ساعات اللياقة البدنية وأجهزة التتبع أكثر دقة على مر السنين ، ولكنها حقيقة لا يمكن إنكارها أنك بحاجة إلى الانتقال مباشرة إلى المصدر للحصول على معظم نتائج دقيقة. تتصل بعض أحزمة مراقبة معدل ضربات القلب مباشرة بماركات ساعات شهيرة مثل Garmin ؛ لا تقبل العلامات التجارية الأخرى مثل Fitbit بيانات حزام معدل ضربات القلب مباشرة ، لذلك عليك استخدام تطبيق وسيط مثل Myfitnessapp الذي يمكنه إرسال بيانات التمرين ومعدل ضربات القلب إليها.
إذا كنت تستطيع قبول بعض الحلول ولا تمانع في وجود شيء مربوط بصدرك أثناء التدريبات ، فستعمل الخيارات أدناه على العجائب من أجل دقة نتائجك. هذه هي أفضل أحزمة مراقبة معدل ضربات القلب لمجموعة متنوعة من ماركات ساعات اللياقة البدنية مثل Garmin و Fitbit و Polar وغيرها.
قم بترقية بيانات لياقتك باستخدام هذه الأشرطة الضوئية لمراقبة معدل ضربات القلب
لماذا يمكنك الوثوق بـ Android Central يقضي المراجعون الخبراء لدينا ساعات في اختبار ومقارنة المنتجات والخدمات حتى تتمكن من اختيار الأفضل لك. اكتشف المزيد حول كيفية الاختبار.
بولار H10
أفضل عموما
حتى إذا كانت العلامات التجارية للياقة البدنية تبيع أحزمة الصدر الخاصة بمراقبة معدل ضربات القلب ، فإن الكثير من الرياضيين يفضلون التأكد من أن Polar H10 تعمل معها بدلاً من ذلك نظرًا لدقتها المشهود لها. يتصل عبر كل من Bluetooth و ANT + ، لذلك ستتعرف عليه معظم ساعات اللياقة البدنية. إنه مريح وسهل التركيب ويأتي بألوان متعددة.
جارمين HRM-Dual
عمر بطارية 3 سنوات (نعم ، حقًا!)
إرسال البيانات عبر ANT + و Bluetooth LE ، فإن Garmin HRM-Dual هو حزامها الأساسي لتتبع بيانات معدل ضربات القلب والتنوع. مع 1 ATM فقط ، إنه مجهز للعرق ولكنه غير مصمم للسباحة ؛ سترغب في HRM-Swim أو Pro في هذه الحالة. لكن الميزة الرئيسية لهذا الطراز هي أنه مصمم ليدوم لمدة 3.5 سنوات مع الاستخدام اليومي لمدة ساعة واحدة قبل أن تحتاج إلى بطارية جديدة.
جارمين HRM-Pro Plus
أكثر من حزام HRM
هذا النموذج متعدد الاستخدامات يتجاوز معدل ضربات القلب. إذا تركت ساعتك خلفك ، فيمكنه قياس خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة ودقائق الحدة. مع ساعتك ، يتضاعف كجراب جاري ، مما يمنحك بيانات ديناميكية التشغيل مثل التذبذب العمودي ، ووقت ملامسة الأرض ، وطول الخطوة ، والنسبة الرأسية. ولديه مقاومة الماء اللازمة للسباحة ، على الرغم من أن HRM-Swim أكثر تخصصًا في ذلك.
بولار H9
أداء الميزانية
أرخص قليلاً من H10 ، يحتوي Polar H9 أيضًا على دعم ANT + و Bluetooth LE ولكن لا يمكنه الاتصال إلا بواحد جهاز عبر البلوتوث في وقت واحد بدلاً من اثنين ، ولا يحتوي على ذاكرة داخلية للعمل بدون وجود جهاز قريب للتخزين بيانات. إذا كان بإمكانك الاستغناء عن ذلك - وبصراحة يمكن لمعظم الناس أن يتدربوا باستخدام ساعة - فسيوفر لك المال مقارنةً بـ H10 بنفس الجودة الإجمالية.
Wahoo Tickr
بلوتوث مزدوج و ANT +
لا تحتاج إلى حزام يتوافق تمامًا مع العلامة التجارية المفضلة للساعات الذكية لديك! سيتصل Wahoo Tickr بتطبيقه الخاص لإرسال بيانات معدل ضربات القلب والسعرات الحرارية إلى أجهزة ANT + مثل Garmin الساعات ، أو إلى تطبيقات الطرف الثالث المتوافقة مثل Strava ، والتي يمكنها بعد ذلك إرسال البيانات إلى التطبيق الذي تختاره مثل فيتبيت.
حاسة الحقيقة القطبية
استخدم ذراعك بدلاً من ذلك
بينما يمكنك تسمية سوار معدل ضربات القلب القطبي هذا بأنه "رباط" غير محكم للغاية ، إلا أنه يفعل ذلك حزام على ذراعك ، لذلك سنقوم بتضمينه هنا لبعض التنوع ، في حالة عدم ملاءمة حزام الصدر لك. مثل H10 ، يحتوي على ذاكرة داخلية للتدريبات المستقلة ، أو Bluetooth LE / ANT + للاتصال بالساعة التي تختارها.
- عد إلى الأعلى ^
حزام في اللياقة البدنية الجادة
عندما يتعلق الأمر بـ أفضل ساعات اللياقة البدنية، سيقبل معظمهم اتصالات Bluetooth أو ANT + بحزام الصدر الخاص بمعدل ضربات القلب أو سوار الذراع الذي تختاره ، حتى تتمكن من اختيار ما تفضله بغض النظر عن ماركة الساعة التي تفضلها. عند هذه النقطة ، ستتعرف الساعات الأكثر ذكاءً على بيانات الحزام وتعطيل مستشعر معدل ضربات القلب الخاص بها ، وبعد ذلك ستسلم الساعة هذه البيانات إلى هاتفك بمجرد إكمال التمرين.
بالطبع ، إذا كنت تريد أفضل تزامن بين ساعتك وحزامك ، فيمكنك اختيار حزام يتناسب مع ساعتك الحالية. على سبيل المثال، بولار بيسر برو يمكن للمالكين اختيار H10 أو 255 يمكن للمستخدمين اختيار Garmin HRM-Dual. أنت تعلم أنها ستعمل بشكل جيد ، ويجب أن ينتقلوا إلى أي ساعة تستخدمها بعد ذلك بغض النظر عن العلامة التجارية.
يمتلك مالكو فيتبيت أشياءً أصعب قليلاً ، لأن أياً من ساعاتها لا تعمل معها في الواقع أي أحزمة الصدر. لكن مستخدميها وجدوا حلاً: خذ حزامًا مثل Polar H10 بذاكرة داخلية وأكمل تمرينًا مستقلاً ينتقل إلى تطبيق Polar Flow. ثم قم بإعداد تطبيق Polar للتصدير إلى تطبيق وسيط مثل Myfitnessapp ، والذي يمكن إعداده بدوره لتصدير بيانات التمرين إلى Fitbit.
إنها ليست مريحة ، لأنها تعني أنه لا يمكنك استخدام ملف فيتبيت تعقب أثناء التمرين للحصول على البيانات. ولكن على الأقل ستحصل على بيانات معدل ضربات القلب فائقة الدقة ، وبعد ذلك يمكنك ارتداء فيتبيت خارج التدريبات للحصول على بيانات صحية قياسية.