خلال الأسبوعين الماضيين ، كنت أشارككم خطتي لفقدان أكبر قدر ممكن من الوزن. شاركت لأول مرة ما كنت سأفعله جسديا، ثم ناقشت خطط نظامي الغذائي. الشيء الرائع في خطتي هو أنها تركز على استخدام التكنولوجيا لإثراء تجربتي.
حتى الآن ، جاء هذا التخصيب إلى حد كبير في شكل جعل حياتي أسهل عن طريق معدات ميسورة التكلفة لدعمي التدريبات ، والتطبيقات لإبقائي على اطلاع وتتبع كل شيء ، والطعام الغريب الذي لا يتعين علي طهيه (أو تناوله ، من أجل هذا الأمر). سنسمي هذه المرحلة الأولى من الثانية.
إذن ما هي المرحلة الثانية ، تسأل؟ تدور المرحلة الثانية حول أخذ الزخم من جهودي المبكرة لفقدان الوزن إلى أشياء أنا متحمس لها. الفكرة هنا هي إضافة أشياء إلى روتيني اليومي تعزز المزيد من النشاط. سيكون من الصعب ليس للقيام بهذه الأشياء ، لأنها في الغالب أشياء أحبها بالفعل أو لدي اهتمام كبير بها.
تقدم Verizon Pixel 4a مقابل 10 دولارات شهريًا فقط على خطوط جديدة غير محدودة
على سبيل المثال ، هل تعلم أنني كنت كبيرًا في مجال التصوير الفوتوغرافي؟ عندما بدأت التعلم لأول مرة ، كنت أحلم بأن أبدأ عملي الخاص بتصوير الأحداث (هنا أول حدث صورته على الإطلاق
) ، وكذلك شغف عام بتأليف الصور الجميلة. (أحب الحياة الساكنة والعفوية!) لا أعرف أين فقدت شغفي ، لكنني لا أريد شيئًا أكثر من إزالة الغبار عن الكاميرا والبدء في التقاط اللقطات مرة أخرى.
"اتركها وراءك" بقلم كوينتين كينيمر
بمجرد أن أصبح قادرًا جسديًا ، أريد أن أصطحب الكاميرا معي في كل مكان أذهب إليه وأذهب إلى الأماكن الجميلة حيث يمكنني ممارسة الحرفة. سيساعدني فقدان الوزن أيضًا في الحصول على لقطات صعبة حيث أحتاج إلى الانخفاض أو التأقلم في مساحة محرجة. كما هو الحال اليوم ، فإن خياراتي للتكوين محدودة ، وهذا يسحقني. بمجرد وصولي إلى هذه النقطة ، سوف أتطلع إلى الترقية شيخوخة Canon Rebel T3i إلى عن على شيء أكثر جوهرية، وربما في يوم من الأيام يمكنني تحمل ذلك 24-70 عدسة 2.8 لتر لقد كان لدي سحق لمدة عقد من الزمان.
الواقع الافتراضي هو أحد الأشياء الأخرى التي يمكن أن يحد الوزن من استمتاعك بها. لقد كان لدي قذف مع احلام اليقظة, ورق مقوىو و Gear VR من سامسونج، لكني كنت مترددًا في الشراء أنظمة أكثر قدرة لأنني كنت أعرف أنني لا أستطيع استخدامها بكامل إمكاناتها. الشيء العظيم في هذا هو أنني لست مضطرًا إلى انتظار هذا الهدف المحدد. أخطط لترقية مخزون VR الخاص بي قريبًا جدًا. قبل أن تعرف ذلك ، سأقوم بإسقاط المزيد من الوزن من خلال لعب ألعاب رائعة مثل Beat Saber ، تمامًا مثل صديقنا جيمس بريكنيل هنا.
حسنًا... ربما لا بالضبط من هذا القبيل ، لكنك حصلت على الفكرة.
وماذا عن بوكيمون GO? لا تزال هواية شعبية هنا في Mobile Nations وفي جميع أنحاء العالم. لم أتمكن من الاستمتاع باللعبة تمامًا عندما أصدرها Niantic لأول مرة لأنني كنت محبوسًا في منزلي ، وأصطاد كل بوكيمون صغير يمكنني العثور عليه و أتوسل لأصدقائي ليهدوا لي Poké Balls لأنني لم أستطع الوصول إلى Poké Stop (ولم أكن على استعداد لإنفاق المال على لعبة لم أستطع استثمارها بالكامل في). لذا ، أريد الخروج مع رينيه ، وجيمس ، وراسيل ، والعصابة والبدء في اصطياد هؤلاء اللامعين! (وكما سبق ل لعبة هاري بوتر القادمة من Niantic، متى كان ذلك متاحًا.)
اريد الحصول على دراجة. لا أعلم أنه يمكنني الذهاب بعيدًا كما فعل راسل، إنهاء 10K سباقات وكل ذلك. لكن الدراجة ستكون حلوة مضاعفة بالنسبة لي لأنني لا أملك سيارة. كنت سأستخدمه كشكل أساسي من وسائل النقل ، على الأقل للوجهات القريبة بشكل معقول مني. هل يجب أن أصل إلى النقطة التي يمكنني من خلالها ركوب الدراجة طوال اليوم دون توقف ، فسأذهب إلى أبعد من ذلك ، لكن في الوقت الحالي أريد فقط أن أتمكن من الوصول إلى مكتب الطبيب أو متجر البطاقات المحلي الخاص بي (السحر: التجمع ، أي شخص؟؟ tag = androidcentralb-20 & ascsubtag = UUacUdUnU72346) دون الاضطرار إلى بيع كليتي مقابل Uber.
ومع ذلك ، ستكون أكبر أداة على الإطلاق هي رغبتي في مقابلة بعض الأصدقاء العظماء الذين لم يسعدني بلقائهم بعد. ربما يكون السفر هو أكبر عامل تحفيزي. أريد أن ألتقي بالناس وأتجول في مدن الملاهي ، أو أذهب للتجديف بالكاياك والقفز بالمظلات ، أو ربما حتى مجرد الذهاب إلى الملاعب لمباراة كرة السلة أو التنس. أريد أن آكل البرغر الجيد وأذهب لمشاهدة فيلم. أريد أن أذهب إلى حدث WrestleMania الأول لي في مرحلة ما بعد إعادة اكتشاف حبي لمصارعة المحترفين. أريد أن أذهب إلى اليابان لأتناول رامين أصيل وأتصفح أ الحياة الحقيقية بوكيمون الصالة الرياضية.
وهذا يعني أنني أريد أن أحظى بحياة. لا أريد التوقف عن الحركة مرة أخرى. ستكون حياة لم أحصل عليها من قبل ، وهذا سيجعلني أكثر تقديراً لها. لذلك أنا يملك لإنقاص الوزن ، وأنا ممتن لكل الأدوات الرائعة المتوفرة لأشخاص مثلي لا يستطيعون السير بالطرق التقليدية.
تأكد من تابعني على تويتر إذا كنت تريد تحديثات مستمرة حول تقدمي. ولا تخافوا من الوصول! إذا كان أي شخص آخر يذهب في رحلة مماثلة ، راسلني على الخط ودعونا نتحدث. نظام الدعم القوي هو مفتاح النجاح في اى شى تفعل ذلك ، لذا ابحث عن شخص يمكنك الاتكاء عليه أو التحدث إليه إذا وجدت نفسك تنزلق. هنا جديد لنا!
قد نربح عمولة على المشتريات باستخدام روابطنا. أعرف أكثر.
هذه هي أفضل سماعات أذن لاسلكية يمكنك شراؤها بكل سعر!
أفضل سماعات الأذن اللاسلكية مريحة ، وذات صوت رائع ، ولا تكلف الكثير ، ويمكن وضعها بسهولة في الجيب.
كل ما تحتاج لمعرفته حول PS5: تاريخ الإصدار والسعر والمزيد.
أكدت شركة Sony رسميًا أنها تعمل على PlayStation 5. إليك كل ما نعرفه عنها حتى الآن.
أطلقت نوكيا هاتفين جديدين بنظام Android One بسعر أقل من 200 دولار.
يعد Nokia 2.4 و Nokia 3.4 أحدث الإضافات إلى مجموعة الهواتف الذكية ذات الميزانية المحدودة من HMD Global. نظرًا لأن كلاهما يعمل بنظام Android One ، فمن المضمون تلقي تحديثين رئيسيين لنظام التشغيل وتحديثات أمنية منتظمة لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.
قم بتأمين منزلك باستخدام أجراس وأقفال أبواب SmartThings.
أحد أفضل الأشياء في SmartThings هو أنه يمكنك استخدام عدد كبير من أجهزة الجهات الخارجية الأخرى على نظامك ، بما في ذلك أجراس الباب والأقفال. نظرًا لأنهم جميعًا يشتركون بشكل أساسي في نفس دعم SmartThings ، فقد ركزنا على الأجهزة التي تتمتع بأفضل المواصفات والحيل لتبرير إضافتها إلى ترسانة SmartThings الخاصة بك.