أفضل الساعات الذكية للياقة البدنية لعام 2020

المصدر: Garmin

الأفضل الساعات الذكية للياقة البدنية. أندرويد سنترال2020

هل أنت فرد نشط يبحث عن ساعة ذكية توفر أدوات قوية للياقة البدنية وتتبع الصحة إلى جانب تصميم لافت للنظر؟ ال جارمين فيفو أكتيف 4 هي واحدة من أفضل الساعات الذكية للياقة البدنية مع نظام تحديد المواقع العالمي المدمج ، وتخزين الموسيقى ، والعزل الكامل للماء ، وحتى NFC للمدفوعات عبر الهاتف المحمول باستخدام Garmin Pay. إنها كاملة الميزات لساعة ذكية وجهاز تعقب للياقة البدنية ستجدهما ، لذلك قد يكون ما تبحث عنه تمامًا.

• أفضل عموما: جارمين فيفو أكتيف 4
• القيمة الأفضل: حركة ويثينغز
• أفضل تطبيق Fitbit: فيتبيت فيرسا 3
• الأفضل مع Wear OS: الأحفوري الجيل 5
• أفضل بطارية: Amazfit GTS
• أفضل اختيار للترقية: Samsung Galaxy Watch Active 2
• أفضل خيار ممتاز: Apple Watch Series 6
• أفضل خيار كبير الحجم: Samsung Galaxy Watch 3

أفضل عموما: جارمين فيفو أكتيف 4

المصدر: Garmin

أعلن في أواخر العام الماضي ، جارمين فيفو أكتيف 4 هي واحدة من أحدث ساعات الشركة الذكية التي دخلت السوق. لقد حصلت على بعض التحسينات المهمة عند مقارنتها بسابقتها ، مثل التدريبات الجديدة على الشاشة ، وخياران للحجم ، وتخزين الموسيقى أصبح الآن قياسيًا. من المسلم به أن هذه بعض الترقيات المهمة ، لكنها تأتي بتكلفة. إذا تمكنت من تجاوز السعر الباهظ ، فهذه ساعة ذكية لا مثيل لها للياقة البدنية ستتبع كل تحركاتك.

في السابق ، كان Vivoactive متوفرًا بحجم واحد فقط. مع هذا الإصدار ، يمكنك الاختيار بين 45 مم أو 40 مم أصغر ، وهو ما يُعرف باسم Vivoactive 4S ، ولكن لديه جميع الميزات نفسها التي يتمتع بها الأخ الأكبر. كان عليك أيضًا أن تدفع أكثر مقابل إصدار موسيقي مع أحدث ساعة ذكية ، لكن تخزين الموسيقى يأتي بشكل قياسي في Vivoactive 4.

من ناحية اللياقة البدنية للأشياء ، لديك مراقبة معتادة لمعدل ضربات القلب مع النشاط وتتبع النوم. تشمل الميزات الجديدة تتبع التنفس والماء ، ومستشعر Pulse Ox ، ومراقبة طاقة بطارية الجسم ، و 20 تطبيقًا رياضيًا تم تحميله مسبقًا. إذا لم تكن مألوفًا ، يقوم مستشعر Pulse Ox بمراقبة مستويات تشبع الأكسجين في الدم. تتيح لك بطارية الجسم التحقق من مستويات الطاقة لديك على مدار اليوم ، حتى تتمكن من جدولة التدريبات الخاصة بك ووقت الراحة وفقًا لذلك. يسمح لك نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج برسم خرائط للجري في الهواء الطلق دون الحاجة إلى إحضار هاتفك ، والساعة مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا.

عندما تجمع كل ذلك مع شريحة NFC لـ Garmin Pay ، فإن عمر البطارية الذي يصل إلى ثمانية أيام في وضع الساعة الذكية (أو ست ساعات في وضع GPS مع الموسيقى) ، وتصميم جميل من الفولاذ المقاوم للصدأ ، من السهل معرفة سبب كون هذا هو الأفضل لدينا قطف او يقطف. قد يكون الأمر مكلفًا ، وستحصل على خيارين فقط للألوان مع الساعة الأكبر حجمًا ، ولكن هناك الكثير لتقدمه لأولئك الذين يكرسون جهودهم لتتبع صحتهم ولياقتهم البدنية.

المصدر: Android Central

ألست جاهزًا بعد لساعة ذكية كاملة؟ ال حركة ويثينغز قد يكون مناسبا. بدلاً من وجود شاشة تعمل باللمس ونظام تشغيل على الجهاز ، تتخذ الحركة شكل ساعة تقليدية بأيدي مادية. على الرغم من المظهر المنفصل ، فإن Move هو في الواقع رفيق لياقة بدنية جيد.

مع Withings Move ، تحصل على تتبع النشاط على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وتتبع النوم ، والكشف التلقائي عن التمرين ، والعزل المائي حتى 50 مترًا. على الرغم من أن عدم وجود نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المدمج يمثل مشكلة ، فلا يزال بإمكانك تعيين الدراجات في الهواء الطلق وتشغيلها طالما أنك تحمل هاتفك معك. تتم مزامنة جميع بياناتك مع تطبيق Withings 'Health Mate ، والذي يمكنه بعد ذلك المزامنة مع Google Fit و Fitbit و MyFitnessPal و Apple Health.

إذا كنت لا تريد أن تتضايق من الشحن على الإطلاق ، فستقدر أن Withings Move يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 18 شهرًا بفضل بطاريته القابلة للاستبدال.

المصدر: Fitbit

هناك الكثير لتقوله عن الجديد فيتبيت فيرسا 3. إنه جهاز رائع يزاوج بنجاح أفضل ميزات اللياقة البدنية للشركة مع بعض امتيازات الساعات الذكية المتميزة. يقدم هذا النموذج GPS على متن الطائرة (أخيرا!) ، وعمر بطارية يزيد عن ستة أيام ، وتقنية محسنة لمعدل ضربات القلب ، و Active Zone Minutes ، و Fitbit Pay. كما أنه يتميز بتصميم جديد أكثر نحافة وأناقة من سابقه. يحتوي أيضًا على ميكروفون ومكبر صوت مدمجين ، مما يسهل استخدام المساعدين الصوتيين. ناهيك عن أنه يمكنك الآن التعامل مع مكالمات Bluetooth من معصمك.

فيما يتعلق باللياقة البدنية ، تمنحك Versa 3 جميع الميزات التي تتوقعها مثل مراقبة معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع بالإضافة إلى تتبع النشاط ومراحل النوم وصحة المرأة. ستستمتع أيضًا بمزايا التدريبات التي تظهر على الشاشة والتي ترشدك خلال كل خطوة. إنها مقاومة للماء حتى 50 مترًا أيضًا. تساعدك ميزة Active Zone Minutes الجديدة على تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك عن طريق إخبارك عندما تدخل منطقة معدل ضربات القلب المستهدفة المخصصة لك.

إذا كنت قد جمعت مجموعة قوية من فرق Fitbit Versa السابقة ، فقد تشعر بخيبة أمل لمعرفة أنها لن تكون متوافقة مع الإصدار الجديد. تقدم Versa 3 نطاقات الشركة اللامتناهية الجديدة بنظام تحرير سريع سهل الاستخدام. كالعادة مع أجهزة Fitbit القابلة للارتداء ، يكون اختيار التطبيق محدودًا نوعًا ما.

المصدر: Joe Maring / Android Central

حظيت منصة Wear OS من Google بنصيبها العادل من الصعود والهبوط على مر السنين ، ولكن إذا كان هو نظام التشغيل الذي تختاره للساعة الذكية ، فنحن نوصي بشدة بمراجعة الأحفوري الجيل 5 الساعات الذكية. ستتلقى مجموعة كبيرة من الميزات التي تجعله منافسًا جديرًا به ، مثل مكبر صوت مدمج لتلقي المكالمات عند توصيل هاتفك ، بطارية مُحسّنة تعد بثلاثة أيام من الاستخدام المعتدل ، وذاكرة وصول عشوائي هائلة تبلغ 1 جيجابايت لأداء أكثر إثارة للإعجاب في نظام Wear OS البيئي بعد.

في حين أن هذا الجيل من ساعات Fossil الذكية لا يحتوي على كلمة "رياضية" في الاسم ، يمكن لهذا الولد الشرير التعامل مع احتياجات تتبع النشاط مثل البطل مع Google Fit. إنه مقاوم للماء ، ويوفر مراقبة لمعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، كما أنه يحتوي على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الذي يسمح لك بتتبع الجري دون الحاجة إلى إحضار هاتفك معك. يوفر أيضًا مكافآت أخرى ، مثل Google Pay و Google Assistant.

قد يفتقر إلى تتبع النوم ومجموعة أكثر قوة لتتبع النشاط مثل بعض الآخرين في القائمة ، لكنك لا تزال تحصل على الكثير مقابل أموالك. من الصعب الجدال مع التحديثات التي أدخلت على بعض التحسينات المهمة هذه المرة. يمكنك الاختيار بين عارضة كارلايل الأنيقة أو عارضة جوليانا الأكثر أنوثة. في كلتا الحالتين ، إنه ليس اختيارًا سيئًا على الإطلاق.

المصدر: Amazfit

إذا كنت تتطلع إلى الانغماس في سوق الساعات الذكية ، ولكنك لا ترغب في اقتحام البنك ، فهناك الكثير من ساعات Amazfit الذكية التي تناسب الفاتورة. على سبيل المثال ، يعد Amazfit GTS اختيارًا ممتازًا. الأهم من ذلك ، أنه لديك أسبوعين كاملين من عمر البطارية قبل أن تحتاج إلى شحنها مرة أخرى. تعد هذه بسهولة واحدة من أكثر الميزات جاذبية ، خاصة لأولئك الذين يركضون باستمرار وليس لديهم وقت للتوقف والشحن يوميًا.

مع Amazfit GTS ، يمكنك الحصول على مراقبة معدل ضربات القلب ، وتتبع النشاط والنوم ، ومقاومة للماء حتى 50 مترًا للاستخدام في المسبح إذا كنت ترغب في تتبع دوراتك ، ونظام تحديد المواقع العالمي المدمج. تتم مزامنة جميع بياناتك مع تطبيق Amazfit ، الذي يقوم بما يلزم القيام به ، ولكن ليس بدون بعض العوائق على طول الطريق. كن مستعدًا لعملية إعداد طويلة وتحديثات بطيئة عندما يحين الوقت لذلك.

في حين أن عمر البطارية هو نجم العرض هنا ، إلا أن السعر يستحق الذكر أيضًا. معظم الساعات الذكية الأخرى المزودة بميزات مثل GPS ومراقبة معدل ضربات القلب وشاشة AMOLED الجميلة ستعيدك قليلاً من الناحية المالية. ومع ذلك ، فإن Amazfit GTS تقدم كل هذا وأكثر بسعر عادل. كما لاحظت ، يبدو كثيرًا مثل Apple Watch. إذا كنت من محبي هذا التصميم ولكن ليس كثيرًا بالسعر ، فهذا بديل مثالي.

المصدر: Andrew Martonik / Android Central

ال Galaxy Watch Active 2 يوفر للمستخدمين تصميمًا مدمجًا وخفيف الوزن وأنيقًا كما كان دائمًا. ستحصل على شاشة لمس AMOLED مذهلة مع سهولة التنقل ، بفضل الإطار السعوي الجديد. نظام Tizen OS سلس ، ولكن قد يستغرق بعض الوقت لتعتاد عليه إذا كنت جديدًا على البرنامج. اعتمادًا على ما إذا اخترت طراز 40 مم أو 44 مم ، ستحصل على عمر بطارية يصل إلى يومين إلى ثلاثة أيام. بالنظر إلى أن هذه ساعة ذكية حقيقية مليئة بالميزات - يمكنك توقع شحنها كل يومين.

مثل سابقه ، يوفر Active 2 مجموعة من ميزات تتبع الصحة واللياقة البدنية. يأتي مزودًا بنظام تحديد المواقع العالمي المدمج ، وتتبع النشاط التلقائي ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، وتتبع النوم ، بالإضافة إلى الماء والطعام وتتبع استهلاك الكافيين. توفر لك ميزة Running Coach الجديدة والمحسّنة مقاييس السرعة في الوقت الفعلي ، جنبًا إلى جنب مع تفصيل لما يمكن توقعه من جلستك قبل أن تبدأ.

أدت بعض التحديثات الأخيرة إلى تحسين هذه الساعة الذكية. سيكون لديك الآن ميزة تحليل الجري لمساعدتك على أن تصبح عداءًا أفضل ، وتحسين مستواك ، ومنع الإصابات. يمكن لـ Galaxy Watch Active 2 قياس VO2 كحد أقصى ، مما يشير إلى الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يمكن للمرء استخدامها أثناء النشاط المكثف. تتوفر أيضًا ميزة مراقبة ضغط الدم ومستشعر مخطط كهربية القلب (ECG) للكشف عن عدم انتظام ضربات القلب.

بالطبع ، هناك الكثير من ميزات الساعة الذكية للتجول فيها. سيكون لديك دعم لإشعارات الهاتف الذكي ، و Samsung Pay ، واتصال Wi-Fi ، وتخزين الموسيقى. يعد امتلاك طراز LTE ترقية رائعة ، خاصة إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية جيدة التقريب. ضع في اعتبارك أنه سيكلفك أكثر من طراز Bluetooth فقط. سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتعلم Tizen OS ودعم تطبيقات الجهات الخارجية متوسط ​​في أحسن الأحوال.

المصدر: Android Central

على الرغم من عدم وجود الكثير من التغييرات الرئيسية في ملف Apple Watch Series 6 بالمقارنة مع سابقتها ، لا تزال ساعة رائعة لمستخدمي iOS. سيكون لديك الكثير من الامتيازات ، بما في ذلك مراقبة معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي المدمج ومقياس الارتفاع الذي يعمل دائمًا من أجل تتبع تسلق الطوابق ، ومراقبة الأكسجين في الدم (SpO2) ، وتتبع النوم ، و Apple Pay ، و 5 أجهزة صراف آلي للمياه مقاومة.

التصميم في الغالب هو نفسه هذه المرة. ومع ذلك ، سيكون لديك الآن خيارات ألوان إضافية: الأزرق والأحمر والذهبي والجرافيت. تشمل خيارات مادة الهيكل الألومنيوم والفولاذ المقاوم للصدأ والتيتانيوم. كما لاحظت ، أسقطت Apple البديل الخزفي مع هذا الإصدار. يمكنك أيضًا الحصول على معالج S6 جديد مع هذا الجهاز. تقول الشركة أن Apple Watch Series 6 ستعمل بشكل أسرع ولمدة أطول من سابقتها.

تبذل Apple كل ما في وسعها لمواكبة ساعات اللياقة الذكية الأخرى في السوق. يقدم هذا النموذج الجديد أبل فيتنس +، وهي خدمة اشتراك تضم مكتبة من التدريبات التي يقودها الفيديو. يمكن للمستخدمين اختيار التمرين المفضل لديهم وسيتم عرض الفيديو على جهاز Apple الذي تختاره. أثناء التمرين ، سيتم عرض بيانات Apple Watch في الوقت الفعلي بسهولة على الشاشة.

لسوء الحظ ، لا تزال Apple Watch Series 6 يمكن ارتداؤها باهظة الثمن إلى حد ما. على الرغم من أنك إذا كنت تستخدم iPhone ، فهذه هي التجربة الأكثر سلاسة التي ستجدها. إذا كنت لا تمانع في السعر وحقيقة أنها ليست تحسنًا كبيرًا عن سابقتها ، فقد تكون مهتمًا بالترقية. ما زلنا نحصل على عمر البطارية المعتاد الذي يبلغ 18 ساعة ، وهو ما يمثل مشكلة.

المصدر: Andrew Martonik / Android Central

ال Samsung Galaxy Watch 3 هي الساعة الذكية المثالية لمن يريدون جهازًا يفعل كل شيء. من المؤكد أنها ليست رخيصة ، لكنها تغطي كل ميزة يمكن أن تأمل فيها في ساعة ذكية. في السابق ، كان أسلوب الحياة يمكن ارتداؤه أكثر من أي شيء آخر. الآن ، لديها بعض التحسينات على تتبع الصحة / اللياقة البدنية التي تجعلها جذابة لجمهور أوسع. لا يزال يأتي بحجمين: نموذج متواضع 41 ملم وخيار أكبر بكثير 45 ملم.

في حين أن Galaxy Watch الأصلية لم تكن بالضبط اختيارًا رائعًا لجمهور الصحة واللياقة البدنية ، فإن الخلف يجلب المزيد إلى الطاولة. سيكون لديك العديد من الميزات نفسها كما في السابق ، بما في ذلك GPS المدمج ومراقبة معدل ضربات القلب و Samsung Pay. سيظل لديك أيضًا خيار إضافة اتصال LTE إلى ساعتك.

اثنان من المزايا الصحية الجديدة التي سيستمتع بها المستخدمون هما مراقبة الأكسجين في الدم (SpO2) وقراءات الحد الأقصى من VO2. سيكون لديك أيضًا جهاز استشعار مخطط كهربية القلب (ECG) جنبًا إلى جنب مع مراقبة ضغط الدم. أولئك الذين يريدون نظرة متعمقة على صحتهم سيقدرون هذه الإضافات الجديدة. لعشاق اللياقة البدنية ، توفر Galaxy Watch 3 أدوات مدمجة للتدريب على الجري والاسترداد. سيكون لديك أيضًا وصول سهل إلى أكثر من 120 مقطع فيديو تمرين منزلي على تطبيق Samsung Health.

بينما تدعي شركة Samsung أن هذا النموذج أقل نحافة قليلاً ، إلا أنه لا يزال أكبر من الكثير من الخيارات الأخرى المتاحة. ومع ذلك ، مع هذا الحجم ، تحصل على تصنيف متانة من الدرجة العسكرية وكذلك مقاومة للماء حتى 50 مترًا. يدور الإطار المحيط بالشاشة ويعمل كطريقة ممتعة للتنقل بين القوائم بدلاً من لمس الشاشة.

أفضل الساعات الذكية للياقة البدنية كيفة تختار

أي من الساعات الذكية في هذه القائمة ستخدمك جيدًا ، ولكن في نهاية اليوم ، نشعر بالثقة في أن جارمين فيفو أكتيف 4 هو أفضل خيار شامل. لقد قدمنا ​​الكثير من الثناء عليها هنا ، لكن دعنا نكرر سبب اعتقادنا أنها أفضل ساعة ذكية للياقة البدنية.

من ناحية اللياقة البدنية ، هناك شيء هنا ليستمتع به الجميع. ستحصل على تتبع للنشاط والنوم ، وتدريبات متحركة على الشاشة ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، ومستشعر Pulse Ox ، وميزة Body Battery. تتوفر جميع إحصاءات لياقتك بسهولة على الساعة - وستحصل على مزيد من التفاصيل عند مزامنتها مع تطبيق Garmin Connect.

ومع ذلك ، فإن اللياقة البدنية ليست سوى جانب واحد من معادلة هذه الساعة الذكية. عندما لا تتعرق ، فإن Garmin Vivoactive 4 هي مجرد ساعة ذكية ممتازة لنمط الحياة أيضًا. إنه مقاوم للماء تمامًا بحيث يمكنه التعامل مع أنشطتك اليومية ، كما أنه يبدو جميلًا أثناء القيام بذلك. ستحب أن تكون قادرًا على تخزين الموسيقى على ساعتك واستخدام Garmin Pay متى احتجت إلى ذلك. هذه فقط بعض الأسباب التي تجعلنا نوصي بسعادة بهذا كأفضل ساعة ذكية للياقة البدنية للجميع تقريبًا.

ائتمانات - الفريق الذي عمل على هذا الدليل

جو مارينج Joe هو محرر أخبار Android Central. إنه يحب الحديث عن كل ما يتعلق بالتكنولوجيا ، لكن الأجهزة الذكية القابلة للارتداء هي ما يجعله متحمسًا حقًا (فقط اسأل درج الساعات الذكية في مكتبه). كما أنه يحب القهوة ويذهب إلى ستاربكس كثيرًا. هل لديك نصيحة؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected] أو ضربه على Twitter تضمين التغريدة

كورتني لينش هو كاتب مستقل في Android Central. إنها مهووسة بكل ما يتعلق بالصحة واللياقة والموسيقى. في أي وقت ، يمكن العثور عليها وهي تتفقد أحدث وأروع الأدوات بينما تداعب كلبها في نفس الوقت وترشف القهوة المثلجة.

ربط في

أفضل أحزمة بديلة لساعة Galaxy Watch مقاس 46 مم.

الشريط المضمن في Galaxy Watch جيد ، لكن هذا يوفر المزيد من التخصيص. لا توفر لك هذه الأحزمة فرصة لتغيير نمط ساعتك فحسب ، بل تحصل أيضًا على المواد التي تضفي مزيدًا من المتانة على السوار الذي يمكنه تحمل ما ترميه به.

أفضل ما في العالمين

احصل على أفضل ما في العالمين مع ساعة ذكية هجينة.

تجمع الساعات الذكية الهجينة بين أفضل الساعات التقليدية والميزات الذكية المفيدة. هذه هي بعض من المفضلة لدينا!

الكثير من الخيارات

ما هو طراز Garmin fēnix الذي يجب أن تشتريه؟

عندما تبدأ في التسوق في تشكيلة Garmin fēnix ، ستواجه العديد من الخيارات. نحن هنا لمساعدتك في تحديد الطراز الذي يجب عليك شراؤه.