Makale

Sonunda telefon bağımlılığımla yüzleştim - bu konuda ne yapacağımı bilmiyorum

Oradaydım. İspanya, Huelva'daki La Rabida Manastırı'na giden bir servis otobüsünde, daha önce hiç adım atmadığım muhteşem bir ülkede seyahat ediyorum. Bir daha asla göremeyeceğim, yanımdan geçen inişli çıkışlı tepeler ve küçük kasabalardan oluşan bir kır. Etrafımdaki sahneyi görmek için yüzümü pencereye bastırmak yerine, zamanı öldürmek için akılsız bir oyun oynadığım için telefonuma yapıştırıldı.

İşte o zaman nihayet tıklandı. Daha önce bunun farkında olmama rağmen, o zaman telefonuma bağımlı olduğum gerçeğiyle gerçekten yüzleştim.

Emin olduğum gibi pek çok insan biliyor, bu bağımlılığı ne zaman sorgulayayım ya da sorulduğunda haklı çıkarmaya çalıştım. "İş için Twitter'da olmalıyım", başvurulacak şeylerimden biridir ve Twitter'ı ağ oluşturmak için kullandığım ve haber başlıklarını taramak, geçen hafta sosyal medya uygulamalarında yedi saatten fazla zaman geçirmemin geçerli bir nedeni değil tek başına.

Akıllı telefonlar, doğası gereği bizi içeri çekmek ve mümkün olduğu kadar uzun süre orada tutmak için tasarlanmıştır. Twitter, zaman çizelgenizde gezinmek istediğiniz kadar zaman geçirmenizi istiyor, Amazon uygulamasını kontrol etmenizi çok ister. her gün birden çok kez fırsatlara bakıyor ve YouTube tüm uyanık saatlerinizi video izleyerek geçirmenizi sağlamak için her şeyi yapardı. videodan sonra.

Kullandığımız uygulamalar, ister bize reklam veriyor olsun, isterse sonunda satın al düğmesine dokunana kadar ürünleri yüzümüze itiyor olsun, dikkatimizi çekiyor.

Dijital sağlık araçlarını takdir ediyorum - sadece benim için gerçekten bir şey yaptıklarından emin değilim.

Geçen yıl, Google ve Apple'ın telefon kullanımını azaltmamıza ve "dijital sağlık." Pie veya arkadaşınızın iPhone'unu çalıştıran herhangi bir Android telefona atlayın ve işletim sisteminde yerleşik araçlar bulacaksınız uygulamaları ne kadar süreyle kullanabileceğinize ilişkin sınırlar belirlemenize ve tüm süre boyunca telefonunuzu ne kadar kullandığınızı kolayca görmenize gün.

Başlangıçta, bunun gibi özellikler beni çok heyecanlandırdı çünkü telefonumu kullanma biçimimde gözle görülür bir fark yaratacağını düşündüm. İlk başta bir etki yarattılar, ancak zaman geçtikçe onları görmezden geldim ve kullanmayı bıraktım.

Bunların çoğu, kullanım alışkanlıklarımın sorumluluğunu tam olarak almama kesinlikle düşüyor, ancak aynı zamanda bu araçlar ne kadar yararlı?

Hem Google hem de Apple, insanlara cihazlarının kullanımını en aza indirgeme konusunda büyük bir oyundan bahsediyorlar, ancak dürüst olmak gerekirse, çabalar en ufak bir şekilde gerçek değil. Bu şirketlerin ikisi de uygulamalarını ve hizmetlerini ne kadar çok kullanırsanız fayda sağlarken, telefonunuzu daha az kullanmanıza yardımcı olur, para tüketmenizi ve harcamanızı bekleyen milyonlarca başka uygulamaları / hizmetleri vardır üzerinde.

Yine de bu, bu şirketlerin mutlaka bir hatası değil. Zihinsel sağlığımızdan sorumlu değiller ve kâr etmek için varlar.

Öyleyse, eğer durum buysa, buradan nereye gidiyoruz? Daha iyi olmak için hangi adımları atıyoruz? Son birkaç gündür kendime bunu soruyordum ve dürüst olmak gerekirse o kadar emin değilim.

En azından kişisel olarak benim için biraz yardımcı olduğunu düşündüğüm bir şey akıllı konuşmacılar.

Gibi şeylerden önce Google evi ve Amazon Echo, Telefonumdan hava durumunu kontrol etmek, takvimime bir etkinlik eklemek, bu hafta hangi filmlerin geleceğini görmek veya sadece gelen rastgele sorulara bakmak gibi şeyler yapmayı umuyordum. zihin - aklımda tek bir görevle telefonuma bakmamla sonuçlanacak her şey, yalnızca çok uzun süre harcamakla sonuçlanacak ve bunun, şunun ve diğerlerinin şey.

Bu nedenle, akıllı konuşmacılara sahip olduğumuz için gerçekten çok mutluyum ve bu teknolojiyi nereye götürdüğümüzü görmenin ötesinde heyecan duyuyorum. Gibi şeylerde bile Google Home Hub Ekranı olan bu ekran, size ihtiyacınız olan bilgileri sunmak ve ardından yolunuzdan çekilerek gününüze devam edebilmeniz için tasarlanmıştır.

Akıllı konuşmacılar bağımlılığımı azaltmaya başladı - en azından biraz.

Bana sorarsanız, akıllı telefonların aynı fikri benimsediğini hiç görmüyorum. Demek istediğim, gibi cihazlar Palm Phone denedik, ama bunun nasıl sonuçlandığını hepimiz biliyoruz.

Sanırım farkındalığımla ilgili beni bu kadar tedirgin eden de bu. Telefonumu ne kadar kullandığımın farkındayım ve bu konuda bir şeyler yapmak istiyorum, ancak henüz gerçek bir fark yaratan bir yöntem veya uygulama bulamadım. Eminim pek çok insan tembel olduğumu ve telefonumu indirmem gerektiğini söyleyerek yorum yapacaktır, ama bunu söylemek yapmaktan çok daha kolay. Açıkçası aynı seviyede değil, ama bir kişiye soğuk hindi içmeyi bırakmasını söylemek gibi. Bazıları bunu başarabilir, ancak diğerleri için bu bir seçenek değildir.

İspanya seyahatimden eve döndüğümde, bu bağımlılıktan daha da karamsar hissettim. Yaşadığım yerel bir kolejde yurtdışında okuyan birinin yanına oturdum ve onunla konuştum. ABD'ye gelmenin kültür şokundan bahsetti ve herkesin sürekli telefonunu başında olduğu antisosyal. Ülkesinde, insanların çok daha dışa dönük ve bir kuruşla yüz yüze görüşme yapmaya istekli olduğunu söyledi. Bu ABD'de, en azından benim yaş grubumdaki insanların çoğunda olmuyor ve gerçekten farklı olmasını diliyorum.

Yani evet, şu anda bağımlılığımla buradayım. Bunu daha önce anladım, ancak geçen haftaya kadar bir şeylerin değişmesi gerektiğini gerçekten belirledi. Bunun nelerden oluştuğunu henüz çözmedim, ancak sizin için işe yarayan taktikleriniz varsa, onları duymak isterim.

Ve bununla birlikte, bilgisayarımdan çıkacağım, telefonuma bakmayacağım ve etrafımdaki dünyayı alacağım. Ya da en azından bunu yapmak için elimden geleni yap. Önce bu bildirimi kontrol etmeme izin verin.

Bağımlılık yapmayan en sevdiğim teknolojilerden bazıları

Ekranı olmasına rağmen, Google Home Hub oturup saatlerce kullanmak isteyeceğiniz bir cihaz değil. Gününüze devam edebilmeniz için bilgileri okuyup göstermek veya soruları yanıtlamak için Google Asistan'a sahiptir.

Neredeyse yeterince okumuyorum, ancak Kindle ile çok daha erişilebilir. Bu yeni model artık dışarıda daha kolay okumak için bir arka ışığa, deneyiminize ince ayar yapmak için tonlarca ayara sahip ve sesli kitapları destekliyor.

Her bildirim aldığınızda telefonunuzu elinize almak zorunda kalmamak, bağımlılığınızı azaltmanıza yardımcı olabilir ve Galaxy Watch Active ile sadece bileğinize bakarak kimin dikkatinizi çekmek istediğini görebilirsiniz.

Bağlantılarımızı kullanarak satın alımlar için komisyon kazanabiliriz. Daha fazla bilgi edin.

Bunlar, her fiyata satın alabileceğiniz en iyi kablosuz kulaklıklardır!
Kordonu kesmenin zamanı geldi!

Bunlar, her fiyata satın alabileceğiniz en iyi kablosuz kulaklıklardır!

En iyi kablosuz kulaklıklar rahattır, harika ses çıkarır, çok pahalı değildir ve cebe kolayca sığar.

PS5 hakkında bilmeniz gereken her şey: Çıkış tarihi, fiyatı ve daha fazlası
Gelecek nesil

PS5 hakkında bilmeniz gereken her şey: Çıkış tarihi, fiyatı ve daha fazlası.

Sony, PlayStation 5 üzerinde çalıştığını resmen onayladı. Şimdiye kadar bildiğimiz her şey burada.

Nokia, 200 doların altındaki iki yeni bütçeli Android One telefonunu piyasaya sürdü
Yeni Nokias

Nokia, 200 doların altında iki yeni bütçe Android One telefonunu piyasaya sürdü.

Nokia 2.4 ve Nokia 3.4, HMD Global'in bütçeye uygun akıllı telefon serisinin en son eklemeleridir. Her ikisi de Android One cihazları olduğundan, üç yıla kadar iki büyük işletim sistemi güncellemesi ve düzenli güvenlik güncellemeleri almaları garanti edilir.

Evinizi bu SmartThings kapı zilleri ve kilitleriyle koruyun
Ding Dong - kapılar kilitli

Bu SmartThings kapı zilleri ve kilitleriyle evinizi koruyun.

SmartThings ile ilgili en iyi şeylerden biri, sisteminizde, kapı zilleri ve kilitler dahil bir dizi başka üçüncü taraf cihazı kullanabilmenizdir. Hepsi aynı SmartThings desteğini paylaştığından, hangi cihazların SmartThings cephaneliğinize eklenmesini haklı çıkarmak için en iyi özelliklere ve püf noktalarına sahip olduğuna odaklandık.

Joe Maring

Joe, Android Central'ın Kıdemli Editörüdür ve hatırlayabildiğinden beri ekranı ve CPU'su olan her şeyi sevmiştir. 2012'den beri Android hakkında şu ya da bu şekilde konuşuyor / yazıyor ve bunu en yakın kafede kamp yaparken sık sık yapıyor. Bir ipucu var mı? [email protected] adresine bir e-posta gönderin!
instagram story viewer