Geçtiğimiz yıl dünyada olan her şeyle birlikte, akıl sağlığı giderek daha alakalı hale geliyor. İster evden çalışıyor olun, ister kamusal alanda çalışıyor olun ya da hiç çalışmıyor olun, her şeyden bir an için uzaklaşmak ve stres atmak önemlidir. Elevate Labs'ın Balance uygulaması nihayet en iyi Android telefonlar, daha fazla insan nihayet başarabilir... Denge.
Uygulama birkaç yıldır iOS'ta mevcut, ancak Google Play Store'da Erken Erişim'e yeni girdi. Çoğu gibi en iyi akıl sağlığı uygulamaları Calm gibi Denge, belirli zihinsel sağlık hedeflerine ulaşmanıza yardımcı olmak için meditasyon egzersizlerinde size rehberlik edecektir. Bu, daha iyi uyumayı, stresi yönetmeyi veya odaklanmayı sürdürmeyi içerebilir; bunlardan ikincisi, evden çalışan herkes için çok önemli olabilir.
VPN Fırsatları: 16 ABD doları için ömür boyu lisans, 1 ABD doları ve üzeri aylık planlar
Hedeflerinizi seçtikten sonra, Bakiye sizin için Bugün sekmesinde bulabileceğiniz özelleştirilmiş bir plan oluşturur. Birkaç dakika uzaklaşıp meditasyon yapmak için bir hatırlatıcı ayarlayabilir ve günün farklı bölümlerinde rahatlamanıza veya stres atmanıza yardımcı olacak kartlar vardır. Planlar sekmesinde bulunan egzersizlerden herhangi birini seçebilir, öğle şekerlemenize rehberlik etmesi için Uyku sekmesini kullanabilirsiniz, ve anksiyeteden hayal kırıklığına ve hatta belirli ruh hallerinin üstesinden gelmenize yardımcı olması için Bekarlar sekmesini kullanın. erteleme. İlerlemenizi, planları tamamlamak için rozetler kazanabileceğiniz Profil sekmesinden takip edebilirsiniz.
Rehberli meditasyonlar inanılmaz derecede rahatlatıcıdır ve ihtiyacınız olan sesi değiştirebilirsiniz. Ve en iyi yanı, en azından ilk kullanım yılı için tamamen ücretsiz olmasıdır. COVID-19 salgını sayesinde, Elevate Labs'taki insanlar, kullanıcılara Balance'ın premium özelliklerine erişim hediye ediyor gibi görünüyor. Gerçek fiyat göz önüne alındığında güzel bir jest; Ayda 12 dolar veya bir yıl için 70 dolar. Android telefonunuzu alın ve biraz dinlenmenin tadını çıkarın. ASMR öğreticisi sahip Google Pixel 5.