Android için en iyi uyku uygulamaları

Sağlıklı yaşam sağlıklı uyku düzeniyle başlar

Uykusuzluk korkunç, ancak çoğu zaman önlenebilir ve genellikle tedavi edilebilir bir durumdur. 12 yaşımdan beri acı çektiğim için bilirim. Kronik uykusuzluktan muzdarip olan bazı kişilerin, biraz daha fazla yardım almak için bir doktora görünmesi gerekir, ancak çoğumuz için sağlıklı uyku alışkanlıklarını elde etmek oldukça kolaydır. Bu modern çağda yaşamanın en güzel yanı, oraya ulaşmamıza yardımcı olması için Android'imizi kullanabilmemizdir.

Ya da belki uyumak senin için kolaydır, ama iyi uyuyamıyor ya da zamanında yatıyor gibi görünmüyorsun. Bu da aynı derecede kötü ve kendinizi kötü hissettirmenin iyi bir yolu. Kimse kendini kötü hissetmekten hoşlanmaz.

Her şeyi denediyseniz - buna benzer uygulamalar dahil - ve hala dinlenemiyorsanız, doktorunuzla konuşmanızı öneririz. Sadece biraz yardıma veya teşvike ihtiyacınız varsa, bu liste tam size göre!

Buradan başlayacağız, çünkü birçok insan için gereken tek şey bu. Tüm gününü bildirimlerinizin kölesi olarak geçiriyorsunuz (kişisel değil, biz de öyleyiz), bu yüzden gözlerinizi kapatma zamanı geldiğinde onları kapatmalısınız. Telefon ayarlarınızda, Samsung'un telefonları gibi, bunu yapmak için çok iyi bir şans var. Motorola, HTC ve diğerleri, sık sık zili ve bildirim sesini kapatmanın bir yolunu içerir. Ayarlamak. Değilse, Google Play'de yardımcı olabilecek pek çok uygulama var. Tavsiye edebiliriz Rahatsız etmeyin Cabooze Software tarafından. Aşağıdan indirin.

İndir: Rahatsız etmeyin (2 haftalık deneme)

Andrew Johnson ile Derin Uyku

Yatma zamanı geldiğinde kafanı her şeyden ayıramayan bir tipsen, Andrew Johnson ile Deep Sleep gibi bir uygulama yardımcı olabilir. Johnson, yatma vakti geldiğinde vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmaya yardımcı olmak için birçok beğeni toplayan ses seansı yayınlayan bir hipnoterapist (on yedinci başkan değil, yine de havalı olabilir). Önerileri dinleyin, takip edin ve hiç vakit kaybetmeden rahatlamalısınız. Android uygulaması piyasadaki en güzel uygulama değil, ancak zaman zaman etkili olduğunu gördüm. Uygulamanın fiyatı 2,99 $, ancak iyi bir gece uykusu paha biçilemez.

İndir: Andrew Johnson ile Derin Uyku ($2.99)

Doğa Sesleri Rahatlayın ve Uyuyun

Zihniniz netleştiğinde, sizi uyutacak rahatlamış duruma getirmek için odaklanmanız gereken yatıştırıcı bir şeye ihtiyacınız var. Pek çok insan size cırcır böceklerinin cıvıl cıvıl seslerinin ya da hafif yağışların onları uyutacağını söyleyecektir ve Nature Sounds Relax ve Sleep aynı teoriyi izler. Ses şemaları listesinden seçim yapın ve telefonunuzu yatağınızın yanına koyun. Umuyoruz ki tropikal yağmur veya kuş sesleri zihninizi ve vücudunuzu dinlendirebilir.

İndir: Doğa Sesleri Rahatlayın ve Uyuyun (Bedava)

Uyku Hipnozu

Bu konudaki Google Play yorumları oldukça kutuplaştırıcıydı ve neredeyse denemedim. Yaptığıma sevindim, çünkü uykuya dalmakta güçlük çeken birçok insan için çok faydalı olabileceğini düşünüyorum. Bu, vücudunuzu son derece rahat bir duruma getirmeye yardımcı olan (bazı yeni çağ beyaz gürültülerinin üzerinde) öneriler sunan bir uygulamadaki müstehcen "kendi kendine hipnoz" dur. Rahat bir kulaklıkla bir veya iki gece denemek beni düşünmeyi bıraktı ve sadece nefesime odaklanabildim. Bunu denemeye devam edeceğim. Bu tür bir şeye katıldığınızı fark ederseniz, öfke yönetimi veya uçma korkusu gibi şeyler için uygulama içi satın alma olarak sunulan düzinelerce başka oturum vardır. Yine de uyku seansı ücretsizdir, bu yüzden denemeye değer.

İndir: Uyku Hipnozu (Bedava)

Uykucu Yağmur

Örneğin yağmur gibi doğal seslerden daha iyi dinlenebiliyorsanız, ancak biraz daha fazla kontrol istiyorsanız Sleepmaker Rain tam size göre. Ücretsiz sürüm, sesin ne kadar süreyle çalmasını istediğinizi ayarlamanıza olanak tanır ve biraz deneyden sonra, uyuyabilir ve kapatılmasını istediğinizde işleri kapatabilirsiniz. Sesler oldukça güzel, çünkü hepsi Tazmanya'daki gerçek yağmur kayıtları - bilgisayarda üretilen ses efektleri değil. Listemizdeki diğerleri gibi, Sleepmaker Rain de şimdiye kadar gördüğümüz en iyi kullanıcı arayüzüne sahip değil. Ancak gözlerinizi kapalı tuttuğunuzda ve kulaklığınızı taktığınızda bunun pek önemi yoktur. Bir şans ver.

İndir: Uykucu Yağmur (Bedava)

Zamanında Çalar Saat

Rahatlama ve uyumanın yolları hakkında konuştuk, peki ya uyanmak? Google play'de pek çok harika Android alarm uygulaması var, ancak kalabalığın favorisi Timely Alarm Clock. Uygulama güzel - Google bile şirketi satın alırken öyle düşündü - ve oldukça işlevsel. Sesi yavaşça yükseltmek için "nazik" ayarlar, erteleme düğmesine basmadan önce uyanmanızı ve düşünmenizi sağlayacak ayarlar vardır ve bizim favorimiz Timely, bulut aracılığıyla tüm cihazlarınızla senkronize olur. Alarm için kendi seslerinizi kullanma yeteneğini görmek isteriz, ancak bu özellik olmasa bile Timely'yi tavsiye edebiliriz.

İndir: Zamanında Çalar Saat (Bedava)

Android olarak uyu

Uykuyu Android olarak atlayamayacağımızı biliyordun, değil mi? Alarm ayarları, uyku döngüsü izleme, Phillips Hue entegrasyonu, Pebble entegrasyonu ve daha fazlasıyla en üst düzey uyku aracıdır. Bir Android uygulamasının daha iyi uyumanıza yardımcı olabileceği bir yol hayal edebiliyorsanız, Android uyu muhtemelen bunu yapacaktır. Ve sen yapmıyorsun ihtiyaç Sleep as Android, gece boyunca ne zaman ve nasıl hareket ettiğinizi algılamak için cihazınızın sensörlerini kullanabildiğinden, uykunuzu takip etmek için herhangi bir ekstra donanım. Uygulama daha sonra, tazelenmiş hissederek uyanmanıza yardımcı olmak için uyku döngünüzde tam doğru anda çalan bir alarm ayarlamak için bu verileri kullanabilir.

Android olarak Uyku ücretsiz bir uygulamadır, ancak iki haftalık bir denemenin ardından bazı gelişmiş özelliklerin kilidini açmak için 4,49 ABD doları ödemeniz gerekir. Android olarak Uykuyu gerçekten seviyoruz ve daha fazla - ve daha iyi - uyumak isteyen herkese tavsiye etmekten çekinmeyiz.

İndir: Android olarak uyu (ücretsiz, gelişmiş özelliklerin kilidini açmak için 4,49 ABD doları)

Senin favorin?

İyi uyuyarak sağlıklı olmanıza yardımcı olacak birkaç uygulamaya baktık, ancak çok daha fazlası var. Tam olarak bu tür bir uygulamaya ihtiyaç duyan türden biri olduğum için, en sevdiğiniz şeyi duymak isterim! Yorumlarda bağırın.

Büyüklük bekliyor

Sony'nin PS5'i, olması gerektiği gibi, öncüllerinin önüne geçiyor. Çok hızlı bir SSD, harika bir oyun lansmanı ve şık bir kullanıcı arayüzü ile geleceğin burada olduğu açıktır.

Bulutlarda ☁️

Bulut depolama uygulamaları 2021'de her yerde. Hangisini kullanıyorsun ve neden?

daha fazla abonelik

Twitter, gelirini artırmaya yönelik son çabasında, Sanal Analist Günü'nde Süper Takipler ve Topluluklar adlı iki yeni özelliği duyurdu.

Oyunu oyna

Cornhole oyunu birçok kişi tarafından plajlarda, arka kapı partilerinde ve birçok sosyal toplantıda oynanan bir Amerikan eğlencesi olarak kabul edilir. Sonsuz eğlenceniz için en iyi mısır deliği oyun setlerinden bazılarını bir araya getirdik.