2020'nin En İyi Ayarlanabilir Egzersiz Bankları

Kaynak: Amazon

En iyi Ayarlanabilir Egzersiz Bankları. Android Central2020

Ağırlık çalışması sırasında desteğe yardımcı olmak için egzersiz tezgahları uzun süredir kullanılmaktadır. Ayarlanabilir banklar, ağırlık antrenmanına ek olarak aerobik egzersiz için de ekstra destek sağlar, bu da onları evdeki spor salonlarında çok daha çekici ve kullanışlı hale getirir. Sinek kuşu çok amaçlı, ayarlanabilir egzersiz sehpası, çok yönlülüğü, sağlam yapısı, toplam ağırlık sınırı, saklama kolaylığı ve satın alınabilirliği nedeniyle en iyisidir.

• En İyi Genel: Flybird Tam Vücut
• En iyi değeri: Marcy Çok Pozisyonlu Tezgah
• Aerobik Deste: Reebok Profesyonel
• Kompakt Tezgah: GYMENIST Kompakt Egzersiz Tezgahı
• Yerleşik Direnç: Yoleo Ayarlanabilir Egzersiz Tezgahı
• Ekstra uzun: Bowflex SelectTech 5.1s

En İyi Genel: Flybird Tam Vücut

Kaynak: Amazon

Flybird tam vücut egzersiz tezgahı, hem yeni başlayanlar hem de orta seviye kullanıcılar için mükemmel bir seçimdir. Hem ağırlık antrenmanı hem de aerobik egzersizlere yardımcı olacak harika kombinasyonların karışımı için altı farklı sırt pozisyonu ve ek dört koltuk pozisyonu vardır. Arkayı ayarlamak kolaydır. Sadece arkadaki destek ayağı tipi çubuğu yukarı çekin ve bir sonraki tutma oluğuna doğru yukarı veya aşağı kaydırın.

Tezgah, yüksek kaliteli çelikten yapılmıştır ve 500 pound'a kadar destekler. Arka kısım neredeyse 10 inç genişliğinde, 18 inç dolgulu ve sağlam deri ile kaplanmıştır. Bu Flybird bankını kullanmayı bitirdiğinizde, egzersizler arasında evinizde saklamak ve daha fazla yer açmak için kolayca katlayabilirsiniz.

Çöktüğünde, bu tezgah yalnızca yaklaşık 12 inç yüksekliğindedir, bu nedenle çoğu yatağın altına kolayca kayabilir veya kişisel alanınıza çok fazla çıkmadan köşeye sığabilir. Flybird çok amaçlı ayarlanabilir egzersiz tezgahı çok pahalı değildir, bu yüzden makul bir yatırımdır. Çoğu alıştırma için işe yarar, ancak bazı kullanıcılar, yükseltici tip alıştırmalar için kullanırken tezgahın biraz kıpırdandığını belirtmişlerdir. Bu egzersiz sehpası, uzun boylu insanlar için de iyi bir seçim değildir. Kullanıcıları beş fit, dokuz inç boyunda sığacak.

Kaynak: Marcy

Marcy çok pozisyonlu tezgah sadece tamamen düz bir pozisyona yaslanmakla kalmaz, aynı zamanda antrenmanınız sırasında size ekstra pozisyon ve zorluklar vermeyi reddeder. Bu ayarlanabilir egzersiz sehpası, belirli kas gruplarını hedeflemek için tasarlanmış askeri tip antrenmanları ve egzersizleri destekler. Bağımsız bir tezgah olarak kullanılabilir veya egzersiz kafesleri ve serbest ağırlıklar gibi diğer egzersiz ekipmanlarıyla birlikte kullanılabilir.

Bu bankta, karın kaslarınızı çalıştırırken daha rahat olmasını sağlayan yastıklı bacak silindirleri vardır. Antrenmanınızı bitirdiğinizde, Marcy tezgahının silinmesi kolaydır ve antrenman seansları arasında saklamayı kolaylaştırmak için neredeyse yalnızca 17 inç yüksekliğe kadar çöker.

Bu tezgah, 300 pound'a kadar kolayca kaldırabilir ve her şey iki yıllık bir garanti kapsamındadır. Marcy çok pozisyonlu tezgah tamamen demonte halde gelir, böylece bir araya getirmek için işinizi kesip atmış olursunuz. İhtiyacınız olan talimatlar ve araçlarla birlikte gelir. Bu egzersiz tezgahının profesyonel montajı için ek bir ücret ödeyebilirsiniz.

Aerobik Deste: Reebok Profesyonel

Kaynak: Reebok

Reebok Profesyonel egzersiz sehpası, egzersiz sırasında havlular, el ağırlıkları veya cep telefonunuz gibi küçük eşyaları tutmak için bir saklama bölmesi içeren benzersiz bir tasarıma sahiptir. Bankın bir kısmı size biraz sırt desteği vermeye meyillidir. Ve tüm güverte, step aerobik ve egzersizler için harika bir araca dönüşüyor.

Dirençli kayışları takmak için kullanabileceğiniz klipsler de vardır ve güverte üzerindeki bacaklar, mekik gibi yer egzersizleri sırasında ayak desteği sağlar. Bu egzersiz sehpası, kaymayı azaltmak için lastik çıkıntılı bir yüzeye sahiptir. Bu, herhangi bir türde dolgu olmadığı anlamına gelir, bu nedenle bazı kullanıcılar için rahatsız edici olabilir. Bu Reebok aerobik güverte, yalnızca 43 inç uzunluğunda kompakttır.

Apartman daireleri gibi küçük alanlarda iyi çalışır ve çoğu yatağın altına kayacak veya kullanılmadığı zamanlarda bir dolaba yerleştirilecek kadar küçük katlanabilir. Bununla birlikte, küçük boyutu onu rahatça kullanabilecek kişileri sınırlar. Daha uzun bireylerin daha uzun bir sıraya ihtiyacı olabilir. Bu egzersiz tezgahının ağırlık limiti 330 pounddur.

Kompakt Tezgah: GYMENIST Kompakt Egzersiz Tezgahı

Kaynak: GYMENIST

Bu egzersiz sehpası, düşüş dahil olmak üzere üç ayarlanabilir pozisyona sahiptir, ayrıca koltuk kısmı da ilave egzersiz pozisyonları için ayarlanabilir. Bu GYMENIST tezgahı kompakttır ve tamamen monte edilmiş olarak gelir. Egzersiz bankını düzgün bir şekilde dengelemenize yardımcı olmak için ayaklar içeri ve dışarı hareket eder ve mekik için destek kirişi olarak ikiye katlanan yastıklı bir ayak dayama yerine sahiptir.

GYMENIST kompakt bank, antrenmanınız sırasında size daha fazla destek sağlamak için koltuğun arkasına takılan ve yukarı ve aşağı ayarlanabilen ekstra bir sırt minderi ile birlikte gelir. Ayrıca uzun boylu insanları rahatlıkla destekleyebilir. İşiniz bittikten sonra, bu egzersiz sehpası yalnızca on inç yüksekliğe kadar katlanarak seyahatlerinizde yanınızda taşımanızı kolaylaştırır. Üretici, bu bankın toplam 550 pound tutabileceğini iddia ediyor, bu da tipik olarak sadece 330 pound tutan diğer egzersiz tezgahlarına kıyasla gerçekten etkileyici.

Bununla birlikte, birkaç kullanıcı bu tezgahı satın aldı ve tezgahlarının 400 pound'dan fazla, hatta bazıları daha az tutamayacağını iddia etti. Ayrıca, sırt ve oturma kısımları yastıklı ve örtülü iken, daha fazla bükülme hareketi gerektiren egzersizler için kullanıldığında, aşınacak ve oldukça kolay ayrılacak şekilde birbirine zımbalanırlar.

Kaynak: Amazon

Yoleo egzersiz sehpası, diğer egzersiz tezgahlarına kıyasla size daha fazla egzersiz seçeneği sunmak için ayak tabanına takılan dayanıklı kordonlar içerir. Koltuk arkalığı 29 inç uzunluğunda ve 12 inç genişliğindedir ve altı fit uzunluğa kadar kullanıcıları barındıracak kadar büyüktür. Ayrıca, toplam 330 pound ağırlığa sahiptir. Bu, çoğu ortalama insan için doğru boyuttur. Daha büyük veya daha uzun kişiler için, daha uzun bir koltuk arkalığı olan bir egzersiz bankı aramanız gerekecektir.

Yoleo sırtının yedi ayarlanabilir seviyesi vardır ve hem rahatlık hem de egzersiz sırasında sağlam destek sağlayan köpükten yapılmıştır. Kapağı, işiniz bittiğinde kolayca silinebilen tere dayanıklı malzemeden yapılmıştır. Yoleo ayarlanabilir egzersiz sehpası yüzde 98 oranında monte edilmiş olarak gelirken, yine de üzerinize koymanız gereken bazı parçalar var. İhtiyacınız olan talimatlar ve aletler bu tezgahla birlikte gelir. Çoğu kullanıcı, son birkaç parçayı birleştirmenin çok kolay olduğunu bildiriyor.

Kaynak: Amazon

Bu ayarlanabilir egzersiz tezgahının tezgah kısmı, uzun boylu kullanıcıları rahatça barındırmak için 60 inç uzunluğundadır. Aynı zamanda 600 pound tutacak kadar sağlamdır. Bowflex SelectTech, 90 derecelik dik açıdan 20 derecelik negatif düşüşe kadar altı farklı konuma ayarlanır.

Yastıklı bacak destekleri, diğer egzersiz banklarına kıyasla daha yüksektir ve koltuk, egzersiz yaparken üst bacaklarınıza ekstra destek sağlamak için benzersiz bir şekilde tasarlanmıştır. Bankın oturma yeri ve sırt kısmı, kullanımdan sonra kolayca silinebilen tere dayanıklı bir malzeme ile kaplanmıştır ve tezgah, bir dolapta kolayca saklanacak veya bir köşede saklanacak şekilde katlanır. Hatta bankı ihtiyaç duyduğunuz yerde yuvarlamanıza yardımcı olacak tekerlekleri bile var, bu da Bowflex 5.1'lerin kendi başına 70 pound'un üzerinde olduğu düşünüldüğünde büyük bir yardım.

Bu egzersiz tezgahında bazı montajlar gerekli. Ayrıca, koltuk sırası ile sırt arasında oldukça büyük bir boşluk var. Bazı kullanıcılar, halter için bankı kullanırken veya düz uzanırken bu boşluğu rahatsız buluyor.

Neden Flybird'ü en iyi egzersiz tezgahı olarak seçtik?

Ağırlık antrenmanında yeni misiniz? Flybird, sizin için egzersiz tezgahıdır. Kemerinizin altında birkaç yıl aerobik egzersiz mi yapıyorsunuz? Flybird sizin için de çalışıyor.

Sinek kuşu Tam vücut egzersiz sehpası, çok çeşitli antrenmanları desteklemek için birden fazla pozisyona ayarlanır. Kolayca 500 pound'a kadar tutar, bu nedenle onu bir ağırlık tezgahı olarak kullanmak mümkündür. Ancak mekik ve çömelme gibi aerobik egzersizleri desteklemek için de uygundur. Yine de, adım atma egzersizi için en sağlam yöntem değildir ve siz üzerine bastığınızda hafifçe kıpırdatacaktır.

Bu tezgah, yüksek kaliteli çelikten yapılmıştır ve kaymaz köpük kaplı ayak ve bacak desteği içerir. Sırt neredeyse on inç genişliğinde ve tüm tezgah 47 inç uzunluğunda. Flybird, altı fit yüksekliğindeki kullanıcıları destekleyen birkaç başka ayarlanabilir egzersiz tezgahına sahip olmasına rağmen, bu, beş fit dokuz inç uzunluğundaki kimseyi desteklemek için yeterli yer değildir. Sırt ve koltuktaki tüm yastıklar dayanıklı deri ile kaplanmıştır. Bu, egzersizi bitirdiğinizde silmeyi kolaylaştırır, ayrıca tezgahı katlayabilir ve egzersizler arasında bir köşeye veya çoğu yatağın altına kaydırabilirsiniz.

Krediler - Bu kılavuz üzerinde çalışan ekip

10 yaşında bir anne ve beş yaşında büyükanne olarak, Nicole Gıda işlemcilerinden yatak yastıklarına ve ebeveyn kontrol programlarına kadar çeşitli tüketici ürünlerini araştırırken, test ederken ve gözden geçirirken ailesini büyütme konusundaki yılların deneyiminden yararlanıyor. Nicole, hem kamu hem de özel sektörde 13 yıldan fazla araştırma ve yazma deneyimine sahiptir.

Pi'ye başlarken

Raspberry Pi, kendin yap elektronik dünyasına girmenin harika bir yoludur ve bu kitlerden biriyle başlayabilirsiniz. Raspberry Pi Zero W gibi bir şeyden başlayıp Raspberry Pi 4'e kadar tüm deneyim seviyeleri ve fiyat aralıkları için kitler var.

Devam et ve bırak onu

Amazon Fire HD 10, çoğu tabletten daha uygun fiyatlı olabilir, ancak yine de bir kılıfla korumak isteyeceksiniz!

Yatırımınızı korumak

Samsung Galaxy Z Fold 2, geleceğe göz atan etkileyici bir donanım parçasıdır. Cihaz kapatıldığında, dahili ekran çoğunlukla korunur. Ancak, telefonun dışını koruyan hiçbir şey yok. Yeni lüks telefonunuzu korumak için bu kılıflardan birini açın.