Bir dahaki sefere halkın ortasına çıktığınızda, etrafa güzelce uzun süre bakmanızı istiyorum. Yemek katında toplanan gruplara, Starbucks çevresinde bekleyen kahve bağımlılarına bakın, parktaki, bakkaldaki veya restorandaki ailelere bakın. İnsanlar akıllı telefonlarına ve tabletlerine aşağı bakarken - veya daha da kötüsü, tamamen eğilirken - birçok kafanın tepesini göreceksiniz.
İster 6 ister 65 yaşında olun, muhtemelen otururken ve otururken telefonu kucağınıza yakın tutuyorsunuz. belki ayakta dururken, etrafta dolaşırken ve mesajı yanıtlarken telefonunuza bakarken mesajlar. Otuz saniye boyunca, bu kötü duruş bir suç değil.
Sorun şu ki, bu zamanla biriken kötü bir alışkanlık ve on yıllık akıllı telefon kullanımından sonra, dikenlerimizi germek tamamen önlenebilir şekillerde.
Ben de herkes kadar bu derse ihtiyacım var, özellikle de şimdi kucakta oturan Chromebook Çoğu öğleden sonra ve akşam, ama Disney World'de bu eğimli gerginliğin ne kadar yaygın olduğunu gördüm. Tema parkları insanları izlemek için harikadır ve insanları saatlerdir sıraya girerken, gölgede dinlenirken ya da sadece kalenin yanında havai fişek beklerken, telefonlarının etrafında baş aşağı toplanmış aileler ve bebek arabasındaki tabletleri çılgınca dinleyen küçük çocuklar tepsiler.
Yıllardır gözlerimizi devirdik "metin boynu" ve "pembemsi destekleyici"ama tıpkı annenizin, yeşilliklerinizi tatlıdan önce yemeniz için dırdır etmesi gibi, böylece doğru besinleri alırsınız, omurganız ilk başta kötü görünebilen bir şeydir, ancak bunu yaparsanız kötü bir alışkanlıktan hızla iyi bir alışkanlığa dönüşebilir uygun şekilde.
Kolay bir cevap varken RSI-indükleyen serçe destekleme - bir 10 dolarlık telefon tutma yeri - duruşunuzu sabitleme gücü içinizde, ama "dik otur, seni salak" ın biraz ötesine geçiyor.
Durumsal farkındalık
Çoğu insanın zaten uygun akıllı telefon duruşuna sahip olduğu bir yer var: banyo. Tuvalete tweet atmak kitleler için bir şaka olsa da, kollarını yukarıda tutmaya eğilimli olduğumuz ve telefonumuzu göz hizasında tutmaya çalıştığımız yer. Sadece telefonlarımızı çevredeki kirli yüzeylerden uzak tutmak istediğimiz için bağırsaklarımızı gazlı kavrayışlarından kurtarmak için acı fasulye bize.
Bununla birlikte, bir masada veya masada otururken, masanın üzerine bir dirsek dayayın ve telefonunuzu masaya koymak ve üzerine eğilmek yerine yüzü yukarı kaldırın. Bir masada otururken hatırlanması gereken bir başka iyi numara da telefonu sizden daha uzakta tutmaktır, çünkü telefon ne kadar uzakta olursa, ona aşağıya bakmak o kadar az açı olacaktır.
Bu, telefonunuzu bir bankta veya kanepede otururken kullanırken daha da zorlaşır, ancak tek yaptığınız YouTube videolarını izlemek olsa bile telefonu kucağınıza koymaktan kaçının.
Hatırlatıcılar çok önemlidir
Tüm kötü alışkanlıklar gibi, bir gecede onu kırmayacaksınız. İnan bana, denedim. Bunun yerine, kendinize küçük bir hatırlatma yapın, Google Keep veya a Google Asistan nag veya bunun gibi dikey odaklı bir duvar kağıdı reddit'ten gorge-ous lightplay duvar kağıdı. Nazik ve tutarlı hatırlatıcılar, geçişin daha doğal olmasına ve kalıcı olmasına yardımcı olabilir, çünkü Florida'da 7 mil yürüdükten sonra yorgun ve dağınık olduğunuzda tekrar çökmeye ve kamburlaşmaya başlayın sıcaklık.
Benim omuz kılıfı ayrıca bana dik oturmamı hatırlatıyor çünkü kamburlaştığımda kayışlar omuzlarımın etrafında kayıyor. Herkes Tomb Raider'ı sallayamaz, ancak bileğinize bir bileklik veya lastik bant takabilir, görebileceğiniz ve oluşturmaya çalıştığınız alışkanlıkla ilişkilendirebileceğiniz herhangi bir şey.
Gerekirse aksesuarınızı
Eğer en büyük sorun evde otururken bir telefon veya tabletin üzerine eğilmekse, gerektiğinde yükseltebileceğiniz bir standa yatırım yapın.
Dört yıldır bunlardan birini Android Central video konferanslarımdan kullandım. Ortadaki boşluk, esnek bir şarj kablosu almak için yeterlidir, böylece sabah 3'e kadar görüntülü sohbet ederken şarj edebilirsiniz.
Neredeyse 20 renk stilinde ve ayrıca bir hayvanat bahçesi şeklinde mevcut olan bu tarih öncesi telefon standı, ofiste, mutfakta veya başka herhangi bir yerde ekranınızın üzerine eğilmekten kaçınmanıza yardımcı olur.
Bu çok amaçlı sehpa, tabletinizi mutfağa monte etmenize olanak tanıyan iki duvar braketiyle birlikte gelir. yemek tarifi notları alın ve daha önce birkaç hızlı bölüm için masanızda veya komodininizde kullanmak için montaj parçasını kaydırın yatak.
PhoneProp'um var ve atıştırırken veya hızlı bir yemek yerken okumak için yükseltmek için sık sık kek kalıpları veya patlamış mısır küvetleri üzerine koyuyorum. Ayrıca parkta daha uzun günler için ekipman çantama atabileceğim kadar yumuşak bir restoranda otururken veya telefonumu daha geniş bir duvar çıkıntısına dayandırırken telefonu aç özçekim.
Arkadaşlarınızı ve ailenizi harekete geçmeye teşvik edin
Çocuklar ebeveynlerinden öğrenirler ve Y kuşağı neslinin çoğu, çocuklarını korumak için duruş ve konumlandırmayı çoktan anlamış olsa da Boyunlarını incitmekten, olumlu pekiştirmeden ve bunu yapacak birisinin olması, herhangi bir işin yapılmasına yardımcı olmak için 8 saat Snapping ve redditing daha iyi. Bir telefon kavanozu alın: Evde çubuklarının üzerinde çeyreklik bir süre içinde kamburlaşan herkes - veya çeyrek saat boyunca telefonu.
Ara Wagoner
Ara Wagoner, Android Central'da bir Yazar. Telefonları temalıyor ve bir sopayla Google Play Müzik'i dürtüyor. Yardım ve nasıl yapılır yazmadığı zamanlarda, Disney hayalleri kuruyor ve şov melodileri söylüyor. Onu kulaklıksız görürsen, KOŞ. Onu Twitter'da takip edebilirsiniz @fotomac.