Fitbit Premium yıllık aboneliğe değer mi?

Fitbit Premium'un pek çok farklı yönü vardır, ancak çoğu insanın çekileceğini düşündüğümüz şey, Rehberli Programlar koleksiyonudur.

Rehberli Programlar, Fitbit uygulamasının Keşfet sayfasında bulunabilir ve size yardımcı olmayı amaçlayan programları bulabilirsiniz. daha aktif olmak, sağlıklı alışkanlıklar öğrenmek, daha fazla uyumak, daha az şeker yemek dahil olmak üzere çeşitli şeyler Daha.

Programlar, konuya bağlı olarak bir ila üç hafta arasında değişir ve birine katıldıktan sonra uygulamanın ana Bugün sayfasında yer alacaktır. Tüm programlar da özelleştirilebilir. Örneğin, Tuz Alışkanlığınızı Çıkarın programı için evde veya dışarıda yemek yerken tuzu kesmeye mi odaklanmak istediğinizi seçebilirsiniz. Benzer şekilde, Koşu Eğitimi programı, neden koşmaya başlamak istediğinize, hangi günler / saatte koşmak istediğinize ve içeride mi yoksa dışarıda mı koşacağınıza göre özelleştirilebilir.

Fitbit uygulamasının kendi başına adım sayıları, aktif dakikalar ve yakılan kaloriler gibi şeylere odaklanmaya odaklandığı yerde Her gün gerçek bir farklılık olmaksızın, Rehberli Programlar fiziksel aktivitenizi sizin için belirlenen hedefler ve hedeflerle karıştırmayı amaçlamaktadır. ulaşmak.

Şu anda mevcut dokuz Rehberli Program var ve Fitbit, zaman geçtikçe daha fazlasını ekleyeceğini söylüyor.

Ayrıca adım adım egzersizler de var

Çok haftalık bir programa bağlı kalmak istemiyorsanız, Fitbit Premium size ayrıca 10 dakikadan bir saate kadar süren çok sayıda rehberli egzersiz seansına erişim sağlar.

İzlenecek birkaç farklı egzersiz kategorisi vardır:

• Eğer sakin olmak istiyorsan.
• Meydan okumak istiyorsanız.
• Daha fazla kardiyo istiyorsan.
• Eklemlerinize dikkat etmek istiyorsanız.
• Açık havada yürüyüşler.
• Açık hava koşuları.
• Koşu bandı antrenmanları.
• Vücut ağırlığı antrenmanları.
• Merdiven antrenmanları.
• Eliptik.

Mevcut antrenman koleksiyonu oldukça büyüktür ve birine dokunduğunuzda, ne kadar sürdüğünü, kaç kalori yakacağınızı ve egzersizin hangi kasları hedeflediğini göreceksiniz.

Egzersizler Fitbit uygulamasında gösterilirken, bunlardan gerçekten geçmek için ayrı Fitbit Coach uygulamasını indirmeniz gerekir. Tüm egzersizler, tüm süreç boyunca size rehberlik edecek ses veya video ile birlikte adım adım yönlendirilir.

Zamanınızdan ve vücudunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için ne yapmanız gerektiğine dair herhangi bir fikriniz olmadan kendinizi spor salonuna sık sık giderken bulursanız, bu egzersizler biraz ilham almak için harika bir yer olabilir.

Premium ayrıca size sağlığınız hakkında daha ayrıntılı bilgiler verir

Kılavuzlu Programları ve egzersiz programlarını tamamlayan Fitbit Premium, abonelere genel sağlıkları hakkında daha ayrıntılı içgörülere erişim sağlar.

Bunun bir kısmı Fitbit Premium Insights biçiminde sunulur. Her Fitbit kullanıcısı, sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmak için Fitbit uygulamasında içgörüler alır, ancak Premium abonelerine sunulanlar çok daha kişiselleştirilir. Bu Fitbit Premium Insights'ı Bugün sayfasının en üstünde bir beğen ve beğenme düğmesiyle birlikte göreceksiniz, böylece bilgileri yararlı bulup bulmadığınızı belirtebilirsiniz.

Bununla birlikte Fitbit Premium üyeleri, Premium Uyku Bilgileri de alır.

Bir kez daha, her Fitbit kullanıcısı uykularını takip edip kalitesi hakkında bilgi alırken, Premium kullanıcılar sadece biraz daha. Premium'a abone olursanız, uykuda ve uyanıkken geçirdiğiniz süreyi bir analiz olarak görebilirsiniz. uyku süresi ve normal uyku kalp atış hızınız ve huzursuzluğunuzun analizi teklifler.

Her ay veya yılda bir ödeme yapabilirsiniz

Son olarak, herkesin favori konusu olan fiyat hakkında konuşalım.

Fitbit Premium için aylık 9,99 $ veya 79,99 $ / yıl olmak üzere iki yoldan biriyle ödeme yapabilirsiniz. Aylık oranı kısa vadede yutmak daha kolaydır, ancak yıllık plan için ödeme yapmak, uzun vadede her yıl 40 $ tasarruf etmenizi sağlayacaktır.

Hangi seçeneği seçerseniz seçin, Fitbit Premium'u bir kuruş ödemeden önce yedi gün boyunca ücretsiz deneyebilirsiniz.

Fitbit Premium almalı mısınız?

Gördüğünüz gibi, bir çok Fitbit Premium ile eşyalar. Bunu almanız gerekip gerekmediğine gelince, her şey kendi kişisel sağlığınız için hedeflerinizin ne olduğuna bağlıdır.

Gün boyunca sadece adımlarını ve aktif dakikalarını takip etmek isteyen insanlar muhtemelen Premium'u atlayın ve tüm temel özellikleri hala olduğu için normal Fitbit uygulamasını kullanmaya devam edin Bedava.

Bununla birlikte, kilo verme, daha iyi alışkanlıklar oluşturma konusunda ciddiyseniz ve / veya vücudunuz hakkında olabildiğince fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Fitbit Premium kesinlikle incelemeye değer. Yedi günlük deneme, kararınızı vermeniz için yeterli zaman değilse, 10 ABD dolarına bir ay satın alın, nasıl hoşunuza gittiğini görün ve hizmetten yeterince değer elde ediyorsanız 80 ABD doları / yıl planına yükseltin.