Att komma i form kan vara ganska svår, och utan att kunna spåra dina framsteg gör det det ännu svårare. När jag började springa var det väldigt svårt för mig att förstå hur långt jag sprang, hur lång tid det tog mig och ännu viktigare hur jag skulle kunna spåra hur jag utvecklades dagligen. Runkeeper för Android är ett fantastiskt program som finns tillgängligt som en gratis nedladdning som inte bara låter dig spåra dina körningar utan också nästan vilken annan fysisk aktivitet du än kan tänka dig.
Att komma igång med Runkeeper är en extremt enkel process, ett konto måste skapas men det kräver bara grundläggande information. När du har angett din längd, vikt, kön och annan information är ditt konto inställt och klart att användas. Huvudskärmen som startar härifrån låter dig välja vilken typ av aktivitet du ska utföra, oavsett om det är löpning, cykling, promenader eller någon annan typ av fysisk aktivitet.
När en aktivitet väljs kommer knappen för aktivitetsaktivitet att bli tillgänglig och en gång tryckt på börjar spårningen. Enheten använder den inbyggda GPS: n för att spåra dina platser och beräkna avstånd, så detta måste aktiveras via enhetsinställningarna. Under hela aktiviteten kommer applikationen att läsa framstegsrapporter. Var femte minut talar den för att informera dig om hur lång tid det har gått, hur långt du har gått, hur snabbt du går och den aktuella takten.
När du har slutfört aktiviteten är allt som behöver göras att trycka på avsluta aktivitetsknappen och sedan bekräfta att aktiviteten är avslutad. När aktiviteten är klar ger applikationen dig en plats att lägga in några anteckningar om hur aktiviteten gick, vem den slutfördes med och några andra alternativ. När allt detta är klart kommer det att ge en sammanfattning av träningen och ge den totala tiden, sträckan, hastigheten och andra hörbara varningar du vill ha läst. Förutom att läsa informationen lagras den också i ditt konto efter datum så att du kan gå tillbaka och se tidigare träningspass.
Med de tidigare träningspassen listade ger det möjlighet att inte bara övervaka framstegen utan också att se tidigare rutter och se vilken takt som hölls hela tiden. Även om det kanske inte är omedelbart uppenbart, kommer övervakning och jämförelse av tidigare träningspass och resultat definitivt att motivera och driva på att nästa träningspass blir så mycket bättre.
Gratis är Runkeeper ett extremt kraftfullt träningsverktyg som definitivt bör installeras på enheten för alla som går, springer, cyklar, kajaker eller gör någon annan typ av fysisk aktivitet. Sätt ett mål, spåra ditt mål och försök att slå det.
Allt du behöver veta om PS5: Släppdatum, pris och mer.
Sony har officiellt bekräftat att de arbetar på PlayStation 5. Här är allt vi vet om det hittills.
Nokia lanserar två nya budget Android One-telefoner under 200 dollar.
Nokia 2.4 och Nokia 3.4 är de senaste tillskotten till HMD Globals budget smartphone-sortiment. Eftersom de båda är Android One-enheter får de garanterat två stora OS-uppdateringar och regelbundna säkerhetsuppdateringar i upp till tre år.
Allt vi vet (hittills) om Google Pixel 5.
Vi är fortfarande månader ute från Google som presenterar Pixel 5, men det betyder inte att det är för tidigt att spekulera vad det kan erbjuda. Här är allt vi vet hittills!
Dessa är de bästa banden för Fitbit Sense och Versa 3.
Tillsammans med lanseringen av Fitbit Sense och Versa 3 introducerade företaget också nya infinity-band. Vi har valt ut de bästa för att göra det enklare för dig.