Artikel

Vilken fitnessteknik och vilka appar använder Android Central -personalen egentligen?

Fitness SmartwatchesKälla: Michael Hicks / Android Central

När det gäller bästa fitness trackers eller smartklockor med fitness-tema, vi testar varje klocka i ett par veckor för att få en klar uppfattning om hur de fungerar. Men sedan går vi vidare till följande granskning, och den klockan kommer att skjutas i en papperskorg med annan teknik eller skickas tillbaka till företaget. Även om en klocka eller dess fitnessapp imponerar på oss betyder det inte alltid att vi gör det ha kvar använder det.

Som en del av min maraton träning, Jag undersökte mina kollegor om den fitnessteknik de använder för att hålla sig i form. Jag har granskat ett par billiga fitnessband, men mina kollegor har spenderat år testar de bästa (och sämsta) erbjudandena från Garmin, Samsung, Apple, Fitbit, TicWatch och så många andra märken. Med en mängd gratis granskningsenheter att välja mellan är det de som de faktiskt fortsatte att använda - eller till och med köpte för sina egna pengar.

VPN -erbjudanden: Livstidslicens för $ 16, månatliga planer på $ 1 och mer

Författare: Al Sacco

Al Sacco, innehållsregissör

Al Sacco hanterar all redaktionell verksamhet för Android Central, iMore och Windows Central, och ser till att innehållet tåg kör konsekvent och i tid och ser alltid till att alla berättelser uppfyller de höga krav som lojala läsare har kommit till förvänta. Han brinner för att läsa och skriva, äta och dricka (mest kaffe och belgiskt öl) och Red Sox. Han är bosatt i Boston.

Withings Body Cardio Scale, Withings Health Mate mobilapp

Vissa människor kanske inte anser att en skala är en träningsteknik, men Withings Body Cardio Scale är "smart" och ansluten. Det är en av bara några prylar som direkt hjälpte mig att bli betydligt friskare. Och det hjälper mig också att hålla mig på rätt spår. En av de bästa sakerna med just denna skala är mobilappen som spårar alla dina hälsotrender och integreras med telefonens inhemska hälso- och fitnessappar. Det ger detaljerad data som är lätt att förstå och spåra.

Det finns flera modeller av Withings -vågar, och detta är en av de dyrare på nästan $ 200. Men för mig har det varit väl värt kostnaden. Det spårar trender i din kardioaktivitet, kärlålder, kroppsmassindex (BMI), kroppsfettprocent, både muskel- och benmassa, och vattenvikt, bland annat. Naturligtvis gör vågen inte det hårda arbetet för dig; det spårar bara dina framsteg. Men om du menar allvar med att gå ner i vikt eller behålla din nuvarande vikt och förstå dina personliga hälsomätningar, är Withings Body Cardio -skala ett oumbärligt verktyg.

Författare: Andrew Myrick

Andrew Myrick Frilansbidragsgivare

Andrew är frilansskribent på Android Central. Han tycker om allt som har med teknik att göra, inklusive surfplattor, smartphones och allt däremellan. Kanske är hans favorit förfluten tid att samla olika hörlurar, även om de alla hamnar i samma låda.

Apple Watch Series 6 (snart serie 7)

Med fötterna plantade stadigt i både iOS- och Android -lägren har jag alltid velat hitta och använda en smartwatch som skulle fungera över hela linjen. Fitbit Versa såg ut att vara vägen, men det föll lite kort för mig, och jag gick tillbaka till min trogna Serie 6. Den största anledningen är integrationen med min iPhone och Mac, eftersom jag bara kan dubbelklicka på sidoknappen för att låsa upp 1Password hela dagen, och det fungerar bara.

Apple Watch Series 6 recensionKälla: Apoorva Bhardwaj / Android Central

De Serie 7 är runt hörnet, och trots de mindre uppgraderingarna i butiken kommer detta att bli min nästa smartwatch. När jag vill ha dem får jag aviseringar och kan enkelt tävla med mina andra vänner som äger och använder en Apple Watch, och Apple Health integreras med många av de bästa hälsotillbehören. Detta inkluderar liknande Withings Body Cardio Scale som jag nyligen tog upp för att gå ner lite i vikt innan mitt bröllop. Apple Watch knuffar mig när det behövs, lämnar mig ensam när jag vill det och håller reda på alla hälsostatistik som är viktiga för mig.

Jag är inte någon som träffar gymmet eller tränar regelbundet. Men Apple Watch gör precis tillräckligt för att få mig att stå upp hela dagen eller att röra mig om jag har haft en särskilt hektisk (eller lat) dag. Jag hade stora förhoppningar om att Galaxy Watch 4 skulle ta över tyglarna, men det föll platt och gjorde mig besviken - precis som för Chris (se nedan). Kanske kommer allt att förändras efter att Wear OS 3 kommer till fler smartklockor eller den sagolika Pixel Watch blir verklighet. Men tills dess är Apple Watch min viktigaste träningsteknik.

Författare: Ara Wagoner profilbild

Ara Wagoner Seniorförfattare

Ara Wagoner granskar telefoner och petar YouTube Music med en pinne. När hon inte skriver hjälp och instruktioner springer hon runt i Walt Disney World med en Chromebook. Du kan följa henne på Twitter på @arawagco. Om du ser henne utan hörlurar, spring.

Galaxy Watch 4, Samsung Health

Jag ska säga något som förmodligen är lite hånligt: ​​jag bryr mig inte om fitness tech. Mina smartklockor köptes så att jag kunde styra min musik utan att sträcka mig efter telefonen varje gång - vilket också blev en av de större funktionerna för min pappa. när han försökte det och få aviseringar eftersom jag inte har min telefon i fickan när jag arbetar hemma. Att spåra steg var en trevlig liten bonus, men det var inte därför jag köpte klockan.

Pulsspårning var också en bonus, men det är en du måste ta med en tesked salt: nästan alla smartklockor gör det inte fastställa din vila/normal puls exakt, men upp/ner mellan vila/rörelse/träning är värt att hålla ett öga på.

GolfPad på Galaxy Watch 4Källa: Ara Wagoner / Android Central

Men så kom sömnlöshet och bet mig i röven, och då blev smartwatches kritiskt värdefulla för en sak: berätta för mig hur mycket av min släng och vändning som faktiskt var sömn och hur mycket jag drev in och ut ur medvetande. Medan Wear OS -klockor var bra för steg, HR, aviseringar och så vidare, var de bara för skrymmande för att sova varje natt. Därför migrerade jag tillbaka till Galaxy Watch Active när jag skulle bli uttråkad av en ny klocka.

Galaxy Watch Active och Samsung Health gjorde det enkelt att se dagens data direkt på min handled, men Samsungs aviseringssystem var en smärta och dess appkompatibilitet var skit. Ange Galaxy Watch 4 med Wear OS, och det är både lätt att bära i sängen och har mina favoritappar som Google Keep, Accuweather och Google Pay för att betala.

Författare: Chris Wedel Profilbild

Chris Wedel Frilansbidragsgivare

Chris Wedel är ett fan av allt teknik och prylar. Att bo på landsbygden i Kansas med sin fru och två unga pojkar gör det svårt att hitta sätt att komma och stanna online. Genom att utnyttja hans mångåriga erfarenhet av teknik- och mobilkommunikationsindustrin - garanteras framgång. När han inte erövrar anslutningsmöjligheter och testar nya prylar, tycker han om att korsa en grusväg i sin UTV med några bra låtar.

Withings Body+ skala, TicWatch Pro 3 Ultra, TicExercise, Google Fit, Fitbod, Sony WF-1000XM4 öronsnäckor

Jag har alltid älskat att vara aktiv. Men när jag var yngre var det inget jag behövde anstränga mig för eftersom jag alltid höll på med någon sport. Nu kommer vuxen i vägen. Men det betyder inte att jag har gett upp att vara aktiv. Den främsta skillnaden nu är att jag har mindre tid att pressa in de aktiviteter jag vill ha. Så när jag får tid att träna måste jag vara effektiv och fokuserad.

Under den senaste månaden har jag lagt större vikt vid att träna regelbundet. De flesta tekniker som jag införlivar i mina träningspass är saker jag har haft en version av i åratal. För ungefär sju år sedan började jag verkligen springa, så jag använde en MotoActv smartwatch under den tiden. Nu, för att hjälpa mig att bryta in ett par nya löparskor, använder jag TicWatch Pro 3 Ultra tillsammans med min Sony WF-1000XM4 hörlurar eftersom jag behöver mina låtar.

Ticwatch Pro 3 Ultra Gps LifestyleKälla: Chris Wedel/Android Central

Jag trodde att Samsung Galaxy Watch 4 skulle ersätta den, men tyvärr klockan sviktade mig. Pro 3 Ultra gör allt jag behöver, och det synkroniseras underbart med Google Fit, som jag litar på för att behålla data från alla verktyg jag använder på ett ställe. När jag springer använder jag klockans TicExercise eftersom den ger mig massor av bra data, och den använder den mycket synliga toppdisplayen på Pro 3 Ultra.

För att komplettera konditionsträningen jag får från löpning, tränar jag också lite styrketräning med fria vikter i mitt garage. Jag har en anständig samling utrustning, och jag använder Fitbod för att hjälpa till att bygga upp lyftplaner. Jag gillar hur det finns olika fitnessmål i appen och hur det kommer att skapa nästa träningspass baserat på hur trött en muskelgrupp är. Jag önskar bara att den integrerades med Google Fit, men det ska vara på väg.

Författare:

Courtney Lynch Frilansande bidragsgivare

Courtney Lynch är frilansskribent på Android Central. Hon är besatt av allt hälsa, fitness och musik. När som helst kan hon hittas och kolla de senaste och bästa prylarna samtidigt som hon klappar sin hund och smuttar på iskaffe.

Garmin Vivoactive 4, Garmin Connect app, Fitbit Luxe, Fitbit app

Även om jag alltid har varit intresserad av bärbar teknik, finns det något som är ännu mer fascinerande fitness trackers och smartwatches som ger dig viktiga detaljer om din allmänna hälsa.

Jag har provat allt från avancerade löpande klockor som Garmin Forerunner 945 till grundläggande aktivitetsspårare som Xiaomi Mi Band 4. Medan jag har testat och granskat en rättvis andel enheter under de senaste åren på Android Central, kommer jag tillbaka till Garmin och Fitbit.

Dagligen behöver jag inte mycket av min bärbara. Så länge jag kan hålla reda på mina steg, hjärtfrekvens och sömnmönster är jag ganska nöjd. Det är nog därför jag regelbundet bär den Garmin Vivoactive 4 som min smarta klocka för fitness. Oavsett om jag ska gå en snabb promenad på lunchpausen eller slå elliptiskt, erbjuder den de spårningsfunktioner jag behöver. För att inte tala om att jag får nästan en hel veckas batteritid på en enda laddning, vilket är svårt att slå.

Garmin Vivoactive 4 Källa: Courtney Lynch / Android Central

Jag kan också se värdet i en mer enkel fitness tracker, som Fitbit Luxe, till exempel. Jag granskade nyligen denna lilla men mäktiga enhet, och jag blev positivt överraskad. Men tyvärr är displayen verkligen liten, vilket gör det lite opraktiskt för daglig användning. Detta gäller särskilt för människor som ofta interagerar med sina enheter under hela dagen.

Med det sagt njöt jag verkligen av att använda Fitbit -appen. Det var lätt att navigera i appen för att granska mina mätvärden för dagen. Jag lämnade alltid appen och kände att jag hade en klar uppfattning om hur jag kan förbättra vissa delar av min hälsa och kondition. Så småningom kommer jag förmodligen att ge upp och kämpa med en Fitbit smartwatch, som Sense eller Versa 3.

Författare: Razer Anzu Review

Derrek Lee Nyhetsredaktör

Derrek är en långvarig Nokia- och LG-fanboy som älskar astronomi, videografi och sci-fi-filmer. När han inte jobbar tränar han eller troligen på kameran.

TicWatch E3, Fossil Gen 5, Google Fit

Jag är en ganska aktiv person. Jag är på gymmet minst fyra gånger i veckan. Jag joggar nästan varje dag, simmar en gång i veckan och spelar en massa dansdansrevolution. Som sagt, jag är egentligen inte det som handlar om att spåra min kondition.

Jag har alltid minst en av mina smarta klockor på mig, men jag är ganska passiv när det gäller min träningsspårning. Om jag springer kommer klockan vanligtvis att börja spåra automatiskt. Ibland aktiverar jag spårning manuellt medan jag lyfter tyngd, men jag glömmer det ofta. Jag brukade använda MyFitnessPal för att spåra mina måltider, men det blev besvärligt.

Så även om jag är ganska aktiv är jag också ganska lat.

Fossil Gen 5 LTE Google FitKälla: Derrek Lee / Android Central

Som sagt, jag ser till att spåra min sömn med mina klockor, och sömn är en integrerad del av någons fitnessresa. Tyvärr får jag inte tillräckligt med sömn, och mina klockor är en ständig påminnelse om hur dåliga mina sömnvanor är. Lyckligtvis har båda mina smartklockor automatisk sömnövervakning. Av de två tenderar jag att använda Fossil Gen 5 för spårning eftersom det verkar lite lättare att förstå. Däremot använder jag min TicWatch E3 hela dagen eftersom det är bättre på att automatiskt spåra specifika träningspass och har SpO2 -övervakning. Och det bästa är att de båda synkroniseras med Google Fit, så jag behöver inte hantera massor av olika appar (jag tittar på dig, Samsung Health).

Jag vill dock att Withings Body Cardio Smart Scale ska spåra min vikt och kroppssammansättning. Jag känner att det skulle hjälpa mig att få mer fokus på vad jag behöver arbeta med och förhoppningsvis göra mig mer aktiv när det gäller att spåra mina träningspass.

Författare: Jeramy Johnson profilbild

Jeramy Johnson Interim Managing Editor

Jeramy är stolta över att hjälpa Keep Austin Weird och älskar att vandra i kullen i centrala Texas med en frukosttaco i varje hand. När han inte skriver om smarta hemprylar och bärbara enheter försvarar han sin relation med sina smarta röstassistenter till sin familj. Du kan följa honom på Twitter på @jeramyutgw.

Fitbit Inspire 2, Fitbit Charge 5, Garmin Forerunner 745, Nike Run Club

Jag har haft turen att testa en hel del fitnessutrustning under min tid här på Android Central - bara tänk på ett fitnessband eller fitnessfokuserad smartwatch, och jag har nog testat det, skrivit om det eller granskat den. Medan jag gillar de flesta av dessa produkter fortsätter jag att gå tillbaka till särskilt två företag - Fitbit och Garmin.

Jag är inte ett stort fan av "smartwatches" i allmänhet, men jag är ett stort fan av fitness wearables. Allt jag verkligen vill ha de flesta dagarna är att hålla reda på mina steg, sömn, puls och övergripande aktivitet, och ett standardband som Inspirera 2 eller Avgift 5 är perfekt för det. Så de flesta dagar är det vad du hittar på min handled.

Fitbit Charge 5 Lifestyle 3Källa: Jeramy Johnson / Android Central

När jag tränar för ett lopp eller lägger mer mil löpning, gillar jag att gå med något som Garmin Forerunner 745. Garmins GPS och spårning är toppklassiga, deras klockor är lätta att läsa i solljuset och knapparna är lätta att manipulera när jag svettas (och jag svettar MYCKET medan jag springer). Den har precis tillräckligt med "smart" med möjligheten att läsa och utföra grundläggande svar på aviseringar, och NFC betyder att jag kan betala för saker utan min plånbok. Ärligt talat, jag behöver inte mer än så.

När det gäller träningsappar har jag också provat många av dessa, men jag tenderar att lita på antingen Fitbit- eller Garmin -apparna, beroende på vilken enhet jag bär den dagen/veckan/månaden. Jag checkar in på Google Fit ibland, men det gör bara inte så mycket. Nike Run Club är en annan app som jag är förtjust i, och jag gillar att jag kan tvärlänka från Garmin till den för att döda två fåglar i en smäll.

Författare: Michael Hicks Headshot

Michael Hicks Seniorredaktör

Michael är en tidigare e -bok -utvecklare som blev teknisk författare vars karriärbana tog honom från VR till bärbara och växte fram teknik till spelguider innan du anländer till AC för att täcka bland annat Android, Oculus, Stadia och smarta hem saker. Han är infödd i Bay Area och älskar underpresterande idrottslag, springer och plågar sina vänner som DM för D&D och Star Wars RPG -kampanjer.

Strava, Spotify, smartwatch TBD

Jag är sen till smartwatch -träningståget. Jag lärde mig nyligen att jag måste spåra puls och andra mätvärden för att träna korrekt för långlopp, inte bara körsträcka. Jag njuter för närvarande av att växla mellan en Fitbit Sense, Garmin 945 LTE, och Coros Pace 2, men juryn är fortfarande ute på vilken är min favorit. Fram till förra året sprang jag med mina handleder fria, med min telefon i fickan som min GPS -tracker.

Strava App LivsstilKälla: Andrew Martonik / Android Central

Under de senaste fem åren har jag enbart litat på kör appar för att spåra mina träningsmål: först Runtastic Pro/ Adidas Running, sedan Strava. De ger dig din takt och körsträcka under en körning, sedan lite praktisk statistik efter körning. Min personliga favorit är Stravas löpsegment, som utmanar dig att slå dina tider (eller främlingars tider) på specifika delar av din rutt. Jag springer bäst när jag tävlar med andra, men COVID gjorde det till en utmaning. Så att tävla med mig själv är det näst bästa alternativet.

Min andra fitness "tech" som jag inte kan klara mig utan är musikabonnemang som Spotify. Löpning kan vara kul när du kommer i zonen, men när du tränar för långa lopp måste du springa även när din kropp är inte känner det. Och det är musiken som håller mig på topp när jag kämpar. Jag brukade förlita mig på min kopia av MP3-filer, men egentillverkade spellistor blir inaktuella för 50: e gången du har lyssnat på samma högtempo-låtar. Spotify Premium låter mig ladda ner de senaste låtarna eller stjäla andras träningsspellistor.

Författare:

Shruti Shekar Seniorreporter

Shruti Shekar är Android Centrals senior teknik- och telekomreporter och även den andra kanadensaren i teamet. Hon är född i Indien, uppvuxen i Singapore, men bor nu i Toronto och kunde inte vara lyckligare. Hon började sin journalistkarriär som politisk reporter i Ottawa, Kanadas huvudstad, och drog sedan in på techjournalistik på MobileSyrup och senast på Yahoo Finance Canada. När hon inte tänker på jobbet älskar hon att träna, läsa thrillers, titta på Raptors och planera vad hon ska äta nästa dag.

Apple Watch Series 5

Nu vet jag vad ni alla tänker: Varför talar en reporter som skriver för Android Central om en Apple Watch?! Men för att vara rättvis har jag haft den här klockan sedan innan jag började i AC, och om jag ska vara ärlig har det varit en av de bästa klockorna jag har använt för att hjälpa mig att fokusera på min fitnessresa.

Apple Watch Series 5Källa: Android Central

Jag har tränat i flera år och har aldrig använt en klocka. Men i april 2019 började jag snurra och ändrade min rutin kraftigt. Jag ville verkligen ha ett sätt att övervaka mina framsteg och funderade på att skaffa ett fitnessband. Efter att ha gjort några undersökningar, bestämde jag mig med Apple Watch. Jag brukade hålla reda på mina framsteg med penna och papper och räkna ut min statistik själv, men jag älskar verkligen hur den här klockan hjälper mig att ta reda på vilka mål jag vill uppfylla och om jag faktiskt är det slå dem. Jag älskar hur jag kan göra utmaningar med mina vänner, och jag älskar att få aviseringar när jag når mina mål. Jag gillar särskilt att se hälsostatistik i appen Hälsa, särskilt övervaka min puls och hur många kalorier jag bränner varje dag och i genomsnitt.

Några andra funktioner i klockan som jag har gillat under de senaste åren är mindfulness aviseringar, ber mig att ta några ögonblick under min dag för att andas, och jag vill också lära mig mer om min andningshälsa.

Med detta sagt är jag alltid öppen för att testa andra appar och klockor. Men för tillfället gillar jag väldigt mycket integrationen av min klocka i min telefon och övervakning av mina framsteg.

Apple och Google bör hålla våra data säkra istället för att peka fingrar
Klappar dig själv på ryggen

Att skriva ett manifest som berättar för oss hur dålig den andra killen är säger inte något om hur du skulle åtgärda problemet. Och det är ett problem.

Acer Chromebook Spin 514 (2H) recension: Snabbare, bättre och mycket dyrare
Och världen fortsätter snurra

Acer har uppdaterat nästan alla Chromebook i sin omfattande sortiment under 2021, och nu cirkulerar de tillbaka igen. Den här säsongens uppdatering av Spin 514 är mer affärsinriktad än den konsumentvänliga modellen vi såg för åtta månader sedan.

Oculus Quest 2: s ettårsjubileum markerar hur mycket den har växt
Ser fram emot Quest 2: s år två

Oculus Quest 2 är det enda sättet du bör uppleva VR 2021, och det har förbättrats kraftigt sedan lanseringen för ett år sedan. Men det är inte utan sina långsiktiga brister, och det finns fortfarande några programvarufunktioner som Oculus ännu inte har lagt till.

Förbättra din Galaxy Watch 4 -träning med dessa fitnesstillbehör
Fitness teknik

Vill du dra full nytta av din nya Samsung Galaxy Watch 4 för att hjälpa dig att uppnå dina träningsmål? Dessa Galaxy Watch 4 -fitnesstillbehör hjälper dig att hålla din klocka laddad och bekväm, spåra dina hälsoframsteg och mer.

instagram story viewer