Som någon som skriver om konsumentteknologi för att försörja sig och följer rykten om nya produkter och meddelanden som andra kanske besatt av fantasy fotbollsstatistik, jag har varit väldigt glad över att se några av de senaste bärbara teknikerna som kommer ut från företag tycka om Samsung, Fitbit, och ja, till och med Amazon.
Denna nya serie bärbara apparater har alla traditionella sensorer och utrustning som vi har förväntat oss från fitnessspårare, som pulsmätare, accelerometrar och till och med SpO2-sensorer. Men de har också börjat lägga till funktioner som verkar på en gång både fantastiskt och till och med lite läskigt. De Fitbit Sense har en rad nya sensorer som kan mäta saker som elektriska impulser i din hud, liksom kroppstemperaturvariationer från din handled. Målet med dessa nya sensorer är att hjälpa till att bestämma din relativa stressnivå och ge förslag på hur du hanterar ditt fysiska, mentala och emotionella välbefinnande.
Verizon erbjuder Pixel 4a för bara $ 10 / månad på nya obegränsade linjer
Och den senaste bärbara av Amazon, den Halo, kan göra saker som att analysera helkroppsskanningar för att hjälpa dig att förstå och planera din konditionsresa. Den specifika funktionen är en som förtjänar sin egen kolumn, men det jag är mest intresserad just nu med Halo är en ny funktion som heter Tone. Tone använder ett par alltid på-mikrofoner på handleden för att lyssna på och analysera din röstton hela dagen och ge dig handlingsbara insikter baserat på hur du kan låta för dem du interagerar med.
Nu är jag inte här för att ha den läskiga Big Brother-debatten just nu, och jag tror faktiskt att Amazon har tagit några bra steg mot skydda kunders integritet med Halo-enheten och tonfunktionen. Det finns massor av hot tar runt hela internet den här veckan om hur läskigt allt detta är - så många att jag inte kunde länka till dem alla (men här är några bra från Gränsen, OneZerooch Axios).
En funktion som kan verka läskig eller invasiv för dig eller mig kan visa sig vara fördelaktig eller terapeutisk för en annan.
De heta tagningarna är utan tvekan giltiga, men jag ville erbjuda ett annat perspektiv på Halo och Tone. Vad händer om den här funktionen som kan verka invasiv och läskig i vardagligt bruk för de flesta faktiskt kan ha terapeutiska fördelar för dem med allvarliga kommunikationsproblem, som till exempel individer på autism spektrum? Kanske när den används tillsammans med en certifierad ABA-terapeut under mer övervakade förhållanden? Jag är ingen läkare, och detta är rent spekulativt, men hör mig.
Vad är ABA-terapi?
För er som kanske inte känner till termen, ABA eller Tillämpad beteendeanalys, är en serie verktyg som terapeuter och utbildade läkare använder med patienter som har beteendemässiga och kommunikativa problem, som de på autism spektrum gör ofta. Den blandar observation, lägesövningar och positiv förstärkning för att hjälpa patienter att utveckla bättre beteendevaner och en bättre förståelse för hur andra uppfattar sina handlingar och beteenden, och vilka konsekvenser dessa beteenden kan få ha.
Det finns inte nödvändigtvis ett riktigt sätt att genomföra ABA-terapi; Geniet med det är att det är mycket anpassningsbart för individen. Det mesta görs i en-mot-en eller små gruppinställningar och följs ofta också hemma med övningar och ytterligare förstärkning. ABA-utövare har använt teknik i olika former för att hjälpa till med deras terapier, men det mesta av det har hittills varit begränsat till aktiva teknik i form av pedagogiska appar, eller genom att spela in video av beteende och analysera det senare med patienten för att se vad som kan läras och förbättrad. Det har inte funnits mycket av, om några, passiva användningsfall för teknik för att hjälpa till med ABA eller relaterade terapier, åtminstone inte som jag lätt kunde hitta.
Jag har en son som befinner sig i den högt fungerande änden av autismspektrumet, och i flera år deltog vi i ABA-terapi för att hjälpa honom att lära sig strategier för att bättre kommunicera med andra och hantera känslomässiga utbrott. Tack och lov har denna terapi varit en framgång för oss - till den punkt där vi inte längre behöver ytterligare hjälp. Men jag vet från första hand erfarenhet att ha en enhet som Halo och en funktion som Tone kunde ha varit till stor hjälp i processen att hjälpa honom att lära sig hur andra kan ha upplevt hans tona. Du vet hur barnen har det; föräldrar kan säga något tills vi är blåa i ansiktet, men det betyder inte att våra barn kommer att lyssna på oss. Men om det är en lidande tredje part (till och med en teknisk som återspeglar barnets faktiska beteende), kan de vara mer benägna att acceptera och internalisera dessa förslag.
Jag pratade med Kristen Rakun, (LBA, BCBA), som är chef för Spark Learning, ett ABA-terapicenter i Austin, Texas. Rakun berättade för mig att medan det fortfarande är mycket tidiga dagar är hon "optimistisk att något liknande skulle kunna vara ett fördelaktigt verktyg under ABA - sessioner, "men var noga med att notera att det bara skulle vara en del av programmet pussel.
Halo "fångar inte riktigt båda sidor av den sociala interaktionen", sa Rakun till mig. Bärare skulle "fortfarande behöva dissekera den informationen noggrant för att förstå den andras perspektiv", vilket är något som Rakun anser att guidad ABA-behandling kan hjälpa dem att göra. Rakun varnade också för att den information som kommunicerats med tonfunktionen till och med kan leda till ökad ångest bland patienter. "Den här saken kan säga att du inte mår bra socialt och producerar ännu mer ångest. Det är verkligen viktigt att det används på ett terapeutiskt sätt först och att individer lärs hur man använder det. "
På frågan berättade en talesman från Amazon att de inte var villiga att spekulera i framtida användningsfall för Halo-enheten och tonfunktionen:
Just nu hjälper Tone kunderna att förstå hur de låter för andra. Det diagnostiserar eller berättar inte kunderna hur de ska låta; faktiskt, de mest intressanta insikterna händer också när hur du låter och hur du känner inte matchar.
Virtuella hälsoassistenter
Bortsett från mer intensiva terapier som ABA, kommer jag till tanken att enheter som Amazon Halo och Fitbit Sense har en plats i att hjälpa människor att bättre förstå sina kroppar, sina sinnen och deras känslor. Att skriva den här artikeln fick mig att reflektera över mina känslomässiga och mentala problem, och jag tror att det förutom de fördelar jag hade från dessa verktyg idag, kunde en yngre jag verkligen ha dragit nytta av något som Fitbit Sense eller Amazon Halo.
Det finns riktiga nackdelar med en del av denna nya holistiska hälsoteknik som vi kanske ser ut i vår cyniska teknikbubbla.
Du förstår, jag har lidit av social ångest och panikattacker sedan jag var tonåring, och jag visste inte ens vad som hände med mig tills jag äntligen blev trött på det och sökte professionell uppmärksamhet när jag var inne högskola. Jag hade turen att få kontakt med en terapeut, hitta en läkemedelsregim som fungerade för mig och få stöd av kärleksfull familj och vänner.
Men om jag hade något som Halo eller Sense när jag gick på college som kunde ha varnat mig för kommande panik eller ångestattacker dagar, timmar eller till och med minuter i förväg, då tror jag att jag kunde ha mildrat eller hanterat dessa problem bättre och kanske varit lugnare och mer kontrollerad än jag länge tid. Jag är övertygad om att det skulle ha haft en gynnsam effekt på mitt mentala och känslomässiga tillstånd och förmodligen skulle ha gjort mig mer självsäker att möta många kämpar som livet kastade på mig. Man kan nästan säga att för många som jag själv kan en enhet som Amazon Halo eller Fitbit Sense mer vara en virtuell hälsoassistent än en träningsspårare eller smart klocka.
Jag förstår helt kritiken som denna nya konsumentteknik får, men jag ville påpeka att en del av det kan vara verkligt omvandlande och till hjälp för många människor; många människor som vi inte alltid tänker på i vår tekniska bubbla.
Här önskar du dig god mental och emotionell hälsa. Sköt om er!
—Jeramy
Vi kan tjäna en provision för inköp med våra länkar. Läs mer.
Det här är de bästa trådlösa öronsnäckorna du kan köpa till varje pris!
De bästa trådlösa öronsnäckorna är bekväma, låter fantastiskt, kostar inte för mycket och sitter lätt i fickan.
Allt du behöver veta om PS5: Släppdatum, pris och mer
Sony har officiellt bekräftat att de arbetar på PlayStation 5. Här är allt vi vet om det hittills.
Nokia lanserar två nya budget Android One-telefoner under 200 dollar.
Nokia 2.4 och Nokia 3.4 är de senaste tillskotten till HMD Globals budget smartphone-sortiment. Eftersom de båda är Android One-enheter får de garanterat två stora OS-uppdateringar och regelbundna säkerhetsuppdateringar i upp till tre år.
Dessa är de bästa banden för Fitbit Sense och Versa 3.
Tillsammans med lanseringen av Fitbit Sense och Versa 3 introducerade företaget också nya infinity-band. Vi har valt ut de bästa för att underlätta för dig.
Jeramy Johnson
Jeramy är stolt över att hjälpa till Håll Austin konstig och älskar att vandra i kullaget i centrala Texas med en frukosttaco i varje hand. När han inte skriver om smarta hemapparater och bärbara apparater, försvarar han sin relation med sina smarta röstassistenter till sin familj. Du kan följa honom på Twitter på @jeramyutgw.