Najboljše aplikacije za fitnes za Android v letu 2020

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Fitnes je vseživljenjsko potovanje, polno vzponov in padcev. Včasih se lahko poškodujete ali pa vam življenje kar ovira. Karkoli se že dogaja, nikoli ni prepozno za zagon ali ponovni zagon. Končni cilj je navsezadnje boljša fizična in duševna različica sebe.

Čeprav se lahko sami lotite, lahko te aplikacije nudijo nekaj pomoči, napotkov in motivacije, da boste močni. In ko končate tukaj, si oglejte naš čudovit pregled najboljše aplikacije za Android.

Prve 3 aplikacije

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Več možnosti

• Google Fit
• Tekač
• Močna
• Vadbeni trener
• Zemljevid mojega teka
• 7-minutna vadba
• Zombiji, teči!

Trgovina Play je polna fitnes aplikacij, ki vam dajejo ideje za vadbo in vam pomagajo spremljati napredek. Toliko jih je, da je težko vse razvrstiti, vendar smo jih že veliko preizkusili in za vas imamo nekaj vrhunskih možnosti. Naš izbor za najboljšo fitnes aplikacijo je FitNotes ker tako dobro pokriva osnove sledenja vadbi, brez česar koli odvečnega.

Prišel sem kot sekunda za vse tekače, Nike Run Club je nujno, če želite slediti svoji statistiki in želite brezplačno, preprosto aplikacijo za to. Za tekače je res precej neprecenljivo.

Končno je naš tretji izbor JEFIT, še en sledilnik vadbe, hkrati pa tudi vsestranski trener. Ne samo, da lahko spremljate svoje treninge dvigovanja uteži, ampak lahko dobite tudi ideje o novih vajah in uporabite veliko orodij.

1. FitNotes

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Vnaprej moram priznati, da že leta uporabljam FitNotes. To je bil moj sledilni trening, ko sem skakal v telovadnicah, se premikal po državi, si opomogel od poškodb in ponovno začel v formo in dosegal svoje cilje. Da, uporabniški vmesnik je še vedno zataknjen v dobi Holo (#holoyolo), vendar je še vedno prijeten za ogled in opravi delo.

To je vse, kar lahko zahtevate pri sledenju vadbe. Na voljo je z vnaprej sestavljenim seznamom vaj, razdeljenih po mišični skupini. Z lahkoto lahko dodate tudi svoje vaje - ponavadi izvajam veliko netipičnih vaj, da ciljam na svoje mišice na različne ali edinstvene načine ali da bi dobili manjše, bolj težavne (če pogledamo vas, romboidi). Sledenje svoji teži in ponovitvam je zelo enostavno in v primeru napake lahko urejate zapise.

Lahko tudi sledite kardio vadbam, vidite mesečni pogled na vaše treninge, spremljate svojo telesno težo in odstotek maščobe, dobite lepo analizirajte, kaj ste dosegli, in varnostne kopije svojih dnevnikov na Google Drive ali Dropbox, če preklapljate ali se premikate med njimi telefoni. To je zmogljiva aplikacija, ki jo morate imeti vsi, ki se resnično ukvarjate z bodybuildingom in powerliftingom ali samo dvigovanjem uteži na splošno. Najboljše od vsega je, da je popolnoma in popolnoma brezplačen in ni potreben noben račun.

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Nisem veliko tekač, toda kadar me srbi ali želim poskusiti vstopiti v to, je Nike Run Club moj stalni partner in prijatelj na tej poti. NRC je ena najboljših tekaških aplikacij, ki sem jo našel - brezplačna, omogoča mi sledenje statističnih podatkov, igranje mojih poskusov teka in tekmovanje z drugimi na lestvicah najboljših.

Na voljo so podpora za Wear OS, zvočno vodeni teki z Nikeovimi trenerji in izzivi, ki vas zabavajo in zanimajo. To je res droga in mislim, da bi jo moral imeti vsak tekač. Kljub vsem stvarem, ki jih počne, je Nike Run Club popolnoma brezplačen.

Ja, čeprav imajo Strava, Runtastic in Runkeeper naročniške storitve za dobre stvari, je NRC popolnoma brezplačen. To je res super in nadpovprečna aplikacija.

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Zaokrožil je naš prvi trije izbor Jefit. Tako kot FitNotes lahko tudi z aplikacijo sledite svojim treningom s poudarkom na dvigovanju uteži kot celoti. Kjer se ločuje od FitNotesa, pa je v številu funkcij in idej za usposabljanje, ki jih vsebuje. Poskuša narediti veliko več kot naš najboljši kandidat, vendar menimo, da se ne ujema povsem s standardom, ki ga postavlja FitNotes.

Glede na to je Jefit odlična možnost, če želite nekaj bolj robustnega. Ponuja različne programe z nagibom za bodybuilding, kot so 5x5, 3-dnevni razdelitvi, načrti moči ter treningi doma in telesne teže. Ima vgrajeno bazo podatkov o vajah (z video posnetki), ki zagotavlja, da natančno spremljate, kaj počnete.

Ima tudi podporo za več platform med aplikacijo in spletom, tako da lahko spremljate in analizirate svoje rezultate, kjer koli že ste. V njem so tudi mesečni fitnes izzivi, določanje ciljev in sistem prijateljev, ki vam pomagajo ostati motivirani in odgovorni. Vsebuje oglase in možnost naročnine.

Čeprav se niso prav uvrstili med našo prvo trojko, je tu nekaj drugih odličnih fitnes aplikacij, ki jih lahko preizkusite.

Google Fit

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Google Fit je glavna stvar za Android. Googlov poskus, da ustvari aplikacijo, ki vas spodbuja, da ostanete v formi, z uporabo tako imenovanih srčnih točk. Te točke si prislužite z aktivnostmi: odhod na sprehod, zaključek vadbe itd. Sledite lahko tudi spanju, srčnemu utripu in telesni teži.

Fit se integrira tudi z drugimi aplikacijami, med katerimi so Strava, Runkeeper itd. To je preprosta aplikacija, ki se ne dogaja preveč. Težko ga uporabljam v vsakdanjem življenju, večinoma samo zato, da bi sledil svojim korakom. Na tem seznamu primanjkuje veliko robustnih naborov funkcij drugih aplikacij, vendar je dobra, brezplačna možnost za sledenje vašim zdravstvenim ciljem.

Če Nike Run Club tega ne stori namesto vas, si oglejte Runkeeper. Preden sem našel NRC, sem poskusil Runtastic in mi ni bil všeč. Pridobitev Adidasa mi ni pomagala, da sem jo naklonil, zato sem poskusil Runkeeper (ki je v lasti Asicsa, zato je moje stališče malo sporno). Je zelo koristen in izjemno dobro pokriva osnove.

Kjer presega Nike Run Club, so dodatne funkcije, kot je zemljevid za načrtovanje teka, preden se odpravite. Obstajajo tudi spodbudna sporočila, intervalni časovnik in socialni sistem, ki vam pomaga, da ostanete na pravi poti. Rekel bi, da je največja slabost Runkeeperja naročninski model, a tako pač je.

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Podobno kot FitNotes in Jefit je tudi Strong še ena aplikacija za sledenje vadbi. Ta ima več funkcij kot naš najboljši izbor FitNotes, vendar se mi je zdel bolj okoren in niti približno enostaven za uporabo. V telovadnici ne bi smeli porabiti toliko časa med nabori, ki se borijo z aplikacijo, samo da posnamete svoje ponovitve.

Kljub temu je Strong enostaven za oči in ima vgrajeno podporo za različne rutine dvigovanja uteži, kardio treninge in treninge odpornosti. Na tem seznamu je nižji kot FitNotes zaradi naročniškega modela. Ponuja možnost enkratnega nakupa za smešnih in smešnih 99 dolarjev, da sprostite celotno izkušnjo. Ja, ampak vsaj možnost je.

Medtem ko smo vsi ostali doma, so treningi doma in telesne teže nenadoma postali priljubljeni. Workout Trainer je odlična aplikacija za to situacijo z na tisoče različnih rutin, s katerimi lahko med karanteno poskušate ohraniti in biti v formi.

Vsako vajo vodijo trenerji programa Workout Trainer z avdio in video navodili. Odlično je za ljudi vseh stopenj na svoji fitnes poti. Workout Trainer je brezplačen, vendar je na voljo profesionalno članstvo, ki odklene tedenske treninge samo za profesionalce in analizo srčnega utripa.

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run naredi natančno tisto, kar pove ime: omogoča vam preslikavo vaših tekov. Precej kul stvari. Oh, želeli ste vedeti več? V redu, Map My Run vam omogoča, da spremljate svoj tek, dobite informacije o svojem tempu, dobite nekaj zvočnih povratnih informacij o svojem teku, ponuja izzive za tekmovanje z drugimi in predlaga poti za vaš naslednji tek.

Map My Run torej naredi veliko za tako preprosto poimenovano aplikacijo. Za tekače je že vrsto let glavna stvar, tudi po pridobitvi Under Armourja. Resnično je namenjena vsem, tako novincem kot veteranom.

Vir: Jordan Palmer / Android Central

Ta je še bolj samoumeven kot Map My Run. To je aplikacija, ki vsebuje hitre in kratke treninge, ki jih lahko opravite, kadar koli se vam zdi, če imate na voljo sedem minut. Vnaprej dobite video vadnico vsakega treninga, s katero boste začeli. Na voljo sta tudi integracija Googla Fit in nova ab vadba.

Kratka vadba v sedmih minutah je kar super. Trdil bi za daljše in intenzivnejše treninge, če imate čas in si to lahko privoščite, toda za tiste, ki tega ne zmorete, je to izjemna aplikacija. Ima veliko več funkcij, kot so nastavljiv čas vezja in počitka, dnevnik vadbe in dnevna opozorila.

Zaokroževanje našega seznama je morda najbolj zabavno. Zombiji, teči! je prijeten način treninga, bodisi za strog tek ali 5K. Uporablja zabaven element zgodbe / igre, da vas motivira in zanima, saj se nekateri od nas zdijo teka neverjetno dolgočasni. V bistvu bežite pred zombiji, kot že ime pove, in to je res najbolj zabavno, kar sem jih kdaj imel. In to nekaj govori.

Na našem seznamu je zaradi svojega zabavnega dejavnika in zaradi tega, ker naredi tek zanimiv. Ne samo to, tudi vašo statistiko bo spremljal. Aplikacija vam daje tudi navodila, kdaj med vsakim treningom teči, teči, počivati ​​in se raztezati. Zelo priporočamo slušalke, da boste kar najbolje izkoristili zgodbo in poučevanje. Pro različica odklene še več kot 200 zgodb, intervalni trening in osnovno igro.